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每天一杯茶，轻松享瘦身\"——这样的广告语您一定不陌生。在我们的生活中，茶不仅是一种传统的饮品，更是很多人心目中的“减肥圣品”。您是否也曾被这样的观念吸引，试图通过喝茶来实现减肥梦想？或许在您的朋友圈里...……更多
2024-01-17 10:24:00减肥,关联,饮食,科学,减肥,茶叶
...前，饭局应酬非常多，再加上这些人运动不足，就会造成脂肪堆积，长期时间这样就会造成身体大肚腩增加，通过相关的研究发现，大肚腩不仅会影响自身的美观，还会给自己的健康带来诸多影响，对此，在日常生活中我们要努...……更多
2024-10-28 09:49:00大肚,形象,影响,方法,大肚,减肥
...别适合那些因为湿气重而食欲不振的人群。尤其是饭前喝一杯，可以帮助开胃，改善消化不良的症状。”李晓峰心里一喜，这个听起来不错，他平时工作忙，经常外卖快餐，对胃口的确不好，山楂苹果汁正合适。
张医生似乎看...……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
...是因为肾虚和胃功能下降导致的。而黑豆中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B族和钙、铁等微量元素。这些物质对于中年人来说，具有非常高的营养价值和保健作用。1.防止脱发：黑豆中的蛋白质和维生素B...……更多
2024-09-04 13:09:00大肚,中年人,血脂,脱发,黑豆,食用
...分泌，加快消化吸收，从而起到养肝护肝的作用。3.每日一杯咖啡或茶与不饮用咖啡的人相比，常饮咖啡者患脂肪肝的风险显著降低。对于已经患有脂肪肝的人群，常饮咖啡可以减少肝纤维化的发生率，降低33%。这可能是因为咖...……更多
2024-06-07 10:08:00肝癌,心眼,肝脏,蜘蛛痣,蜘蛛,皮疹
...益健康，建议男性每天饮酒不超过两杯，女性每天不超过一杯。一杯标准酒精相当于一瓶啤酒、一小杯葡萄酒或一杯烈酒。3.避免酗酒：酗酒对身体危害极大，中年人应避免过量饮酒，尤其是在短时间内大量饮酒。二、过度饮酒...……更多
2024-05-12 06:59:00饮酒,中年人,潜在,身体,控制,饮酒
...蜜能养颜、排毒通便还能够提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，这真的有科学依据吗？蜂蜜真的有用吗？一、蜂蜜真没你想到那么神蜂蜜所含的营养素，其实很少。从成分来看，蜂蜜中75%以上的物质都是葡萄糖和果糖，...……更多
2024-05-30 17:50:00蜂蜜,健康,蜂蜜,果糖,蜂王,饮品
对当下年轻人来说，没有什么烦恼是一杯奶茶不能治愈的，如果有，那就再来一杯。奶茶虽然好喝，但是过量饮用还是会对身体健康造成影响的。网上流传着这么一种说法，奶茶中含有香精、色素以及大量反式脂肪酸，这些东...……更多
2023-10-24 16:32:00男性不育,饮品,男性,生活,奶茶,精子
...，心情烦躁等。那么日常生活中应该如何排宿便？
早起一杯温水早上起床喝一杯温水，使肠腔内有充足水分。每天应该喝够8杯水，这样能刺激肠蠕动，促进排便。喝酸奶酸奶中有很多的益菌群，不仅给身体提供营养，促进益菌...……更多
2024-08-08 17:46:00肠道,畅通,杯水,蜂蜜,肠道,毒素
...种氨基酸，可以帮助身体合成褪黑素，促进睡眠。晚上喝一杯温牛奶，不仅能够帮助放松心情，还能让你更容易入睡。2.樱桃樱桃是自然界中少数几种富含褪黑素的水果之一。褪黑素是调节睡眠周期的重要激素，适量食用樱桃能...……更多
2024-08-03 11:15:00食物,效果,睡眠,色氨酸,帮助,燕麦
...加胃部的饱腹感，减少热量摄入，还可以抑制身体自身的脂肪摄入。其次，百香果还有利于改善身体的营养吸收，有利于修复胃粘膜，不干扰胃病。2.蒲公英蒲公英具有广谱抗菌的作用，被称为“天然抗生素”，是常见的药食两...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...在这样雾气朦胧的天气里，如果觉得煲汤过于繁琐，那么一杯“祛湿茶”或许也能帮助你解决湿气重的问题。一说起祛湿，许多人都知道用薏米、赤小豆、五指毛桃这一类的食材，但是今天分享的这个食材，它和五指毛桃最搭配...……更多
2024-06-08 11:46:00南天,毛桃,好朋友,五指,一身,毛桃
在一个温馨的下午，您可能会发现自己手握一杯香醇的奶茶，沉浸在那独特的甜蜜与舒适之中。奶茶，这个看似简单的饮品，已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。从繁忙的都市街角到安静的小镇巷口，无论年轻或年...……更多
2024-02-28 09:17:00奶茶,无糖,奶茶,无糖,健康,影响
...，慢慢知道了生姜简直有太多好处啦！那么就从每天早上一杯生姜水开始吧！没想到味道完全能接受！！刚喝第一个月就发现经期肚子完全不痛了！坚持下去希望能慢慢改善自己的体质。食材：生姜做法：1、将生姜洗净去皮，...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...摄入量要占总蛋白的50%以上。具体到一天，即一个鸡蛋、一杯250毫升的牛奶（或酸奶）、3~4两肉，再来点豆腐、豆皮等豆制品，不同来源的蛋白质一起吃可以发挥蛋白质的互补作用，促进消化吸收。不排斥海产品的老年人，可以...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...大众带来全新的互动体验。何为“谢添地”？“谢添地，一杯来自白云黑土间的牛奶。”“万年沉淀的黑土地与全球仅1%的珍稀娟姗牛”塑造了如此万里挑一的自然佳作。名为“谢添地”，因为它“听从天时，由着地利”。四季...……更多
2024-11-19 12:27:00越秀,谢添,牛乳,黑土,强音,重磅
当我们聊起补钙，多数人的脑海里首先浮现的是一杯温暖的牛奶。没错，牛奶是众所周知的钙的来源，但在我们的饮食世界中，还有一些隐藏的钙质英雄，它们的含钙量可能会让你大吃一惊。今天，我们要揭晓的不仅是那些传...……更多
2024-06-06 11:39:00含钙量,一名,牛奶,食物,芝麻酱,虾皮
...地都有春节饮茶的习俗。中国人茶酒不分家，喝完酒后喝一杯茶，能解醉意，让人神清气爽。雨水节气后适合喝什么茶？赶紧来看看！北方人适合喝什么茶？雨水节气，北方乍暖还寒，人会感到外寒内热，此时养生讲究温通阳气...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...于消化，搭配煎蛋、生菜和番茄，既美味又营养。再配上一杯鲜榨果汁，补充维生素，让您一天都精神抖擞。周二：换个口味，试试燕麦牛奶羹！燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素，对心脑血管健康非常有益。加入牛奶炖煮...……更多
2024-05-13 10:20:00探险家,探险,早餐,美味,热情,营养
...解毒等功效。人体在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，泡上一杯姜汤饮服，可驱散寒邪，增进血液循环。忽冷忽热。频繁出入空调房，天气突变时没有及时增减衣物，都属于这种情况。寒气在体内慢慢累积，就会引起肾虚、关节炎...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...方法好茶叶和好水，缺少泡茶的好手艺，不一定能冲泡出一杯好茶。要想冲泡出一杯好茶，还需要掌握一些泡茶的技巧，下面就为大家介绍冲泡毛尖茶的方法。第一步把适量的茶放入杯中；第二步把开水(水温可高点)倒入杯中(半...……更多
2024-02-18 06:40:00毛尖,好处,毛尖,茶叶,茶多酚,茶汤
...，及时的排出身体多余的水分。4、减轻体重在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。咖啡减肥法的几大禁忌1、为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽...……更多
2024-02-19 17:30:00脂肪,咖啡,咖啡,脂肪,减肥,脂肪酸
在一个平凡的周末聚会中，当一杯接一杯的美酒在朋友间轮流，一位中年人突然提出了一个问题，让整个聚会的气氛一变：“如果我从现在开始一个月不喝酒，我的肝脏真的能变好吗?”这个问题像一颗石子投入平静的湖面，引...……更多
2024-04-04 06:29:00肝脏,专家,肝脏,饮酒,健康,身体
.... 口服葡萄糖耐量测试（OGTT）描述：先测空腹血糖，再喝一杯含糖饮料后测2小时后的血糖。正常值：2小时血糖小于140 mg/dL。糖尿病诊断：2小时血糖≥200 mg/dL。4. 随机血糖测试描述：不考虑进食时间，任何时候测量血糖水平。糖...……更多
2024-06-20 13:49:00糖尿,筛查,糖尿病,检查,指南,糖尿
...十了，最近迷恋上了黑咖啡，不敢下午喝，每天九点多喝一杯，觉得神清气爽很舒服！这几天看文章说喝咖啡对身体不好，还会导致骨质疏松，电话就打过来了，谢医生说，别怕，写篇文章您好好看看就懂了！几十年来，喝咖啡...……更多
2024-05-22 13:49:00骨质疏松,骨质,益处,老妈,身体,答案
其实大家应该都知道喝一杯温水对我们的肠道是有一定的好处的，所以建议大家在吃饭前的10分钟可以喝一杯温水，这样不仅能够增加我们肠胃的饱腹感，而且还能够起到促进肠胃蠕动的功效。但是也不要喝得太多了，一般来说...……更多
2024-06-30 21:25:00减肥,上班族,困难,有关,减肥,时间
明星们人手一杯的黑咖啡你有没有刷到？除了“明星同款”光环外，据说还能减肥。有消费者表示：“口味酸涩很苦，减肥效果一般……带去公司，同事甚至问我在喝啥中药！”也有消费者认为，黑咖啡确实有抑制食欲的效果...……更多
2024-07-24 11:40:00食欲,作用,咖啡,减肥,明星,咖啡
...看，真正扛打的搏击型身材，就是这种大肚子、短脖子，脂肪很厚的身材，看起来不好看，但是非常实用。厚厚的脂肪，能缓冲外力的打击。面对刀剑的杀伤，也能一定程度上减少对内脏的伤害。现在很多健美冠军，练出来的宽...……更多
2024-10-25 11:32:00武将,画像,中国,肌肉,战场,大肚
...入量，保持血糖的稳定。
二、晨起“两坚持”1.坚持喝一杯温水空腹喝一杯温水，可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便。而且，温水可以提升新陈代谢，帮助身体排毒，并且可以促进血液循环，稳定血糖水平。2.坚持早餐早餐是...……更多
2024-08-14 12:21:00晨起,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...比原料奶的成分有所提高。据专家介绍，一般情况下饮用一杯150克的酸奶，能够满足10岁以下儿童一天所需钙量的1/3，成人所需钙量的1/5。在日常生活中，我们可以看到经过发酵做成馒头比起未发酵的食物更容易消化吸收，而牛...……更多
2024-02-22 09:58:00鲜奶,酸奶,答案,宝宝,黄金,还是
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男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题，指的是无意识地失去对排尿的控制，导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题，我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）现在大家对于手机的依赖程度越来越高，有人甚至躺着卧着玩手机，当心有一种病会悄悄找上门
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阳春三月，草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节，3月4日下午，西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家：河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中，每天都会遇到这样的场景：年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛，新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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孩子近视了，这件事对于很多家长来说已经见惯不怪，每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜，但如果近视高达2600度，眼中的世界会是什么样子呢
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在现代社会，焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性，我们时常感到不安和担忧。那么，中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求，日前，烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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中国消费者报济南讯（记者吴博峰）3月4日，全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛（以下简称罗赛洛）在青岛授予逢时（青岛）海洋科技股份有限公司（以下简称逢时科技）“金质骨明胶”认证
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本文转自：人民网-贵州频道近日，随着气温回暖，贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放，漫山遍野一片金黄，绘就出一幅绝美的春日田园风光图
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65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴，刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏，匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室，想着晚上能早点躺下休息
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚，让我们聚焦太和医院神经外科一病区，讲述他们如何以精湛的医术
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