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秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐四种适合秋天食用的鱼类,它们不仅滋补益气,还能增强免疫力,让你度过一个健康的秋冬。草鱼...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...,给家人进补贴秋膘吃它再合适不过啦,滋补暖身,增强免疫力,对身体好,为入冬打好基础。Lily美食谈小贴士:1、牛腩选择品质好一些的,这样肥瘦相间,带有牛筋这样的牛腩吃起来更香。2、酱汁根据自己的喜好来调,我这...……更多
春天,吃菠菜韭菜不如吃它,一解毒,二利尿,三护肤,大家要常吃
...,能帮助降低体内炎症反应,预防感冒和热性疾病,增强免疫力、养颜护肤、消脂减肥等功能,堪称春季的“健康宝藏”。下面就让我们一起来学习一道美味的白菜炖粉条的制作方法,滋补身体,满足味蕾。 1、白菜的神奇功效...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...日炖上一锅滋补的枸杞叶猪肝汤,温补肝肾,有助于提高免疫力,让身体更为强壮。食材新鲜简单,制作方式易于掌握。1、将枸杞叶摘洗干净,去除茎部,放入清水中洗净;2、将猪肝切片,用盐、淀粉、料酒腌制,焯水后捞出...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力引言:鸽子,是一种珍贵的美味佳肴,其肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。常言道,一只鸽子顶九只母鸡,可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天,适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾,...……更多
适当地吃一些鱿鱼可以缓解疲劳、补虚润肤、提高免疫力
...物质,适当地吃一些鱿鱼可以缓解疲劳、补虚润肤、提高免疫力。鱿鱼可以烤、白灼、酱爆,下面小编就和大家分享酱爆鱿鱼的做法,营养全面味道鲜,太费米饭,一起来看看吧。【酱爆鱿鱼】所准备的食材有:鱿鱼须、鱿鱼花...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...而选择合适的食物进行滋补可以帮助我们增强体质,提高免疫力,预防疾病。以下是这四种食物的营养价值堪比人参:01.菜中人参胡萝卜秋冬季节,寒冷的天气容易使人体脾气虚弱,容易导致身体出现疲倦、乏力等情况。此时,...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
...质、钙和维生素D,犹如温暖的陪伴,助力中老年人增强免疫力、促进骨骼健康。而燕麦富含膳食纤维和植物蛋白,宛如默默坚定的朋友,稳定血糖、降低胆固醇。二者相遇于一碗粥中,交织出美味和营养的和谐乐章,为中老年...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...锅炖大鹅香气四溢,啤酒鱼肉鲜嫩多汁。无论您是想增强免疫力,还是享受美食,这些食材和做法都值得一试。秋天到了,不妨多吃一些这些滋补食材,保持身体的健康和活力! ……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...理气血不足;枸杞和党参具有益气补血的功效,可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族,具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补,补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血,祛除湿寒 南瓜银耳...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
随着年龄的增长,身体的免疫力逐渐下降,容易导致各种健康问题。因此,保持健康的饮食习惯显得尤为重要。合理的饮食不仅能提升免疫系统的功能,还有助于增强体力和改善生活质量。为了帮助老年朋友们增强身体抵抗力...……更多
提高免疫力,新中式滋补蓄势待发
本文转自:半岛都市报提高免疫力,新中式滋补蓄势待发4月12日~4月14日,世医堂半岛店开业近几年来,健康问题成了全民关注的大事。紧张的社会节奏,不当的饮食习惯,让各种老年病、慢性病年轻化的趋势越来越明显,80、90后也成...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...富又美味可口。排骨富含蛋白质和钙质,能够增强身体的免疫力和骨骼健康;番茄则富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化;玉米是一种优质碳水化合物来源,能够提供持久的能量和饱腹感。香菇则具有增强免疫...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...入香菜末提味。黄鱼肉质肥美,丰富的蛋白质对增强人体免疫力有益,而与豆腐搭配,更是一道开胃又有营养的汤品。4、清爽养生:裙带菜牛肉汤裙带菜牛肉汤清淡可口,汤中的裙带菜富含丰富的钙质,是一种滋补养生的好食...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...营养也不低,适当的吃一些润肺解燥,也能开胃消食,对免疫力也有好处,所以霜降的时候可以买些柿子直接吃,或是做成柿子饼、炸柿子丸子、柿子糕等小食吃。推荐食谱:【煎柿子饼】食材:溏心柿子、面粉、酵母粉、豆沙...……更多
这些食物,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效
...含有丰富的维生素、矿物质和纤维,可以滋补身体,增强免疫力,对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品,多种烹饪方式可选 芋头是一种很好的碱性食物,不仅味道独特,而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键。在这个时节,四道美味菜肴不可或缺:番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全,更具备祛湿排毒和...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素,能健脾胃,增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙,有助于骨骼健康。制作这道汤品,首先将猪排骨焯水去血水,然后与山药、生姜一起炖煮。最后加入适量的调料调味,这碗汤品不仅美...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏,还能增强免疫力,给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口,还非常灵活多样,可以应用于各种菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材,拥有丰富的营养价值,包括...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...脾的作用。南瓜含有丰富的维生素和纤维素,有助于增强免疫力和调节肠胃功能;小米则具有补充能量、活化肠道的功效;红枣则富含维生素C和纤维素,可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一碗这样的粥,不仅可以温暖身...……更多
正大量上市,一补钾补钙二健脾祛湿三强免疫,夏天要使劲吃
...这些豆都跟夏季是“绝配”,常吃能补充营养,增强人体免疫力,清热排毒、健脾祛湿,补铁补钙,比天天吃保健品强多了。夏季的豆类食材大量上市,价格也是最实惠的时候,遇到了要使劲吃,我也是换着花样做给家人吃。扁...……更多
春天,孩子长个的黄金期,要多给孩子做这道汤,常喝,个高人壮壮
...没有效果的,此外春季也是流感多发的季节。为此营养与免疫力的增强超级重要,所以今天要分享大家一道营养好汤。该汤以牛肉为基底搭配羊肚菌制作而成,牛肉富含多种元素常吃不仅有强化免疫力的作用还能让孩子长得更为...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。经常吃羊肉,身体能收获什么好处?1.驱寒滋补羊肉内的蛋白质含量比较丰富,也含有一些其...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...。为了保持身体健康,我们可以多吃一些炖菜来暖身增强免疫力。下面介绍的5道炖菜不仅可以暖身,还可以帮助我们度过寒冷的冬季。快来学习吧!鲜美的家常炖鱼鱼是冬季的营养佳品,它富含蛋白质和多种维生素,对增强免...……更多
全身是毒的它,竟是“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫!
...”呢!它不仅能帮你降低血压,还能助你通便,更能强化免疫力。对咱们中老年朋友来说,真是不可或缺的好东西,得常常吃哦!嘿,你知道吗?魔芋这货真的不错!它热量低,纤维素却超高,简直就是减肥神器啊!更别提它还...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃补血,二吃抗衰老,三吃强免疫,中老年人更要多吃!
...诱人可口的乌鸡焖豆腐就完成,高钙高蛋白,滋补强身。免疫力好,身体棒,少生病,人更有干劲。家里有乌鸡不要再炖汤了,可以试试今天这个做法,真的很香。连汁水都拌饭完了,味道超绝。而且乌鸡的营养很丰富,秋冬进...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...仅美味可口,而且具有滋补作用,可以增加身体的能量和免疫力,提供丰富的维生素和矿物质。第一种是黄焖羊肉。在寒冷的冬天,一碗热气腾腾的黄焖羊肉能够温暖我们的胃和身体。制作黄焖羊肉的方法简单易行,只需将羊肉...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...仅对我们的肺部和皮肤造成影响,也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、莲子和雪梨...……更多
本文转自:羊城晚报四款冬季滋补养生粥暖身暖胃增强免疫力文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡正值冬季,是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议,饮食方面应以温补...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉,不仅为身体注入活力,也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉作为一种传统的食材,在营养和功效上有着一定的...……更多
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8月19日出伏后有“凶险的36天” 照顾好自己和家人
8月19日“出伏”啦!不过可别高兴太早,因为我们将迎来“凶险”的36天,必须格外警惕!为什么是“凶险的36天”?从8月19日出伏到9月23日秋分
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清晨七点半,油榨街早已人头攒动,490个划线摊位上摆满了新鲜蔬果、特色小吃,满头银发的菜农用当地方言吆喝着,附近居民慢悠悠地逛着
2025-08-23 22:26:00
护肝片品牌口碑大揭秘!一文读懂不迷茫
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鲁网8月22日讯(记者 吴英兰)2025年8月14日,山东第一医科大学第三附属医院血液病科主任孔凡盛为一名多重耐药菌感染的血液肿瘤患者开出了新型抗菌药物思福诺®(注射用氨曲南阿维巴坦钠
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为积极响应新时代号召,厚植家国情怀,山东第二医科大学“赓续沂蒙精神,践行济世初心”暑期“三下乡”社会实践团于7月13日至18日期间
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2025年8月12日至13日,马来西亚燕窝产业出口协会「2025年活动盛宴」在马来西亚隆重召开,本次会议以“天然好燕窝
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夜深人静时,你是否也在与失眠搏斗?翻来覆去数羊、盯着天花板发呆,第二天则疲惫不堪、面色暗沉。失眠不仅偷走了你的睡眠质量
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