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...比如生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、油腻的食物等。饮食要清淡，三餐要规律，养成良好的饮食习惯，脾胃才会变得越来越好。 ……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...简便易做的美食，既美味可口又营养丰富，适合各个年龄阶段的人群食用。在日常生活中，我们可以尝试不同的芡实食用方式，搭配其他食材，创造出更多美味佳肴，让食物成为调理肌肤的一种享受和乐趣。希望大家能从本文中...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...升清降浊，以及肝肾精血的充养。随着年龄的增长，由于饮食失调、外感六淫，或劳倦内伤等，导致脏腑机能失常，大肠传导失司，大便干结难解，日久成为本虚标实之证。老年人脾胃运化功能衰减，气血不足，清热通腑之品偏...……更多
2023-10-09 09:34:00升麻,杏仁,益气,脾胃,大肠,中医
...物的患者。此外，服用益神汤时，还应注意以下几点：1.饮食调理：在服用益神汤期间，应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。2.适量运动：适量的运动可以...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...注意的是，老年人突然出现难以解释的身体消瘦，尤其是三个月内体重下降达到10~15kg，还需及早就诊，排除疾病的可能。 ……更多
2023-02-24 20:48:00一文,老年人,老年人,肌肉,疾病,风险
...有什么好的方法吗？当然，比如你可以多注意一下自己的饮食。今天就来告诉大家怎么吃才能达到健脾养胃的效果。那么我们中医说甘可以入脾，也就是对于脾胃虚弱的人来说，在日常生活中应该多吃一些甘性平的食物，这样才...……更多
2023-03-16 18:13:00脾胃,食物,脾胃,食物,益气,虚弱
...养成良好的生活习惯：监督孩子正确的坐姿学习，利用好三个一，书本离眼睛距离一尺；胸口离书桌一拳，笔尖离手指一寸。不要养成趴着看书学习的习惯，这样很容易引起近视。(9) 养成良好的用眼习惯：少玩电子产品，年纪...……更多
2024-06-28 06:04:00视力,怎么办,视力,眼睛,近视,脾胃
...的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应注意饮食的合理搭配和细致烹饪。以下几点建议可供参考：少食多餐：每天多分几餐，少量多餐有助于减轻消化负担。饮食清淡：以新鲜蔬菜、水果、粗粮为...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...多、小便淋漓不尽和腰痛等症状。此时，不妨试试下列的三个大雪时令食谱。01黄精炖猪手原料：黄精20克，花生米100克，猪蹄1只，黄酒、葱、姜片、精盐适量。做法：猪蹄去毛，刮洗干净，切成两半，放入沸水中焯一下，放入...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...中医学理论，肾阳亏虚的原因主要有以下几个方面：1、饮食不当长期或者大量食用辛辣刺激性食物，或者过量喝酒等，都会导致肾阳受损。2、疲劳过度不注意劳逸结合，长期工作劳累，或者性生活过于频繁等，均会消耗肾阳。3...……更多
2023-10-12 07:39:00性功,性功能,机理,男性,方面,性功
...个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用第五：饮食习惯红枣不是不能吃而是要少吃，甜食吃多了助长湿气，湿气重可以吃些薏米粥祛湿，要解决根源问题还是要健脾胃，脾胃主运化，脾胃不好营养就没办法吸收，平常...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...时盖好被褥，做好腹部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。此外，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。俗语说“秋...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...导下使用。同时，在使用附子理中丸的过程中，应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。除了使用附子理中丸，我们还可以通过一些日常生活中的方法来调理肾脏、肝脏和脾胃。例如：1.注意保暖：冬季应...……更多
2024-06-03 10:39:00中成,脾胃,中成药,一味,全身,附子
...可以用于治疗食积停滞所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等病症。每次服用8丸，每日三次，用温开水送服即可。
8.乌鸡白凤丸：这是一种补气养血的中成药，主要成分是乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、...……更多
2024-06-03 10:41:00成药,护士,医生,中成,中成药,病症
...春季是一个适合消脂、排毒的季节，我们需要通过合理的饮食来保持身体的平衡和健康。春季气温多变，各种病菌开始活跃，容易引发感冒、过敏等疾病。因此，春季适合多吃一些增强免疫力的食物，帮助提高身体的抵抗力，减...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...枣肉平胃散外，我们还可以通过以下方法来调理脾胃：1.饮食调理：保持饮食清淡，多吃一些易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃负担。2.运动调理...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...对于调理消化不良具有独特的优势。消化不良主要由长期饮食不当、情绪紧张、生活作息不规律等因素引起。传统中医学认为，消化不良是由于脾胃功能失调、气血运行不畅等引起的。因此，通过中医调理，可以平衡脾胃功能、...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...理论中的一个重要概念，它将人体分为上焦、中焦和下焦三个部分。上焦主要包括心肺，中焦主要包括脾胃，下焦主要包括肝肾。如果三焦不通，就会导致气血运行不畅，从而引发各种疾病。那么，如何保持三焦的通畅呢？中医...……更多
2024-06-02 12:37:00三焦,中医养生,脾胃,通畅,肾脏,心肺
...时，加少量食盐调味即可。汤品点评
大雪是立冬后的第三个节气，12月的神州大地基本上都是气温偏低了。俗话说：冬季进补，开春打虎，大雪也是进补好时机。冬季天冷，做好保暖，避免受寒很关键，尤其是本就气虚、阳虚...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...成我们的脾胃受损。所以，我们要改掉这些坏习惯，调整饮食，调养脾胃。想要调养脾胃，就要多吃对脾胃有益的食材，生活中，脾胃喜欢是食物有很多，比如山药、小米等常见的食材，但是还有很多食材，补脾效果甚至比小米...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...炎夏，不少人出现了“苦夏”的症状，如胃口下降、不思饮食，进食量较其它季节明显减少，并伴有低热乏力、疲倦的现象。“苦夏”并不是一种器质性病变，而是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...补，养护脾胃。忌贪食冷食夏季炎热，我们会倾向贪凉，饮食也会偏向生冷之物。然，“腹暖，则百病不作”。到了夏至，养生重点是养护脾胃，而脾胃在我们的腹部。腹部的元气很怕寒凉，用脏腑去暖冷食，会消耗阳气，对人...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...免腹部受凉，加重脾虚症状。
2、女性脾虚时，可以通过饮食来调节，因为生活中许多食物能够改善脾虚症状。建议脾虚的女性多进食健脾养胃的食物，平时可以多煮粥进食，因为粥类食物容易消化，对脾胃均有好处。另外，还...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...丛生，甚至危及生命。那么，如何调理脾胃呢？除了注意饮食、起居、运动等方面的调养外，还可以借助一些中药的帮助。今天，我就给大家介绍一个中医经典的方子，它由4味奇妙的中药组成，具有健脾益气、燥湿化痰、补中...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
...3.在怀孕期间，应咨询医生后再饮用生姜的汤品。在日常饮食中，我们可以根据自身的体质和需求，选择合适的搭配方式进行食疗调理。同时，也需要注意饮食的均衡和多样性，避免单一食物的过量摄入，这样才能真正达到养生...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
现代生活中，由于环境、饮食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...日常生活中，有许多因素可能影响脾胃功能，如有不良的饮食习惯、情绪波动大、压力大等。如果经常感到消化不良、食欲不佳或者是口干舌燥等，那么很可能是由于脾胃虚弱导致，而以下便是10种常见的脾胃虚弱症状，不妨一...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
...，心主神明；甘草的这些作用，恰恰能够帮助我们调理这三个重要的脏器；清肺火在干燥的秋冬季节，人们往往容易感到喉咙干痒、咳嗽不止，这就是所谓的“肺火旺盛”；甘草具有润肺止咳的作用，能够有效缓解这些症状；搭...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...红益气健脾口服液有健脾益气的功效，能缓解食后腹胀、饮食不正、消化不良、自汗、盗汗等症状，饭前吃点药能促进药物吸收。人体所需的能量来自脾胃化生的气血，只要脾胃运得健康，大脑和身体得到充分的滋养，人就会感...……更多
2023-01-30 17:12:00脾胃,养护,脾胃,问题,营养,益气
...多变的规律来保暖防寒，不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特点，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
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