• 我的订阅
  • 头条热搜
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生:早了解有好处
...鸡蛋的开水时,有3件事要牢记。首先我们要保证鸡蛋的新鲜度。鸡蛋作为开水蛋饮的主要原料,其新鲜程度直接关系到饮料的口感和营养价值。 因此,在购买鸡蛋时,我们应选择新鲜的鸡蛋,并将其存放在适当的环境中,避免...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...超市选购新鲜的多宝鱼,注意鱼眼明亮、鳞片光泽,确保新鲜度。将多宝鱼洗净,去鳞去内脏,保持鱼皮完整,有利于口感。将多宝鱼表面均匀涂抹盐和料酒,腌制15分钟,去除腥味的同时提升鱼肉的鲜嫩口感。2、将葱切成葱花...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...蜂蜜最好在开封后的三个月内食用完毕,以保证其品质和新鲜度。我们还应该关注蜂蜜的来源和质量。选择正规的蜂蜜品牌或产地可靠的渠道购买蜂蜜,以确保质量和安全性。正宗的蜂蜜通常会有相关的认证标识,如国家质量检...……更多
品牌云南丨“菌”是美味 识有妙招
...可以从颜色、光泽度及杆部的硬度等细节,分辨野生菌的新鲜度。如果野生菌杆部比较硬,说明其采摘时间比较短;放置时间较久的野生菌,杆部会变软。颜色暗淡、光泽度低的野生菌,一般新鲜度也较低。黄赖头(牛肝菌的一...……更多
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
...可成为一道营养均衡的低脂美味。消费者指南:油麦菜,新鲜度与营养的守护者在挑选油麦菜时,寻找色泽鲜绿、叶片饱满、无黄叶或枯萎的标志。新鲜油麦菜不仅外观诱人,其营养价值也处于最佳状态。储存油麦菜时,避免直...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...择健康的烹饪方法、均衡食用蛋白和蛋黄以及确保鸡蛋的新鲜度,就能最大限度地发挥鸡蛋的营养价值,同时避免潜在的健康风险。从而,享受鸡蛋带来的健康益处,同时维护身体的良好状态。 ……更多
这五种挂面的营养价值偏低,购买它们既浪费金钱,又不利于健康
...康。家中囤上几包挂面,随时煮食,省时省力,还能保证新鲜度持续数月。然而,在选择挂面时,你是否清楚优质挂面的特点呢?许多消费者认为,大品牌或高价的挂面一定更优质,坚信“一分钱一分货”的道理。但实际上,这...……更多
聪明人买排骨,看到这4种,再便宜也不买,原来有这么多“猫腻”
...寻常的气味,比如酸味、腥味或其他异味,这通常是排骨新鲜度不足的明显迹象。肉品一旦开始变质,就会产生异味,食用这样的排骨可能对健康造成威胁。 4.包装破损的排骨在超市或肉铺购买预包装排骨时,一定要检查包装...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...要轻柔,以免南瓜块炒烂。(4)焖煮的时间可以根据南瓜的新鲜度和口感喜好进行调整。二、白斩鸡: 白斩鸡是一道具有滋补作用的传统菜品,鸡肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。白斩鸡做法简单,不添加多余调...……更多
解锁蛋黄酱的10种美味搭配,让你的餐桌焕然一新
...脂或者无脂肪版本的蛋黄酱。食用蛋黄酱时要注意食物的新鲜度和卫生,避免食物中毒。 ……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...持饮食的多样性,避免单一食物摄入过多。2. 注意食材的新鲜度和处理方法选择新鲜食材:选择有机或无农药的蔬菜,尽量减少有害物质的摄入。正确清洗:确保蔬菜彻底清洗干净,去除可能残留的农药和污染物。摆脱排骨,拥...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
...存时,可以将空心菜放在通风处,用湿布覆盖,以保持其新鲜度。空心菜不仅是一种美味的夏季蔬菜,更是一种有益于健康的食材。在这个夏天,让它成为您餐桌上的常客,为您和家人的健康加分。无论是为了改善消化、保护视...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...持冷藏环境。这不仅保证了食品安全,也延长了鸽子蛋的新鲜度。最后,虽然鸽子蛋是营养丰富的好选择,但也需警惕过敏反应。少数人可能对鸽子蛋产生过敏,表现为皮肤发红、瘙痒或消化不良等症状。开始食用前,建议少量...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...或变色。储存时,最好放在冰箱中的低温环境,以保持其新鲜度和营养价值。 ……更多
天才知道,长糯米和圆糯米,区别这么大,难怪包的粽子不好吃
...如果购买的糯米一时吃不完,只要保存得当,仍能保持其新鲜度。以下是防止糯米变质和生虫的方法:第一步首先,我们准备一个透气性较好的材料,比如纱网,然后在里面放入少许花椒粒,并用橡皮筋将袋口扎紧。步骤二 因...……更多
肉沫豆角是一道美味可口、简单易学的家常菜,适合家庭日常食用
...时,要放在阴凉通风处,避免阳光直射和潮湿,以保持其新鲜度和口感。总之,肉沫豆角是一道美味可口、简单易学的家常菜,不仅适合家庭日常食用,也是一道营养丰富、健康美味的佳肴。希望大家在烹饪过程中能够注重食材...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...时应小心,以免引发过敏。在食用白木耳时,还需注意其新鲜度。市面上的白木耳多为干品,选购时应注意其色泽和干燥程度。干燥且无异味的白木耳通常质量较好。在泡发时,需用清水彻底清洗,以去除杂质。 ……更多
菠萝具有一定的保湿功效,可以滋润肌肤,让肌肤更加光滑细腻
...水中浸泡一段时间,这样能够去除菠萝中的杂质并保持其新鲜度。最后,将浸泡好的菠萝丁用清水冲洗一遍,保持干净。3、处理其他配料:将胡萝卜洗净切成小丁,火腿去皮切成小丁,虾仁去壳、去尾、去虾线,用料酒腌制一...……更多
鲍鱼怎么分辨几个头?一文解锁鲍鱼挑选秘籍,让你秒变海鲜达人!
...购买和食用的时候,我们还需要结合鲍鱼的产地、品种、新鲜度等因素进行综合考量。因此,如需了解更多分辨鲍鱼头数的方法,可以咨询售卖鲍鱼的商家或饭店厨师,获取更专业的解答。 值得一提的是,近年来随着人们对鲍...……更多
北极甜虾能直接生吃吗?颜色发红是熟的还是生的?建议多了解
...甜虾能否直接生吃的问题。北极甜虾,作为海鲜产品,其新鲜度和安全性至关重要。虽然一些海鲜可以生吃,比如三文鱼刺身等,但这并不意味着所有海鲜都适合生吃。北极甜虾的生活环境决定了它可能携带一些细菌或寄生虫,...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...因为每次加热都可能导致营养成分的进一步损失。3.增添新鲜度: 在加热前,可以考虑添加一些新鲜的银耳或其他配料,如枸杞、红枣等,以恢复或增强汤品的营养价值和风味。三、银耳汤的营养价值银耳含有丰富的膳食纤维、...……更多
一年300次外卖,消费16000,身体发生了3个变化,后悔
...重要的。其次,外卖送达后,我们需要注意食物的热度和新鲜度。热食应该及时食用,切勿长时间放置,以免细菌滋生。同时,建议用自家的餐具,避免直接使用外卖餐盒,因为餐盒中的化学物质可能会对健康造成一定影响。此...……更多
抗氧化、保肝护肝,雪莲果好处多多,这几类人不建议吃,一文科普
在青海高原的一个小村庄,村民们有着一个共同的秘密——雪莲果。这种果实不仅是他们日常饮食的一部分,更是他们健康长寿的秘诀。一位九十岁的老人,身体硬朗,精神矍铄,他笑着告诉我:“这都是雪莲果的功劳。”他...……更多
苹果的魅力:甜蜜与健康的完美结合
...买时,选择表面光滑、颜色鲜亮、无瑕疵的苹果,以确保新鲜度和口感。储存方法:苹果应储存在阴凉、干燥的地方,可以延长保鲜期。切开的苹果可以用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏。适量食用:苹果虽然健康,但也要注意适量...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...要准备新鲜的茼蒿、猪肝、姜片和适量的盐。确保食材的新鲜度和卫生。茼蒿洗净,去除老茎和杂质,切成适口大小的段。猪肝洗净,切成薄片。可以先将猪肝切成块状,再切成薄片,这样更容易掌握刀工。将切好的茼蒿放入开...……更多
甜玉米含糖量高吗?详解甜玉米的营养价值与烹饪方法
...斑。· 触感:用手按压玉米粒,感觉坚实且富有弹性。· 新鲜度:挑选果穗顶端带有新鲜玉米须的甜玉米,新鲜玉米须通常呈褐色或淡黄色。结语通过本文的介绍,我们了解到甜玉米的含糖量虽然比普通玉米略高,但与其他高糖...……更多
孕期吃鸭蛋能去胎毒?孕妈妈食用鹅蛋要注意这些禁忌
...也要根据个体情况和其他膳食来源进行调整。注意鹅蛋的新鲜度。新鲜的鹅蛋通常有光滑的外壳,而不新鲜的鹅蛋可能有裂缝或变色。选择新鲜的鹅蛋有助于避免食物中毒。 ……更多
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
...封,放入冰箱冷藏室。这样可以保存1-2天,保持蒲公英的新鲜度。凉拌后的储存制作好的蒲公英凉拌菜如果有剩余,由于已经加入了调味料,储存时要更加小心。将剩余的凉拌菜放入密封容器中,放入冰箱冷藏室,但最好在当天...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...widt_ad\">我们常见的无糖食品其实有两种类型,或许其实并不是真正的无糖。其中一种无糖食品...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...。温馨提示:-蒲公英在采摘后要尽快处理,否则会失去新鲜度和口感。-酱汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的可以多加些醋和糖。-凉拌蒲公英最好腌制时间不要太长,保持原汁原味的清新口感。快快动手尝试这道...……更多
更多关于健康的资讯:
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00
女性糖友心衰风险高?守护“心”力量!这份实用策略请查收!
对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
2025-03-08 10:44:00
时洪帅——思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资) 创始人
时洪帅思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资)创始人蓝泊生物科技(山东)集团有限公司创始人山东蓝芙生物技术有限公司创始人经营理念做一家值得托付
2025-03-08 10:51:00
注意!这3种“升糖炸弹”主食,糖友要少吃!
在糖尿病患者的日常饮食中,主食的选择至关重要。选对了主食,有助于稳定血糖;而选错了,则可能成为血糖飙升的“元凶”。今天
2025-03-08 11:06:00
我发现减肥的尽头是正常吃饭
作者:慢羊羊三月的气温时不时飙到20度,你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了,春装也该陆续拿出来。这时,你摸了摸肚子上囤的肉
2025-03-08 09:39:00
悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?
57岁的王叔是菜市场鱼摊老板,总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。清晨叼烟醒头脑,晌午扒拉重油盒饭,深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”
2025-03-08 01:26:00
儿科王静医生:小孩腺样体肥大是什么原因导致的?危害有哪些?
腺样体肥大是儿童常见疾病之一,腺样体位于鼻咽部,是免疫系统的一部分。当腺样体反复受到刺激或感染时,会发生病理性增生,导致肥大
2025-03-08 02:07:00
过渡期最后一年,加油干!(共商)
本文转自:人民日报和三位村干部唠唠新打算过渡期最后一年,加油干!(共商)今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年
2025-03-08 06:26:00