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...,保持充足的睡眠,避免过度劳累,合理饮食,积极纠正贫血患者贫血状态,预防感染。(二)术后护理1.手术结束后,指导患者将术侧肢体适当抬高,加速静脉回流,可使上肢肿胀情况得到减轻。同时,对切口敷料是否有渗血、...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样的中老年男性,往往拥有一些不良习惯,它们正是缩短寿命的悄无声息的凶手。男女寿命之谜:科学揭示的生物与社会因素基因与生物学差异:寿命背后的隐秘线索性染色体...……更多
白发吃什么预防好
...导致白发,甲亢、结核病、梅毒、伤寒、心血管病、恶心贫血的等。针对病理性原因导致白发人群,番茄医生建议需坚持按摩头皮减缓头发变白。3、营养不均衡原因从白发病例微量元素检测发现,人的体内若缺乏维生素B族、铁...……更多
...海口日报张伯伯居住在南通易家桥新村51幢,老伴患有高血压等慢性疾病,长期靠药物治疗,且卧病在床。最近,张伯伯家里的药快吃完了,老伴又出现了发热症状,给新城桥街道八厂社区党委书记杨烨打了电话。杨烨详细了解...……更多
...正常值的上限还高出了三到四倍。“以前我们说糖尿病是中老年疾病,但现在,不光是中老年人,连三十多、二十多甚至十多岁的糖尿病患者也并不少见。而且这些患者的糖尿病往往比那些五六十岁的患者更加来势汹汹,因为很...……更多
备孕,妈妈和爸爸分别需要做的检查项目有哪些?
...细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等指标,判断是否存在贫血、感染、血液病等。● 血型(静脉抽血):检查ABO血型和Rh血型,预测是否会发生血型不合。● 尿常规(尿液检查):检查尿糖、尿红细胞、尿白细胞、尿蛋白等指...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...作带来的压力:对于经常进行近距离工作的人群,特别是中老年人,定期进行乒乓球运动,可以有效缓解长时间注视电脑或阅读带来的眼部压力。运动中眼睛的远距离聚焦和调节,有助于预防或延缓由近视和长时间近距离工作引...……更多
长期的单身生活是否真的会影响健康?
...体和心理健康的下降。例如,一项调查发现,长期单身的中老年人群比有伴侣的同龄人更可能感到孤独和被社会边缘化,这种情感上的孤立可能加剧心脏病、高血压等慢性病的风险。生活习惯也是一个重要因素。单身者可能更少...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...系,揭示疏肝对气血调和的重要性,不仅对于追求长寿的中老年人群至关重要,也是每个人都应关注的健康话题。瘀血的成因及其表现瘀血,中医术语,指血液流动不畅或滞留在体内某部位。现代医学中并无直接对应概念,但可...……更多
心脏疾病应对策略:房颤、心力衰竭、心绞痛,专业医生提供建议
...走到了他的面前。这不仅是李先生的故事,它反映了许多中老年人面临的现实——心脏疾病,这个听起来遥远却又无比贴近的健康威胁。心脏疾病,包括房颤、心力衰竭和心绞痛,是全球范围内健康的主要杀手之一。尤其是在中...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...位、范围不同,可将其分为局灶性、弥漫性两种。好发于中老年群体,脑萎缩会让患者失去正常的生活、工作能力,最终会发展至卧床不起,给患者的生命安全带来威胁。罹患脑萎缩后,主要表现为性格改变、性格急躁多疑、短...……更多
预防糖尿病,平时要做到以下几点
...视。很多人对糖尿病不以为然,存在着错误的认知,认为中老年人才会得糖尿病。其实,近些年,糖尿病患病人群正在快速增长,并且已经呈现年轻化趋势。并不是只有中老年人才会得糖尿病,而是包括儿童、年轻人、中老年人...……更多
多发性骨髓瘤:易误诊、易复发
...常见的四个症状包括血钙增高(C)、肾功能损害(R)、贫血(A)、骨病(B),此外,还会导致患者出现各种各样的感染,甚至还有一些神经系统的损害。虽然是血液系统肿瘤,但是该疾病的临床表现累及全身,并且涉及到多...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...。统计数据显示,尿毒症的发病率正逐年升高,尤其是在中老年人群中更为普遍。这很大程度上是由于现代生活方式的影响,比如高盐、高脂、高糖和高蛋白的饮食习惯,这些都成了损害肾脏健康的重要因素。02为何尿毒症越来...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...性渐入佳境,享受高质量的睡眠。保护心血管健康男性在中老年时常常会面临高血压、冠心病等心血管疾病的困扰,而枸杞所含的抗氧化剂和多种维生素能够增强血管的弹性,降低胆固醇,并有助于保护心血管系统。所以,适量...……更多
长期喝三七粉的人,后来怎样了?三七粉能通血管吗?建议了解清楚
...理血脂,长期服用能够有效预防心血管疾病的发作。一些中老年朋友,经过长期服用三七粉,胜利地控制了高血压、高血脂,减少了心脑血管事情的风险。其次,三七粉在抗衰老方面也有显著效果。黄酮类化合物具有很强的抗氧...……更多
进入深秋,这5种蔬菜使劲吃,养肝排毒又通便,真的好
...可以减轻水肿的原因吧!多吃芹菜可以降低血糖、血脂、血压,还有解决大便干结的问题,所以是老少皆宜的蔬菜,一定要多吃点。做法:1、将胡萝卜用擦丝器擦成细丝,芹菜梗切寸断,瘦肉切细条,除盐外,加入所有的调料...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...增生而产生口臭。建议:定期进行健康体检,特别是对于中老年人群,及时了解和控制这些慢性疾病。口腔干燥症:口腔湿润的重要性口腔干燥不仅仅是不适感的问题,它也会导致口臭。唾液有助于清除口腔中的食物残渣和细菌...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...千年了,是有定论的。”调理失眠一定要“轻手轻脚”对中老年人群尤其重要野生灵芝种类多,失眠人群用哪种?徐老曾说,一般都会重用赤芝,根据每个人情况不同,再配伍其他品种。 中医认为,心藏神,心里面住着一个“...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...疗,体检项目应该根据老年人的具体情况而定,一般包括血压、血糖、血脂、心电图、B超等。 ……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...生活更有利于健康,还是静养生活更为适宜?这个问题在中老年人群中尤其重要,因为他们经常面临如何选择最佳生活方式以维持健康和活力的困惑。这种困惑并非无端,毕竟,健康和长寿一直是人类追求的目标。面对运动与静...……更多
九九重阳节丨在海南“享老”是什么体验?解锁养老场景 点亮幸福晚年
...安社区党委书记、居委会主任卢刚介绍,现在社区成立了中老年合唱、京剧、太极拳等10多支文体活动队伍,还组成了书法、手工、绘画兴趣小组,老年人们对社区的认可度很高。 每周二上午的手工课,是社区居民罗阿姨最期...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。新发布的中老年糖尿病诊疗指南 强调了哪些营养治疗要点?大家都知道,对于所有年龄段的糖尿病患者而言,“营养治疗”都是治疗基础,应贯穿于糖尿病治疗的全程。这对于实...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...几个方面:1.定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月...……更多
强效减肥蔬菜汁有哪些
...血管的通透性有所增加,还能保护心血管,多吃有利于降血压以及血胆固醇。把苦瓜清洗干净后把籽去掉,切成块状,柠檬的皮要去掉,把苦瓜与柠檬榨成汁,再加入蜂蜜就可以了。3、西红柿汁将西红柿、黄瓜分别洗净,切成...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...的头痛问题。并且因为出现了脑血管异常痉挛,会影响到血压值,还会容易导致血管壁承受过高的压力使颅内压升高,此时患者会反复出现头晕、头痛或者是突然的眩晕感。3.不停打哈欠谈到打哈欠这种表现,很多人都会先入为...……更多
三七粉,你吃对了吗?
...、咯血等)患者,心脑血管疾病患者,高血压、高血脂、贫血人群,体质虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群,以及面部有色斑需要美容养颜的人群。三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以...……更多
5斤韭菜3斤羊肉,不如每天吃把它,美味实惠,补肾固精效果强
...弹性,防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。中老年人群经常食用,可预防骨质疏松,板栗中含有大量的维生素C和一定数量的钙质,在吸收这两种物质后,可以使骨骼和牙齿正常的运行,也能缓解筋骨疼痛和腰腿五...……更多
心力衰竭,各种心脏病的最后一站,提醒:心衰有3怕,春天要预防
...词汇,实际上是许多心脏病进展的最后一站。对于广大的中老年人群来说,了解心力衰竭、认识它的“三怕”、并采取有效的预防措施,尤其是在多变的春季,成了一项迫在眉睫的任务。心力衰竭并不是一天形成的,它是心脏长...……更多
远视患者通常可以清晰地看到远处的物体,但难以看清近处的物体
...常生活和工作。治疗远视的方法包括:1.矫正视力:配戴近视眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜可以帮助远视患者看清近处物体。定期检查视力,确保配戴的眼镜或隐形眼镜度数准确。2.视觉训练:通过进行一些特定的眼部运动和训...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
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1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
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十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
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促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
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2025-01-20 16:39:00
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山东临沂:冬种、冬管
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2025-01-20 16:49:00