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...论中的一种病症，主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中，肝主疏泄，肝气舒畅则情绪稳定，所以对于肝气不舒的人来说，通过...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...录片深入探讨了现代人，尤其是青少年在压力下的抑郁和焦虑问题。在这部纪录片中，专家们给出了一份对抗压力的“药方”，其中几个有助于减压的好习惯，就像是为青春期孩子们量身定制的解压神器。
一、食物，不仅是味...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...感性。心血管疾病是长期心情不好最常见的并发症之一。焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪可能导致高血压、冠心病、心律失常等心血管问题的发生。此外，长期心情不好还可能引发糖尿病，因为情绪压力会影响身体的糖分代谢。同...……更多
2023-10-19 00:12:00不好,疾病,心情,心情,不好,疾病
...健康至关重要。长期处于负面情绪中，可能导致我们出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响到我们的生理健康。通过调节情绪，我们可以保持身心健康，降低患病风险。3.改善人际关系情绪问题往往会对我们的人际关系产生负面...……更多
2023-11-07 13:42:00调节,情绪,帮助,质量,生活,情绪
...高。这个角色城府很深，三言两语把全职太太罗子君说的一无是处。嘴上说不逼陈俊生离婚，却是步步紧逼。角色代入感太强，甚至令演员遭受不该有的网络暴力。入围白玉兰奖“最佳女主角”时，吴越曾发文阐述内心感悟。“...……更多
2024-01-22 23:12:00容貌,焦虑,演员,剧中,演员,志娟
...（图/unsplash.com 摄影师：Isabella Fischer）刷刷手机：越刷越焦虑在大多数人看来，上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频，内容大部分都简单直白不费脑，配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，加上...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...学医学院博士申晨煜。对此，他表示：“这是疑病症，是焦虑症中的一种，全称是疑病焦虑症，普遍来说我们都会觉得过早关注自己健康问题是一种防患于未然的做法，但这一研究结果和我们的直觉确实是相反的，其实这也并非...……更多
2023-12-21 14:14:00玉泉,清华,病症,癌症,焦虑,检索
...养胃、吃红枣补铁等。前段时间，微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”，评论区炸出了很多“养生达人”现身说法。吃酸真的可以缓解焦虑吗？医生提醒：单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱，过量吃酸可能会导致五脏...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
本文转自：扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑？近日，南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动，邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
2024-05-15 01:24:00焦虑,情绪,密码,考试,情绪,焦虑
...力产生自动的减压剂，而跑步正是这种减压剂的来源——焦虑的根源来自大脑当中“海马区齿状回区域”，如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“新生神经元”，从而缓解焦虑。在心理学家和社会学家的观...……更多
2024-01-20 10:10:00情绪,压力,偏头痛,研究,格雷斯,抑郁症
...着“舒适区”被打破,部分学子在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...提升快乐指数。八（3）班学生陈咏霖说：“我一直以为焦虑是坏情绪，还怀疑自己是不是心理不健康。听了讲座后才明白，适当的焦虑对学习是有促进作用的。” 烈山湖学校是一所位于城乡接合部的县直学校，生源结构复杂，...……更多
2023-11-06 09:13:00随县烈山湖学校举办心理健康教育讲座
...们要保持积极的心态，看到新的挑战和机会，有助于缓解焦虑情绪。以上这些方法，可以让我们更好地平衡春节假期的放松和适应新工作日的需求，减轻假期综合征的影响，以更积极的状态迎接春节假期的到来。 ……更多
2024-02-04 14:46:00心理健康,焦虑,疲劳,建议,心理,专家
...病情危重和各种不确定性变化所带来的种种心理压力，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。因此对于患者家属的心理疏导是不容忽视的重要环节，那么身为患者家属，我们该如何自我调整心态及心理疏导？1.尽量保持冷静、镇定...……更多
2024-01-19 00:02:00家属,患者,心理,家属,患者,心理
...。全家人急坏了，在院里、门口以及附近的街道找遍了，一无所获。网格员安抚后，马上跑到物业调取监控视频，很快发现线索。孩子从楼道出来，并没有走远，而是走进另一栋楼里。询问家长得知，那栋楼住着孩子的小学同学...……更多
2023-12-06 07:26:00父母,孩子,更多,孩子,网格,小赵
...眉苦脸会影响人体的免疫力。研究发现，长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中，会导致人体免疫系统功能下降，容易生病。3.加速衰老愁会加速人体的衰老过程。研究发现，负面情绪会导致人体细胞端粒缩短，加速衰老过程。保持...……更多
2023-11-07 14:41:00内啡肽,激素,大脑,快乐,研究,免疫
...学的孩子，可开学后一个月，她哭闹着不愿去上学，感到焦虑、恐惧和沮丧，甚至出现头痛、肚子痛等身体不适的症状。妈妈百思莫解，遂带女儿到山西省儿童医院精神科就诊。“她正在经历‘分离焦虑’的心理困扰，可能与开...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
...法，可以帮助我们缓解情绪。当我们情绪低落、烦躁或者焦虑时，我们的呼吸通常会变得急促和浅。通过深呼吸，我们可以平衡心率和血压，减轻身体的紧张感。在进行深呼吸时，我们可以闭上眼睛，缓慢地吸气，然后再缓慢地...……更多
2023-05-22 22:46:00情绪,情绪,瑜伽,冥想,帮助,运动
...，还会继续给病人产生心理状态上的心理扭曲反映，例如焦虑症的出現。假如你一直很消沉，非常容易情绪激动、心神不安得话要警醒是不是为焦虑症了。下边权威专家为您详尽讲解下焦虑症。 焦虑症的一般主要表现有以下內...……更多
2023-05-02 22:13:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,病人,情绪
...静的色调，旨在创造一个平静、安心的环境，减少患者的焦虑和恐惧感。比如绿色是自然的颜色，让人感到舒适和平静，可以缓解眼部疲劳，降低血压，减少焦虑和压力。粉色通常被认为具有放松情绪的作用。它能够减少肾上腺...……更多
2023-10-07 01:14:00儿童医院,墙面,彩色,儿童,医院,儿童医院
...而这场心理健康讲座，正是教会大家如何正确处理自己的焦虑情绪。讲座一开始，刘国惠就带领学生们做了一次放松练习。她让在场所有人放松地坐在椅子上，闭上眼睛，跟随音乐舒缓的节奏深呼吸……“做了这个练习我觉得很...……更多
2023-12-23 08:23:00压力,心理,人生,雅安市,雅安,葡萄干
...眠不好，白天就犯困，没法集中精力学习，这让小沈非常焦虑。而且越是紧张，瘙痒就越严重，整个人陷入了“恶性循环”，小沈十分痛苦。陈微在详细询问病史并进行检查后，心里基本有了判断：人工荨麻疹。陈微告诉小沈，...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...者面临着生命的威胁和身体的痛苦，常常处于高度紧张和焦虑状态中，环境的稳定性、医护人员的专业能力以及家属的陪伴都是他们安全感的重要来源。患者需要对医生和护士的专业能力产生信任，才能积极配合治疗，提高康复...……更多
2024-05-20 10:23:00重症,事儿,护理,患者,心理,患者
...志《临床研究杂志》上发表了最新研究成果，首次揭示了焦虑情绪加速乳腺癌发展进程的中枢神经环路机制，为研究焦虑情绪如何影响乳腺癌的发展从神经调控的角度提供了关键的理论依据，并为乳腺癌的治疗干预提供了新的策...……更多
2023-12-22 17:35:00焦虑,情绪,乳腺,乳腺癌,张毅,焦虑
...态春节期间，人们容易被各种负面情绪所困扰，如孤独、焦虑、压力等等。这时候，要保持积极心态，充分利用自己的时间和资源，寻找到自己感兴趣的事情和活动，如阅读、旅游、运动等等。同时，要尽量避免与负面情绪相关...……更多
2024-02-08 06:01:00压力,时间,人们,心理,帮助,压力
...围的人或事，过度共情；导致你的内心感到疲惫，压抑，焦虑甚至是麻木。钝感力增强，感知力降低；于是，你只想逃离，缩回刺里。-01陷入“间歇性冷漠”，有哪些表现？第一：情绪忽然低迷，不想参与任何社交第二：对任何...……更多
2023-10-18 06:18:00间歇性,间歇,冷漠,间歇性,间歇,情绪
...都要做，到手的工资却不太多，可支配的太少，那是她最焦虑的时候。后来，她自己看中了视频的发展潮流，运用互联网的思维，开始做一些读书的分享。慢慢慢慢，她的读者积攒得越来越多，现在的她越来越忙，当然收益也水...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...琐事儿，那么整个人就会感觉到非常的累，非常的疲惫，焦虑与烦躁，那么这个时候选择散步，一边走一边欣赏周围的景色，心情也会好很多，生活中的烦恼也会瞬间淡忘一些。所以我们要在平淡的生活当中自己找到排解压力的...……更多
2023-04-18 20:16:00一文,解答,方式,最好,运动,身体
本文转自：光明日报“当你焦虑、沮丧、失落、郁闷、无助，无法排解的时候，请不要一个人‘战斗’。”近来，多地新开通24小时心理援助热线，充实心理干预专业工作人员力量，面向大众免费开展心理疏导和慰藉服务。虽然...……更多
2023-01-05 03:45:00呵护,精神,健康,健康,心理,疫情
...的压力、公司给自己的压力等，这些压力任务会让人感到焦虑。在日照变化层面，太阳光照时长在入秋后逐渐减少，日照的变化影响大脑的褪黑素分泌，这便导致人体的激素分泌与睡眠节律发生变化，从而影响人的情绪。综上，...……更多
2023-10-17 19:40:00悲秋,能量,情绪,悲秋,综合征,日照
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现在完全是看颜值的社会，你就说除了在生活中对自己的脸部皮肤特别重视之外，然后对自己的身材更加注意，生活中经常把减肥当作终身目的
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