- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...胁，增加肥胖等问题的发病风险，关键蜂蜜并没有神奇的养生作用。饮用淡盐水，摄入不少的钠离子，必然会对血管产生负面影响，同样不可取。晨起饮用白开水，您的生活会更加健康、顺畅；掌握饮水细节，养成饮水习惯，希...……更多
2023-11-12 06:41:00晨起,杯水,细节,晨起,杯水,身体
...大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...热症状。3、菊花粥将菊花、糯米煮成粥，是一种美味又养生的健康食品。菊花粥可以清热降火，滋润肌肤，增强免疫力。四、注意事项1、菊花性质偏寒，对于体质偏寒，易腹泻的人群应少量饮用或者避免饮用。2、如果是孕妇、...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...干口苦、食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题，中医助眠有三部曲，分别是：平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法，刺激人体督脉、足太阳膀胱经和其腧穴，可有效激...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...平分，二则寒暑平分。阳气渐升，和阴气正好相等。此时养生要点是保持人体的阴阳平衡。起居方面，春分时节起居应顺应自然规律，晚上不宜过迟入睡，早上不宜过早起床。最好在23时前入睡，5时后起床。如果白天感到困倦，...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...在选择水果的时候挑选一些比较富含营养的水果来吃，既养生又可以解解馋，其实很多时候水果的解馋能力比零食还要好呢。今天我要给大家分享的是我们中国最甜的水果，吃过一次可能还想要继续吃的。因为这种水果是进口的...……更多
2023-10-21 21:39:00蜂蜜,水果,我国,猕猴,猕猴桃,软枣
...移，膏方的应用逐渐广泛，并成为皇家贵族、文人墨客的养生佳品。至明清时期，膏方制作技艺愈发成熟，其应用也从上层社会普及到了民间。在秋冬季节，中医理论中认为此时正是“收藏”与“养藏”的大好时机，适合进补。...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
...甜汤做给家人吃。
除了和红枣搭配，黑豆还能这样做：三宝养肾糊食材：普通黑豆50克、粳米30克、板栗5枚做法：1、黑豆和粳米用清水浸泡一夜，沥干水分；2、将泡好的黑豆和粳米放入豆浆机，加入剥好的板栗；3、倒入600毫...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...子以外，还有许多其他的食材也适合在寒冷冬季食用，如养生汤、豆类、坚果、黑木耳等。在选择食材时，要根据个人的体质和需求进行合理搭配，遵循适量、均衡的原则。总之，鸽子作为一种滋补食材，在寒冷冬季具有重要的...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...而我们早起之后，刷牙是必不可少的一件事，当然，对于养生的人，或者是对于早上容易口渴的人来说，喝水也是很重要的一件事。也就是说这两件事是不可忽略的，有的人喜欢在刷牙之前喝水，而有的人喜欢在刷牙之后喝水，...……更多
2023-10-13 15:16:00一杯,开水,好处,身体,蜂蜜,肠胃
...。接下来，我们将探讨两种适合夏天泡水喝的中药材及其养生效果。麦冬是一种常见的中药材，具有养阴生津、润肺清心的功效。夏季天气炎热，人们容易出汗，导致体内水分流失。麦冬能够滋阴润燥，有效补充体内水分，缓解...……更多
2024-01-19 11:17:00黄芪,保温杯,枸杞,中药,而是,枸杞
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...工、演化，让茶变得更加的丰富多彩。春天，是一个适合养生的季节，喝茶，就可以让我们的健康得到改善不同的茶有不同的功能，一起来看看吧薏仁茶春天，潮湿和温暖并存，体内容易产生较多的湿气，只需要把炒薏仁和鲜荷...……更多
2024-03-24 13:35:00面的,薏仁,菊花茶,菊花,决明,决明子
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
提到养生，好多人更倾向于用饮食去调整自己的身体的办法，特别是一些女士都会选择即食燕窝、土蜂蜜或者各种各样保健产品。有的家庭会买一大堆的蜂蜜在家里，但是很容易就会放很长时间，这种闲置很久的时间的蜂蜜还...……更多
2023-10-09 18:32:00实情,行家,蜂蜜,蜂蜜,土蜂,变质
菊花属于一种中药材，含有大量药理成分，对人体健康有着一定的药用价值。除此之外，菊花还有着一定的食用性，比如可以用来做成菊花糕、菊花酒、菊花粥等，也可以用菊花泡水代茶饮用，不但口感非常好，对人体还有着...……更多
2024-04-08 10:26:00菊花茶,一杯,菊花,好处,菊花,菊花茶
...纷拿出自己的保温瓶，在里面放几粒枸杞子，开始了冬季养生的步伐。其实枸杞泡水喝的养生方法已经非常的普遍了，也似乎称成为了中老年人的标志，枸杞泡水喝的养生功效以及保健效果的确非常的多，但是如果你只知道用枸...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
昨日是“秋分”节气，表示秋季中间、昼夜等长。此时，人体要重视保养内守阴气，凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养，皆不能离开“养收”这一原则。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...然环境吸引了很多养蜂人专门到山里养蜂采蜜。为了解决蜂蜜的销售瓶颈问题，陈世翕发动电商基地创办蜂蜜加工厂，增加了农产品的附加价值。2023年初，电商基地注册了“塘口乡”和“花遇见蜜”品牌商标，并与塘口本地蜂...……更多
2024-03-29 07:00:00电商,塘口,农产,农产品,翅膀,电商
...如黄连上清片、牛黄解毒片等。除了药物治疗，还有一些传统的中医疗法可以帮助缓解上火症状，比如针灸、拔罐、按摩等，这些方法可以帮助调节身体的气血流通，缓解疼痛和不适感。同时，也可以尝试一些食疗方法，如绿豆...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...饮食，可以多吃一些润肺止咳的食物，比如甘蔗、雪梨、蜂蜜水、马蹄水等。喉咙痒、干咳需要注意什么1、注意饮食。喉咙痒、干咳在饮食上要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如油炸食品、烟酒、辣椒、动物内脏等。饮食...……更多
2024-04-09 07:02:00喉咙,怎么办,喉咙,食物,饮食,生冷
...，还有非常多的“土货”纷纷登上舞台，称为大众追捧的养生“明星”，但是茶虽好却不适合全部的人，一定要了解自身的情况再决定是否要用，是否要长期使用，切勿盲目追崇使用而损害自身健康。 ……更多
2023-11-10 06:48:00苦荞,荞麦,营养,价值,苦荞,荞麦
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
文 | 简食记编辑 | CYQ“大雪吃三宝，活如神仙老”这句谚语，就像一句古老的咒语，流传在中国的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主，养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田，闲来造拳。自古以来，勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻炼对人体健康的作用。华佗强调“动则身强”，认为人体...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...虾酱、罗锅子香油、皮影雕刻作品、祥顺斋棋子烧饼、斋传统糕点、曹妃甸区多玛乐园乌虾油等系列产品、唐山宴有礼栗蘑干礼盒、东黄坨甘薯、迁西板栗、博玉骨质瓷、迁安桑皮纸廊坊市大城红木工艺品、霸州市胜芳祥德斋糕...……更多
2024-02-03 13:27:00礼单,河北,年货,定州,礼盒,石家
...前后较长时间，虽凉风习习，却不甚寒冷，根据我国传统养生“秋不忙添衣”的观点，可适当让身体“冻一冻”。这样既顺应了秋天阴精内蓄、阳气内守的需要（防止厚衣覆盖而致身热汗出，损阴伤阳），同时也有助于提高人体...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
...槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花。五花茶是一种中国民间传统饮品，性微寒，具有清热、解毒、消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、凉血、预防夏季风热感冒及流行性感冒的功效，尤其适合夏天时饮用。2.绿豆汤主要功效是清热...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
更多关于健康的资讯：
长期高血糖，为什么易得并发症？长期高血糖易得并发症，这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先，长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见大家对于苹果的认可度是很高的，苹果营养丰富，含有果胶、果糖、苹果酸，有机酸，膳食纤维
2024-10-19 09:23:00
在繁华的都市中，李伟是一名三十岁的程序员，身材瘦削，脸上总挂着一丝淡淡的微笑。他的眼睛深邃而明亮，似乎总能透视人心。李伟的生活节奏快
2024-10-19 09:24:00
慢性肾炎是常见的一种疾病，虽然很多人都不陌生，但还是有很多人并不清楚这个疾病，究竟是什么慢性肾炎？它又是怎么引起的？有什么常见的症状
2024-10-19 09:26:00
人离不开水，每天都要摄取足够的水分才能促进身体机能水分补充，更好的增强人体功能运作能力，发挥身体各个器官功效，因此补充足够水分对人体健康很有必要
2024-10-19 09:26:00
想象一下，清晨的阳光透过窗帘，轻轻拂过你的脸庞，新的一天悄然到来。在这个被誉为身体“重启”的宝贵时刻，你的第一顿餐将决定一天的能量走向和身体的代谢节奏
2024-10-19 09:28:00
随着人们生活方式的改变，一些上班族经常在外面吃快餐，长期会导致胃部不适。临床胃肠道疾病相当普遍，不再是中老年人的“专利”
2024-10-19 09:30:00
柚子是很多人喜欢吃的水果，因为它所含的营养价值丰富，还能帮助瘦身，所以赢得了很多女性的喜爱。一方面，柚子中所含的维生素种类多
2024-10-19 09:30:00
发生脑出血后遗症是大脑的一种非常危险的疾病，脑出血是急性脑血管疾病也算是比较危害的疾病，而且这种疾病也是属于是一种起病急
2024-10-19 09:31:00
胃食管反流是一种非常多见的胃部疾病，指的是胃内容物反流进入食管以及口腔等部位，所引起的一系列不适症状。虽然胃食管反流也属于胃病的一种
2024-10-19 09:31:00
现代生活的喧嚣带来了一个挑战——高血脂问题。《中国血脂管理指南》的数据揭示了一个惊人的事实：中国成年人中，每3人就有1人患有血脂异常
2024-10-19 09:32:00
在快节奏的现代生活中，胃炎作为一种常见的消化系统疾病，日益影响着人们的健康与生活质量。胃炎的发生往往与不良的饮食习惯、生活压力
2024-10-19 09:32:00
人们常说，处于更年期阶段的妈妈特别“可怕”，我们尽量不要招惹她，同时要多包容、理解她。之所以这样说，一方面是因为这个时期的妈妈可能会有许多和平时不太一样的症状和表现
2024-10-19 09:33:00
大家都知道核桃有助于健脑，但其实还有其他五种食物更受大脑青睐。随着年龄增长，记忆衰退成为中老年朋友关心的问题。为了增强记忆
2024-10-19 09:34:00