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一份三鲜豆皮热量510千卡
本文转自:长江日报武汉老字号早点打上营养标识一份三鲜豆皮热量510千卡长江日报讯(记者张珺)豆皮、热干面、鲜鱼糊汤粉,配上油条、油饼、油墩子……各式各样的碳水早餐,是刻在武汉人骨子里的习惯。但高碳水、高...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
农家美味——地三鲜家家户户的餐桌上,热气腾腾的地三鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富。不仅口感鲜美,而且价格实惠,非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材...……更多
俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...速暖和起来,抵御严寒的侵袭。在我们这里,有“小雪吃三鲜,一年病不沾”的说法,那么,明天就是小雪啦,我们应该吃哪三鲜,怎么吃受益呢?我们一起来看看。第一鲜:树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果,营...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...香味俱佳,清爽解馋,非常适合夏天的餐桌。食谱五:地三鲜酸甜开胃,软糯入味地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食。它的制作过程比较简单,但味道非常鲜美。首先,我们可以调制一种特殊的酱汁,加入一些...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...熟即可。红薯饼不仅美味可口,还能提供丰富的营养。“三鲜玉米汤” 玉米是一种低脂肪、高纤维的食物,富含维生素和矿物质。它有助于消化和排便,对预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单,只需要将玉米粒与火腿...……更多
食材荟萃庆团圆
本文转自:大连日报糟熘脆豆海三鲜食材荟萃庆团圆无论平时在何处打拼,家,永远是人最深的牵挂。无论距离有多远,年夜饭始终都是拉近家人之间感情的桥梁。一桌丰盛的年夜饭,精髓在于“团圆”。团圆体现在亲人相聚...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...比如广受大众欢迎的酱爆茄子、红烧茄子、油焖青菜、地三鲜、干煸豆角、干锅菜等。锅包肉、土豆烧牛肉、水煮肉、水煮鱼、毛血旺、糖醋里脊等也是十分“吸油”的菜品,最好别点! 酒高热量、低营养,《中国糖尿病医学...……更多
它被称为\\\
...活中为家人做一道美味的家常菜。推荐食谱:豌豆尖素馅三鲜饺子所需食材:豌豆尖、鸡蛋、黑木耳、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1.豌豆尖洗净,焯水后捞出过凉,挤干水分,剁成碎,将黑...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...太多体能,就应该在秋天补充回来。立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱:干锅黄花菜准备食材:五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式:1、干的黄花菜清洗干净,放在碗中,...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
“小雪吃三鲜,一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...循环不良的症状。5.小寒温补,就来喜家德推荐菜品:虾三鲜水饺、骨汤牛肉鲜蔬锅水煮食材更健康,能保留更多营养物质,同时也要注意荤素搭配,饮食更合理,维生素、蛋白质营养有保证。天寒地冻,大家注意调节心态多晒...……更多
万物藏 闻肉香
...的,可以做牛肉萝卜馅的饺子;喜欢吃海鲜的,可以做肉三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法,而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉,这个部位的猪五花肉才是我们平时所...……更多
春天,看到这菜放心吃!一养肝、二护眼、三排毒、四通便,别错过
...,营造出一道“神仙般”的美味佳肴,那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时,都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天,草木抽绿,荠菜满山坡。这时节,人们纷纷走...……更多
时令菜“亮相”学生午餐桌
...抹了抹嘴边的汤汁,幸福地说道。上周,食堂还推出了杭三鲜、油焖笋等菜品,获得了师生的一致好评。“食材都是当季的,不仅口味清淡、健康营养,味道还特别好、特别鲜,尤其是油焖笋,很多孩子表示‘非常喜欢’!”校...……更多
古刹赏红叶、街边吃美食,武汉本地特产成外来游客最爱“伴手礼”
...了很多时间!”本地零售平台美团数据显示,以热干面、三鲜豆皮、精武鸭脖为代表的一系列武汉特色商品正在打开旅游消费、即时消费等新市场。今年10月以来,“武汉特产”相关关键词在平台内的搜索热度同比提升近四倍,...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...。一碗热腾腾的鲫鱼汤,温暖着身心,滋补着全家健康。三鲜菌菇汤:清香爽口,口感独特 金针菇、香菇和白玉菇的搭配,再加上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道汤品口感鲜美,清淡不腻,香气扑鼻,令人回味无穷。扩写:金针菇...……更多
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!常吃补肾强身促发育
...制作起来超级简单的菜肴,分享给大家。菜名:【爆炒海三鲜】 主要食材:虾仁,鱿鱼,瑶柱,豌豆,百果。调味料:我只加了香葱,老姜和料酒。操作时长:3分钟左右。操作步骤:第一步,炒制。因为已经是腌制好的,所以...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...后,出锅时淋上芝麻香油,撒上香葱和香菜。一道美味的三鲜萝卜汤就做好了。补充内容:萝卜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,适合作为开胃菜或正餐的配菜。萝卜和鸡蛋是两种常见的食材,它们的搭配不仅味道鲜美,而且互补...……更多
在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增强免疫力,预防感冒
冬天来一顿鲜美无比的韭菜三鲜饺子冬天是吃饺子的好时机,而韭菜三鲜饺子是冬季最受欢迎的口味之一。韭菜不仅味道鲜香,还含有丰富的纤维素和粗纤维,对身体的营养补充极为有益。尤其在寒冷的冬季,多吃韭菜可以增...……更多
这5道菜,富含蛋白质、维生素和矿物质,抵御寒冷,增强体质
...们一起享受美食,迎接一个温暖而充满活力的冬天吧!1.三鲜冬笋丝三鲜冬笋丝是一道营养丰富的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维,有助于肠道健康;搭配的蘑菇和胡萝卜则提供了丰富的维生素和矿物质,增强免疫力。 食材和...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...子,可以补充营养和热量,防止冻疮。推荐做法:【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末,猪肉洗净去皮,剁成肉馅,加入葱姜末,放入适量食盐、生抽、老...……更多
品地道美食 享舌尖年味
...:长江日报唇齿留香岔着吃品地道美食 享舌尖年味“无三鲜不成席。”武汉人的新年仪式感,少不了一桌色香味俱全的年夜饭。而黄陂三鲜往往是年饭桌上永不缺席的那一味。“鱼”“圆”“糕”寓意年年有余、阖家团圆、步...……更多
法兰克福迎中国春节
...小勇、纽赛尔和怡酒店李锋等九位楚大厨制作的热干面、三鲜豆皮、糯米鸡、鲜肉汤包等四款武汉特色小吃受到嘉宾们的热烈欢迎和高度赞赏。许多外国嘉宾一边吃一边不停地对武汉小吃赞不绝口,他们纷纷用汉语来表达对武汉...……更多
用“它”代替米饭,清肠刮油,30天“小肚腩”消失
...替,坚持一点时间,就会发现大肚腩慢慢没有了。2、炒三鲜这里的三鲜指的是,芦笋,西兰花和玉米,玉米是属于粗粮的一种,能够促进肠胃的蠕动,缓解便秘。而西兰花和银耳都有排毒的效果,脂肪含量又很低,还富有丰富...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...适合用来制作各种美味菜肴。推荐食谱:韭菜苔鸡蛋虾仁三鲜饺子 所需材料:韭菜苔、鸡蛋、干虾仁、姜末、香油、盐、生抽、食用油、饺子皮。具体步骤:1.韭菜苔洗净,沥干水分,切成细碎,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟炒碎...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...始苏醒,万物复苏,春意盎然。在民间,惊蛰也有着吃“三鲜”的习俗,据说“惊蛰吃三鲜,一年病不沾”。那么,这三鲜究竟是什么呢?这一传统是如何产生的呢?让我们一起来探寻这些古老而有趣的民间传说。一、荠菜荠菜...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...来的韭菜盒子,外皮酥脆,内馅鲜美,口感十分不错。 三鲜馅饺子三鲜馅饺子是以韭菜、肉馅和新鲜的虾仁为主要材料制作而成的。它口感鲜嫩,味道鲜美,是许多人喜爱的一道美食。首先,将韭菜和虾仁清洗干净,然后切碎...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。九、三鲜馅饺子三鲜馅是一种非常经典的饺子馅料,口感鲜美。将虾仁、鸡肉和木耳等食材剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享...……更多
中国育种新突破!这“三鲜”有了“中国芯”
...去年还出口坦桑尼亚,试水国际市场。鸡、牛、虾,这“三鲜”的一小步,是中国饭碗的一大步。2021年我国实施种业振兴行动以来,着力推动“一年开好头、三年打基础、五年见成效、十年实现重大突破”。2023年是实施种业振...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...,帮助身体更好地吸收营养,对于冬季润燥非常有效。 三鲜菌菇汤三鲜菌菇汤是一道营养丰富、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜,按照以下步骤来制作:首先,将鸡蛋打散...……更多
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郭刚堂:人贩子不值得宽容,“他觉得偷孩子和偷个瓜没啥区别”
顶端新闻记者 赵克8月22日,电影《失孤》原型郭刚堂之子郭新振被拐案在山东省高级人民法院二审开庭审理。该案于2023年12月27日一审宣判
2024-08-22 17:14:00
没确定关系以前,男人要吻你,多半有以下三种“目的”
文/叶飞飞yff图/源于网络如果你认真观察就会发现,男人的感情特别直接,他们一旦和女人交往以后,就想发展亲密的关系。即便双方还没有确定恋爱关系
2024-08-22 20:07:00
结婚的意义,非常实际
对于结婚,总有人在问着,到底为什么要结婚。不少的视频当中,采访过来人,问结婚有什么意义,有什么好处,被问到的人,很多往往也是直接沉默
2024-08-22 20:14:00
为什么父母去世后,许多兄弟姐妹就不再联系了,这3个原因很现实
许多人被催生的时候,都会听到这么一句话:还是孩子多了好,遇到事有商有量,父母不在了,至少还有兄弟姐妹相伴,人生也不会觉得太孤单
2024-08-22 20:18:00
男子和妹妹互换座位被拒后续,大量内情流出,列车员的做法没毛病
火车上互换座位,应该算不上什么新鲜事了,很多人一起出行,如果没有买到相邻的座位,都会跟旁边的人商量互换一下。这也算是正常的操作
2024-08-22 20:24:00
女人为什么更喜欢和情人在一起?
相关研究发现:女性出轨的数量越来越多。这背后的原因,是比较复杂的。但不容置疑的一点,人类向来是趋利避害的。女人在情人身上得到了好处
2024-08-22 20:59:00
女人抛弃儿子29年,得知儿子事业有成想要认回,前夫:绝不可能
赵敏站在窗前,目光迷茫地望着繁忙的街景。多年前的选择像一场未了的梦魇,缠绕在她心头。她轻轻地摇了摇头,试图摆脱这些回忆
2024-08-22 21:10:00
50岁以后,觉得自己越老,活得越矫情了,不扛折腾了
我是1964年的老龙女,人生已经迈入了60岁的门槛,夕阳西下,一抹晚霞里 ,再也找不回曾经年轻的自己。时光如梭,岁月悠悠
2024-08-22 21:28:00
想让男人越来越爱你?坚持这三个小习惯
#头条创作挑战赛#夫妻之间的相处,短暂的浪漫与甜蜜,不过是生命中的一瞬;而长期的陪伴与生活琐碎,才是情感真正的试炼场。就像一位作家所言
2024-08-22 21:30:00
男人对你有生理性喜欢:三大表现
不少人都赞同一个观点:男女之间有生理性喜欢,才算真爱。那么,究竟何为生理性喜欢呢?其实,用罗翔老师的话来回答,最直接明了
2024-08-22 21:39:00
男人的背叛里,藏着“三大真相”
今日话题:男人一旦背叛,意味着什么?心理学家发现,遭遇伴侣出轨,女人的容忍度会比男人的高。有些女人之所以原谅男人在外找情人
2024-08-22 21:44:00
安徽:婆婆当街教育儿子婚姻插足者,你爸妈教不好你,我教育你
婚姻之中有两大杀手,分别是家暴和出轨,两者只要出现其一,都会给婚姻带来破裂的危机。尤其是近几年以来,男女的生活都变得独立了
2024-08-22 21:54:00
女人想做你情人的十大表现
女人想和你发生情人关系,会有哪些明显的表现呢?以下这十种,男人发现了,别傻傻不懂,错过一个真心喜欢你的女人:一,频繁找你聊天爱情的发生
2024-08-22 21:55:00
广东:女子带3娃住90元出租屋,老公不给生活费,父母也不让回家
在日常生活之中,经常会看到一种比较讽刺的现象,有些女人会把婚姻的不幸,全部归咎到别人的身上,却从来都没有反思过自己。但凡在婚姻中过得悲惨的人
2024-08-22 21:59:00
今天早上,我突然发现床头出现了一瓶指甲油。哇!我生日时就非常想要一瓶指甲油,愿望真的实现了!我看了看说明书,上面写着:“你好
2024-08-22 23:42:00