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藏在身边的“抗癌蔬菜”,一清肠排毒,二美肌养颜,中老年要常吃
...抗癌蔬菜”,一吃清肠排毒,二美肌养颜,三预防癌症,中老年要常吃!大家好我是傻姐美食,近些年来,不管年龄大小,得癌的人很普遍,大家一定要重视自己的健康,尤其进入中老年,随着身体的衰老,疾病也开始慢慢找上...……更多
胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、控血压,错过太可惜
...味,对健康也颇为有益。有研究表明:硫代葡萄糖苷具有抗癌、抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、抑菌以及缓解阿尔兹海默症和慢性病症状的作用。可是,硫代葡萄糖苷这种成分有利也有弊,它也会对人体产生抗营养作用,抑制甲...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...活中,我们常常会忽视健康饮食的重要性。然而,有一种蔬菜被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”,它不仅可以帮助我们减肥,还能预防癌症。这种神奇的蔬菜是什么呢?让我们一起来了解一下吧!一、羽衣甘蓝:一种营养丰富...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...二,花生中还含有一种β-谷甾醇的物质,这是被证实具有抗癌作用的物质,能促进癌细胞的分解、代谢及凋亡。注意:花生最好直接煮着吃,且每天一小把,大概20克左右即可,切勿过多。 鹰嘴豆其实毛豆的营养也不差和牛油...……更多
万屯镇300亩羽衣甘蓝喜获丰收
...员 王洋翠 韦 荣) 近年来,义龙新区万屯镇干海子坝区蔬菜种植基地采取“公司+基地+农户”的组织方式,积极优化坝区产业结构,立足自身资源优势和市场导向,大力发展特色种植产业,促进农民流转土地增收和就业增收,助...……更多
健康消费新体验 现制果蔬茶走红
...瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品,寻找差异化发展的新方向。多品牌“押注”果蔬茶近期,喜茶、奈雪的茶、蜜雪冰城、茉酸奶、伏小...……更多
全力应对低温雨雪 江苏各地力保春节蔬菜市场供应
本文转自:我苏网春节临近,粮油、蔬菜、肉蛋等生活物资市场供应情况备受市民关注。为进一步应对未来持续低温雨雪天气,这两天,连云港、镇江等地积极动员菜农采取及时除雪、加固棚室等措施,最大程度降低自然灾害...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...知道牛奶和香蕉因其丰富的钙和钾而备受推崇,但隐藏在蔬菜中的营养价值常被忽视。实际上,某些蔬菜的钙含量甚至超过牛奶,它们的钾含量也远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量,是健康饮食的理想...……更多
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
...大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值。羽衣甘蓝可以做汤、冷食或炒食。味道鲜美,具有强身健体、滋润皮肤、补钙、强筋骨的作用。不过,吃羽衣甘蓝时要记住这三个禁忌。...……更多
向“新”求“质” 西宁优质农产品“出山出海”
...比如湖北、湖南、福建以及粤港澳大湾区等。”在西宁市蔬菜技术服务中心,高级农艺师严湘萍说道。西宁市蔬菜技术服务中心内的种苗繁育试验区试种着不同品种的羽衣甘蓝。人民网 马可欣摄走进西宁市蔬菜技术服务中心的...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提...……更多
清水台街道后屯村“叶牡丹”美丽绽放
...农业示范基地,打造人才政策落地专家工作站和十字花科蔬菜育种基地。羽衣甘蓝又名叶牡丹、牡丹菜,是甘蓝的变种,原产于地中海地区,种植历史悠久。后屯村党支部书记孙会远告诉记者,“今年通过试种,明年就可以让农...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...这一常见误区迫在眉睫。科学研究表明,对于50岁以上的中老年人来说,有着比排骨更高效的食材能帮助补钙,从而增强体质,让身体更加健康。今天,我要与大家共同探讨,为什么排骨并非补钙的最佳选择,并向大家推荐四种...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...系,流传着许多疑问和误解。骨质疏松,作为一种常见的中老年健康问题,对生活质量产生重大影响。这种疾病使骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险,尤其在中老年人群中更需重视。揭开骨质疏松的神秘面纱骨质疏松,这个听起...……更多
“吃草”的方法已经next level 茶百道创新推出小麦草产品
...作为原料,为注重健康饮食的养生人提供了继沙拉、水煮蔬菜等“吃草”方式的新方法——“喝草”。图源小红书@半罐话梅低热量高营养,茶百道持续打造健康饮品矩阵近年来,消费者除了在意食物的口感、味道外,还开始关...……更多
研究发现:缺镁的人抗癌能力或更差!但却很少人知道如何补充它
...的研究发现,缺乏一种微量元素——镁,可能会导致人体抗癌能力下降。令人惊讶的是,尽管这一发现具有重要的健康意义,但很少有人知道如何补充镁,以提高自身的抗癌能力。(一)镁的基本概述和特性镁(Magnesium)是一种...……更多
闹春舞金龙 甘蓝获丰收
...品甘蓝、迎春耕。肖家洲村是“中国甘蓝之乡”嘉鱼县的蔬菜发源地,每年11月到次年3月为甘蓝季,当前正值甘蓝丰收尾期。一大早,舞龙队敲锣打鼓地来到村里,随着锣鼓声的召唤,金龙环村游行,队伍所到之处,家家户户放...……更多
减肥降血脂,常吃一种菜,吃再多都不长肉,还能保护心脏
...等不利于心血管健康的健康问题,其中的翘楚莫过于绿色蔬菜。绿色蔬菜中的一些植物成分甚至能帮助降低人患心脏病、某些癌症和骨质疏松的风险。那哪些绿色蔬菜更好呢?接下来,为您详细介绍。1.芝麻菜芝麻菜是十字花科...……更多
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率,帮我们 解决多数健康和生活方式问题。以下是多吃蔬菜的12个好处。1、减少体...……更多
医生劝告:有血栓的老人,这3样蔬菜不建议吃,不管有没有疏通过
...退休的老奶奶,她这辈子特别喜欢吃菠菜,要知道,这种蔬菜里面富含铁质和好多种维生素,乍一瞧对健康那是好处多多。然而,随着年龄的增长,她被诊断出高血压并不久之后患上了血栓,她的医生提醒她,尽管菠菜有很多健...……更多
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道, 9 成人做错了
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道就是“那两种味道”。9成人做错了。难怪味道难闻而且有腥味。重的食欲也会受到影响,那么我们该怎么做才能挽救呢?当然,冷食是一个不错的选择,不需要太多的烹饪技巧,而且阻止它们的...……更多
...葡萄糖苷会转化为异硫氰酸酯,这种化合物已被研究过其抗癌特性。”Serena补充道,先前的研究表明,西洋菜可能有助于防止DNA损伤并降低某些癌症的风险,尤其是那些影响肺部和消化道的癌症。4. 促进荷尔蒙平衡营养丰富的西...……更多
来教你羽衣甘蓝粉正确喝法,喝对了才养颜瘦身
羽衣甘蓝粉,选对品牌是关键想喝羽衣甘蓝粉,选个好牌子可是头等大事!优质的品牌,原料纯净、工艺讲究,喝起来才放心。别贪便宜买三无产品,健康可是大事儿!温水冲泡,营养不流失冲泡羽衣甘蓝粉,记得要用温水哦...……更多
沈阳万余株羽衣甘蓝亮相冬日
...坛等进行更新,选用沈阳农业大学精心培育的新品种羽衣甘蓝,采取列植绿带、装饰花盆、布置花坛等方式,结合场地形状,精心设计造型,合理搭配花色,栽植羽衣甘蓝1万余株,组成明快动感的花带和新颖别致的图案,为我...……更多
羽衣甘蓝粉,喝对时间变美加倍!
晨起空腹,开启美颜模式想要羽衣甘蓝粉效果翻倍?早晨空腹来一杯,准没错!此时肠胃吸收最佳,羽衣甘蓝粉里的营养能迅速被身体吸收,助你开启元气满满的一天。不仅提神醒脑,还能帮助清理肠道,让你从早美到晚!午...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...抗炎饮食”。 小婉早上喝一杯自制抗炎果蔬汁,由各类蔬菜果汁组合而成。“树莓、蓝莓加黑莓,胡萝卜、苹果、柠檬和亚麻籽,还有羽衣甘蓝、黄瓜、西芹等,都是我常用来做果蔬汁的原材料。”小婉介绍,再加一小把核桃...……更多
十种护肝食物要吃对
...肝脏细胞免受损伤。羽衣甘蓝羽衣甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、维生素C以及多种矿物质。其中,维生素A能够保护肝脏细胞免受自由基损害,维持肝脏的正常功能。此外,羽衣甘蓝还含有丰富的膳食纤维,有助于促...……更多
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
...内的慢性发炎反应。参考资料:[1]《年纪大了,抗炎还能抗癌!《科学》:抑制衰老时的炎症,可助力清除肿瘤》.学术经纬.2024-09-10[2]《很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!》.健康时报.2024-09-10[3]《这...……更多
冷凉蔬菜富了高原土乡
...人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡、台子乡、丹麻镇、林川乡、哈拉直沟乡等地,随处可见当地农民在田...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...食、适量运动、良好的睡眠和心理健康。以下内容旨在为中老年人群提供一套全面的生活方式建议,以促进长期健康。1.平衡饮食的重要性全面营养:平衡饮食不仅仅是吃蔬菜,还包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和维生素的...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00