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秋冬怎么捂白才高效?记得加上这3招
秋冬来临,天气转凉,干燥的空气和冷风让肌肤面临着严峻的考验;作为一名医生,我经常遇到患者因为季节变化而出现肌肤问题,比如干燥、脱皮、色斑加深等;今天,我想通过一个患者的小故事,来和大家聊聊如何在秋冬...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...虾炖豆腐 所需食材:鲜虾、嫩豆腐、蒜蓉、姜片、盐、生抽、食用油。做法步骤:1.将鲜虾去壳备用,虾头不要丢掉,豆腐洗净切块。2.锅中放少许油,加入蒜蓉和姜片炒香,放入虾头,煸炒出虾油,然后将虾头盛出,放入虾仁...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...的萝卜做法。【香辣萝卜干】准备青萝卜、食盐、鸡精、生抽、白糖、花椒、辣椒面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净,切成1厘米宽的粗条,放在簸箕里晒几天,晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开,放入萝...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...);大葱:1根;生姜:适量;蒜末:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法:1.准备工作:将土豆洗净去皮,切成细丝,青椒和红椒洗净去籽,切成细丝,大葱和生姜切成末备用...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、香醋、白糖、食用油、香油。1、木耳提前用冷水泡1个小时,泡发后洗干净备用。菠菜摘洗干净,切掉根部。烧一锅开始,放入木耳煮1分钟,捞出过凉水备用。锅里...……更多
秋冬九分裤让你显瘦显高
秋冬季节,对于爱美的女生来说,最难的就是厚衣服显得别扭、不时尚,而薄衣服又让他怕冷。那么秋冬如何穿搭既时尚又显瘦呢?目前,我们的编排能力正受到考验。还是需要一定的装修技巧的。 秘诀1:选择简单的款式秋冬...……更多
秋冬穿裙子时,如何选款更显气质
...择对了款式的裙子,完全可以做到既温暖又优雅!今年的秋冬季,裙子依然是潮流的前锋。不仅仅是因为它们充满了女性的柔美,更是因为正确的裙子款式能够为你带来意想不到的高级感。那么,如何选择和搭配秋冬裙子,使自...……更多
...这事我能解决”。用“小爬爬”拉近群众距离“不少老人腿脚不便,我们要发挥年轻人的优势,多跑腿、强服务,把党的最新理论政策搬到‘小爬爬’会议上。”姜凡预介绍,“跟老人们聊天,很容易就掌握了最全的‘一线’知...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...提供额外的维生素和矿物质。食材:牛肉,青椒,洋葱,生抽、料酒、淀粉、植物油。做法:牛肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制。青椒、洋葱切丝。锅中放油,炒香洋葱丝,再加入牛肉丝快速翻炒。最后加青椒丝,炒匀即可。...……更多
年夜饭,做什么菜又简单又好吃?
...味,放入1勺黄豆酱,翻炒均匀,然后加入1小碗清水,2勺生抽,2克盐,半勺白糖,放入鲳鱼,盖上盖子煮5分钟,中途翻个面,然后把鱼盛入盘中,锅里的汤汁里加入水淀粉,勾芡。再加入1勺香醋,熬至汤汁浓稠,浇在鲳鱼上,...……更多
医院推出便民服务全流程改善就医体验
...疗后,创面日渐好转,但出院后仍需定期换药。年纪大、腿脚又不方便,得知老人就医换药遇到了难题,该科医生高启艳定期上门帮老人免费换药。“对有些患者而言,出院并不代表治疗的结束,他们仍需居家康复指导和专科护...……更多
秋冬季节,皮肤经常会出现缺水的现象,干冷的空气会带走我们皮肤中的大部分水分,敏感、粗糙、暗淡更是不可避免。尤其像嘴唇等部位,更是需要特别细心地保养。除了干燥裂口,嘴角部分也容易患上口角炎等疾病,因此...……更多
云岩区黔灵医院党支部为退休干部、老党员送上“重阳健康礼”
秋冬季是流感的高发期,接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。近日,云岩区黔灵医院党支部为关爱退休干部、老党员,为他们送上疫苗接种“重阳健康礼”。对于接种流感疫苗后的好处,退休干部覃明燕深有感触:“没接...……更多
...的基础上演绎而成,相传珠郎和娘美都是古州(今榕江)三宝侗乡人。在流传的过程中形成了不同版本,并被改编成长篇叙事歌、说唱和侗戏。珠郎娘美的故事,渗透在侗族文艺作品的多种形式之中,成为侗族传统口述文学的代...……更多
罗甸:“四带动”措施抓实秋冬蔬菜生产
...积极推广“菜-稻-菜”一年多熟高效种植模式,积极谋划秋冬蔬菜种植,采取“四带动”措施,加快推动13万亩秋冬蔬菜顺利推进。经营主体带动,推动蔬菜产业高质量发展以贵阳农投集团、罗甸荣祥农业发展有限公司、罗化贵...……更多
秋冬季节衬衫的12个正确搭配思路,让你轻松穿出时尚感
...能的服饰,它在时尚界一直都有着重要的地位。尤其是在秋冬季节,衬衫不仅保暖,还能展现出时尚的品味。 然而,要穿出时髦感并不是一件容易的事情。为了帮助大家正确搭配衬衫,本文将介绍秋冬季节衬衫的12个正确搭配...……更多
2023-24年秋冬时装秀中的流行色
2023-24秋冬时装秀中,有8种流行色,另外在之前的文章中《2023-24年秋冬8大潮流色中,基础的灰棕白,成为各大品牌的流行》有灰色、棕色、白色。此外,粉色、绿色和格纹仍然很受欢迎。这篇文章详细解释了这些流行的颜色和...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...肉准备食材:鲜嫩牛肉、翠绿四季豆、姜蒜末、小米辣、生抽、食盐、胡椒粉、酱油做法步骤:1、将四季豆洗净,切成细丝,以便更好地入味和烹饪时快速熟透。2、锅中倒入适量食用油,加热后放入四季豆丝翻炒至断生,随后...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...椒、青辣椒、大蒜、香葱、生姜、啤酒、豆瓣酱、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、泥鳅洗干净,让老板帮忙处理一下,去除内脏,回来用水洗一下,加点盐、料酒拌匀,腌制10分钟。豆腐洗干净切块,红辣椒、青辣椒切末...……更多
阿伯送我万年青
...同年寒冬,阿伯家因为离村委会较远,家中无交通工具、腿脚不便,我便到他家帮他代缴医疗保险。我以为他年纪大不记得我的名字了,刚准备再次介绍自己的时候,他便叫我“小雷”。闲聊中我说可以发展庭院经济,在周边种...……更多
秋冬季节穿白裤子的好处有哪些
随着秋冬季节的到来,我们的衣橱也需要进行一次季节性的更新。而在众多时尚单品中,白裤子是一款不容忽视的选择。白色给人一种干净、明亮的感觉,而秋冬季节的白裤子则能为整体造型增添亮点,展现出独特的气质和高...……更多
志愿精神永传承 中关村街道徐士银志愿服务亭揭牌
...修点,为群众免费修理自行车。之后的30余年,无论春夏秋冬,从未间断,彰显了共产党人的精神本色。近年来,老人因身体原因无法到社区修车,这个曾经热闹的修车棚慢慢成了社区治理的“老大难”和卫生死角。2023年10月,...……更多
九九重阳3不空,吃喝不愁人安康,祝愿天下的父母们平安长寿
...这些优秀品质,将其与重阳节紧密相连。九月初九,正值秋冬相交之际,此时天气已经由秋日的清凉转为冬日的寒冷,茱萸本身散发着独特的香味,人们认为在重阳节佩戴茱萸,可以驱寒逐风,赶走不好的运气。重阳节佩戴茱萸...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...土豆片冲凉降温,沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀,调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起,再倒入料汁搅拌均匀,就可以装盘了。我每次做这道菜,都最先光盘,你也试试。二、...……更多
春天减肥,多吃这5道菜,低脂低卡营养高
...入油菜翻炒一会儿,炒软后放入豆腐翻炒均匀。最后加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、菠菜炒鸡蛋1、将菠菜洗净,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。油热后,倒入鸡蛋液凝固成块,然...……更多
“湿气”最怕这4样,好吃还不贵,中老年隔天吃一次,健脾又祛湿
...猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮,剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切块,葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉,打入一个鸡...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...、玉米面适量灵魂蘸汁:大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子(老干妈)适量清水。做法:1、将茼蒿切成小段,清洗干净,并尽量控干多余的水份。在茼蒿中加入适量的油和1勺盐,用手抓拌均匀,让茼蒿表...……更多
秋冬季节,韩国美女的时尚穿搭秘诀,让你看起来更精致
时尚秋冬季穿衣搭配:韩国美女教你如何穿出时髦与自信秋冬季节,寒冷的天气让我们难以抗拒厚重的衣物。然而,厚重不一定意味着不时尚。如果你正为秋冬季节的穿衣搭配感到缺乏灵感,那么不妨向韩国美女们取经。她们...……更多
为什么鱼鳞病会在秋冬严重?鱼鳞病秋冬季节要怎么护理?
...候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻,但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指出鱼鳞病的形成与皮肤汗腺、皮脂腺存在着很大的关系。在冬季时,人体内分泌系统由于寒冷环境的...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...吃。二、牛肉滑蛋1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。锅中底油,放入牛肉翻炒几下...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00