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维生素b12缺乏是怎么回事?该怎么补?一文学习下
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种,是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素,其颜色为红色,因此也被称之为红色维生素,也是少数带有颜色的微量元素,同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
老年人腿无力、使不上劲怎么回事?一文解开疑惑
...想要补钙可以多喝牛奶,多吃海带,紫菜,核桃等含钙和维生素D丰富的食物。及时补钙能够满足人体对钙的需求,缓解骨质疏松和肌无力等疾病的发展。老年人腿无力,使不上劲,行动不便在生活中非常常见,导致这个现象的...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
...希望大家也应该多补充一些促进钙质吸收的成分,那就是维生素D,保证体内维生素D充足,更有助于维持钙质的吸收利用。其实补充维生素D的方法也非常简单,每天拿出一定的时间来晒晒太阳,更有助于促进体内维生素D的合成...……更多
生完孩子后宝妈们怎么均衡营养?一文学习下
...充足,这样才能够满足宝宝每日食物所需。哪些食物富含维生素?鱼类食物,最符合宝妈们的需求。因为鱼类食物不含高脂肪,所以吃起来不会觉得油腻,而且很容易消化。关键在于,鱼类食物中所含的氨基酸成分,恰好能够满...……更多
除了吃药是否还有其他方式可以补充维生素D呢?一文学习下
维生素D是人体不可或缺的元素之一,它的作用在于可以促进人体的钙吸收,尤其是对于孩子来说,定期地摄入这种营养物质有助于孩子的健康成长有积极的作用。01维生素D到底是什么呢?它其实属于一种类固醇激素,对人体的作...……更多
维生素b2对身体有什么功效?一文科普下
说起维生素,大家都知道是人体不可缺少的营养元素,它可以通过食物来补充,而植物和动物中就含有人体所需的维生素。维生素B2作为维生素其中的一种,它对于我们的人体有很大的帮助,同时它还是高血压的“克星”,可惜...……更多
“倒立”治脑梗是怎么回事?一文了解清楚
...常人体每天都要摄入足够的营养物质,如脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等,才能保证人体所需。而这些营养元素都需要从不同的物质中摄取,也就是说每天尽量营养搭配,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果,尽量都吃一点。但是...……更多
同样是怀孕,为什么别人不孕吐,你却吐得受不了?一文了解下
...情况,平时整天呆在加重,反而会导致孕吐变得严重。⑥维生素B6可以改善呕吐情况生活中,建议大家适当的服用维生素B6也可以改善孕吐情况,不过根据个人的体质问题,有人人群即使吃了这些维生素,反而会导致孕吐情况变...……更多
2022-12-20 21:27一文,受不了
中国人如何应对隐性饥饿呢?一文参考下
...都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的,其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态,肥胖的人胃里大多都是高热量的食物,身体会因营养不平衡,而引起营养不良类的肥胖,曾有数据研究指出,在营养不良的未成年当中,约有...……更多
白发人可能缺失的4种营养元素的介绍,一文了解下
...simg/563/110/32c710de367793975e6b523fc2390d34530bce82.jpeg\"/>2、维生素B 在生活中经常说维生素A、维生素C、维生素E、维生素D。很少有人谈论维生素B族,但是维生素B在人体生命中却缺着不可逆转的角色。维生素B是体内黑色素形...……更多
女性发现下半身阴毛开始发黄,这是什么原因造成的?一文了解下
...营养不良造成的,如果女生长期挑食或节食,可能会造成维生素、微量元素等营养物质摄入不足。可能会出现营养不良的情况,不能滋养下体阴毛,从而出现女生下体阴毛变黄的症状。女生平时应该注意适当吃蛋白质、维生素、...……更多
血管直径变小是怎么回事?一文科普下
...何降低药物副作已经是当前临床的重点。而几块钱一瓶的维生素B2则被医师们发现具有很好的辅助治疗高血压的作用,并且可以预防高血压所产生的组织损伤。那么为什么维生素B2有这么好的辅助治疗高血压的效果呢?想要了解...……更多
白头发越长越多,到底是怎么了?是缺少了什么吗?一文解答
...时还会脱发,要采取好的方法来补充足够蛋白质。3、B族维生素维生素有多种类型,无论是维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E还是维生素K,都要通过正确的方法来补充,在食物选择上谨慎,做到丰富多样性,营养...……更多
想给孩子补充足够的营养,不同时期该怎么做?一文学习下
...选择母乳喂养,同时还要在母乳外,给宝宝补充10微克的维生素D,婴儿若是缺乏维生素D可能会导致佝偻病、惊厥以及呼吸困难。6个月后的宝宝,母乳已经可以给孩子提供能量、优质蛋白质以及钙等重要的营养,就连世卫组织都...……更多
苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
...此。苹果的营养价值1、苹果性质温和,苹果中含有多种维生素以及微量元素,苹果是多种蔬菜与水果中营养价值最为完美的一种。2、新鲜的苹果中含水量高达85%。3、苹果中富含维生素碳水化合物,微量元素,糖分,果胶,有机...……更多
人体缺少哪些“维生素”会长白发?一文了解清楚
...时去医院进行相关的诊断以及规范治疗。人体缺少哪些“维生素”会长白发? 1、铜、铁、锰等微量元素缺乏根据相关研究发现表明想要拥有正常的头发,那么身体的锌、锰、铜、铁等微量元素一定要处于稳定状态。虽然这些微...……更多
视神经萎缩是怎么回事?一文了解下
...性疾病:如糖尿病;⑦遗传性疾病:如Leber病;⑧营养性:如维生素B缺乏。临床上根据眼底表现,分为原发性和继发性视神经萎缩两大类。根据眼底表现进行视神经萎缩诊断不难,但原发性视神经萎缩病因诊断常需多种辅助构查,如视野...……更多
在日常生活中,缺少哪些维生素会长出白发来呢?一文分析下
...发中的色素沉着也会不足,在日常生活中,如果体内缺乏维生素,那么就很容易让人出现长白发的可能性。在日常生活中,缺少哪些维生素会长出白发来呢?在日常生活中,身体如果缺乏维生素B族,那么很容易让其出现长白发...……更多
吃鸡蛋的数量超过6个,对健康不利?一文揭开真相
...。鸡蛋中富含丰富的营养物质,除了蛋白质,还含有多种维生素和矿物质元素,可以很好地补充人体需要,下面给大家推荐几个用鸡蛋做的家常菜,这样搭配吃起来更加的健康美味,需要的可以学起来。鸡蛋烧豆腐:鸡蛋中含有...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?一文分析下
...是一种富含营养的食品,它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素B,猪血有助于补充人体所需的铁、钙、锌等营养元素,对于预防贫血,增强免疫力、滋养肌肉和骨骼健康都有一定的作用。首先了解猪血的营养成分:1、蛋白质:...……更多
土豆的营养价值与食用功效,一文科普下
...含碳水化合物与微量元素的食品,含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中最为突出的是:与其他蔬菜所含的营养物质相比,土豆中含有大量的钾、维生素C、维生素B6和膳食纤维。能有效增强人体抵御感染疾病的...……更多
鸭血到底有没有营养?可以放心吃吗?一文分析原因
...,这样就可以有效治疗贫血问题。另外它里面还有大量的维生素B2以及维生素B6,可以让身体吸收到更多的营养物质,让身体变得更加健康。鸭血确实是一种非常有营养的食材,但是市面上买到的鸭血也是需要经过特殊处理之后才...……更多
被上热搜的香蕉,究竟有哪些营养价值与好处?一文了解下
...进生长发育,预防疾病香蕉含有非常丰富的营养物质,如维生素、矿物质和微量元素等。其中的维生素A能够促进生长和发育,增强人的体质和抵抗力,更好的抵御疾病。因此,正处于生长和发育阶段的小孩子可以适当吃点香蕉...……更多
猕猴桃和奇异果有什么区别?一文揭晓答案
...甜多汁可口。猕猴桃的营养价值非常丰富,不仅有丰富的维生素以及蛋白质,而且还有大量的微量元素,铁,钙,镁等一直被誉为“水果之王”。猕猴桃在平时的生活当中非常的常见,它的营养价值非常的高,经常吃猕猴桃也能...……更多
蜂蜜水是早上喝还是晚上喝?一文解答
...量的糖,蛋白质,矿物质,氨基酸,以及许多有益的酶,维生素和其他营养元素,这些营养元素,对身体健康有好处。蜂蜜中的糖如葡萄糖,果糖,葡萄糖和果糖可以被人体肠壁内细胞直接吸收而不被人体消化,所以不会增加肠...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;4...……更多
大便很臭还粘马桶,到底是怎么回事?一文揭晓答案
...、没有吸收的膳食纤维、无机物、死掉的细胞组织、部分维生素等等,这也是为什么人的大便或动物粪便能够当成庄稼的肥料,更好的废物利用。不仅如此,从临床上来看,人还可以通过大便来初步判断,身体是否有异常的表现...……更多
增强男性体力:吃什么好?一文参考下
...性增加肌肉质量,提高身体素质。其次,鸡蛋还富含各种维生素和矿物质,如维生素A、维生素D、维生素B12、硒、铁等,可以促进男性身体各个系统的正常运作。同时,鸡蛋中还含有卵磷脂等成分,可以改善脑力、增强记忆力。...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素,我们的生命生活离不开这些微量元素,假如我们身体缺少了维生素C,那么就会长口腔溃疡,并且还会出现败血症,但是今天要跟大家讲的不是维生素C,而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...以在日常生活中可以给孩子添加一些蔬菜水果以及大量的维生素,这种维生素可以促进机体对铁元素的吸收,从而达到快速补充铁元素的目的。3、药物治疗如果婴幼儿出现严重的缺血现象,那么一定要快速的去正规医院进行就...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
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世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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