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藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...,经常熬夜加班,长此以往,身体就慢慢拖垮了,一些高血压、心脏病等慢慢找上了年轻人,而很多中老年人,几乎人人都有高血压心脏病等慢性病,虽然一时半会不会有大问题,但是大家会因为这些病而烦恼,对我们的身体也...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...入,增加免疫力。——鸡肉日常生活中经常吃鸡肉,对于中老年人和一些心脑血管疾病的病人都是比较理想的一种食物,肌肉里面大多数都是不饱和脂肪酸也不会对心脑血管疾病造成影响。鸡肉里面有大量的脂肪,钙,磷,铁,...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...。孕中、孕后期叶酸的缺乏仍然会引起孕期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。而补充叶酸的作用,远比你想象的多:孕前3个月开始补充叶酸可以增加受孕成功率[5]。孕前3个月至孕3个月服用叶酸补充剂可以预防80%...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...成过程中必需的营养素。维生素B12缺乏会导致特殊类型的贫血,称为巨幼红细胞性贫血,这种贫血的特点是红细胞体积增大、成熟受阻。维生素B12缺乏还会导致一系列神经系统症状,如麻木、刺痛感、行走困难等。叶酸是参与DNA...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
本文转自:央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
女性开始衰老的前兆,建议早些了解
...量低,女性吃羊肉可以益气补血,滋养脾胃,适用于各类贫血,产后及病后体虚者食用。妇女、老人气血不足,身体瘦弱,病后体虚,都可以多吃羊肉,滋养气血,补元阳,益气,疗虚安神,健脾胃,健体魄。尤其35岁后的女性...……更多
贫血会导致白血病吗
贫血一般不会导致白血病,引起的原因通常是不一样的。贫血通常是指血液中红细胞含量减少,并且不是独立疾病实体,属于多种疾病临床综合征,而引起贫血的原因有红细胞生成不足、红细胞破坏过多等,如果饮食营养不均...……更多
贫血怎么补最快最好
贫血经常会导致头晕眼花,身体健康出现危机,日常生活中,如果你发现自己有贫血的症状,就一定要及时的调理,这样才能远离贫血带来的危害。那么贫血怎么补最快最好呢?下面为大家介绍。贫血怎么补最快最好1.补充铁元...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...誉为天然维生素丸,含有丰富的铁质和多种维生素,对抗贫血有着显著的效果。中医认为红枣能补中益气,增强体力,对于气虚引起的疲劳和气短有非常好的调理作用。02深海鱼类富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类,如三文鱼、鲭鱼等...……更多
...随着生活条件的提高,人们的幸福感有所提升,但同时高血压的患病几率也越来越高,平均每十个人当中就有一人患有高血压,如果高血压得不到及时的控制,则有可能会引发各种并发症,最为常见的则是心脑血管疾病,因此高...……更多
2024·爱尔眼科入冀12载新老患者感恩庆典(石家庄站)举办
...提升自身护眼能力,由姜彩辉院长针对儿童青少年近视、中老年白内障、青光眼、各类眼底病等热点问题,带来了眼健康科普知识讲座,从科学预防、临床诊疗、疾病研究等角度帮助大家认识到保护眼睛的重要性,呈现了一场集...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
...素很容易被人体吸收,经常食用的莴苣,可以防治缺铁性贫血。对高血压、心脏病患者更有益,莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压及...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...味可口,而且含有丰富的营养元素,对眼睛、消化系统及血压控制等方面都有显著的益处,具有令人称赞的紫薯功效。每天,在早餐和晚餐时,患有高血压的李奶奶都坚持吃上一小碗煮熟的紫薯。经过一段时间坚持后,不仅她的...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗...……更多
菠菜搭配“它”,排出体内毒素,延缓皱纹生长!
...出体内毒素,延缓皱纹生长。同时,这道菜肴还具有改善贫血、保护视力等功效。希望您能够尝试这道美食,享受健康美味的生活! ……更多
9岁男孩双耳失聪视力也显著下降,一查竟是这种病!
...同济(武汉)医院眼科诊疗区,安静地等待治疗,在一众中老年患者中,他小小的身影显得有些醒目,更引入注目的是,他不仅戴着一副眼镜,耳后还挂着一个助听器。浩浩家住武汉,他在出生后不久被检查出双耳听力障碍,2...……更多
高血压的人还可以喝酒吗?答案可能和你想的不一样,不妨看看
...进步,但是高血压的人也越来越多,这已经成为现在一些中老年朋友身上的一种普遍的现象,尤其是高血压几乎是困扰很多中老年朋友非常严峻的问题,一旦患上高血压的话就要自己时刻注意自己身体的血压状况,避免高血压给...……更多
女性胸闷胸痛的常见病症,建议了解下
...。临床上,医生会根据患者的年龄和性别做初步的判断。中老年人群出现胸疼胸闷症状大多数是由于心血管病变和呼吸系统疾病。而女性群体,特别是年轻的女性群体,通常会有着更为特殊的判别方式。二、女性胸闷胸痛的常见...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...,从而引起各种健康问题。比如,叶酸缺乏与某些类型的贫血密切相关,因为它对红血球的形成至关重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜(如菠菜、芥蓝)、豆类、坚果和某些水果(如香蕉、橙子)。许多食品如面包和谷物经...……更多
常吃这些食物,或有稳定血压的效果,不妨试试
高血压是一种十分多见的疾病,我国的高血压患者以及超过一亿,这表明有很多人正在受高血压的折磨。高血压是有很强危害性的,需要及时采取方法应对,特别是在饮食方面,要及时改掉不健康的饮食习惯,避免去吃会令血...……更多
视网膜出现裂孔需要处理吗,建议了解下
...织变性的共同作用的结果。好发于中老年人,尤其是高度近视患者,是与老年人或高度近视的玻璃体和视网膜常有变性有关。圆形裂孔较多见,位于黄斑部者称黄斑部裂孔;亦可位于周边眼底,单个或多个簇状聚合,也可为散在...……更多
血压正常,却经常“头晕”是咋回事?提醒:5种疾病平时要多留意
...就会呈现头晕的异常病症,丈量血压正常,没有低血糖、贫血、颈椎病等问题发作。但经常会呈现头晕的现象,倡议大家一定要及时去医院做检查。普通状况下,假如大脑当中存在肿瘤,第1次做头部肿瘤筛查时就能够检查出来...……更多
揭秘流鼻血的真相:常见原因不容忽视!
...,医学上称为鼻出血,是一种常见的身体现象,特别是在中老年人群中。虽然多数情况下并不严重,但了解其背后的常见原因对预防和处理至关重要。环境因素:干燥的气候与室内空气干燥的气候或过度使用空调导致的低湿度环...……更多
得了高血压,除了吃药,还有哪些需要注意的细节?学习下
...不要掉以轻心。1.老年人要适当减少药量其实,对于许多中老年高血压患者来说,由于其身体的代谢能力相对而言会比较弱,因此这类人群在服用降压药时,如果还是按照常规的剂量服用,则很有可能会出现比较多的副作用,进...……更多
七种营养素,老年人应适时补充
...饱现象,导致食物摄入不足,这些因素使得老年群体成为贫血的高发人群。而瘦肉、动物血、动物肝脏和贝壳类海产品是补铁的良好途径,建议老年人每天吃40—75克畜禽肉;每月吃2—3次动物血和动物肝脏,每次吃25克左右。值...……更多
降温超15℃,除了迎接降雪,赶紧把血管保护起来!
...主动脉夹层,腹主动脉瘤破裂,心肌梗死/脑卒中等危及中老年人生命的严重心血管疾病。什么样的血管容易“冻伤”?1.动脉硬化狭窄的血管动脉硬化在中老年人群中非常普遍,据世界卫生组织统计数据显示,每年全球有超过150...……更多
全球首款白内障跃无级人工晶体成功在达州市中西医结合医院完成植入
四川新闻网消息 10月10日,全球首款提供33厘米近视力的连续视程人工晶状体——强生眼力健 TECNIS Synergy™ 跃无级®人工晶状体在达州市中西医结合医院完成达州市首例植入,该手术由该院眼科副主任杨洋带领眼科医护团队完成...……更多
h型高血压患者吃叶酸会有副作用吗?一文了解下
...酸的供应又不充分时,可因四氢叶酸不足而发生巨幼细胞贫血;使用叶酸拮抗药;肝脏疾病,多见于肝硬度,可能因肝中叶酸还原酶系障碍或叶酸储存不足所致;肠道吸收障碍等。这些情况需要额外补充叶酸,可以购买专门的叶...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...分,能供给人体多种营养物质。其中所含的铁,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,建议小伙伴们可以适当多吃一些,还能令人面色红润,光彩照人。菠菜与鸡蛋搭配一起,看似十分平实,但菜味清淡可口,又有很高的营养价...……更多
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夜问|这些饮料堪比“伤肝水”?甜饮料的危害到底有多大?
可乐、果汁、奶茶……这些甜饮料喝起来甜丝丝,很多大人小孩都爱喝,甚至被称为“快乐水”。然而越来越多的研究发现,这些甜饮料堪比“伤肝水”
2024-05-26 03:13:00
质优味美 榆中优质高原夏菜陆续上市
本文转自:兰州晚报优质高原夏菜陆续上市5月,是榆中头茬高原夏菜陆续成熟的季节,在夏官营镇满福合作社蔬菜保鲜库前,工作人员将农户送来的红笋
2024-05-26 02:11:00
科学应对考前焦虑
本文转自:解放军报科学应对考前焦虑■张 盟 王之辉【案例回顾】战士小李为了考上理想的军校,在复习过程中十分努力。随着考试时间临近
2024-05-26 05:19:00
为村民致富找准路子(青春日记)
本文转自:人民日报艾力亚尔·安瓦尔《 人民日报 》( 2024年05月26日 第 05 版)2021年8月,在扎根基层多年后
2024-05-26 05:35:00
潼南 打造成渝中部食品及农产品加工产业发展高地
本文转自:重庆日报重庆南徽融创农业发展有限公司机械化设备正在炒料 火锅好吃不好吃,锅底是关键。底料的鲜味够不够,牛油的香味浓不浓
2024-05-26 05:18:00
首届双城“村TT”明日开赛
本文转自:重庆日报首届双城“村TT”明日开赛川渝两地17支参赛队伍齐聚石柱中益乡“华山论剑”本报讯 (新重庆-重庆日报记者 刘冲)5月25日
2024-05-26 05:15:00
新农人的农忙时分(三夏进行时)
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年05月26日 第 02 版)舒星宇(左)在和插秧机手沟通机插秧的注意事项
2024-05-26 05:35:00
本文转自:解放军报担心留疤怎么办■陈犹白大家在生活中,难免会发生摔伤、擦伤、烧伤、烫伤等皮肤损伤。创面愈合后,就会留下疤痕
2024-05-26 05:19:00
本文转自:中国改革报本报讯 记者袁小峰报道 日前,黑龙江逊克县松树沟乡松树沟村田间地头随处可见木耳菌袋,空气中弥漫着淡淡的木耳菌香气
2024-05-26 04:35:00
读懂心脏的“健康密码”
本文转自:解放军报读懂心脏的“健康密码”■石亚君【专家档案】石亚君,解放军总医院第一医学中心主任技师,硕士研究生导师。擅长心脏负荷试验评估和心律失常分析等
2024-05-26 05:19:00
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2024-05-26 05:54:00
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