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...顺利利、安安康康的。明天就是冬至了，所以胡师傅提醒中老年：1不出，2不做，3不吃，喜迎新年，安康过寒冬！【1不出】：下雪天少出门最近全国各种都开始下雪，而下雪后，气温会下降到零度以下，此时地面非常湿滑，而...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...、眼睛干涩等情况时要注意咨询专业医生。他表示，很多中老年朋友对自己的眼睛问题并不重视，觉得是小问题而忽略，让很多眼病不能得到及时、有效的治疗。张强向大家介绍，老年眼病防治重在“早发现、早诊断、早治疗”...……更多
2023-12-11 09:47:00聊城,人眼,眼科,讲座,专家,健康
...增强老年人健身意识和身体素质。随着生活水平的提高，中老年健身群体也越来越活跃。健步走活动在中老年群体中逐渐流行，让越来越多的老年朋友养成良好的健身习惯，培养强健的体魄和坚忍不拔的毅力，更好地推动全民健...……更多
2023-11-20 12:23:00你我,健身,科学,健康,老年人,健步
...意义、历史渊源、师资队伍等情况。 据了解，悦海沐春中老年大学昙华社区分校秉承“文化传承、创新发展、康乐有为、服务社会”的办学宗旨开办老年教育，学校建有4个系，30余个特色专业，后期将根据学员报名情况进行开...……更多
2023-11-28 06:09:00青云,街道,大学,办学,青云,大学
...些疾病的发生，可通过接种疫苗来避免，相较于年轻人，中老年人更需要接种疫苗。二、中老年人为什么更需要接种疫苗？中老年人本身身上就罹患有慢性病，一旦发生感染更容易出现并发症，且治疗起来难度也更大，会严重影...……更多
2023-12-14 06:08:00疫苗,件套,老年人,必要,疫苗,流感
导语：生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食，都说闺女是父母的贴心小棉袄，这句话说的的确没错，闺女比较心细，什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄，...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...们的美丽容颜，而且也意味着她们正在老去。尤其是到了中老年阶段，“老年斑”就会不请自来，而且一发不可收拾。随着年龄增长，皮肤上的老年斑点越来越多，很多女性都不敢照镜子，也不敢穿露胳膊、露脖子的衣服，总是...……更多
2023-01-06 22:25:00老年斑,参考,建议,方法,老年斑,斑点
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...抗癌蔬菜”，一吃清肠排毒，二美肌养颜，三预防癌症，中老年要常吃！大家好我是傻姐美食，近些年来，不管年龄大小，得癌的人很普遍，大家一定要重视自己的健康，尤其进入中老年，随着身体的衰老，疾病也开始慢慢找上...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...雷系穿搭Looks，相信会给你在着装上带来不少灵感!首先是甜美少女风格，适合小个子mm或者天真俏皮的气质。上衣：小立领或者蕾丝边，增加少女感下身：浅色薄款裙子，A字半身最佳配饰：发卡蝴蝶结，撞色小细节鞋子：马丁靴...……更多
2024-01-26 00:57:00格雷,圈里,色系,时尚,格雷,色系
...的话便能够和上半身灰色的卫衣形成统一。通过这种卫衣套装的搭配展现出更加休闲随性的气质，搭配起来也更省时省力，不会有违和感。赶紧来看看秦岚这些时尚的搭配吧，我相信你们一定会被她的魅力所折服，她这些时尚的...……更多
2024-03-10 00:22:00头发,牛仔裤,衬衫,牛仔,机场,少女
...领和袖口以撞色羊剪绒为装饰，米白色毛感点缀瞬间提升甜美可爱气质，少女感十足。纯手工制作，修身剪裁的大衣搭配蕾丝拼接毛衣裙+高帮马丁靴，搭配出满满的慵懒气质呢。5、简约呢子大衣+纯色毛衣裙+漆皮鞋冬天的来临...……更多
2023-12-02 10:51:00毛呢,小个,小个子,大气,外套,示范
...话，通过对话后开启任务。2、第一次推箱子：2号箱右移一格1号箱右移一格到位2号箱下移一格到位4号左移一格，上移一格到位3号左移一格到位，完成解密，获得宝箱。3、第二次推箱子5号右移两格3号下移一格到位2号右移一格1...……更多
2023-11-07 21:22:00推箱子,佣人,铁道,容器,攻略,一格
假期后机票酒店价格“跳水”错峰游，中老年群体成主力南报网讯（通讯员王腾飞王莉记者李子俊实习生吴振一）元宵节一过，热门旅游目的地机票、酒店价格大幅回落，此时“错峰出游”既可以避开人潮，又可以节约出游成...……更多
2024-03-01 09:25:00中老年,主力,群体,价格,南京,旅游
...古低调，简约干净，作为日常穿搭，画个淡妆，也很温柔甜美呢。早春季节的穿搭，风格，款式多种多样，大家可以勇敢的尝试一些不同风格的单品，可以更好穿出时尚感和精致感，而且也能挖掘自己隐藏的时尚魅力，如果你也...……更多
2024-03-05 18:56:00气质,魅力,时尚,时尚,针织衫,魅力
...们的身体也像大地一样，开始逐渐活跃起来，尤其是对于中老年的朋友们来说，这是一个黄金的时期，用以调养身体、细心呵护每一个器官，特别是那个在春季尤需关照的肝脏。为什么说春季是养护肝脏的最佳时机呢？因为在中...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...护肝脏的食材，以此为冬天的到来打下坚实的基础。对于中老年朋友来说，有两种食物尤其受到“肝脏”的喜爱。我们，这两种食物，每隔一天摄取一种，不仅能够滋润肺部、守护肝脏，还能帮助提高食欲、帮助消化。如此，让...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...六十岁的会员，“不管什么年龄来健身，安全是前提。对中老年健身者，我们首先会对他们的身体情况进行评估，有没有‘三高’、糖尿病、心脏病等慢性病。如果有慢性病，每次训练前也会询问有没有服药，或有什么不舒服”...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...馨不紧绷，有很多种搭配都可以显瘦显高可以瞬间提升出甜美的气息，洒脱的健美裤装扮没有任何的拘束感让时髦优雅的美女尽显魅力气质，什么样的服装最具有好的修身效果，健美裤打造出美丽的腿部线条，穿出属于自己的时...……更多
2023-01-09 10:46:00健美裤,舒适感,身姿,紧身,健美,穿着
导语：“秋补钾，身不乏”，钾是香蕉的42倍，中老年要常吃，解除乏力，腿脚有劲，精神好~大家好我是傻姐美食，平时没有啥事很少回家，现在正是家里秋收的时候，连续四五天送完孩子们上学后，我就回老家帮爸妈干农活...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
进入了中老年，身体开始走下坡路，此时要对自己好一点，毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性，其实，钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”，补钾比补钙更重要！我们来了解一些钾元...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...7/bf32ae6c58d187a2c9c27bf23b3cc6dd40dac2e0.jpeg\"/>结语：对于中老年人而年老年痴呆可以说是健康杀手了，建议中老年人在日常生活当中做好预防工作，及时发现异常，发现异常了也要及早就医检查，避免小问题，发展为大毛病。……更多
2022-12-15 11:07老年痴呆,动作,参考,帮助,建议
...些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤品，主要由干莲子、小肠、...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
入冬后，少吃红薯山药多吃它，钙是牛奶的6倍，中老年多吃，腿脚有劲，营养解馋！大家好我是傻姐美食，有个词叫作“时光飞逝”，自从结婚生孩子后，就感觉时间过的格外快，几乎每天三点一线，家、单位、学校，偶尔再...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...根据温度、个人风格和场合的需要来决定。无论你是寻找甜美可爱的风格，还是优雅大方的风格，还是帅气干练的风格，你都能找到适合你的夹克风格。这个秋天，选择一件合身又时尚的外套，展现你最好的一面。总结一下：
...……更多
2023-10-25 00:47:00外套,外套,选择,保暖,羽绒服,风格
...人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽烟喝酒不运动的话，大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量，若想改变调理，可每...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...大学传播学院副教授孙祥飞认为，之所以那些积极向上的中老年网红很受年轻人喜欢，其中一个重要的原因是情感连接，是这些快乐而精彩的老年人让他们看到了带他们长大的父母、爷爷奶奶、外公外婆的影子，触发了内心与长...……更多
2023-10-22 11:33:00老年人,直播间,直播,直播,直播间,老年人
曾经以甜美外貌和出众身材征服无数观众的TVB女星伍乐怡，在娱乐圈崭露头角后却突然宣布息影，让众多粉丝和港剧迷大感意外。据悉，这位气质美女已经退出娱乐圈一年多，如今的生活却比荧屏上更加精彩。伍乐怡的演艺之...……更多
2024-04-25 16:00:00家业,荧屏,大王,女星,内衣,娱乐圈
...了抗感染和免疫能力，还可能成为健康的主要威胁。对于中老年人来说，面临的健康挑战更多，因此他们需要更强的身体和营养状态来抵御疾病。一个略高于常规的体重指数有助于保持更好的营养状态，从而更有效地应对健康挑...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
...而仔姜独有的辛辣味，它可以帮助我们祛湿气，排湿寒，中老年每周吃两次仔姜，能使我们身体更轻松。而且当我们消化功能不好时，也可以适当吃仔姜，因为仔姜能促使胃液的分泌，增加肠道蠕动，从而间接起到助消化的效果...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00