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睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作,还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此,营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分,可以...……更多
抑郁症女儿去世了,我是帮凶之一
...换的药也换过了,也没有更好的办法了。我自己也不知道怎么办,又很心疼。只能尽量背着她哭,因为我哭多了的话,我的情绪也影响她。小酒的背影,图源半夏公众号文章照顾一个抑郁症患者是很考验人的。开始我是很紧张的...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...年春天头发掉得格外多,年纪轻轻就成了‘地中海’,可怎么办呀?”陈微仔细询问了病史,了解到倪先生职业是销售,最近业务不好做,业绩压力大,内心十分焦虑,经常熬夜。前段时间脱发情况开始加重,头顶、前额部头发...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...睡眠不足会导致情绪波动、易怒和焦虑等问题,睡眠质量不好的人更容易出现抑郁和情绪不稳定的情况。影响外貌睡眠不足会导致皮肤变差,出现眼袋、黑眼圈和皮肤暗沉等问题,长期睡眠不足还会加速皮肤衰老和出现皱纹。安...……更多
医生在做手术的时候想上厕所了怎么办?可算涨知识了
导语:有的手术需要十几个小时,医生想上厕所的话怎么办?可算知道了很多人都不太喜欢去医院,因为大家都觉得这可以说是人最多且最肮脏的地方了。所以,每次一到医院,闻到的味道永远都是消毒水的味道。其实,医院...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...长为2.98年,儿童/青少年患者平均确诊时长为0.7年。能睡,不好吗?有一天,霍小甜乘地铁去参加患者组织的活动。将近两个小时的路程,霍小甜基本上都是睡着的。原定活动时间已经开始,霍小甜却发现暴敏冬迟迟未到。15分钟后,暴敏...……更多
老夫妻凌晨从医院回到家 为何接到了医生电话?
...生,她5小时前开始浑身发冷、呕吐,而且还小便失禁,怎么办?”因章奶奶患有高血压和糖尿病,急诊科接诊医生黄强马上开具了相关检查,结果提示,章奶奶患了细菌性呼吸道感染,在急诊科进行对症治疗后,第二天凌晨,...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...受限。面对这种情况,一个关键问题浮现出来:对于颈椎不好的人群来说,究竟是睡硬板床好,还是软底床好?这个问题的答案,关乎着每天一夜好眠的可能。为了寻求答案,需要深入了解颈椎的构造、不同床垫的影响,以及专...……更多
本文转自:焦作日报阳康人员怎么办?1.感染出现症状后7天内,多数患者可康复,经3次抗原或2次核酸检测,结果为阴性的,基本可以排除传染性。2.阳康后2周内应避免剧烈运动,可适当开展广播操、健身操、八段锦等相对温和...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...的黑圈让人不禁心生怜悯。她向我诉说着自己的困扰:“医生,我每天都睡足了十小时,按理来说应该精力充沛才对,可我为何感觉身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“...……更多
男人虚了怎么办
...的应对方法,对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办?男人虚多指肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称,并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查,由专业医生诊断并治疗。男人肾虚可通过饮食调理...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
想象一下,一位年过六旬的张伯伯,因长期晚餐吃得油腻重口、晚睡晚起,不仅体重逐年上升,还经常受到高血压和糖尿病的困扰。直到一次偶然的机会,张伯伯在医生的建议下调整了晚餐习惯,结果令人惊喜。几个月下来,...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...的发育和免疫系统的功能至关重要。如果睡眠不足或质量不好,就会导致激素分泌的紊乱,从而引起一系列的健康问题,如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。此外,睡眠对于记忆和学习也具有重要的作用。在睡眠中,我们的大脑会...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...直在医院照顾生病的母亲,非常劳累,日夜颠倒,睡眠也不好。母亲病情稳定出院后,她感觉自己终于松了一口气,可以好好休息下,但没想到突然就出现了耳鸣。“白天晚上都‘嗡嗡嗡’地响,晚上响得更厉害,心情很烦躁。...……更多
感染这些呼吸道疾病怎么办?合肥多家三甲医院专家支招
大皖新闻讯 随着冬季来临,呼吸道疾病进入高发季节。日前,大皖新闻记者走访了合肥多家三甲医院发现,呼吸科门诊量处于相对高位运行。值得关注的是,近期成人呼吸科门诊患者以30~40岁的家长为主,部分患者混合感染了...……更多
省一院专家:午睡要注意这3个关键点
...康也有一定好处。二、关于午睡的3个小疑问1.午睡睡不着怎么办?一些人在生活中没有午睡的习惯,到点了之后完全没有困意,这种情况下也别勉强自己。可以闭眼休息会听听音乐,切不要勉强自己,否则反而容易起到反作用。...……更多
快递员称30分钟送完的货,现在12小时
...的几倍。快递送上门,收件人不在家,放到家门口丢件了怎么办?快递员无奈表示,最后“锅”往往会落到他们身上。“从以往的经验来看,出问题了最后责任都会落在我们快递员头上,就比如一个件放在了居民家门口,最后丢...……更多
问止中医 | 医案:67岁阿姨的十多年鼻涕、咳嗽、胀气、失眠
...要矛盾出来了。牛阿姨表示说膝盖无力、腰还有些不适,怎么办?这时候就要结合针灸了。在后续的三次治疗中(11月15日、18日、20日),牛阿姨的处方情况如上。针药结合,针对骨伤痛症对症治疗。取针当场,牛阿姨便表示膝...……更多
“阳气”不足怎么办?多注意这4个习惯,也许阳气不会再“走丢”
...其实,相信很多人都纠结过这个问题,那么“阳气”不足怎么办?多注意这4个习惯,也许阳气不会再“走丢”其实现在很多人还是追求,皮肤白的,所以说也很少直接接触太阳,确实夏天的太阳也是很毒辣,不过现在进入秋天...……更多
长江禁渔进入第四年!农业农村部部长答央广网:不仅保护鱼类资源  对长江渔文化传承也具有重要意义
...禁渔,长江沿岸世代以捕捞为生的渔民上岸后的生产生活怎么办,这是做好长江十年禁渔工作首先要考虑的问题。如果稳不住,可能也就禁不住。”郭兰峰表示,沿江省市和有关部门大力推动退捕渔民安置保障工作,这项工作取...……更多
湖南吉首:器官移植手术与时间赛跑,高铁绿色通道助力生命延续
...21时35分左右,湖南中南大学湘雅医院器官移植中心的黄医生携带一件重要“行李”――“两个肾脏、一个肝脏”,急匆匆赶到吉首东站。他告诉车站工作人员,这些器官将用于长沙的三位患者的移植手术,时间紧迫,必须尽快...……更多
38岁,确诊!医生提醒:严重可致死
...想要解决打呼噜的问题。 没想到,一番检查下来,陈杰医生告诉他,比起呼噜声大,更令人担心的是他患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。原来,经过睡眠呼吸监测,陈杰发现小龙的呼吸暂停低通气指数(AHI)超过了30次/...……更多
一个小时母亲打来十多个电话,女子崩溃:你让我喘口气吧,可以吗
...段时间你瘦了好多。如果姥姥还没好转,你却先累垮了,怎么办?记得,健康永远是最重要的。” 岳一凡默默听着,内心其实非常认同女儿的话。她也渴望休息,但她担心,如果自己不照顾母亲,母亲将无人照料。86岁的岳一...……更多
鲁南制药温馨小提示:宝宝咳嗽老不好该怎么办?
在宝宝成长的过程中,感冒和咳嗽几乎是每个家庭都会遇到的常见问题。尽管感冒看似小病,但对宝宝来说,却可能带来不小的困扰,尤其是咳嗽不止,甚至有可能发展成更严重的疾病,如肺炎,这不仅让宝宝受苦,也让家长...……更多
鼻炎不治对孩子有危害吗?儿科刘岩主任讲述:小心影响宝宝智力
...佳的状态,学习成绩下降也在情理之中了。该拿儿童鼻炎怎么办儿童鼻炎需要及时处理,以免病情加重,发展成为中耳炎、鼻窦炎、鼾症等。不过,只要早期解决,一般都可治愈。对于不同的鼻炎,有不同的用药。常见的过敏性...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...文转自:温州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假...……更多
经常紧张焦虑怎么办
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系,属于心理方面的问题。平时尽量放松心情,多做运动,不要多想,必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗,可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
绥化市北林区卫生健康局对医院进行了处罚
...工作人员(记者:对于暂扣这个情况如果他继续行医应该怎么办?)他继续行医的话,我们就得按照非法行医进行处理。李凤歧医生对暂扣执业医师证的处罚表示不认可,下一步准备行政复议,卫健部门向李凤歧医生现场做了讲...……更多
不婚主义的国民女神,怎么突然嫁了?
...学吧。” 女主提出:如果出去,遇到了其他适合的男人怎么办?男主说:“我会祝你幸福。”女主说:“如果我说,我不想和你结婚的话,你就不会再见我了,是吗?”男主回答:“不会。”这个场景真的很戳人,因为看过现...……更多
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仁怀市老年大学送文化进社区
11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
2024-11-06 20:16:00
仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
2024-11-06 20:16:00
江西遂川:丰收季 油茶户“晒”幸福
本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
2024-11-06 21:16:00
永福烟草:云端“甜蜜”直播 助力罗汉果丰收季
本文转自:人民网-广西频道志愿者与罗汉果种植户一起直播销售罗汉果。罗谦慧摄“大家好,欢迎来到我们的直播间!今天我们为大家介绍的是永福县的特产罗汉果
2024-11-06 21:48:00
正式开幕!淄博市中医医院邀您共赴冬季膏方养生之约
又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
2024-11-06 21:54:00
“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
2024-11-06 22:18:00
“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
2024-11-06 17:10:00
袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
2024-11-06 17:23:00
著名慈善家李晓华到访农夫铺子集团,共谋数字经济发展新机遇
11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
2024-11-06 17:23:00
湖南零陵:高标准农田拓宽群众“增收路”
本文转自:人民网-湖南频道近日,在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里,沉甸甸的稻穗随风摇曳,迎来晚稻丰收
2024-11-06 17:34:00
浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
2024-11-06 17:35:00
江西宜春举行农耕健身赛 留学生组队热情参与
本文转自:人民网-江西频道选手们合力完成“同心锯木”比赛。人民网记者 时雨摄人民网宜春11月6日电(记者时雨)11月5日至6日
2024-11-06 17:35:00
都匀市举行2024年“孝感都匀 孝亲少年”主题公益活动颁奖仪式
为激励全市青少年学生崇德向善、弘扬孝心、践行孝道,树立正确的世界观、人生观、价值观,营造积极进取、奋发向上、开拓创新、立志成才的良好社会氛围
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罗甸县委老干部局联合县中医医院开展老干部健康咨询
11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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