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得了高血压,除了吃药,还有哪些需要注意的细节?学习下
...不要掉以轻心。1.老年人要适当减少药量其实,对于许多中老年高血压患者来说,由于其身体的代谢能力相对而言会比较弱,因此这类人群在服用降压药时,如果还是按照常规的剂量服用,则很有可能会出现比较多的副作用,进...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...笼罩在人们的健康之上,这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群,也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,糖尿病和高血糖的患病率不断攀升,已经成为许多人无法忽视的健康隐患。根据相关数据统...……更多
降温超15℃,除了迎接降雪,赶紧把血管保护起来!
...主动脉夹层,腹主动脉瘤破裂,心肌梗死/脑卒中等危及中老年人生命的严重心血管疾病。什么样的血管容易“冻伤”?1.动脉硬化狭窄的血管动脉硬化在中老年人群中非常普遍,据世界卫生组织统计数据显示,每年全球有超过150...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...饱现象,导致食物摄入不足,这些因素使得老年群体成为贫血的高发人群。而瘦肉、动物血、动物肝脏和贝壳类海产品是补铁的良好途径,建议老年人每天吃40—75克畜禽肉;每月吃2—3次动物血和动物肝脏,每次吃25克左右。值...……更多
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
...型与年龄有关。青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛;中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛,也可为全头痛,低头或屏气用力可使头痛加重。2.头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛,有时为持续性...……更多
视网膜出现裂孔需要处理吗,建议了解下
...织变性的共同作用的结果。好发于中老年人,尤其是高度近视患者,是与老年人或高度近视的玻璃体和视网膜常有变性有关。圆形裂孔较多见,位于黄斑部者称黄斑部裂孔;亦可位于周边眼底,单个或多个簇状聚合,也可为散在...……更多
女人到中年后,要多吃“3红2绿”,养颜又瘦身
...皮肤的弹性和光泽。同时,红枣中的铁元素还能帮助改善贫血症状,提升身体的整体状态。在日常饮食中,我们可以将红枣与其他食材一同熬制成汤品,或者作为小食直接食用,既美味又养颜。2.红豆红豆富含膳食纤维和蛋白质...……更多
h型高血压患者吃叶酸会有副作用吗?一文了解下
...酸的供应又不充分时,可因四氢叶酸不足而发生巨幼细胞贫血;使用叶酸拮抗药;肝脏疾病,多见于肝硬度,可能因肝中叶酸还原酶系障碍或叶酸储存不足所致;肠道吸收障碍等。这些情况需要额外补充叶酸,可以购买专门的叶...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
全球首款白内障跃无级人工晶体成功在达州市中西医结合医院完成植入
四川新闻网消息 10月10日,全球首款提供33厘米近视力的连续视程人工晶状体——强生眼力健 TECNIS Synergy™ 跃无级®人工晶状体在达州市中西医结合医院完成达州市首例植入,该手术由该院眼科副主任杨洋带领眼科医护团队完成...……更多
最适合散步的时间,千万别散错了步
...渐进式地增加步数和时间,避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处 散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式,以下是常见的散步对中老年人的好处:1.改善心血管状况:多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...分,能供给人体多种营养物质。其中所含的铁,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,建议小伙伴们可以适当多吃一些,还能令人面色红润,光彩照人。菠菜与鸡蛋搭配一起,看似十分平实,但菜味清淡可口,又有很高的营养价...……更多
比牛高钙、比核桃补脑、比红枣补血!这些食物你家餐桌上有吗?
...钙是人体必要的常量元素,孩子缺钙直接影响身高发育,中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙,很多人的第一反应是喝牛奶或者吃钙片……其实,绿叶菜也是“补钙高手”,虽然它的钙吸收率会比牛奶低一些...……更多
MDS基础知识:揭秘“隐形”血液病
...,帮助您理解它是什么、它如何影响身体以及为什么它对中老年群体尤为重要。什么是MDS?MDS是一种涉及骨髓(身体制造血细胞的地方)的疾病。在MDS中,骨髓内的干细胞无法正常成熟成为健康的血细胞。这导致生产过多的不成...……更多
坐月子能吃豆腐吗
...因为豆腐中的钙元素会和草酸结合导致难以消化。缺铁性贫血和消化不良的产妇最好少吃豆腐,因为豆腐会影响身体对铁的吸收,而且豆腐性寒,吃多了会对肠胃有影响。 ……更多
如何预防高血压恶化为脑梗死?做到这几点很重要
...引起急性脑梗塞问题,危害人的性命。3.学会控盐大部分中老年人群早餐最佳搭配为大米粥和腌制咸菜,三轮车能够在短时间之内补充人体所缺乏的能量,但值得注意的是腌制咸菜中所含有的食用盐、碘元素超标。如果长时间摄...……更多
老年人注意:晚上穿袜子睡觉可能不适合您!
...一个普遍的问题:晚上穿袜子睡觉真的有益健康吗?许多中老年人习惯于在寒冷的夜晚穿袜子入睡,以求一夜安稳。但这种做法究竟是利还是弊?晚上穿袜子睡觉的普遍观念与实际影响保暖与舒适:人们的普遍信念普遍上,人们...……更多
听说吃香蕉对降低血压有帮助,是真的吗?
...蕉居然还有降压的效果?请问这是真的吗?香蕉对降低高血压有帮助,是真的吗?戴医生可以肯定地回答大家:当然有效!香蕉不仅富含纤维,还富含蛋白质、糖、钾、维生素等营养物质,而香蕉中的”钾“元素便是降压的好帮...……更多
孩子有没有必要吃叶黄素
首先需要跟各位家长朋友们说明下,叶黄素无法根治近视,就目前而言,近视是世界难题,目前没有治愈近视的方法,我们无法否认叶黄素对于眼睛的有益影响,但是如果抱着治愈近视的目的来食用,是无法实现的。但是补充...……更多
补充维生素B12的方法也不同,主要分为以下两个方法,学习下
...时间服用二甲双胍使体内维生素B12水平下降,导致出现了贫血,随即给周女士查了一个血常规,红细胞计数:3.96×1012/L,血红蛋白:94.0g/L。诊断为贫血。随即安排周女士进行骨髓穿刺活检,3天后检查结果回报:红系增生明显活...……更多
人到老了还能做到“5少5多”,也就不容易得心血管病
...预防心血管疾病。老年人群为何高发心血管疾病?1、高血压常见的高血压用药,只是扩张血管,并不能降低血压。当血管失去弹性,那么血压就会回到最高的时候,长期的膨胀收缩,会减少血管的张力,导致血管爆裂。2、饮食...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨看看您达标吗
...实际上意味着我们的胃部状况良好,无需过度忧虑。 2、血压高血压被称为要挟国民健康的“三大隐形杀手之一”,中老年人更是高血压的高发人群。我国已有近三亿人被确诊为高血压,大约每十个人中就有五名高血压患者。长...……更多
出现4种原因,意味着你的血压已经升高了,及时注意
高血脂,高血压,高血糖是三种常见的慢性疾病,其中高血压最为严重,血压一旦上升,如果得不到治疗,很可能出现一系列的并发症,很常见的有心脑血管方面的问题,严重使人的生命受到威胁。高血压之所以可怕,是因为...……更多
蹲久了站起来眼睛发黑?除了贫血可能与这3种病有关,了解下
...头晕心慌等不适的症状。出现这种症状很多人认为可能与贫血有关系,这是真的吗?下面就给大家解答一下疑惑。蹲久了站起来眼前发黑是贫血导致的吗?对于很多人来说,蹲一段时间再站起来确实会出现两眼发黑的情况。但是...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药的人,不妨多吃这5种高钾食物!
说到高血压,大家会首先想到盐不能吃太多了,的确,盐的主要成分是氯化钠,盐吃太多了,意味着钠的摄入过量,钠会增加血容量,所以长期高盐饮食,会升高血压,发现高血压,如果你依然盐吃的太多,那么即便用再多的...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
众所周知,高血压是无声杀手,根据相关数据显示中国高血压患者的发病率为33.5%,患者人数超过3.3亿人。高血压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...的摄入,这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题,如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外,高糖饮食还可以加速胶原细胞老化,进一步促使身体衰老。2.腌制类食物腌制食品通常含有大量的盐,过量的食盐摄入会增加高血压和心脑...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...,这正是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而,好消息是,通过调整日常饮食习惯,我们不仅...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...爽滑,易于消化吸收。常吃菠菜有助于补充铁元素,预防贫血,增强体质,是一道非常适合春季食用的营养蔬菜。推荐做法:菠菜拌金针菇食材:菠菜:适量;金针菇:适量;大蒜:适量,切末备用;食用油:适量;醋:适量;...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00