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维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...果一提到甲钴胺，或许很多人对此不熟悉，但是如果说到维生素B12，想必大家都听说过。什么是甲钴胺呢？甲钴胺与维生素b12之间有什么关系呢？我们人类服用维生素B12之后，不能被身体直接吸收和利用，只有在进入血液循环后...……更多
2023-03-15 14:12:00一文,禁忌,学习,神经,患者,身体
...体有益的成分，比如胡萝卜素、蛋白质、糖分、粗纤维、维生素b1、维生素b2、维生素c以及铁元素、钙元素以及磷元素等营养物质，适当的吃一些大蒜，能够达到良好的保健功效。大蒜在眉毛上擦两下，能帮助人们解决什么问题...……更多
2023-04-17 16:21:00一文,大蒜,眉毛,人们,答案,帮助
...吸收利用，帮助补充蛋白质。黑米当中还含有胡萝卜素、维生素C、B族维生素，其中b族维生素可以让人保持好心情，预防抑郁症，还有很强的抗氧化作用，能够维持皮肤健康。其中含有的膳食纤维比普通大米要高，出很多膳食纤...……更多
2023-04-25 17:11:00一文,黑米,答案,黑米,反应,营养
...吸收；4、另外还有一个好办法就是选择专业补钙产品，维生素D和维生素K。五、吃什么补钙效果好？1、奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等；2、豆制品：豆腐、豆浆、豆奶等；3、深绿色蔬菜：油菜、苋菜、油菜苔等；4、坚果：核桃...……更多
2023-04-18 19:15:00一文,女性,好处,分析,女性,补钙
...什么、它的作用等问题。1.叶酸的组成及来源叶酸，也称维生素M或维生素B9，由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的，为一组化合物的统称。叶酸的来源广泛，主要分布于绿色植物（如菠菜、硬花甘蓝等）、动物性...……更多
2023-02-19 21:53:00一文,叶酸,高血压,有用,答案,叶酸
大家都知道胡萝卜中的维生素含量特别高，所以很多新手爸妈直接像喂兔子似的给孩子吃胡萝卜，大到正餐，蒸、煮、炒胡萝卜轮番上阵，小到零食水果都恨不得用水果胡萝卜代替。吃着吃着，宝爸宝妈发现，娃似乎，变成“...……更多
2023-03-08 20:25:00小黄,一文,学习,胡萝卜,胡萝卜素,血症
...解黄褐斑可以从以下几方面开始:1、调整饮食，注意补充维生素E、C、B以及蛋白质、钙等营养成分。2、心理调节，保持心情愉悦、心态平和。3、避免长时间的紫外线照射，使用含有防晒的护肤品。4、健康锻炼，提高身体的免疫...……更多
2023-05-17 18:59:00一文,黄褐,黄褐斑,解答,女性,黄褐
...性要学会调节自己的情绪，尤其是更年期女性。3、补充维生素维生素是身体所必需的营养物质，其中的维c还是很好的抗氧化剂，能够消除有害自由基，不但对缓解潮热有一定的帮助，对黄褐斑也有一定的缓解作用。4、避免抽烟...……更多
2023-03-06 20:14:00一文,答案,女性,情绪,初潮,原因
...酸首先，大家要对叶酸有个简单的了解，它是一种水溶性维生素，属于B族维生素，是植物叶片中含量丰富的一种物质，有黄色晶体，对光和热不稳定，被称为“造血维生素”，它与维生素B12一起为人体制造红细胞。在食物中，...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...己的精力也会得到比较好的振奋。防癌鸡蛋中含有丰富的维生素b2，这个物质可以帮助我们防止体内的致癌物质，并且鸡蛋中含有非常丰富的锌、硒等成分，这些物质在抵抗癌症方面有不错的效果。已经有一些研究显示了，如果...……更多
2023-05-07 22:04:00一文,肝脏,科普,鸡蛋,好处,鸡蛋
...”。一、你真的了解甲钴胺吗？甲钴胺，化学名称为甲基维生素B12，是甲钴胺片（弥可保）的主要成分，也是维生素B12在体内的活性代谢产物。维生素B12需要与胃粘膜壁细胞分泌的糖蛋白结合，通过小肠被血液循环吸收，参与新...……更多
2023-02-19 21:22:00一文,神经,病变,营养,神经,半胱氨酸
...外甜酒还能增强记忆力，丰胸，调味增香，补充氨基酸、维生素、强心。甜酒尤其适合冬天饮用，因为冬天天气寒冷，冷酒伤胃，而甜酒可以加热至沸腾而无损其品质，这是白酒、红酒等贵族酒类所无法企及的。甜酒加热后再加...……更多
2023-02-13 18:21:00一文,醪糟,甜酒,坏处,好处,人体
...实现燃脂健康营养，要包括蔬菜、主食，补充身体所需的维生素、蛋白质等。能够促进体内脂肪更效率减少，让自己轻松获得想要的身材。【下午2:00~5:00：做会运动】
经过一天的工作、学习后，大多数人的身体会处在一个疲惫...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
蒲公英的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。特别是微量元素含量高且种类多，比如钙、铁、磷、锌等。除此之外，蒲公英所含的胆碱、有机酸、蒲公英醇、菊糖等营养成分，也对健康有益处。有传闻称...……更多
2023-11-12 11:03:00蒲公,一文,癌细胞,蒲公英,谣言,真相
维生素C，又称抗坏血酸，是常见的维生素之一，是人体必需的营养素之一，它是一种亲水性有机分子，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免于自由基和有害物质的侵害，有助于增强免疫力和预防一些疾病。人类无法自己合...……更多
2023-05-17 18:56:00维生素,学习,维生素,免疫,剂量,食物
导语：维生素C这种物质是人们身体当中特别熟悉的一种维生素成分，作为身体所需要的必需营养元素之一，维生素C这种物质虽然在身体里的含量比较少，但是却能够起到特别重要的作用。小小的一片维生素C，在日常生活当中...……更多
2023-10-06 11:51:00维生素,若是,身体,维生素,身体,离子
导语：谷维素是一种维生素B6的形式，化学名称为“吡哆醇磷酸”，是一种水溶性维生素，它主要存在于动植物的细胞中，能够帮助身体合成蛋白质和多巴胺等神经递质，同时参与各种代谢过程，所以对于身体机能及健康具有重...……更多
2023-05-17 18:44:00谷维素,科普,疾病,知识,谷维素,维生素
导语：对于身体而言，维生素是不可或缺的重要营养物质，贯穿整体生命代谢的每一个过程，它的存在和作用，可以说是至关重要。不仅能够增强身体的代谢功能，加速身体的活力，还是身体各项生命运转的必要补充，一旦身...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...毒情况。哺乳期吃什么好哺乳期的女性应该补充蛋白质，维生素A以及足够的DHA和钙。一、哺乳期的女性需要哺乳必然会消耗大量的蛋白质，所以日常对蛋白质的需求就会大大增加，饮食方面应选择富含优质蛋白的食物，像瘦猪...……更多
2024-04-03 13:02:00哺乳期,哺乳,螃蟹,哺乳期,哺乳,螃蟹
...方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等，长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不均衡，生物利用率低于动物蛋白...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...严重感冒吃什么药好呢？一、哺乳期严重感冒吃什么药1.维生素C在哺乳期感冒的时候，最好是能够适当的吃一些维生素c，它能够有效的增强女性对于感冒的抵抗能力，同时也可以为身体补充充足的营养。2.板蓝根冲剂严重感冒当...……更多
2023-05-04 15:41:00哺乳期,哺乳,感冒,感冒,哺乳期,哺乳
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
...樱桃对女士益处许多，能够补充铁、钙元素，也可以补充维生素C，对宝妈妈和宝宝的人体全是能补充营养成分的。哺乳期间吃樱桃的好处：哺乳期间是补充营养成分的关键阶段，生完孩子第二周刚开始，妈妈们饮食搭配上应当...……更多
2023-03-05 14:29:00哺乳期,哺乳,樱桃,好处,樱桃,哺乳期
...所以当我们长期饮食或生活习惯不合理时，就有可能出现维生素C缺乏的问题，牙龈出血、容易感冒、乏力、贫血等问题也就会找上门来。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。然而，由于人体无法自行合成...……更多
2024-03-20 06:36:00维生素,维生素,沙棘,沙棘果,饮食,身体
...不要吃药，平时多喝水多排尿，也可以适当的喝一些含有维生素C的水果汁，这样能够增强自己的免疫力。二、重度感冒发烧这类患者除了打喷嚏流鼻涕之外，还常常会觉得咽喉不适症状，有些患者体温甚至超过了38度5。这个时...……更多
2023-05-04 15:41:00哺乳期,哺乳,感冒,哺乳,感冒,抗生素
...质、49毫克钙、34毫克磷、0.5毫克铁、0.8克无机盐和30毫克维生素c。白萝卜热量少，膳食纤维多，能增加饱腹感，有助于减肥。另外，萝卜中含有芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素和碳水化合物，有助于促进...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...应，从而保护细胞免受损害，并提高身体的免疫力。富含维生素C：紫苏是一种非常好的维生素C来源。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白的合成，维护血管的健康，提高皮肤的弹性和光泽。丰富...……更多
2023-10-09 06:29:00紫苏,常用,帮助,问题,紫苏,紫苏叶
...蛋白质：狗尾巴草中的蛋白质含量比一般蔬菜要高得多。维生素：狗尾巴草中含有多种维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素A和维生素C等，这些维生素对人体有很多好处，如促进视力、提高免疫力等。矿物质：狗尾巴草中含...……更多
2023-10-05 10:22:00狗尾巴草,健康,狗尾巴草,帮助,功效,作用
...厚的蛋白质，关于身体组织的修复和生长十分重要。多种维生素：枸杞含有多种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素E等，这些维生素对维持人体正常生理功用和免疫系统的安康至关重要。多种矿物质：...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
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随着社会的不断发展，人们的思想水平有了明显的提高，而且生活的水平也日益提高，现在的人们越来越注重自己的身体健康，所以越来越多的人加入养生的队伍
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随着社会经济的高速发展，大家的生活水平也得到了改善，在平时做菜时难免会有剩下的情况，家里的老人为了节约，可能就会把剩菜放在冰箱里面
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如果在日常生活中，男性朋友能够经常吃六味地黄丸的话，对于我们的身体十分有利，而且还能够预防前列腺疾病的产生。因为现在男性朋友如果肾脏不好的话
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当今社会，患上血脑血管疾病的人数越来越多，你知道这种疾病是怎么发生的吗？脑梗作为一种心脑血管疾病，追其原因，是因为血液在血管中发生堵塞
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在当今时代，或许很多人都在被健康的问题所困扰。其实，很多的疾病都是因为我们生活中的不良的饮食习惯与生活习惯所引起的。今天我们就长话短说
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前几天和几个朋友一起聚餐，点完菜之后，服务的小姐姐端上来一盘瓜子，说让稍微等下，客人比较多，菜马上就上了，听完之后感觉有点小尴尬了
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当你的年纪到达50岁这就说明着你的生命已经过去了二分之一，此时你的身体状况将大不如前，体内的免疫力和抵抗力也会随之下降
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经常听到身边的人抱怨说，不知不觉就被中风盯上了，然后刚刚发现自己有中风的迹象，还没有来得及治疗预防，中风就突然的发作了
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我们都有听说过关于艾滋病的各种知识和新闻，比如我们知道它是一种危害性很强甚至无法治愈的传染病，但是对于艾滋病更具体的了解却很少
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感冒好得快，但是咳嗽起来却没完没了，有些人甚至迁延不愈，咳嗽持续一个多月还不见轻。很多人问华子，咳得这么厉害，是不是还有“炎症”没消
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大脑最喜欢此四物，常吃可以补充大脑营养，还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官，我们的日常生活都需要经过大脑进行分析，人们都希望自己的大脑运转越来越快
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生活中有些人在平时可能会出现肛门瘙痒的问题，特别是在公共场合的时候，不仅使人坐立难安，而且还会感觉到特别的尴尬，其实这是一种正常的现象
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排便是身体排毒的一个过程，也是身体每天需求完成的一种生理活动，及时将堆积在肠道的垃圾毒素以及粪便排出身体，能够更好坚持身体的健康
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最近这几年患有甲状腺结节的患者越来越多，查看出来大部分都是良性的，但是跟着时间不断推移，许多甲状腺结节就会逐渐发生癌变的倾向
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肺癌是由肺组织中恶性细胞的不受操控增殖引起的，这些恶性细胞会经过血液和淋巴体系扩散到全身各个器官。双腿是人体最重要的运动器官之一
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