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这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...、料酒10毫升、醋10毫升、白砂糖5克、盐3克、淀粉15克、鸡蛋1个、鲜淀粉10克、鸡蛋清1个制作步骤:1.猪里脊肉洗净切丝,用盐、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制15分钟。2.胡萝卜、青椒切丝,香葱、生姜、大蒜切末备用。3.热锅凉油,将...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...还是“补”膳食纤维好?以及,你们是否吃够了这种重要营养素。本文特别适用于保健品死忠粉的小伙伴们~膳食纤维有什么用很多小伙伴都知道,膳食纤维是营养学界公认的“第七大营养素”。在上一篇的内容里提到过,它们...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含有纤维素,有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难,或大便秘结,虽有便意,但临厕大便又难排出,伴有少气乏...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...搭配其他食材进行烹饪。例如,豌豆苗炒虾仁、豌豆苗炒鸡蛋等都是非常简单又美味的菜肴做法。此外,豌豆苗可以生吃,可以作为沙拉的配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...纤维食物,有助于减缓血糖波动。优质蛋白质:适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质来源,有助于控制血脂。健康脂肪:选择坚果、橄榄油等富含不饱和脂肪的食物,降低胆固醇水平。适量摄入水果:水果富含维生素和矿物...……更多
猪肉可以在冰箱里存放多久?医生:若超这个时间,大家最好别吃了
...这是因为糕点中的黄油、牛奶等成分不适合长期冷藏。鲜鸡蛋在冰箱中可以保存一至两个月,但为了保持其营养价值和口感,建议不要超过这个时间限制。同样,在保持牛奶、酸奶等乳制品新鲜的同时,我们也必须密切关注它们...……更多
孩子放假回来挑食,去了学校食堂才明白,原来孩子每天吃这些
...人特别喜欢吃面条,有时候会酸菜面,炸酱面,有时候做鸡蛋面,每次孩子都吃的挺香的,一点也不挑食,特别给妈妈面子。三岁之前,一直没有发现孩子挑食,每次做什么她都吃什么,还记得她特别喜欢吃红薯,所以我蒸米饭...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...胃,补气血。推荐做法:【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净,用刨丝器刨成粗丝,然后切碎,洋葱去皮切碎。肉馅加入莲藕、洋葱,放入适...……更多
中美在防治癌症上有何差距?患癌后去美国治疗有必要?一文科普
根据最新癌症数据统计来看,我国就是全球癌症患者、死亡患者人数最多的国家!但是反观发达国家却恰恰相反,美国的癌症患者病发率近些年在不断下降,和1991年的数据调查比起来,美国癌症患者死亡率峰值下降达到了27%左...……更多
...第三、要适度的提升营养成分,多吃高蛋白的食材,如生鸡蛋、猪瘦肉、鱼类、虾类等;第四、能够适度的吃一些新鮮的水果蔬菜和膳食纤维类的食材,推动肠道蠕动,维持排便顺畅。百香果蜂蜜水具备促进消化的功效,哺乳期...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...做法:猪肉剁成肉泥,加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,再将汆丸子或者炸丸子,一次可以多做些,冷冻保存。白萝卜去皮洗净,切成滚刀块。姜末、小米椒碎准备好。锅内加油,烧热后倒...……更多
初潮过早的危害,一文了解清楚
说到月经,这是每个女孩子一生当中都会经历的事情,月经的到来代表了女孩开始进入青春期,身体的方方面面开始发育,同时具有了生育能力。在古代,女性第一次来月经是件大事,也是一件好事,家里会为女孩举办成人礼...……更多
2022-12-16 21:16一文,初潮
潮新闻讯 今天(12月24日),国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍,近日,全国医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗量总体继续呈波动下降趋势。数据显示,...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
粉丝投稿:冠心病,我的生活“心”挑战亲爱的医生博主,您好!我是您忠实的读者,也是一位冠心病患者;自从被诊断出冠心病以来,我的生活发生了翻天覆地的变化;我是一名销售经理,工作节奏快,压力大,经常需要应...……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
...粽子,还有许多其他的饮食习惯;比如,一些地方有吃咸鸭蛋的习惯;咸鸭蛋富含蛋白质和微量元素,对身体有一定的滋补作用;但是,咸蛋的盐分较高,高血压患者和需要控制盐分摄入的人群要适量食用;总结端午节,不仅是...……更多
“血常规”能否揭示癌症迹象?医生揭秘真相,一文让你豁然开朗
血常规,作为临床医学中最基础且常规的检测手段之一,被广泛应用于各种疾病的初步筛查与辅助诊断。然而,当谈及血常规是否能用于癌症的筛查时,很多人可能会感到困惑。本文将从血常规的基本原理、检测内容以及其在...……更多
虾煮几分钟能熟?掌握这几点,轻松成为海鲜烹饪达人!
...食品,过长时间的煮煮可能会导致它们失去鲜嫩的口感和营养价值。因此,建议在虾变红后,立即将它们从锅中捞出,以保持其最佳口感和营养价值。值得注意的是,虽然虾变红是它们熟透的一个明显标志,但我们不能仅凭此来...……更多
传承农耕文化 门头沟清水学校第二届春耕节举办
...在课堂上现场制作并回答孩子们提出的问题。他们现场将鸡蛋皮、蔬菜碎叶、微生物菌剂搅拌在一起进行简单堆肥实验。在专家的带领下,小组成员们各显神通,有的用“菜叶+果皮”进行堆肥;有的用“菜叶+草木灰”进行堆肥...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...当添加优质蛋白质的摄入。咱们常常吃牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋等。咱们不能只吃素食。 ……更多
为什么阳了以后,嗓子会那么疼?一文了解清楚
新冠感染后,虽然每个人的症状轻重都有所不同,但都离不开一个共同点,那就是“嗓子疼”。宝娟表示自己真的很忙,那么多嗓子哑了的小主在呼唤自己.......一些可能还没阳的朋友可能不以为意:“感冒嗓子疼而已,哪有那...……更多
高血压+糖尿病,宜选用哪种降压药?医生一文讲清楚
在一个充满喧嚣的社区健康讲座中,我遇到了李阿姨,一位70岁的退休教师。她的眉头紧锁,眼中透露出深深的忧虑。在轻声的对话中,她透露自己同时患有高血压和糖尿病。李阿姨不是孤例。在我们的生活中,这样的案例并不...……更多
有没有什么推荐的养生食物?养生食物大盘点,让您吃出健康新高度
...和维生素C,吃了能增强体力,还能预防夜盲症呢。 五、鸡蛋就更不用说了,几乎每家每户的厨房里都有。鸡蛋里的蛋白质特别容易被人体吸收,而且它还含有多种维生素和矿物质,对咱们的大脑和身体都有好处。六、还有很多...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...:适量(最好是隔夜饭);虾仁:适量、紫甘蓝:适量、鸡蛋:2个、葱:适量、姜:适量、蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、食用油:适量步骤:1.准备工作:将虾仁洗净,去壳去虾线备用。紫甘蓝洗净,切成丁状。葱、姜、...……更多
宫腔镜和腹腔镜有何区别?该如何选择?一文从4方面分析两者区别
宫腔镜和腹腔镜都是常见的内镜检查方式,其中宫腔镜是一种主要用来检查子宫的检查方式。要是女性患者患上宫腔疾病或者怀疑宫腔内部存在问题时,那么就要及时到医院去进行宫腔镜检查,通过这种检查,能够有效地对宫...……更多
腓特烈:大学生主播被斗鱼索赔8000万,法院会偏袒弱势方吗?
...成的损失。” 但问题在于,本文所述的网络直播,和买鸡蛋是不大一样的。买100个鸡蛋全打碎了,法院可以根据购买鸡蛋的价格或鸡蛋的市价等计算损失金额,而在买100个鸡蛋的合同中规定鸡蛋打了违约金一个“小目标”,毫...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
...糕、蔬菜汁馒头等,又或做蔬菜软煎饼,比如胡萝卜香菇鸡蛋饼,老人孩子都爱吃;做红烧肉,加海带、香菇、冬笋、胡萝卜、木耳等,蔬菜吸收了肉汁之后,味道甚至比肉更鲜美。做鱼汤时,放一些白萝卜丝、海带丝、黄豆芽...……更多
突诊肺癌,医生却说“不严重”?一文了解下
癌症,一直都是现代医学难以跨越的鸿沟,每年都有数不清的人因为癌症而离世。癌症的种类有很多种,而在其中,最为凶险,死亡率最高的一种,肺癌可以说是必占一席。这样的观念,也一直都深藏在大多数人心中,刘阿姨...……更多
《宽仁医声》直播预告丨过节怎么吃既大饱口福又健康?明晚7点和宽仁医生相约直播间
...特地邀请到了重医附二院消化内科副主任医师吴蓉和临床营养科医师陈宇诗两位专家做客直播间,与您分享那些既能让您大饱口福,又能守护健康的节日饮食秘籍。直播中,我们还将特别开设互动问答环节,邀请屏幕前的您积极...……更多
这三种食物,能够清热润肺、润肝脏,特别适合中老年人
...汤的做法:将白萝卜洗净后切成细丝,白玉菇切成小段,鸡蛋可以先煎熟备用。接下来,在砂锅中加入少许植物油,放入葱花炒香,然后加入白萝卜丝翻炒2分钟左右,去除青气。再加入白玉菇,倒入适量开水,放入煎好的鸡蛋...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...让人食欲大增,还能补充维生素C和蛋白质。而西红柿炒鸡蛋则是春季时令蔬菜西红柿的最佳搭档,不仅营养丰富,更是美味可口。总的来说,春天是一个品尝高维C美食的季节。在这个季节里,我们可以通过食用柑橘类水果、草...……更多
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喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
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35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00
女性 | 尿频、尿急、尿痛...可能是这些原因找上你了!
大家好,我是武汉仁爱医院妇科主任。今天,我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽!大家是否常常感到总有尿意
2024-11-09 13:38:00
守护健康防线:揭秘都市生活中的泌尿生殖健康四大隐患
在繁忙的都市生活中,许多人忽视了潜在的健康威胁,这些威胁不仅悄无声息地影响着个体的身体健康,还在不知不觉间改变着人们的生活质量
2024-11-09 13:39:00
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是的,营养不良确实可能导致男性乳腺发育。以下是对这一观点的详细解释:一、营养不良对激素水平的影响营养不良会导致体内激素水平紊乱
2024-11-09 13:39:00
喝水后很快排尿与半天不排尿的人,哪个更健康?这些因素不要忽视
大家好,我是老刘!老刘我行医这么多年,见过了形形色色的患者,也聊过无数关于健康的家常。今儿咱们就来聊聊一个挺有意思的话题——喝水后
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肝不好要少吃羊肉?医生提醒:若不想病情恶化,这几种东西要忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-09 13:40:00
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恶习1、爱吃零食很多人三餐之外,喜欢吃各种零食,正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说,除了正常三餐饮食外,其他时间吃的东西都是属于零食
2024-11-09 13:40:00