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...肝气，防止肝脏功能偏盛，从而间接保护脾脏。那么，从饮食的角度，小儿春季应如何调护呢？从饮食五味的角度来说，“酸入肝，甘入脾”，春日食补应“省酸增甘”，意思就是家长应适当减少给孩子吃酸味的食物，而适当多...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
时值深秋，秋风萧瑟，气温也一天比一天低。在饮食方面，“黑白配”的模式能帮助人们缓解深秋的各种不适，并为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...了服用四神丸外，还可以通过以下方法来调理肾阳虚：1.饮食调理：多食用一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等，以补充阳气。2.运动锻炼：适当进行一些运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，促进气...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,收住,身体,就是,四神,四神丸
...呕吐”等病范畴。中医认为，胃溃疡的发生与情志不畅、饮食不节、劳倦过度、湿热内蕴等因素密切相关。情绪波动可以导致肝气郁结，肝气郁结又会影响脾胃，进而引发胃溃疡。此外，不规律的饮食习惯、过度的劳累和湿热的...……更多
2024-03-21 16:14:00中医医院,中医,胃溃疡,诊疗,北京,整体
...饥，每餐进食量要适中，避免给脾胃造成过大负担。2、饮食清淡避免过多辛辣刺激、油炸油腻食物的摄入，以防对脾胃造成刺激。保持饮食清淡有利于减轻脾胃负担。3、适度运动适当的运动能够帮助促进肠胃蠕动和消化食物，...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...病，但它的出现却并不是一蹴而就的，往往与人们的日常饮食和生活习惯存在着密切关联，而大家常说“民以食为天”，确实，只有保证每日的营养摄入科学均衡、全面合理，往往才能更好地促进身体发育，降低对肾脏的损伤。...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...本虚标实，虚实夹杂的一类病症。主要从“虚、痰、瘀”三个方面入手，结合临床，辨证论治，应用“补肾、祛痰、化瘀”之膏方，疗效显著。膏方与肿瘤膏方能结合肿瘤的不同时期辨证施治，调节机体微环境的动态平衡，从而...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...，就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们，通过合理的饮食，我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么，如何通过日常饮食来补血益气呢？有哪些菜品既能满足我们味蕾的需求，又能达到补血益气的效果？本...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...舒畅。土豆富含淀粉，其低脂肪的特性使其成为人们健康饮食的理想选择。脆脆的土豆球，外皮金黄酥脆，内馅松软可口，满口留香，令人回味无穷。不仅如此，土豆的清爽口感，能够畅快解腻，让人在春日里摆脱沉闷，轻松舒...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...习惯的人在这个时候或多或少都会选择一些添加在日常的饮食中。但是面对琳琅满目的“参”，该如何选择呢？中药师表示，并不是所有的参对任何人都有补益的作用，弄清楚不同“参”的功效区别，才能健康吃“参”养生。补...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
...三十五卷·木之二·柳》记载了一种清明时节健脾和胃的饮食调理方，其制作方法是用四五月份的鲜柳枝煮水，再用柳枝水煮小米饭，煮熟后将米饭刨松散，洒入面粉滚均匀，被裹上面粉的饭粒圆滚滚如珠子般，晒干后装袋悬于...……更多
2024-04-04 11:02:00索米,食疗,索米,本草,本草纲目,脾胃
...，在使用党参等补气药材时，还需要配合祛湿的方法，如饮食调理、运动等，以达到更好的养生效果。总之，对于需要补气的人群来说，党参是一个更好的选择。它不仅能够补中益气，还具有健脾益肺的功效，且不易引起上火。...……更多
2024-02-29 13:41:00别用,黄芪,党参,益气,黄芪,养生
...发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
... 那气对人体的重要性也是可以体现的淋漓尽致，而补中益气丸算是补气的当中的“明星药”主要是以补脾胃为主，因为脾胃气血化生之源，只有脾胃好，气才能足，但是通过在临床的经验总结发现，现在很多的朋友不止是单纯...……更多
2024-02-01 13:53:00益气,脾脏,问题,益气,脾胃,感觉
...等症状。想要改善这种状况，除了适当休息、规律运动，饮食调理同样非常重要。接下来，就为大家介绍8种补中益气的食物，帮助找回满满活力，轻松应对生活挑战！1、黄芪黄芪药食同源，性微温，味甘，入脾、肺经，具有补...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...既能增加营养，又能调和食物性质；3.控制宵夜的分量“饮食有节”是中医养生的重要原则之一；宵夜虽好，但不宜过量；过量的食物会增加脾胃的负担，导致消化不良，甚至影响睡眠；建议宵夜的分量控制在正常饮食的四分之...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...而转向金黄、橙红等更为丰富的秋色。与此同时，我们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为，立秋时节，应少吃肉，以减轻肠胃负担，并为即将到来的冬季储备能量。那么，在这样一个时节，我们应该多吃哪些食物呢...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...入恢复期，中医认为这段时期正气受损、余邪未尽。如果饮食营养没跟上，可出现乏力、虚弱或者气短，留有不同程度的咳嗽、咽部不适、口苦口干、畏风怕冷、味觉嗅觉消失减退、睡眠情绪障碍等表现。康复期应做到作息规律...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常常是“无...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...3件事，助你祛湿又排毒湿气重的人如果想要调理的话，饮食调理也是最关键的一个，那么就是需要在吃方面需要调整了，经常多吃一些还可以有助于祛湿排毒的食物，比如说冬瓜、红豆、薏米、芡实，小米、山药、牛蒡等等。...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...日益增加，再加上长时刻存在着一些不安康的日子习气和饮食习气，这就会使免疫力下降，而且会使安康状况愈下。假设想要更好的加强免疫力和抵挡力，削减疾病发生在日常日子傍边，就要在饮食方面作出合理的调整。在饮食...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...议，乳腺癌术后患者应保持规律的作息，避免过度劳累；饮食上应以清淡、易消化为主，多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等；同时，适当进行散步、太极拳等轻度运动，以调和气血，增强体质。陈医...……更多
2024-05-15 14:26:00中医医院,中医,乳腺癌,乳腺,滋养,北京
健脾食材在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它们不仅能帮助我们消化食物，还能有效改善脾胃功能，增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材，它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药：山药是一...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...便秘、硬肚子等症状时，这可能就是脾虚型肥胖的表现。饮食调整：根本改善之道
1.选择对的食物，启动内在动力适宜食物的选择是改善脾虚型肥胖的关键。推荐富含纤维、易于消化的食物，如小米、红薯、南瓜等。这些食物...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...重。要改善体内湿气重的状况，首先要做到以下几点：1.饮食调理：多吃健脾养胃、益气补血的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物可以帮助改善脾胃功能，增强身体的抵抗力，从而减轻体内湿气的困扰。2.中药调理...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...9g，厚朴9g，桑寄生15g。连服20余剂，尿清畅，镜检正常，饮食增，精神体力明显恢复，嘱以此方制成散剂，服月余，感觉甚好，其病未再发作。按 慢性泌尿系统感染常为下焦湿热之患，然病程绵长，迁延不愈者，常应考虑清气...……更多
2023-11-06 08:15:00石玉书益气解毒汤治验五则
...西医则可能将其归类为功能性消化不良，这与心理因素、饮食习惯等都有关；粉丝的转变我开始尝试调整自己的饮食习惯，减少油腻和辛辣，增加易消化的食物；同时，我还尝试了一些中药调理，比如四君子汤，它由人参、白术...……更多
2024-04-25 14:06:00原因,脾胃,四君子汤,穴位,足三里,生活
...体更加暖和，更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命，从饮食开始，多加入一些益气补血的食材，我们就能度过一个温暖而健康的冬天。
总结：在寒冷的冬季，补气血是关键，可以通过饮食来增加气血，提高免疫力，保持身体...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...合的食材进行搭配和烹饪。同时，我们还需要关注宝宝的饮食习惯和生活方式。保持规律的作息时间、适当的运动和充足的睡眠都对宝宝的脾胃健康有着积极的影响。此外，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或生冷的食物，以免对...……更多
2024-06-19 14:12:00辅食,脾胃,不好,营养,宝宝,山药
...晒太阳散步、做操等轻度运动循序渐进。保护脾胃，清淡饮食。疾病恢复期脾胃功能相对不足，因此，饮食应以清淡易消化为主，多食蔬菜补充维生素和膳食纤维，并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和代茶饮很多...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
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