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大便若出现3个“异常”,可能是肠道要病变了!别发现太晚了
...,大便的时候就会比较舒服,但是要是吃了比较重口味的食物的话,大便的时候就会很难受,特别是吃了辛辣的食物,大便的时候菊花会有一种辣辣的感觉,很难受。要是在饮食清淡的情况下出现大便不正常的话可能是肠道吸收...……更多
蜂蜜搭配“它”,早上空腹喝!止血还消肿,或许痔疮就好了
...胶以及糖分,当进入到我们肠胃之后可以激活我们体内的益生菌,促进肠道的活性,具有很好的润肠通便的作用,将蜂蜜与花椒搭配在一起坚持喝,不仅可以改善便秘,痔疮也不会出现了。 蜂蜜+百合百合花虽然是一种我们常见...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。首先,玉米的高纤维特性对于促进肠道健康非常有益。食用...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...这些人群缓解便秘问题并保持身体舒适,我们推荐了两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”。通过隔三岔五地食用芦笋和韭菜,可以帮助放松肠道,促进排便,使您拥有舒畅的身体感觉。 芦笋:促进肠道排便的营...……更多
糖尿病人经常腹胀恶心,难道是并发症?很可能是这6个原因…
...菌群紊乱糖尿病人普遍存在肠道菌群紊乱,有害菌太多,益生菌不足的情况,容易产生废气,引起腹胀。四.消化系统疾病很多消化系统疾病可能引起肠胃不适,如慢性胃炎、胃溃疡等,导致胃肠道气体过多、滞留,出现嗳气、...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...,可能导致胃部不适。适量的酸奶是养胃的好选择。富含益生菌的酸奶能够帮助维持肠道微生物的平衡,促进消化,减轻胃部负担。但要注意选择低糖或无糖的产品,避免添加过多糖分。远离对胃部有害的食物至关重要。辛辣食...……更多
孕妇可不可以吃柿子
...,能够帮助孕妇调理肠道环境,增加肠道蠕动,保障肠道益生菌正常生长,从而预防肠道疾病和便秘产生。3、柿子中含有很丰富的碘、钙、磷、铁、锌等矿物质,适量食用可以补充身体所需,缓解孕妇因缺乏矿物质,导致抽筋...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...正常,这时候可以少量加点盐,加点鸡精味精也没有什么不好。因为在发烧出汗之后,需要补充钠盐等电解质,也是需要补充氨基酸的。适当加一点钠盐有利于胃酸的产生;加点鲜味氨基酸,可以给肠道细胞增加动力,也能增加...……更多
苹果和它煮着吃,清肠道、祛色斑、淡细纹,轻松变成“氧气少女”
...着吃也是非常美味,而且营养价值一点也不少:许多肠胃不好的人觉得苹果太凉了,而且比较硬,吃下去对自己的肠胃不好,吃多了还不消化。如果是这种情况的话,小伙伴们可以煮苹果吃,这样营养不仅不会流失,还能够满足...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...能出现过敏等问题。然而,除了香蕉之外,还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益,并且这些食物不仅帮助通便,还含有丰富的营养物质。在本文中,我们将介绍三种常见的通便食物,并提供相应的食谱供大家参考。蔬...……更多
45岁大姐一天放屁30次,去医院检查,医生叹气:来得太晚了
...发展了。01屁 屁乃是人体消化系统的一种自然反应,是食物在经过口腔、食道、胃部和小肠吸收后,未被消化的残渣通过肠道细菌分解而产生的气体。正常情况下,人体每天平均会放出13~21个屁,这是正常的生理范围。然而,当...……更多
传递中国东方至美 奇美研推出新年“有龙则灵”礼盒 2024-01-30
...,奇美研“有龙则灵”新年礼盒内包含90颗大规格奇美研益生菌,契合过节的美食文化,通过益生菌加持让消费者更能开怀享受美味。同时,礼盒中寓意吉祥、传承中国节日特色的红包、签纸签盒套装等赠品,让新年抽签趣味互...……更多
如何判断小儿过敏性哮喘,读懂这些,肯定错不了
...期口服抗过敏药物或激素再配合免疫调节剂台敏乐抗过敏益生菌控制症状,减少复发;轻度哮喘治疗后期应补充6个月以上的免疫调节剂台敏乐抗过敏益生菌改善过敏体质预防哮喘复发。能够激活肠道免疫细胞的分子,可促进和...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
在一次社区健康讲座中,一位年迈的先生问了我一个问题:“为什么我的体温总是偏高,而且手脚却冷冰冰的?”这个问题引发了我对于舌诊与身体状况关系的深入思考。我请他伸出舌头,那一刻,舌头的状态如同一面镜子,映...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...起的,如肠道菌群失调、消化不良、胃炎等。此外,一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体,从而导致放屁次数增多。同时,不良的饮食习惯,如暴饮暴食、饮...……更多
大脑让胃肠来一曲“空城计”,肚子咕咕叫除了饿,还有可能是疾病
...口臭尴尬一样,让人十分不舒服。还有一种情况就是吃了不好消化的或容易产气的食物(如土豆、番薯、牛奶等),又或者肠胃本身消化功能失调的时候,肠道的微生物分解会产生大量气体,也会常听到肚子咕咕叫。现代人生活...……更多
肠镜后饮食的注意事项
...过程去进行饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃太硬的、不好消化的食物,以免刺激到胃肠道不适。另外,患者也可以适当补充一些鸡蛋、牛奶这类的高蛋白质的营养,等两三天之后,肠道渐渐恢复之后,才可以恢复以前的饮食...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...,如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量食用酸奶和其他含益生菌的食品,以帮助维持肠道菌群平衡。 3. 热敷使用热水袋或温暖的毛巾在腹部进行热敷,有助于舒缓腹部肌肉,减轻不适感。另外多喝温水,可以促进肠道蠕动,有...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...切割重组,在减少乳糖及能量的同时,增加珍贵的原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS)。这样生成的GOS是内源性的,而非人为额外添加,在行业内属于突破。“回避乳糖解决不了根本问题,饮奶不适更重要的内因是肠道敏感度高...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...因主要包括环境、饮食因素。首先在环境方面,高温会对食物的新鲜度和质量产生影响。夏季温度高、湿度大,有利于加速病菌的繁殖,比如大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等有害病菌,从而使食物也容易受到污染和变质,增加了腹泻...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...友,可食用面条、稀饭等易消化的食物,也可喝一些富含益生菌的酸奶,以增强胃肠的消化和吸收功能。二春寒料峭,某部官兵正在执行巡逻任务。由于当时携带装具较多,战士小王没一会儿就气喘吁吁。为了不降低巡逻速度,...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...ics集团与天猫国际共同宣布了产品首发,携手打造新生代益生菌新趋势。天猫国际医药保健及美妆个护行业总经理表示:Inner health选择天猫国际作为AKK菌产品首发的平台,通过电商渠道与进口贸易的融合开拓了全新的赛道。Inner ...……更多
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
...痘等,如果吃得过辣还可能会身体造成伤害,如果是脾胃不好的人更加要少吃辛辣食物。4、经常熬夜:现在社会生活节奏快,很多人只有晚上有属于自己的休闲时光,于是熬夜成了不上人的生活习惯了,但是,长期的熬夜容易...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...方法。幸运的是,大自然为我们提供了丰富的资源,有些食物被赋予了神奇的力量,它们就像是肠道中的“推粪机”,能够帮助我们润肠通便,轻松排出体内的宿便,甚至比传统的开塞露效果还要好。这不仅仅是一种物理的帮助...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...理念中,养胃是对抗胃病的首要之策。有句古谚说:“胃不好,三分药七分养。”在我们的日常饮食中,通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材,特别是以粥为主的养胃食物,有助于提高消化系统的功能,减轻胃部不适。以下推荐...……更多
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
...一部分,而饮食不当则可能导致肠道健康问题。少吃刺激食物,如油腻、冰、烫等食物,是一种简单实用的保健方法,有助于呵护肠道健康。本文将围绕少吃刺激食物这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...就会出现起红疹、瘙痒的症状。所以说就算牛奶再好,也不好不把过敏当回事强行喝牛奶。总而言之,牛奶是好东西,但也不是人人都能够拥有的,尤其是是肠胃不好,和天生对牛奶过敏的人。要是喝牛奶肚子疼,可以先少量的...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...,如皮疹、呼吸急促等,严重时甚至可能危及生命。肾脏不好的人樱桃中含有一种叫做“钾”的矿物质,对于大多数人来说,适量的钾是有益于健康的,它有助于维持心脏和肌肉的正常功能,然而,对于肾脏功能不好的人来说,...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了
...?肠道水代谢不足。日常生活中,很多人都喜欢吃辛辣的食物。这种辛辣的食物味道非常具有挑战性。吃饭不喝水的人,会造成体内新陈代谢不足,从而使肠道蠕动减慢。如果粪便在肠道内停留时间较长,肠道内的水分就会被稀...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
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喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
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标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
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