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晚上总失眠，不光是第二天没精神，时间长了，还会消耗气血，身体出现各种毛病。失眠是困扰很多人的问题，但想要治好，却并不容易。在中医看来，导致失眠的诱因还是比较多的，像是肝火旺，心火旺，心气不足，肝肾不...……更多
2024-07-16 12:06:00一方,烦恼,就是,阳气,阴阳,症状
...“夏天特怕热，冬天特怕冷”，这样的情况让李阿姨非常烦恼。可能有不少朋友，也会有类似李阿姨的情况出现，自己明明在夏天好像很怕热，说明自己体温容易升高;但一到冬天，体温又降得飞快，比寻常人反而更怕冷。出现...……更多
2024-07-05 11:46:00阴阳,阳气,阴阳,身体,情况,血气
好的睡眠不仅能够保证第二天精神状况好，还能够在一定程度上帮助提高身体的免疫力。我们人类一生中大概有三分之一的时间都是处于睡眠中的，睡眠质量的好坏直接影响到身体健康。现代人的生活节奏很快，睡眠的质量和...……更多
2023-01-30 21:05:00一文,烦恼,有关,睡眠,质量,肝脏
...,戴遮阳帽、护目镜、口罩、打遮阳伞减少花粉接触；另一方面可通过中药、穴位贴敷、针刺等治疗手段缓解临床症状,更重要是通过中医药综合治疗健运脾胃、填补肾精,调理人体先天和后天不足,以提高机体免疫力,抵御外邪的侵...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...他脏腑的功能。那么，为什么说柴胡疏肝散是千古疏肝第一方呢？这是因为它具有以下几个特点：1.柴胡为君药，能够入肝胆经，升发阳气，疏肝解郁，解除肝郁之本。2.陈皮为臣药，能够入脾胃经，行气健脾，燥湿化痰，消除...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
...因此，大家在春季不仅要注重阳气升发，还需要滋阴，这一方面可以制约阳气过盛，避免肝阳上亢，另一方面，也能保护自身，以免因津液亏虚而诱发其他病症。对于肝阴不足的人来说，在春季往往很容易出现睡眠不安，内心烦...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...，宇宙万物的生长都需要能量供给，所以这种能量的释放就是阳气的释放，阳气具有生成以及释放的作用，若是身体没有阳气，会变得没有活力。人体的阳气来源于父母所赋予的先天活力，以及后天饮食中的水谷精华，阳气是人...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
...等。而中医则认为，自汗主要是由于人体气血失调，导致阳气过盛，不能固摄汗液，从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症，可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因，可能与遗传...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...指机体精血、津液等阴性物质亏耗，不能滋养身体，导致阳气相对偏盛的一种病理状态。阴虚的表现主要有以下几点：1.身体热量过多：表现为五心烦热，即手心、脚心、心窝热，夜间加重，难以入睡。2.口干舌燥：由于阴液不...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
...睡早起，顺应秋季“养收”的原则，使肺气得以内养。另一方面秋高气爽，正是锻炼的好时机，但人体的阴精阳气此时要收敛闭藏，运动时量不宜过大，可以打打太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...却出现了口干舌燥、口腔溃疡、咽痛等上火的症状。小王就是其中之一，最近，他因为冬天吃了太多的火锅和羊肉，导致口腔溃疡严重，每次吃东西都很痛苦，说话也不方便，还经常咽喉干痛，睡不安稳，整个人都很烦躁。对此...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
中医有句话叫作“阳气不到就是病”，意思就是说，当我们身上的阳气亏损，不能流动到我们的脏腑和四肢时，那哪里缺少了阳气，哪里就容易生病。小到畏寒怕冷、四肢冰凉、关节疼痛，大到心慌心悸、头晕头痛、失眠健忘...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
...之验也。”指出“夜卧使气降，昼卧使气升”的规律。另一方面，也有日间睡眠不利健康的论述。如《饮膳正要》载：“昼勿睡，损元气。”认为日间睡眠反伤元气。可见，日间睡眠不等同于夜间睡眠，也与自然规律不同步，很...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...足时，人体的各种生理功能都会受到影响，其中最常见的就是胃口下降，阳气不足会导致脾胃功能减退。在中医理论中，脾胃是人体主要的消化器官，而阳气的推动作用是促进脾胃功能正常运作的重要因素。当阳气不足时，脾胃...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...这种平衡被打破，就会导致疾病的发生。“僵尸鹿”病毒就是一种典型的阴气过盛、阳气不足的疾病。病毒感染后，鹿的免疫系统会受到严重的损害，导致气血不足、脾胃虚弱、肝肾亏损等症状。这些症状会影响鹿的神经系统和...……更多
2024-06-03 11:06:00僵尸,美国,人类,检测,行动,病毒
...这个器官出现麻木和无力的表现，然而离心脏最远的器官就是四肢，特别是手臂。体内阳气不足将不能更好的驱动体内血液循环，导致手臂无法获取充足的营养物质，出现肌肉无力和组织虚弱的现象，双手沉重、抬不起来。如果...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
导语：古人有言“阳气不足百病生”，此言非虚。阳气，无形无质，却是生命之根，健康之源。若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...的健康。针对这一类人群，饮食上建议以温补脾肾为主，一方面可以驱寒，另一方面可补阳气的不足，守卫体表防御外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等，同时尽量避免生冷寒凉的食物。王金...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...活血通络，达到扶正固本、少生病的目的。”不要“千人一方”，敷贴也要个性化在4楼的小儿疾病敷贴区，只见这里挤满了不同年龄段的敷贴儿童，患儿们在家长的帮助下，露出背脊排排坐，医生们将预先配制好的中药搓成一...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...当阳气不足时，气的固摄和蒸腾的作用也就失常了，水液一方面失去了控制，另一方面无法被蒸发，多余的水液外泄而出，就出现了汗出不止的情况。这时候就需要补阳气了。第三种原因：阴虚火旺这里的阴虚指的是体内的津液...……更多
2024-04-09 06:10:00走弯路,原因,三大,津液,阳气,虚火
...型方剂被广泛认为能够有效调和阴阳——八珍汤加减。这一方剂的精妙之处在于它既考虑到了补阳的需要，又不忽视补阴的重要性，通过药材的精心搭配，达到了阴阳双补的效果。八珍汤原方由人参、白术、茯苓、甘草、当归、...……更多
2024-04-04 06:25:00汤加,八珍,阴阳,患者,整体,水平
...素，人体健康同样离不开阴阳的平衡；阳虚，简单来说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而且往往偏好温暖、喜欢安静；阴虚，则是指身体的润泽物质（阴液）不足；阴虚的...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...增加身体的阳气，这样阴阳就能够协调。刘老给他的处方就是，“桂枝15克，白芍15克，炙甘草6克，生姜6克，大枣10枚，5剂。”患者喝了5服药之后，症状就大大地减轻了，他接着上方又加了怀山药15克，炒白术12克，补脾胃。再...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...，“所谓的‘火’是形容身体内某些热性的症状，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。”说起冬季体内常见的三个导“火”索，赵培源形象地比喻道，大雪养生应遵循“补泄皆宜，去寒就温”的原则，但仍需谨防捂出来的...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气，很多人会有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般，所以病情就一直拖着，直到囊肿长大到压迫脏腑，对肾功能造成了损伤。像我之...……更多
2024-07-15 06:08:00肾囊,阴气,病情,中医,囊肿,肾囊
...怕冷、没汗？因为这时候阳气完全被寒邪闭塞在里边了。一方面，卫护身体的阳气不能布散到体表；另一方面，体内的阳气郁积，内部的温度骤然升高，对外边的温度又更敏感。所以这个怕冷的程度，远比普通的伤风感冒要厉害...……更多
2024-03-28 10:04:00中成,软胶,软胶囊,中成药,感冒,感冒
...的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴液和阴气的含量，而益气是指增强体内阳气的功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法，可以帮助平衡身心，提升健...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...的宁静。然而，我国民间流传着一句俗语：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解，似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么，这句话究竟有何深意呢？是否真的只...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
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本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
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本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
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随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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