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一份三鲜豆皮热量510千卡
本文转自:长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯(记者张珺)豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉,配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐,是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
农家美味——地三鲜家家户户的餐桌上,热气腾腾的地三鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富。不仅口感鲜美,而且价格实惠,非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...速暖和起来,抵御严寒的侵袭。在我们这里,有“小雪吃三鲜,一年病不沾”的说法,那么,明天就是小雪啦,我们应该吃哪三鲜,怎么吃受益呢?我们一起来看看。第一鲜:树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果,营...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...香味俱佳,清爽解馋,非常适合夏天的餐桌。食谱五:地三鲜酸甜开胃,软糯入味地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食。它的制作过程比较简单,但味道非常鲜美。首先,我们可以调制一种特殊的酱汁,加入一些...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...熟即可。红薯饼不仅美味可口,还能提供丰富的营养。“三鲜玉米汤” 玉米是一种低脂肪、高纤维的食物,富含维生素和矿物质。它有助于消化和排便,对预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单,只需要将玉米粒与火腿...……更多
食材荟萃庆团圆
本文转自:大连日报糟熘脆豆海三鲜食材荟萃庆团圆无论平时在何处打拼,家,永远是人最深的牵挂。无论距离有多远,年夜饭始终都是拉近家人之间感情的桥梁。一桌丰盛的年夜饭,精髓在于“团圆”。团圆体现在亲人相聚...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...比如广受大众欢迎的酱爆茄子、红烧茄子、油焖青菜、地三鲜、干煸豆角、干锅菜等。锅包肉、土豆烧牛肉、水煮肉、水煮鱼、毛血旺、糖醋里脊等也是十分“吸油”的菜品,最好别点! 酒高热量、低营养,《中国糖尿病医学...……更多
它被称为\\\
...活中为家人做一道美味的家常菜。推荐食谱:豌豆尖素馅三鲜饺子所需食材:豌豆尖、鸡蛋、黑木耳、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1.豌豆尖洗净,焯水后捞出过凉,挤干水分,剁成碎,将黑...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...太多体能,就应该在秋天补充回来。立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱:干锅黄花菜准备食材:五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式:1、干的黄花菜清洗干净,放在碗中,...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
“小雪吃三鲜,一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...循环不良的症状。5.小寒温补,就来喜家德推荐菜品:虾三鲜水饺、骨汤牛肉鲜蔬锅水煮食材更健康,能保留更多营养物质,同时也要注意荤素搭配,饮食更合理,维生素、蛋白质营养有保证。天寒地冻,大家注意调节心态多晒...……更多
万物藏 闻肉香
...的,可以做牛肉萝卜馅的饺子;喜欢吃海鲜的,可以做肉三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法,而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉,这个部位的猪五花肉才是我们平时所...……更多
春天,看到这菜放心吃!一养肝、二护眼、三排毒、四通便,别错过
...,营造出一道“神仙般”的美味佳肴,那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时,都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天,草木抽绿,荠菜满山坡。这时节,人们纷纷走...……更多
时令菜“亮相”学生午餐桌
...抹了抹嘴边的汤汁,幸福地说道。上周,食堂还推出了杭三鲜、油焖笋等菜品,获得了师生的一致好评。“食材都是当季的,不仅口味清淡、健康营养,味道还特别好、特别鲜,尤其是油焖笋,很多孩子表示‘非常喜欢’!”校...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...。一碗热腾腾的鲫鱼汤,温暖着身心,滋补着全家健康。三鲜菌菇汤:清香爽口,口感独特 金针菇、香菇和白玉菇的搭配,再加上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道汤品口感鲜美,清淡不腻,香气扑鼻,令人回味无穷。扩写:金针菇...……更多
古刹赏红叶、街边吃美食,武汉本地特产成外来游客最爱“伴手礼”
...了很多时间!”本地零售平台美团数据显示,以热干面、三鲜豆皮、精武鸭脖为代表的一系列武汉特色商品正在打开旅游消费、即时消费等新市场。今年10月以来,“武汉特产”相关关键词在平台内的搜索热度同比提升近四倍,...……更多
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!常吃补肾强身促发育
...制作起来超级简单的菜肴,分享给大家。菜名:【爆炒海三鲜】 主要食材:虾仁,鱿鱼,瑶柱,豌豆,百果。调味料:我只加了香葱,老姜和料酒。操作时长:3分钟左右。操作步骤:第一步,炒制。因为已经是腌制好的,所以...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...后,出锅时淋上芝麻香油,撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充内容:萝卜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,适合作为开胃菜或正餐的配菜。萝卜和鸡蛋是两种常见的食材,它们的搭配不仅味道鲜美,而且互补...……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
冬天来一顿鲜美无比的韭菜三鲜饺子冬天是吃饺子的好时机,而韭菜三鲜饺子是冬季最受欢迎的口味之一。韭菜不仅味道鲜香,还含有丰富的纤维素和粗纤维,对身体的营养补充极为有益。尤其在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...们一起享受美食,迎接一个温暖而充满活力的冬天吧!1.三鲜冬笋丝三鲜冬笋丝是一道营养丰富的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康;搭配的蘑菇和胡萝卜则提供了丰富的维生素和矿物质,增强免疫力。 食材和...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...子,可以补充营养和热量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食盐、生抽、老...……更多
品地道美食 享舌尖年味
...:长江日报唇齿留香岔着吃品地道美食 享舌尖年味“无三鲜不成席。”武汉人的新年仪式感,少不了一桌色香味俱全的年夜饭。而黄陂三鲜往往是年饭桌上永不缺席的那一味。“鱼”“圆”“糕”寓意年年有余、阖家团圆、步...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...替,坚持一点时间,就会发现大肚腩慢慢没有了。2、炒三鲜这里的三鲜指的是,芦笋,西兰花和玉米,玉米是属于粗粮的一种,能够促进肠胃的蠕动,缓解便秘。而西兰花和银耳都有排毒的效果,脂肪含量又很低,还富有丰富...……更多
法兰克福迎中国春节
...小勇、纽赛尔和怡酒店李锋等九位楚大厨制作的热干面、三鲜豆皮、糯米鸡、鲜肉汤包等四款武汉特色小吃受到嘉宾们的热烈欢迎和高度赞赏。许多外国嘉宾一边吃一边不停地对武汉小吃赞不绝口,他们纷纷用汉语来表达对武汉...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...适合用来制作各种美味菜肴。推荐食谱:韭菜苔鸡蛋虾仁三鲜饺子 所需材料:韭菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟炒碎...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...始苏醒,万物复苏,春意盎然。在民间,惊蛰也有着吃“三鲜”的习俗,据说“惊蛰吃三鲜,一年病不沾”。那么,这三鲜究竟是什么呢?这一传统是如何产生的呢?让我们一起来探寻这些古老而有趣的民间传说。一、荠菜荠菜...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...来的韭菜盒子,外皮酥脆,内馅鲜美,口感十分不错。 三鲜馅饺子三鲜馅饺子是以韭菜、肉馅和新鲜的虾仁为主要材料制作而成的。它口感鲜嫩,味道鲜美,是许多人喜爱的一道美食。首先,将韭菜和虾仁清洗干净,然后切碎...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。九、三鲜馅饺子三鲜馅是一种非常经典的饺子馅料,口感鲜美。将虾仁、鸡肉和木耳等食材剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享...……更多
中国育种新突破!这“三鲜”有了“中国芯”
...去年还出口坦桑尼亚,试水国际市场。鸡、牛、虾,这“三鲜”的一小步,是中国饭碗的一大步。2021年我国实施种业振兴行动以来,着力推动“一年开好头、三年打基础、五年见成效、十年实现重大突破”。2023年是实施种业振...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...,帮助身体更好地吸收营养,对于冬季润燥非常有效。 三鲜菌菇汤三鲜菌菇汤是一道营养丰富、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜,按照以下步骤来制作:首先,将鸡蛋打散...……更多
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姥姥去世,舅舅一家子没来,舅妈去世我们该去吗?
近日,头条推出了新任务:广告解锁。用户需观看一小段广告,方能解锁心仪的文章。好在这样的设置并不收费,只是需要我们稍微付出一些时间
2024-06-28 08:41:00
去男方家,奶奶给我一万见面礼,三小时后我心凉,转6666分手
陈欣,一个平凡却又满怀憧憬的女孩,正站在人生的一个重要节点上。她与男友王晔,从青涩的高中时光一路走来,经历了无数的风风雨雨
2024-06-28 08:42:00
退休老夫妻每月退休金过万,到处旅游真潇洒,现在却追悔莫及
我与老伴,同为县城里的普通教师,刚卸下教鞭,步入了悠闲的退休生活。两人的退休金加起来,虽不算特别富裕,却也足以让我们在邻里间小有成就
2024-06-28 08:43:00
爸爸拿我的彩礼给弟弟娶亲,多年不曾回家,老公的话让我痛哭后悔
妈妈的手,虽因岁月的磨砺而略显疲惫,却仍是我们家最坚实的支柱。她的右胳膊虽有些不便,但那份对家的热爱与执着,却比任何力量都来得深沉
2024-06-28 08:43:00
儿子来我家总是两手空空,以为不懂人情世故,去亲家一趟才明白了
儿子与媳妇每次节假日都会如期而至,带着满心欢喜来到我家共进晚餐。这本是令人欣慰之事,但不知怎的,我总觉得少了些什么——他们总是两手空空而来
2024-06-28 08:44:00
第一次进婆家门,因为舟车劳顿睡着了,他们居然饭都没叫我吃
我和刘琦相识相恋已逾两年,但种种原因,始终未曾踏入他的家门。直到2004年5月的那一天,我跟随他,历经了漫长的旅途,终于踏进了他老家的门槛
2024-06-28 08:47:00
男子再婚,女儿大闹婚礼,父亲拿出一张报纸后,祝福他新婚快乐
当父爱与道义的抉择如锋利的剑悬在头顶,你又如何去权衡,去抉择?林晓明,那个如今已步入二十二岁花季的少女,每当回想起那场婚礼上的纷扰
2024-06-28 08:47:00
父母离世三年后,我回了一趟老家,看到村庄的一切,我潸然泪下!
父亲于2021年1月4日辞世,一周后,母亲也随之而去。时光匆匆,转眼已是三年光景。这三年来,我在深圳忙碌于生活,未曾踏足故乡
2024-06-28 08:48:00
河南小伙娶北非美女,老丈人倒贴2千万房产,中国女婿太受欢迎
河南的小郭与妻子郭小花一同踏上了回家的旅程,探亲之旅充满了温馨与喜悦。郭小花,这位来自北非的姑娘,一头乌黑亮丽的秀发,深邃的眼眶
2024-06-28 08:49:00
母亲去世后继父悄悄地走了,在老家找到继父时,我瞬间泪如雨下
在母亲辞世后,我匆忙赶回了老家。那时,母亲的丧事尚未完结,继父正沉浸在失去伴侣的悲痛中。他见我到来,未再如昔日般亲切地拍拍我的肩膀
2024-06-28 08:49:00
继父去世,我出了3万,葬礼结束后,继父的两个儿子把我喊进屋
继父离开的那一天,两个弟弟在他的床前号啕大哭,而我,不知为何,没有掉一滴泪,内心反倒有种难以言喻的轻松,他总算走了。作为家中的长女
2024-06-28 08:51:00
二婚女子带娃出嫁,因颜值高火出圈,网友羡慕新郎:捡到宝了
爱情有时候总是突如其来。家住安徽的李琳是一名二婚妈妈,由于之前有过一段婚姻,所以离婚之后,李琳一直一个人生活。不过,由于其个人十分优秀
2024-06-28 08:55:00
结婚现场新娘打扮奇特,婚礼过后,估计能在村里传三天三夜
婚礼是所有人一生中最重要的时刻,随着生活的富裕,年轻人对自己的婚礼也是看得格外重要,总是费尽心机的准备。可是,用心的准备并不代表要打扮奇特
2024-06-28 08:56:00
男子不远千里去见网友,看到她腿瘸转身就跑:我们不合适
有人说,看不见的就是最好的,这不由让人们想到了网恋。很多年轻人总是喜欢将感情寄托在网络上,认为上面的就是最好的,殊不知
2024-06-28 08:57:00
不相信这是爱情!广西一23岁女子嫁给59岁大叔:我没图他的钱
都说,爱情一人一个坑,每个人在找寻自己的爱情中,总是有某一个点吸引自己,才会产生爱情火花。然而,这种火花并不是年轻人的专利
2024-06-28 08:58:00