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谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
本文转自:大河网编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在...……更多
湿气重怎么办?中医祛湿排毒,让你一身轻松!
...重怎么办呢?中医提供了一套完整的祛湿排毒方法,让你一身轻松!一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样,常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、大便不成形等。此外,湿气还可能引发皮肤...……更多
夏季健脾祛湿正当时,中医“治脾”5法,让你湿气一除,一身轻松
俗话说:千寒易除,一湿难祛!一旦有了湿气就给了疾病生长的机会。比如:1、湿气入头,人就会头重头晕,头发油腻、容易脱发;2、湿气在肺,就会引起咳嗽、痰多的问题;3、湿气在皮肤,身体就容易有湿疹,出现皮肤瘙...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
湿气,在临床上有着“万恶之邪”的称号,是一种中医理论概念。在中医的观念中,自然界存在着很多湿气的源头,一旦身体一不小心被这些湿气“盯上”,那么就会促使湿气在体内越积越多,如此一来,便会伤及体内的阳气...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
湿热的暑假即将来临,很多家长都想着平时孩子学习忙,趁着暑假能给孩子好好调养身体。如果您和您的孩子感觉懒得动、体重过重、头发油腻、脸部易长痘、皮肤容易发生毛囊炎、大便不成型、腹胀、食欲不佳、易水肿,这...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
湿气过重,会损伤我们的阳气,对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响,慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等,都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段:第一阶...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、...……更多
补肾喝什么茶最好?十方旭阳茶别忘了喝
...成的。先天之精气指的是——肾,也就是先天之本。肾为一身之阳,它就像人体内的一团火,温煦、照耀着全身,滋养着人体的阳气。肾气足,阳气也会足,人也会有精神。 所以,必须要养好肾,肾是人之根本。只有从根本上...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...们的头等大事,那么生活中有什么样的办法除湿呢?无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气!薏仁也是一种药食同源的食物,除用药之外,生活中我们一般还会把它用来煲汤和熬粥。薏仁对脾胃是非...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...于人体健康,在“雨纷纷”的日子里,如何排出体内湿气一身轻松?一起来听听浙江省中医院风湿免疫科副主任中医师徐丽萍的建议。“湿邪”对人体危害大出现这些症状身体要除“湿”韩女士(化名)今年28岁,年纪轻轻,身...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
湿气,这个常常被提及的词汇,在中医理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的...……更多
小满后多喝这杯“祛湿轻盈茶”,把油腻困乏都赶走,无湿一身轻
昨日小满节气,也是学中医的奶奶说,小满后是一年中祛湿最重要的15天,宜清热利湿。俗话说“小满吃苦,一夏不苦”,夏天属火,而且小满是阳气升发的时节,特别容易上火,而五味中去火的对应的是苦味,这就叫清热;另...……更多
教你3招,祛除湿气,一身清爽
...觉到身体特别的不舒服。接下来就教你3招,祛除湿气,一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物,比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的,所以这些食物也能够滋...……更多
皮肤瘙痒大便稀溏,湿气缠身一身病,古人对付湿邪,首选这张方子
湿邪,中医术语,为六淫之一,具有重浊、黏滞、趋下特性,湿邪亦为长夏的主气。如果你经常感到身体沉重、困倦乏力、食欲不振、关节疼痛、皮肤瘙痒、大便稀溏等症状,那么你可能是受到了湿邪的侵袭。湿邪不仅会影响...……更多
中医的五行学说,建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观。六月的夏季是万物生长茂盛的季节,也是南方的梅雨季节,具有高温、多湿的特点,南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师...……更多
化瘀先补阳,补阳先祛湿!中医教你如何正确祛湿补阳,散一身血瘀
...的中药来杜绝湿气再生。等到湿气没了,阳气补上去了,一身血瘀自然也就慢慢消散,且不会再生了,而瘀血堵塞经络导致的“不通则痛”,瘀血聚集形成的囊肿、结节,也都会改善,直至消失。好了,今天就分享到这,如果有...……更多
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
...从健脾的角度祛湿的。再来看肝郁生湿。肝主疏泄,调畅一身气血津液的运行,一旦肝气不舒了,气不行就无力推动这些津液的运行,停聚下来,就会变成水湿、浊气,所以,如果你除了湿气重之外,还总觉得肋骨下有股气来回...……更多
体内湿气重,要少喝水?
...之间的联系比想象中的要紧密得多,在中医理论中,肺主一身之气,正常的呼吸有助于肺气的顺畅,进而影响整体的气血运行。现代医学也证实,深度呼吸能够帮助身体更好地进行氧气和二氧化碳的交换,促进血液循环和新陈代...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...的除湿作用也是杠杠的,每天坚持饭前喝一杯,让你无湿一身轻。黑荞麦是一种具有很主的药用价值的食物,黑荞麦含有丰富的食物纤维,可以促进胃肠道的蠕动,特别是对对治疗由肾虚引起的盗汗,精力不集中有一定的功效。...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...祛湿以助阳为主,膀胱经为人体最大的排毒通道;督脉主一身之阳;大椎穴为六阳经与督脉的交汇之处,同时大椎穴为振奋一身之阳气的要穴,故主要走罐范围是上焦(心肺区域),以通膀胱经与督脉。此外,根据辨证,可配合...……更多
巧用桂附地黄丸,可以吸干身体99%的痰湿、寒湿,无湿一身轻!
...多不好的影响,今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药,名叫桂附地黄丸,如果进行合理搭配的话,在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰湿、寒湿。具体该怎么做呢?下面就来跟你讲明白。首先,桂附地黄...……更多
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿,舒爽一身?陈青提出了以下建议:起居勿贪凉梅雨时节,要改善居住环境,避免长期处于潮湿环境中,切勿直接睡在地板上,保证充足的睡眠。切勿贪凉,慎用凉水洗澡,注意...……更多
湿气在哪,疾病就在哪,教你张仲景祛湿方法,清除一身湿气
湿气在哪,病就在哪!大家好,我是武医生。现在人的生活条件越来越好了,但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊,湿为阴邪,容易耗损阳气,并且还会阻滞气血的正常运行,毫不夸张地说,湿气流注到哪儿,哪里就...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
春天的变迁与身体状态春天来临,气候渐暖,人们逐渐褪去厚重的冬装,步入了轻便的春装时节。然而,随着春风徐徐吹拂,许多人却感觉到无精打采,乏力不堪。这并非偶然,春天正是人体湿气重的季节,湿邪入侵体内,多...……更多
春困如何解
...则生阳,静则生阴。”所以只有动起来,脾阳才能振奋,一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重,湿在体内,湿性黏滞,不动则湿气难去,体内的湿气淤积多了,脾阳易被困住,无法正常升清降浊,所以春困也被称为“湿困...……更多
“东方秘术”拔火罐走红巴黎奥运,中医:7到8月是一年中最佳治疗时期
...2016年里约奥运会的时候,美国游泳名将菲尔普斯就带着一身火罐印参加比赛。拔罐作为传统的中医特色疗法,被网友称为“东方秘术”。那么,这种古老的中医疗法到底有什么功效?拔火罐留下的痕迹颜色代表什么?自己的体...……更多
一天到晚老想睡觉,老觉得困,就想躺着,这到底是怎么回事呢
...合力,就可以将身体内的湿气排出去,为身体减负,无湿一身轻。紧接着,第二组药主要就是补气的,有黄芪、党参等等,那么气足了,神就足了,做什么事就会有一股干劲。还有,第三组药主要就是用桂枝,负责补阳气的,桂...……更多
湿气重?参苓白术散巧搭配,不仅健脾祛湿、还能补肾、益肺
...痰,真正做到上补肺气,中补脾气,下补肾气,助你祛除一身湿气。大家学会了吗? ……更多
湿气重,湿疹、困重、乏力,分享一个方,利尿消肿、燥湿健脾
...——苓桂术甘汤。帮大家健脾,利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓,桂枝,白术,甘草组成。其中,茯苓性平,归脾经,平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走,通过小便排出去,达到利湿渗水的效果。而桂...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
...汗水浸湿了她的衣襟。她迫不及待地走进浴室,准备洗去一身的疲惫和暑热。“这天气真是太热了,洗个澡应该能舒服点吧。王阿姨悄然低语,声音在寂静的空气中轻轻回荡,仿佛只有她自己能听到这无声的倾诉。她轻启淋浴喷...……更多
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想要优孕优生,卵子就必须给力,卵泡发育不良怎么办?
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
2024-11-15 16:57:00
北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
本文转自:人民网-北京频道展销会现场。(平谷区委宣传部供图)人民网北京11月15日电 (记者尹星云)11月15日,2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
宁夏全国科普教育基地联盟走进宁夏眼健康科普馆观摩交流
11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00
湖南零陵:养山羊 鼓起百姓“钱口袋”
本文转自:人民网-湖南频道初冬时节,阳光明媚,山峦叠翠,在零陵区富家桥茶叶湾村,十几只黑山羊,穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
2024-11-15 17:16:00
CNMIA行业年会召开,夏廷毅教授“三个自信”为精准放疗人开启新征程
“精准治疗的技术自信!控制肿瘤的剂量自信!根治肿瘤的专业自信!——坚定了放疗人担当抗癌重任,是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
2024-11-15 17:27:00
第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙开幕
本文转自:人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电(匡滢、刘汕)来一颗甜丝丝的牦牛奶糖,再顺着醇香品一品地道山西陈醋
2024-11-15 17:28:00
回望进博“最卷”展区:“逢时轻醒”首秀,“蓝色青岛”有了新看点
开放,是一种姿态,也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点,共享开放新机遇。自2018年始,前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
2024-11-15 17:28:00
643年写就“中药瑰宝品牌”——昆中药携手央视铸就中药新篇章
“古滇南多本草,无云药不成方”,集云药之大成者,昆中药必为其一。近日,央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
2024-11-15 17:28:00
渝北古路镇“三聚焦”推动和美乡村建设
本文转自:人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 (记者刘政宁)初冬时节,位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
2024-11-15 17:32:00
湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示 郧阳两项传统技艺榜上有名
十堰广电讯(全媒体记者 李安清 通讯员 张顺东 杨慧)11月14日,湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示,郧阳三合汤
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世界肺炎日|冬季儿童肺炎高发 早期预防是关键
11月12日是世界肺炎日,儿童肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,特别是在五岁以下的儿童中发病率较高。针对儿童肺炎及其预防措施
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华英医师用浮针治疗颈椎病
东城中医医院出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英医师是东城中医医院的特聘专家,拥有超过30年的针灸临床经验,擅长运用浮针
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