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...简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
2月7日，阿根廷足球运动员梅西通过他的个人微博发表歉意，并就未能出场参加2月4日在我国香港举行的一场友谊赛作出解释，原因在于其腹股沟受伤。2月7日晚间，梅西在日本举行的足球友谊赛上，第60分钟替补上场。梅西的腹...……更多
2024-02-08 15:50:00腹股沟,梅西,短期,腹股沟,运动,梅西
...术研学基地，开展“凝心铸魂强根基、团结奋进新征程”运动与健康知识讲座。在耿庄村小学，教练结合孩子们年龄特点和活动习惯，为孩子们讲授了体育活动中应该注意哪些问题，如何有效锻炼身体，怎样避免身体损伤，并现...……更多
2023-10-30 12:00:00九三学社,菏泽市,菏泽,征程,根基,课堂
...体育报从专业服务走向大众市场深圳有了面向大众人群的运动康复中心本报记者 林 剑近日，一家面向大众人群的专业运动康复中心——“体思&深业-运动康复中心”在深圳南山区星河街社区开业，这是集医学理疗、手法治疗...……更多
2024-05-16 06:58:00康复中心,大众,深圳,康复,人群,运动
...适的衣物中老年人在走路时要穿一双合适的鞋子，还要穿一身宽松舒适的衣服，因为合身的衣物能够让我们心生自信。不可盲目追求走路速度和走路步路很多人觉得走路时的速度越快强度越大，那么锻炼的效果就越好，其实这样...……更多
2024-11-19 09:30:00寿命,信号,长寿,身体,时候,健康
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）夏天是运动健身的黄金季节，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...期间正值上虞大降温，在突如其来的冷空气侵袭中，全场运动员人手一绳，个个精神饱满、斗志昂扬，集训营展现出火一般的热情与激情。北京师范大学广州实验学校的同学们纷纷表示，本次集训很有意思，教练团风趣幽默的教...……更多
2024-01-11 04:43:00推广,人才,上虞,浙江,绍兴,中国
...行全面“体检”，让市民安心嬉水健身。炎炎夏日，游泳运动既能消暑清凉，又能锻炼身体，是夏天最热门的运动之一。然而，暑假也是溺水事故的高发期。在游泳戏水的同时，也要提高风险防范意识。对此，杭州市消保委发布...……更多
2024-07-30 06:40:00消费,杭州市,杭州,高峰期,高峰,游泳
...力量训练动作，常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而，有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害。本文将探讨深蹲对膝盖的影响，提供做深蹲时的注意事项，以及如何确保深蹲动作标准，保护膝盖关节的安...……更多
2024-08-08 20:11:00膝盖,关节,标准,膝盖,脚尖,肌肉
...会，如今重启训练，不知道婵宝的状态如何，还适应吗？一身训练的正装，红色的上衣，搭配着运动鞋。
婵宝正在训练场内进行快速的热身奔跑，模样看着像是跑得飞快，看来婵宝恢复训练状态不错，哈哈。全红婵恢复训练，...……更多
2024-09-27 16:27:00若琳,训练,监督,比赛,若琳,训练
...对于间歇期的训练，于根伟表示两周的时间很宝贵，足球运动是有自身规律的，一套全新的阵容，除教练组设计的战术、提出的要求外，球员们还要互相熟悉各自的特点、踢球的习惯，要从训练配合中积累一些成功“案例”，包...……更多
2024-03-15 05:47:00津门,国奥队,热身,津门,国奥队,训练
...列健康问题。别担心，今天我们将为你带来一场15分钟的运动挑战，助你轻松摆脱久坐的伤害，实现健康减肥！一、为什么选择15分钟运动挑战？15分钟，对于忙碌的你来说，或许只是短暂的休息时间。但正是这短短的15分钟，足...……更多
2024-05-11 08:59:00减肥,运动,健康,运动,减肥,健康
...学校聘请了一个跳绳教练员，也让我首次接触到跳绳这项运动。当时我很喜欢跳绳运动，但是教练认为，我的力量、技巧都存在不足，不太适合这项运动。当时我的心情是既失望又不服气，在奶奶的带领下，我天天练习跳绳。半...……更多
2024-02-14 00:24:00赢得,荣誉,更多,国家,马家,吉尼斯世界纪录
...在比赛中。
环球时报记者 崔 萌摄帆船帆板队水翼帆板运动员黄敬业以赛带练。世界帆船联合会供图女子水球队队员与外国队队员进行交流赛。中国女子水球队供图女子曲棍球队队员余垵慧（左）在比赛中。
新华社记者 赵丁...……更多
2024-07-01 07:34:00全力,奥运,中国,队员,训练,运动员
...身体行动，更在新陈代谢中扮演关键角色。如同心脏需要运动来维持其功能，肌肉也需通过力量训练来保持其活力。研究指出，适量的力量训练可以显著增加肌肉质量与力量，特别是对65岁以上人群。例如，跟随一个专门设计的...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...心乐于参加学校校友会组织的，尤其是类似骑行、跑步的运动类活动，在她看来，“家”里办活动，岂有“家人”不在的道理，况且这类活动既锻炼了身体，又维系了与母校的感情，更是让她有难得的机会与家人一起运动。4月22...……更多
2023-04-23 21:42:00三代,有关,运动,可心,小松,四川大学
对于越野滑雪运动员吐尔松江·布尔力克来说，首次全国冬季运动会之旅是“带着些遗憾”结束的28岁的他参加了公开组男子50公里集体出发（传统技术）等三项比赛，均无缘奖台。但是，这点遗憾并没有让他丧失信心。从自行...……更多
2024-02-27 09:39:00牧区,新疆,新华,小伙,赛场,吐尔
...身操、啦啦操、校园街舞……女教师自编课间操激活学生运动细胞随着下午第二节课下课铃声的响起，历城区万象新天学校东校区4—6年级学生快速走出教室，在整理完队伍后，一边做着大摆臂动作，一边向操场走去。备受学生...……更多
2023-12-12 14:24:00课间操,激活,细胞,教师,运动,学生
...习生张子淇）新学期，学生们的体育课将“重启”，通过运动帮助学生调整状态，收心好好学习。那么，“阳康”后孩子能否运动？什么时候开始运动？应该如何运动呢？记者就此采访海南省人民医院康复医学科主管康复治疗师...……更多
2023-02-19 20:04:00体育课,学期,运动,指南,体育,学生
...休闲咖啡厅。在这里，记者见到了企业总经理王若阳。他一身简单的休闲装，话较少却颇严谨。王若阳生于1989年，山阴人。父亲王志于2000年创立了山西新和实业有限公司，致力于家用举重类健身器材的研发、生产和销售。王若...……更多
2024-11-13 16:56:00程序员,之旅,程序,新和,健身,电商
...“篮梦青春”U系列青少年篮球赛事在湖北省武汉市体育运动学校启动。本次赛事横跨全年，涵盖U6/U8/U9/U10/ U11/U12/U14七个年龄段的运动员，共有2800余个家庭报名参赛。赛事将分布在武汉三镇的8个场馆，并为不同年龄段设置了不...……更多
2024-03-13 05:47:00青春飞扬,篮球赛,武汉,青少年,篮球,青春
...强肌肉力量、改善灵活性和促进整体健康。然而，在选择运动时，我们需要考虑年龄特点和身体状况，以避免可能的错误、潜在的风险！40岁是一个生理变化较明显的阶段，身体会经历以下变化：1、肌肉力量下降年龄增长导致肌...……更多
2024-04-30 11:34:00养生,运动,运动,关节,力量,肌肉
...病患者而言，无论是“胖糖友”还是“瘦糖友”，合理的运动都是管理血糖、提升生活质量的重要手段。然而，不同体型的糖友在运动降糖时，策略和方法却大有不同。今天，我们就来聊聊胖、瘦糖友在运动降糖上的那些不同选...……更多
2024-09-26 10:35:00方式,运动,运动,血糖,有氧运动,力量
...球台休息，看大胖这个发型也是可可爱爱。就是每天这么运动，也没见大胖瘦下来呢，大胖训练的时候也是穿着他的红蓝鞋。大胖和启豪隔壁桌是黄友政在训练，这孩子长的是真的高，颜值也好，大家说这就是乒乓球的梯队建设...……更多
2024-05-22 14:26:00龙队,训练,太原,挑战赛,热身,石头
...市大部分中小学校在体育课程上作出调整，适当减轻学生运动强度，守护学生健康。集合、热身、慢跑、游戏……在赫山区曙光小学，学生们于阳光下开始了体育课。“现在我们上课的练习时长减少了，休息时间延长了。”体育...……更多
2023-02-18 08:07:00体育课,强度,中小学,中小,运动,体育
...随着全民健身热潮的兴起，越来越多的人参与到各种体育运动中，但与此同时，运动损伤的病例也逐渐增多。为了帮助大家更好地预防运动中膝关节、踝关节等部位的损伤，本期重庆体育科技专家谈，邀请到重庆体育科技专家、...……更多
2024-10-18 20:11:00重庆体育,重庆,理性,健身,方式,选择
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
...往美国参与比赛，我会抱着学习的态度多观察，学学美国运动员的技术特点和打法技巧。” ……更多
2024-03-20 02:41:00热身,主力,二传手,天津队,天津,女排
...不过要注意跑前需要热身。怎么跑步不会粗腿1.做好准备运动，通过热身能使身体比较快进入运动锻炼的状态，提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
...上路，留下安全隐患，最重要的是做好预防性锻炼，远离运动损伤，自由奔跑。“许多孩子现在都有身体姿态不良等问题，头前倾、骨盆前倾、膝关节内扣、足外翻等都比较常见，很多时候也影响了跑步效果。因为和走路不同，...……更多
2023-04-20 03:55:00耐力,体育,系统,体育,中国,耐力
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本文转自：人民网-安徽频道近日，怀远县远程心电视频诊断中心逐步破解基层医疗机构心电诊断工作难题，帮助基层医生当好“健康守门人”
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酸必泰尿酸丸（商品名：酸必泰®300倍青梅精丸），因各国对进口保健品规范不同，为确保销售合规性，酸必泰在不同国家和地区采用本地化商品版本
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本文转自：人民网-湖南频道村民在整理熏制的腊味。蒋克青摄年关将至，湖南省永州市江华瑶族自治县处处弥漫着浓厚的烟火气息，家家户户屋舍坊间炊烟袅袅升腾
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村驻村工作队不断创新帮扶方式，力求将驻村工作转化为实实在在的行动
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备孕想速战速决，需要天时地利人和。因此，求子路上有些误区要引起注意，以免踩坑了耽误时间。以下是常见的一些求子误区：误区1
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鲁网1月15日讯为进一步提升乡村医生对中药煎煮的认知和煎药操作水平，确保中药在临床应用中发挥最佳疗效。近日，滨城区三河湖镇卫生院组织开展中药煎煮知识培训活动
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卫生因素不注意肛门清洁，便后擦拭不干净，会导致粪便残留，刺激肛门周围皮肤，引起瘙痒。另外，长期穿着紧身不透气的衣物，也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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