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...身体的“沼泽地”湿热体质，就像是身体的“沼泽地”，湿气和热气在体内积聚，导致身体出现各种不适；这种体质的人，往往面部容易出油，口苦口干，大便粘腻，女性可能还会有带下异常的情况；如何调理湿热体质？饮食调...……更多
2024-05-02 10:02:00体质,中医,因素,体质,身体,小张
说到湿气，想必很多人都不会觉得陌生。这种看不见的东西，它确实存在于体内，而且还会给我们的身体健康带来很大的影响。中医认为湿气是人体湿邪的代表，湿气过重会给身体带来健康隐患，影响五脏，也会对人体的新陈...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
1.怎么判断自己是否湿气重？湿气重的常见症状：头昏，头发油腻，乏力，胸闷，易困倦，食欲欠佳，腹胀，大便溏等。如果有这些症状，就要考虑体内有湿气。除了上述常见症状之外，还应该结合舌苔来判断会更加准确，湿气...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
春雨带来湿气，但过多湿气可能导致身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...便可改善早泄问题，莲子清心、山药补脾、芡实固肾，这三味既是食材，也是药材，经常服用还能起到延年益寿的效果。2.白带异常的女性引起白带异常的因素有两个，一个是脾虚不能运化，另一个就是肾虚不能固涩。而芡实归...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
六味地黄丸主要是由三味补药以及三味泻药组合而成的，可以很好的滋补肾阴，能够用于肾阴虚所带来的盗汗、头晕目眩、腰膝酸软等症状。六味地黄丸的配方是非常独特的，功效也是广泛的状态，所以就被称为是男性的一款...……更多
2024-08-09 13:45:00六味地,黄丸,男性,变化,六味地,黄丸
在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...，是初秋的后半个月，养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清湿气的养生知识。一、处暑到白露期间补脾兼肾气的重要性1.脾肾与健康的关系中医认为，脾肾是人体健康的...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...治疗更加全面、系统，有助于改善患者的整体健康水平。中药治疗的独特作用许多中药具有调节血糖、改善胰岛功能、增强机体代谢等功效。比如，一些具有益气养阴、清热润燥作用的中药，能够有效改善糖尿病患者常见的气阴...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
...很大。特别是对于女性来说，经常吃冷食会导致体内寒气湿气的入侵，影响女性健康，加重痛经症状。生冷食物对肺部健康危害极大，肺结节患者常吃生冷食物，会加重肺部压力，影响肺组织的排毒功能，使结节恶化。2.辣椒辣...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...舌苔发白在生活中算是比较常见的，这种症状多见于身体湿气比较重的人群。此类人群同时伴随的症状还有食欲下降，整天昏昏欲睡，睡眠质量差，容易做噩梦等，主要是精气神表现都不佳。此外，湿气重的人，还伴随有容易出...……更多
2024-09-14 18:45:00舌苔,颜色,舌苔,湿气,身体,情况
...以通过其抗菌和消炎作用，有效地治疗脚气。祛除体内的湿气洗完脚后，在睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，可以有效地祛除体内的湿气，湿气重的人常常会感到身体沉重、乏力、食欲不振等症状而。藿香正气水中的主要成分...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
“最近总是觉得身体沉重，感觉和大家描述的湿气重很像，准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水，并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现，今年夏天“除湿...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...天用艾叶泡脚，对身体健康也有非常大的益处。
2、祛除湿气艾叶属于一种性温的中药材，所以如果平时经常在临睡前用艾叶泡脚，不仅可以起到祛除身体湿气的效果，而且还能有效预防风湿类疾病。尤其是对于关节肿痛的中老...……更多
2024-04-02 10:25:00好处,身体,湿气,关节,作用,中老年人
...捧的“顶流饮品”。减肥的乌梅汤、生发的养发饮、减轻湿气的薏米茯苓茶、去火清爽的桑菊清火茶……这些中药代茶饮不仅因直击“痛点”的独特功效受到欢迎，还因为其天然的成分被广泛认可。然而，专家提醒，中药代茶饮...……更多
2024-07-31 13:22:00乌梅,茶饮,老字号,布局,传奇,茶饮
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿、年年祛湿，体内的湿气依然是这么大呢？这里面的原因，如果从中医的角度来讲，有很多...……更多
2024-07-18 06:08:00湿气,思路,怎么办,方法,湿气,燥湿
...谱。祛湿还喝红豆薏米粥？白开水里加点它，祛湿排毒，湿气一去不复返今日秋分，祛湿关键期，喝水时加一物，比喝红豆薏米粥要靠谱玉米须：相信很多人在平时吃玉米的时候，经常会习惯性地将玉米须丢掉，但是殊不知，玉...……更多
2024-07-27 14:00:00加一,红豆,薏米,关键期,关键,玉米须
...困扰，让你恢复健康和活力。这个方子叫做三仙汤，它由三味中药组成：仙茅、仙灵脾、仙鹤草。
仙茅，是石蒜科植物仙茅的干燥根茎，其性热，味辛，有毒，归肾、肝、脾经。具有温肾壮阳、祛寒除湿、强筋健骨等功效。仙...……更多
2024-06-02 12:44:00三味,良方,仅需,药材,一味,仙灵
...脾胃的生气功能，增加气血的供应，同时还能够调和其他三味中药的药性，使其相互协同，发挥最大的功效。
四君子汤是一个非常适合脾胃虚弱的人服用的方子，它不仅能够改善脾胃的功能，还能够增强身体的抵抗力，预防疾...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
...肤，让女性皮肤细腻光滑更显年轻，同时也可以加速体内湿气的代谢，起到祛湿排毒的效果，利于身体健康。
枸杞+白术白术是常见的一种中药材，而且在生活中，若坚持喝一些白术泡水，能够起到养生的效果，同时也可以帮助...……更多
2024-08-01 13:58:00肝肾,枸杞,搭档,枸杞,决明,帮助
...腺癌的帮凶还包括痰湿、瘀血、毒素等因素。中医认为，湿气和痰湿是导致癌症形成的重要内因之一。长期不良饮食习惯和生活方式导致体内湿气积聚，进一步转化为痰湿，阻碍了脾胃的正常运化功能，使胰腺易受损。另外，瘀...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
...，民间流传着“千寒易除，一湿难去”的说法，意思是说湿气比寒气更难以去除。而藿香正气水作为一味中药，它具有很好的祛湿驱寒功效，可以帮助人们排出体内的湿气，同时也有助于保护肠胃健康，让身体变得更加强健。在...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...效，与陈皮搭配食用可以起到更好的效果。特别适合体内湿气重、容易口干口渴的人群。3、陈皮山楂=刮油通便将陈皮和山楂一同泡茶饮用，可以消食化积，润肠通便，理气健脾。适合脾胃不好、大便稀水、大便次数多的人群。...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...生脉饮、竹叶麦冬莲心茶。生脉饮即党参、麦冬、五味子三味适量代茶饮，可以益气复脉，养阴生津，适用于气阴两虚，心悸气短，脉微自汗者，暑热耗伤气阴，自汗、神疲乏力、咽干口渴者亦可，尤宜于冠心病、心律失常、神...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，湿邪侵袭人体，会阻滞气机，影响气血运行，导致多种疾病。有句俗语说“湿重寿难长”，虽然此说法过于绝对，但湿气过重确实会影响健康。那么，如何判断自己体内湿气是...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...气而利水，外散风寒以解表。我们可以这样来理解：在这三味药的共同作用下，把人体的水道打开，也就是通利膀胱，这样身体各处泛滥的湿气以及蓄积的水液就能自上而下排出体外。同时用到茯苓、猪苓和泽泻，可见，这个方...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...各种不适和疾病。那么，什么是湿热呢？湿热是指体内的湿气和热气相互勾结，形成一种黏腻、重浊、阻滞的病理状态。湿热的产生与脾胃功能失调有关，脾胃是人体的消化器官，它们负责将食物转化为气血，如果脾胃虚弱，就...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
...气的相争而引起的一类皮肤病。湿邪是中医术语，代表着湿气、潮湿、粘腻等病理因素。以下是中医角度分析湿疹可能的原因：体内湿邪聚积：中医认为，湿邪可以通过外界湿气、不洁食物、不良生活习惯等途径进入体内。如果...……更多
2024-05-10 06:45:00湿疹,浑身,怎么办,湿疹,中医,脾胃
...的范畴，所谓痰，主要是由脾虚导致的水湿运化失常，而湿气久聚，就形成了痰，痰核呢，是性质黏腻的痰浊越聚越多形成的。痰核有一个特性，就是易流窜，所以大家可以发现，脂肪瘤会出现在身上的各个部位，常见的就是肩...……更多
2024-07-15 06:27:00脂肪瘤,痰多,病根,四肢,脂肪,中医
... 本报记者 侯赛 通讯员 符王润海南夏季雨多，是四季中湿气最盛的季节。同时夏季又常见急性外感热病，对于大部分人来说，适当的祛湿和养阴相结合，可以更好地调理身体。近日，海南省妇女儿童医学中心中医科推出三款适...……更多
2024-06-15 06:39:00茶饮,中药,乌梅,神助,轻体,海南
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