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合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期,他们对营养的需求较高。因此,食物的种类要丰富多样,提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时,应尽量做到食物种类多...……更多
这种水果,不仅味道酸甜可口,还可以促进肠道蠕动
...能还没有想到西梅干会是你的救星。小小的西梅干,不仅味道酸甜可口,对有便秘困扰的朋友来说,简直是超级英雄。当你品尝着这美味的水果干,可能没想到这么一件小小的事,竟能让你度过那种“痛苦不堪回首”的时光。西...……更多
推进食医融合助力全民健康
... 》( 2024年03月08日 第 09 版)“‘主动健康’是利用膳食营养、运动、心理等非医疗手段,助力身体健康。”中国工程院院士、江南大学校长陈卫代表表示,食品产业在当前我国消费需求和健康理念转变的大背景下,发挥着越来...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...的坚果,不仅因其独特的口感而备受喜爱,更因其丰富的营养价值和多重功效而受到健康追求者的青睐。然而,正如许多食物一样,腰果在食用时也有其禁忌,需要我们有所了解和注意。下面,就让我们一起深入了解腰果的营养...……更多
自带“青霉素”,适量食用,具有抗菌消炎、增强免疫力等功效
...见的一种食材,通常都是作为配菜用在各种菜肴中。它的营养价值很高,含有丰富的蒜辣素和蒜素,具有搞菌、消炎、搞氧化等功效,能够杀多种细菌、真菌和病毒,另外,它还可以增强白细胞活力,从而提高机体的抵抗力。大...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
在备孕过程中,夫妇双方都需要注意营养的摄入,以提高怀孕的几率和胎儿的健康。以下将为您详细介绍备孕期间应该补充的营养品,帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、备孕营养品的选择1.叶酸:防止胎儿畸形,促进胎...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
...做法并不是很正确的,有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高,这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还有可能会翻倍,我们记得不要扔掉。让我们一起来看一下吧!第一种发芽的食物黄豆可以吃,说到黄豆芽对我们来说...……更多
提醒家人:停止食用“1粗粮”,正在你的骨头上钻洞,趁早扔
...健康;其中,粗粮因其富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,被很多人视为健康食品;然而,粗粮并非适合所有人,尤其是对于某些特定人群来说,过量食用粗粮可能会对健康造成不利影响;一个患者的小故事让我们从一...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法,希望可以帮助大家改善便秘问题,享受健康的生活。...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...:1.准备食材:将荷叶洗净,撕成小块备用。荷藕去皮,切成薄片;虾仁洗净备用。青蒜洗净,切成段备用。蒜末、生姜末备用。2.炒虾仁:在锅中加热适量油,放入蒜末、生姜末爆香,然后放入虾仁煸炒至变色。3.炒蔬菜:继续...……更多
核桃是肝病的“导火索”吗?医生:若想肝功强壮,少吃2白1黄
...越来越多的人开始关注饮食对健康的影响。核桃作为一种营养丰富的坚果,因其含有多种维生素和矿物质而备受青睐。然而,最近有一种说法称核桃是肝病的“导火索”,这让很多人感到困惑和担忧。那么,核桃真的会引发肝病...……更多
这3款汤水,能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身
坐月子期间,合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水,它们不仅能够满足产妇的营养需求,还有助于补血、催乳和瘦身,让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤:红枣桂圆汤...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
...脂等等,研究数据显示,鸡蛋中含有身体所需要的十几种营养成分。所以那些非常注重身体健康的人也会选择每天吃鸡蛋让身体获得营养物质,不得不承认鸡蛋的蛋黄中的确含有胆固醇。 看到这里希望大家先别害怕,因为鸡蛋...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...味而有益的饮品。在下一部分,我们将深入探讨陈皮水的营养价值。陈皮的宝藏:丰富营养探秘陈皮水并不只是一种美味的饮品,它还蕴藏着丰富的营养价值。让我们一起深入了解一下陈皮中的这些宝藏成分。1.维生素C的储备 ...……更多
灌香肠时提醒:“2不做,5技巧”,香肠入味不散不硬,还耐储存
...区,制作香肠早已成为一道独特的景观,每家制作香肠的味道截然不同。要想制作出香气扑鼻、入味不散不硬,并且具有较长的储存时间的香肠,就需要遵循一些不做的原则和灌香肠的技巧。制作香肠时,我们要牢记不直接暴晒...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上十分丰富,更是一道美味可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处,为身体增添一份抵抗力,迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐,作为一道家常...……更多
龙年品客家龙菜
...龙”,“鸡”喻“凤”。烹制简易,就是将蛇与鸡同炖,味道特鲜美,营养健身。另一道是“龙骨炆芥菜”,百姓餐桌上常见它的倩影,宾馆酒楼也有它的姿容。其制作十分简单:用新鲜的猪肉骨头和洗净的芥菜(最好是经霜的...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...用于泡澡、沐浴,让肌肤充分吸收其中的养分。其清香的味道更是让人心旷神怡,能够调节情绪,让人焕发自信和活力。因此,让玫瑰花成为日常饮食中的一部分,不仅有益身体,还可享受到美妙的愉悦体验。2、银耳被誉为“...……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...护眼睛,让视力保持棒棒哒。第1.菠菜菠菜是众所周知的营养蔬菜,其中含有丰富的维生素A、C以及多种抗氧化物质。这些成分对眼睛的健康至关重要,可以帮助减少眼部自由基的损害,预防眼部疾病的发生。此外,菠菜中的叶...……更多
扬帆进博 擎旗新篇 蒙牛拓路世界乳业“绿色、营养、智慧”新未来
...牛的每一瓶产品,都实现让“森林友好”贯穿始终。积蓄营养力量,产品升级满足未来需求 此次进博会,蒙牛旗下贝拉米直接将塔斯马尼亚岛有机牧场“搬”来现场,让大家近距离感受海外珍稀奶源。与此同时,蒙牛旗下妙可...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...的蔬菜,在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它不仅营养丰富,口感独特,而且具有多种功效和作用。一、洋葱的功效与作用:1.营养丰富:洋葱富含维生素C、维生素B6、叶酸、钾、镁等营养物质,同时还含有抗氧化剂,这...……更多
鲜切水果,真的“鲜”吗?
...果容易被微生物污染,加速水果的腐败,导致品质下降、营养丧失,降低了鲜切水果的食用价值。黄思瑜说:“实验室研究发现,在常规环境和操作下,高糖类水果处理4小时后,微生物的含量可达刚切时的1000倍以上。在冷藏和...……更多
新征程上交出更加出彩的泾源答卷
...源县,尽赏浪漫冰雪美景、体验滑雪激情酷爽、品味烟火味道,盘活冰雪‘冷资源’,迸发文旅‘热效应’,提升泾源县文化旅游产业知名度和影响力。”泾源县文旅广电局局长马晓勇说。 今年,泾源县实施现代产业提质增效...……更多
深耕中国市场,Swisse斯维诗亮相中澳企业交流会
...览会于11月5日至10日在上海举办。期间,源自澳洲的自然营养品牌Swisse斯维诗亮相中澳企业交流会,共探全球化企业发展的广阔前景。作为从澳大利亚走向世界的自然健康品牌,Swisse斯维诗自2015年进入中国以来,见证了中国健康...……更多
熬小米粥时,“最忌讳”直接下锅,多加这1步,米油浓厚粘稠好喝
...途加水会影响小米粥的口感,让它变得不粘稠,影响整体味道。记得这些小贴士,就能轻松煮出美味的小米粥啦!亲们,你们爱喝小米粥吗?煮的时候是用冷水还是热水下锅呢? ……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...表述,描绘出我国人民对鸡肉的深厚喜爱。鸡以其丰富的营养价值和鲜美的口感,成为了百姓餐桌上的重要角色,然而,一则来自牛津大学的研究报告却在网上掀起了巨大的波澜。这份研究报告以严谨的科学态度,探讨了吃鸡肉...……更多
最新提醒:春季尝鲜,这些野菜不要吃!
...菜不要吃。久放的野菜不但不新鲜,营养成分也会减少,味道会很差。第四种是不要把野菜当主菜吃。野菜可以偶尔尝尝鲜,改善口味,但不宜天天吃、吃很多,更不能当主菜吃。有的野菜,如蒲公英,长期大量食用可能引发胃...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...明目、减肥瘦身、预防癌症和增强免疫力等功效,对身体健康大有益处。一起来看看菜菜是怎么制作西红柿这道美食的吧,保证是你没吃过的! 推荐菜谱:西红柿炸蛋主要食材:西红柿、鸡蛋、蒜头、葱具体做法:首先准备三...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...鲁晚报 记者王小蒙通讯员王保珍徐贵法济南报道乳(奶)类营养成分齐全、组成比例适宜且易于消化吸收,是营养价值高的天然食品,不仅能满足初生婴儿迅速生长发育的全部需要(如母乳),也是各年龄组健康人群及特殊人群的理想食...……更多
两种白菜的凉拌做法,简单一拌,清口又好吃
...乾隆白菜,是一道非常好吃的白菜凉拌做法,口味醇厚,味道香甜解腻,接下来把做法分享给你。做乾隆白菜,首选一定要用白菜叶,给他撕成片之后,清洗干净,控干水分,放在盆中,然后另准备一个大碗,咱们调汁,放上一...……更多
更多关于健康的资讯:
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00