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...中青年，已成为公众与社会面临的严重健康问题。并不是老年人专属 老寒腿“盯上”年轻人近日，31岁的王女士因右膝酸疼，蹲起困难，几经辗转求医，做理疗，吃药均未见好转，便来到济南市第七人民医院关节外科就诊。了解...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...行。郭建波作为一名56岁的老民警，多年前就诊断出双膝半月板损伤，阴雨天爬楼梯都困难，但此时他已顾不上膝盖的疼痛，双膝跪地帮抛锚车辆铲除积雪。刚刚获评2023年度武汉市最美基层辅警的周密，作为一名服役七年的部队...……更多
2024-02-04 16:15:00多辆,脱困,风雪,轿车,帮助,东湖
...。 纳斯教练透露：“恩比德上周与医生会面，他们对他半月板损伤的恢复进展感到满意。我对恩比德本赛季的回归非常有信心。”值得一提的是，恩比德昨天庆祝了自己的30岁生日，76人队官方向他送来了祝贺。 在76人队的主场...……更多
2024-03-19 11:29:00比德,全队,对抗,训练,生日,比德
...膝关节内翻，内侧间隙几乎完全消失，以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况，专家团队建议刘阿姨行全膝关节表面置换手术。如果两侧同时手术，创伤较大、恢复期长，且刘阿姨有高血压、糖尿病，手术感染风险增...……更多
2024-01-24 06:59:00哈尔,哈尔滨,南下,阿姨,关节,膝关节
你是否曾经尝试过跑步，但因为种种原因而难以坚持下去？那么，我向你推荐跳绳！跳绳不仅能够达到和跑步相同的锻炼效果，还有着更多的好处。1️⃣跳绳锻炼效果不逊于跑步据研究表明，跳绳每分钟可以消耗13卡路里，而...……更多
2023-05-15 20:31:00一文,运动,分析,随地,心肺,效果
...情。加比这次遭受到的是十字韧带完全撕裂，并且膝盖的半月板也损伤严重。加比将会立马接受手术，并且休息时间长达九个月。接下来的西班牙队的欧洲杯比赛加上奥运会比赛，他都是没有办法参加了。这对于一位打出来了身...……更多
2023-11-21 09:58:00西班牙,更衣室,重伤,队友,巨星,生涯
...最大伤病也就是腹股沟拉伤。别人做手术，膝盖，跟腱，半月板，詹姆斯最大手术是植发，这身体就是这么好。20年生涯常规赛1400+，季后赛271历史第一，这出勤率也能看出，詹姆斯身体有多逆天。斯托克顿19个赛季16次82场全勤...……更多
2023-05-11 14:38:00植发,球星,不易,詹姆斯,詹姆,出勤率
...日期，可能是接下来的任何一天。恩比德此前遭遇了左膝半月板瓣移位的伤病，在2月6日接受了左膝半月板手术。赛季至今，恩比德为76人出战34场比赛，场均35.3分11.3篮板5.7助攻，投篮命中率53.3%，三分命中率36.6%，罚球命中率88....……更多
2024-04-06 14:55:00文森,文森特,马刺,比德,伤病,再次
...，很容易导致韧带扭伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时也会发生骨折。摇花手、扭腰、摆胯，还有“半崴不崴”的双脚……看似简单的“科目三”舞蹈动作，其实对跳的人要求并不低，看过视频的人应该可...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...先革主任医师仔细查体并完善相关检查后，小胡被确诊为半月板损伤。“身体如果处在持续疲劳的状态，不仅是膝关节和足底容易受伤，还可能造成肌肉拉伤、腰椎损伤等。”桂先革主任医师说，这种疲劳状态首先会对膝关节造...……更多
2023-05-04 23:44:00杭州,七大,景点,结果,医院,特种兵
...右，而上了年纪的人则尽量控制在3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损，应该延缓衰老速度，避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...清淤泥、捡杂物，即使作业时不慎被井盖砸伤膝盖，导致半月板撕裂进行切除手术，他都没有后悔过。2021年福山区环卫中心接管了六个镇街的污水处理工作，他又主动接过了这个担子，跟随运营单位学习系统知识、污水处理工...……更多
2023-01-10 09:20:00军人,岗位,风采,福山区,福山,管理科
...的过程中出现了肌肉疲劳。去年9月，博格巴接受了右膝半月板手术，没能出现在卡塔尔世界杯的赛场。1月29日，他出现在了尤文对阵蒙扎的大名单中，不过法国人并没有获得出场时间。当时，博格巴对自己的身体状况感到满意...……更多
2023-02-13 16:42:00德尚,博格,法国队,法国,月份,名单
...好，但是要注意安全，防止摔跤。天气寒冷，路面结冰，老年人本来就容易摔跤，随着年龄的增长，肌肉体积和力量会下降，运动和平衡能力也会减弱，面对挑战时难以及时调整平衡或缺乏足够力量，从而增加跌倒的风险。“人...……更多
2023-12-14 14:37:00雪天,科普,老年人,椎体,髋关节,之间
...，这个动作对膝关节压力很大，因此，对于膝骨关节炎、半月板损伤、关节退行性病变、足跟痛、跟骨骨刺等患者来说，登山需要量力而行，切勿盲目跟风。此类人群更适合慢走、八段锦、五禽戏等对关节影响较小的运动。健康...……更多
2024-02-29 10:00:00春山,健康,春山,登山,野果,人群
...，吃完饭立马就睡很容易长胖，不利于保持身材。而对于老年人来说，吃完饭立马睡觉也是比较危险的事，因为老年人的血流速度本来就慢，饭后，大脑和心脏等器官本就供血不足，如果立马午睡，就会使这些器官更加缺血，严...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...阳性；慢性损伤发病慢，既往有半月板损伤史，多见于中老年人，患者多诉膝关节酸软无力，有交锁或者卡压现象。半月板由边缘向内，血液循环逐渐减少，故分为红区、交界区、白区。半月板靠关节最里边的部分没有血管，也...……更多
2024-05-09 03:33:00半月板,怎么办,半月板,膝关节,损伤,关节
...的健身房里恢复，他每天都在那里锻炼。幸运的是，他的半月板没有受到影响，这有助于加快康复进程。在接受手术两个月后，这名球员已经可以不拄拐杖行动，除了与皇马的工作人员一起锻炼外，米利唐还请他的体能教练从巴...……更多
2023-12-11 22:22:00皇马,米利,伤病,米利,皇马,康复
...动中不慎扭伤膝盖，经检查发现，他的前交叉韧带、外侧半月板等处均有撕裂，需要通过手术进行重建。“为了能让他尽快康复回到运动场上，我们立刻对他进行手术，整个手术持续了两个小时左右，手术非常成功，3天后就可...……更多
2023-10-12 11:52:00一线,患者,医生,健康,石磊,患者
...膝盖关节镜手术，通过微创方式为患者缝合修补了破裂的半月板。肖飞表示，常青院区与其他院区实行同质化管理，骨科各个亚专科的医疗团队均有配置。他们将尽最大努力，确保患者获得最高水平的医疗服务。【编辑：余丽娜...……更多
2023-01-31 21:01:00常青,院区,武汉市,武汉,医院,院区
...愈疾病困扰的人能够保持健康的生活。但是并不是所有的老年人都适合散步的，尤其是55岁以上的人，在散步的时候是有很多禁忌的。就像不能长时间的散步，也不能在环境不好的地方散步。主要的不可以有四个方面，你知道都...……更多
2024-05-27 10:43:00年龄,医生,身体,老年人,时候,运动
...膝盖贴膏药。常年徒步进行钢轨探伤，罗布落下了膝关节半月板损伤的病症（1月12日摄）。新华社记者 孙非 摄 ……更多
2023-01-14 12:20:00敞篷车,寒夜,高原,复兴,铁路,罗布
...大心率为“210年龄”，运动安全警戒线为最大心率的75%，老年人应更低些。正确做法：● 2小时原则：不论什么运动，运动完了以后，膝关节疼痛持续超过2个小时，就说明运动过量了，需要减少运动量。● 循序渐进：运动不能...……更多
2024-05-27 09:39:00一身,运动,运动,训练,时长,热身
...外的消息传来——因为长时间高强度的训练，旺旺的膝盖半月板受到了损伤。医生明确告诉他，需要休息一段时间才能恢复，这意味着他无法参加接下来的体育中考。杨女士心中五味杂陈。她开始反思自己的决定：为了让儿子取...……更多
2024-04-25 09:42:00运动损伤,损伤,考生,训练,风险,运动
...品，像牡蛎、鱼子等海产品也在高胆固醇食物之列。一些老年人会认为，海产品具有极高的营养价值。这种观点固然正确，但是如果是已经患有心血管疾病的老年群体，应当在饮食中尽可能避免摄入过多，以保障血脂的健康。（...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
...手断过、膝盖断过、手指断过、肩膀脱臼过三次，膝盖的半月板曾三分之二取出来过，因为经常吃止痛药，导致伤了身体，所以肾才不好。呃，这已经不是第一次向佐说自己肾不好了，之前向佐郭碧婷没结婚的时候录芒果的情侣...……更多
2024-03-17 12:27:00光正,夫妇,光正,就是,子健,时候
...大学有这样一群年轻的教师，她们在最美好的年纪选择与老年人成为朋友，做着在自己看来最有意义的事。“80后”史木文：让热爱音乐的老年朋友找到快乐1985年出生的史木文，自幼学习钢琴、声乐，是蚌埠市音乐家协会会员，...……更多
2023-11-19 11:24:00老师,大学,蚌埠市,蚌埠,大学,舞蹈
...繁发生，现代社会膝关节疾病的发生率逐步增高。膝关节半月板损伤、侧副韧带损伤、前后交叉韧带断裂以及骨性关节炎、滑膜囊肿等疾病严重影响患者的工作和生活。市中医院提醒：对于关节周围骨折损伤的患者应及时到医院...……更多
2023-02-03 12:58:00宁德市,宁德,胫骨,中医院,内侧,首例
...，慢慢弯膝，臀部向后移动，仿佛要坐在椅子上。
确保膝盖不超过脚尖，下蹲至大腿与地面平行为最佳。保持脊柱直立，避免向前或向后倾斜。3.注意呼吸：氧气是动力下蹲时吸气，起身时呼气。正确的呼吸有助于保持节奏和...……更多
2024-03-06 09:50:00小时,方法,肌肉,健康,运动,身体
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想来顿大餐犒劳自己，又在点单时犹豫不决，担心浪费，又担心超出预算...是不是你在点单时的真实写照！但如果来这家店，你绝不会有这种苦恼
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本文转自：保山日报胡家村：美丽乡村齐发力 共创靓丽家园夜幕降临，隆阳区辛街乡胡家村集镇夜市格外热闹，这里汇聚地道小吃、特色烧烤等各类美食
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本文转自：保山日报□ 陈永军保山人喜欢喝汤，喝的汤花样多、做法简单，一碗小小的汤汁，历经岁月沉淀，演绎出不一样的味道。不管多冷的天气
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本文转自：保山日报连日来，隆阳区西邑乡铺门前村村委会里欢声笑语、热闹非凡，村“两委”干部忙的热火朝天。正在为涉及今年土地流转的561户村民发放首笔租金
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