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...康。备注：茄子除了蒜泥做法，还可以尝试鱼香茄子、地三鲜等多种做法，满足不同的口味需求。
2. 凉拌茄子简介：凉拌茄子是一道清爽开胃的凉菜，茄子口感鲜嫩，搭配特制的酱汁，味道绝佳。所需材料：* 茄子 2个* 蒜瓣 3...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...使用筷子或手搅拌均匀，确保充分混合。即可使用。3：三鲜虾仁馅——福寿双全虾仁是海鲜中的珍品，富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。将虾仁与猪肉、韭菜等搭配在一起制成三鲜馅包饺...……更多
2024-02-14 21:10:00添寿,寓意,饺子,吉祥,错过,肉馅
...缓皮肤老化。多吃柿子椒，让你拥有红润透亮的肌肤！地三鲜今天要分享的是广受欢迎的家常菜——地三鲜！清爽的口感，丰富的营养，简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。九、三鲜馅饺子三鲜馅是一种非常经典的饺子馅料，口感鲜美。将虾仁、鸡肉和木耳等食材剁碎，加入适量的盐、鸡精、香油等调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...。一碗热腾腾的鲫鱼汤，温暖着身心，滋补着全家健康。三鲜菌菇汤：清香爽口，口感独特
金针菇、香菇和白玉菇的搭配，再加上鸡蛋和火腿肠的入菜，这道汤品口感鲜美，清淡不腻，香气扑鼻，令人回味无穷。扩写：金针菇...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...，抵抗秋燥，增强免疫力少生病。推荐菜谱：【冬瓜素炒三鲜】准备的食材：冬瓜、胡萝卜还有新鲜香菇（忘记拍了）。另外就是一些实心鱼丸。具体操作步骤：第一步：首先准备食材，冬瓜去皮然后都切成薄片，家里有孩子，...……更多
2024-08-09 19:27:00快手,家常菜,小钱,家常,美味,错过
...，对身体健康有很大的好处。接下来，我们来尝一尝安远三鲜粉。这是一道以当地特产豆腐为主料制作的美食，口感细腻，味道鲜美。三鲜粉的特色在于配料丰富，有猪肝、猪肉等，每一口都能品尝到不同的口感和味道，让人回...……更多
2023-11-18 12:11:00鸭肉,醇香,肉质,一道,味道,传统
...子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食盐、生抽、老...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...菜既美味又营养，早餐吃上一份绝对是精神满满。其次是三鲜馅饺子，这是一道传统的中国菜肴。将韭菜、肉馅和虾仁等食材混合，调入适量的调料后包入饺子皮中，煮熟后即可食用。这道菜既有韭菜的清香味道，又有肉馅和虾...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
...们一起享受美食，迎接一个温暖而充满活力的冬天吧！1.三鲜冬笋丝三鲜冬笋丝是一道营养丰富的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康；搭配的蘑菇和胡萝卜则提供了丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。
食材和...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...、揉面……他们分工合作，忙得不亦乐乎；韭菜鸡蛋馅、三鲜牛肉馅、白菜大肉馅……热腾腾的饺子让战士们感受到集体的温暖。本报记者 张立 通讯员 王良摄 ……更多
2023-12-22 02:47:00军营,饺子,肉馅,三鲜,武警天津总队,热腾
...了，吃水饺往往就讲究吃点改样的，包点素馅的，来点素三鲜。人们讲究的是吃素菜饺子，过素净年。吃三鲜馅水饺，祈望新年素净、顺遂。寒冬腊月，韭菜很新鲜，韭菜馅饺子很受欢迎。买来韭菜，择洗干净，晾干，切成均匀...……更多
2024-02-10 08:41:00饺子,大年,水饺,饺子,韭菜,之意
...盒马要让“时鲜”出道 鲥鱼、刀鱼和河豚，俗称“长江三鲜”，是春天应时令的食物，更是老饕们每年三月必享用的美味佳肴。但由于过度捕捞，近几年动辄上千元一斤，还不一定能买得到，大多数人只闻其名未尝其味。曾几...……更多
2023-03-18 13:55:00时鲜,餐桌,书本,视频,河豚,鲥鱼
...首推“隐藏菜单”“隐藏菜单”，市场是否“买单”？“三鲜炒银针”“鱼米之香”“隐藏菜单”上的老姜禾秆焗肠头。
厨师在展示“隐藏菜”大红袍黄鱼。今年“五一”假期，在世界美食之都佛山顺德，部分餐饮酒楼“试水...……更多
2024-05-10 04:18:00菜单,市场,菜单,顺德,餐饮,酒楼
...人回味无穷的美味组合。素食者们也有福了！韭菜鸡蛋、三鲜、酸菜猪肉、茴香......各种素馅应有尽有。其中三鲜馅可谓是素馅中的王者，西葫芦、虾仁、胡萝卜和黑木耳的完美搭配，口感丰富，营养均衡。而酸菜猪肉馅则是将...……更多
2024-08-25 09:49:00饺子馅,新世界,舌尖,饺子,传统,魔法
...嘴豆葡萄干抓饭、葱爆羊肉等；山东大学推出孔府煎包、三鲜菜蟒、蒲菜虾仁等；大连理工大学则制作了三鲜焖子、土豆芸豆炖排骨、樱桃肉等；吉林农业大学有锅包肉、熘肉段、小鸡炖蘑菇等；四川师范大学带来地道川菜毛血...……更多
2024-05-15 07:59:00大厨,美食,大厨,扬州,大学,扬州大学
...小勇、纽赛尔和怡酒店李锋等九位楚大厨制作的热干面、三鲜豆皮、糯米鸡、鲜肉汤包等四款武汉特色小吃受到嘉宾们的热烈欢迎和高度赞赏。许多外国嘉宾一边吃一边不停地对武汉小吃赞不绝口，他们纷纷用汉语来表达对武汉...……更多
2024-02-25 01:42:00法兰克福,法兰,中国,汤包,干面,武汉
...菜既开胃又下饭，定能让妈妈胃口大开。
第五道菜：地三鲜。地三鲜是一道色香味俱佳的家常菜，由茄子、土豆和青椒等蔬菜炒制而成。将茄子、土豆切块，青椒切片，热锅凉油，先将茄子、土豆炒至断生，再加入青椒翻炒，...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...作这些美味的营养汤，为他们的健康增添一份保障。一、三鲜菌菇汤：三鲜菌菇汤是一道以各类新鲜菌菇为主料制作而成的汤品。这道汤营养丰富，口感鲜美，尤其适合春季食用。新鲜菌菇富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...的家宴变得更加丰盛美味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...香味，更是令这款饺子成为人们心目中的美味之选。河南三鲜馅饺子是另一种颇具特色的饺子。这种饺子主要以韭菜、鸡蛋和虾仁为主要配料，口感鲜香美味。韭菜的香味和鸡蛋的绵软相互融合，虾仁更是为饺子增添了鲜嫩的口...……更多
2023-12-20 12:54:00佳肴,饺子,美味,一道,人们,营养
...他们的工作量绝对不小，而且还都是脏话累活，没有一个健康的身体，根部完成不了。尤其是到了夏天，在热辣辣的太阳下工作，汗水像自来水龙头一样往外冒，年轻人都受不了，但是他们就凭着毅力，一天天坚持下来。而且，...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...走啦，夏天也快要来啦。有句老话这么说：“谷雨时节吃三鲜，一年到头不生病。”这三鲜啊，一般就是指春笋、香椿和韭菜。要是过了这个时节，这三样鲜货就都老了，味道也没现在这么好了。所以啊，咱们得赶紧抓住春天的...……更多
2024-05-24 14:47:00钙锌,吃法,纤维,过后,春笋,年糕
...糖提鲜，然后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。家常地三鲜所需食材：茄子1根，土豆1个，青椒1个，葱蒜适量，生抽4勺，盐半勺，白糖半勺，香醋两滴，淀粉适量，食用油适量
步骤：1.准备地三鲜的三种主要食材：茄子、土...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...好的肉馅中，充分搅拌，确保两者完全融合。【三、韭菜三鲜包子馅】首先，我们需要对韭菜进行彻底的清洗，随后将其水分轻轻沥干，并细切成末。为了确保韭菜的口感和色泽得以维持，可以加入1勺食用油进行拌匀，这样有...……更多
2024-04-10 13:13:00调料,外传,美味,饭店,方法,肉馅
在忙碌的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富。随着养生意识的增强，越来越多的人开始关注如何通过饮食来补充身体所需的营养。然而，在众多的食材中，有些隐藏的“营养王者”往往被我们所忽视。今天，就让我们...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
...接享用骨头上的肉，尽情感受其浓郁的酱香滋味。四、地三鲜由茄子、土豆和青椒三种食材组成的地三鲜，以色彩艳丽、口感丰富著称。东北地区丰富的蔬菜资源孕育了这道菜的起源，将三种蔬菜分别炒制，随后混合翻炒，最后...……更多
2024-05-18 09:16:00东北菜,名菜,榛蘑,血肠,粉条,东北地区
...，特色小吃台湾蚝仔煎、西安肉夹馍、泰式烤榴莲、武汉三鲜豆皮热干面、芋泥鸭、窖炉鸡、沈阳拌鸡架熏鸡、哈尔滨油边大串、海鲜麻辣热卤、烤羊蹄猪蹄、版纳舂鸡脚等，各具特色，每一款都色味俱佳，令人不禁流口水。春...……更多
2024-01-29 22:27:00三亚,年货,南北,味道,美食,年货
春吃豆，胜吃肉。春天的蚕豆是许多人心心念念一整年的美味，而且只有在春天的蚕豆，是颗粒最饱满，颜色最青翠鲜嫩的。因为，蚕豆不禁放，采摘稍晚几天，眉毛就变黑了，蚕豆就老了，春蚕豆的鲜，是有清香和细嫩的鲜...……更多
2024-06-08 11:36:00做法,天然,营养,蚕豆,葱花,葱白
...天一冷，东北菜的主场就到了。锅包you、小鸡炖me菇、地三鲜er……只要念出这些极具地域特色的“咒语”，一盘盘沉甸甸的、分量十足的经典款，便会用它们滚烫鲜香的热气，安抚每一个因为天气寒凉而伤感的味蕾和胃。小鸡...……更多
2023-12-12 21:35:00八大菜系,东北菜,菜系,笨蛋,东北人,东北菜
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自从退休后，老张就很注重养生，尤其是听说“吃饭八分饱有助于长寿”以后，他就在吃这件事上很节制。然而最近一段时间，他却觉得自己身体越发虚弱
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常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班，晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付，虽然食量不大，但经常与简单的高蛋白
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