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揉肚子的方法有哪些?一文学习下
王大叔今年50岁了,是小区里有名的养生达人,特别是王大叔每天都会坚持揉肚子,因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位,经常揉它的话,会让穴位周围的血液循环更加顺畅,而且,王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
他的上肢莫名疼痛,原来神经竟已变成“腊肠”!
...任医师详细地介绍了自己的病史。小张说,起初感觉到肘关节肌肉内不可名状的疼痛,以为是网球肘之类的劳损,没放在心上,没承想第三天时手指抬不起来了。在随后的近三个月时间里,针灸理疗贴膏药都尝试了,左手却像断...……更多
提高疼痛的综合疗护能力——滨医附院开展义诊活动
...患者的发病率趋于年轻化。“我们也在通过各种方式加强科普宣传,希望能够帮助到有需要的群众,也希望年轻人能够重视这类疾病的预防。”高勇说,很多年轻人群体因为工作、生活习惯原因,缺乏运动,经常久坐,增加了颈...……更多
一把“不流血”的手术刀
...性运动(长期伏案工作、抱小孩等)带来的腕、肘、膝等关节或局部肌肉疼痛;足跟、足底的疼痛与不适,局部压痛、行走时疼痛加重;颈、肩、腰、臀等部位发紧、酸胀痛等。“对于轻度的疼痛,有时还能忍一忍,但是重度的...……更多
大胯疼也能微创治疗?潍坊首例!
...水平充分体现了潍坊市人民医院关节镜微创手术水平相关科普知识髋关节周围疼痛,即老百姓通常说的“大胯疼痛”,在日常生活中非常多见。好多患者深受疼痛之苦,疼痛部位以前方和外侧多见。髋关节前方疼痛病因以髋关节...……更多
问止中医 | 医案:10年久病的类风湿性关节炎
...患者还没开始喝呢,我就受到了质疑:西医都说类风湿性关节炎没救了,永远治不好,放弃挣扎吧,那我看中医还有意义吗?到底能改善到什么程度啊?我的答案是:有意义,肯定能改善!具体能改善到什么程度,试试不就知道...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
本文转自:南京晨报健康科普雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招冬日里,白雪皑皑的景象总是让人忍不住想出门运动一番。雪天运动确实别有一番趣味,但如果不注意防护,运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医...……更多
脚底板疼,早上起来不敢脚落地!医生带您解读可能的原因和措施
...姿势可能导致跟腱受损,早上起床时脚底疼痛感会加重。关节炎:关节炎是一种慢性疾病,可能会影响脚部关节,导致脚底板疼痛和僵硬。早晨起床时,关节周围的炎症可能加剧疼痛感,使得踩地变得困难。以上三种情况可能导...……更多
...过这一周期的治疗,余阿姨的右上臂终于可顺利上抬,肩关节可主动前屈180°,并且疼痛感明显缓解。此后,余阿姨因右脚踝部疼痛又找到胡医生就诊。运用超声波、光疗配合牵拉手法治疗后,她的脚痛同样明显好转。于是,余...……更多
它不是肿瘤,却像瘤子一样吞食着骨头、破坏着关节……
...验来看,患者有一个共同特点,因为自身免疫功能紊乱,关节滑膜受到外界炎症刺激导致增生,在显微镜下看,滑膜不再是薄薄的一层,而是像瘤子一样,本身还会分泌一些酶,去吞食破坏骨头,破坏关节,导致关节肿胀,时间...……更多
...,李刚受伤到院治疗已经过去3个小时,他右示指近指间关节掌侧可见长约2cm斜型伤口,深达骨质,创面喷血,肌腱外露,屈曲不能,皮肤末梢感觉消失,手指末节指温低,毛细血管反应差,指腹不饱满,末节皮肤感觉减退。如...……更多
为什么很多人在被诊断出肝癌,一文揭开答案
导语:根据 WHO数据,中国新发HCC和致死病例超过全球半数,是中国死亡率排名第二的恶性肿瘤。这与我们的国民对肝脏疾病的认识不足,忽视肝脏的日常维护,对早期肝脏疾病的认识不足,以及对肝脏疾病的早期认识不足。肝...……更多
骨性关节炎(OA)和类风湿性关节炎(RA)的区别
...很容易混为一谈,导致延误治疗。今天,小编将通过这篇科普,来和大家一起聊聊最常见的两种关节炎,即骨性关节炎(OA)和类风湿性关节炎(RA)的区别。发病机制不同OA是一种关节退行性疾病,许多老年人由于年纪大了,关...……更多
红斑狼疮为什么尤其偏爱女性,到底有多严重?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:陈墨螯2023 年 12 月 12 日晚,周海媚工作室发布声明称,演员周海媚因病医治无效,于 12 月 11 日离世。此前,有传闻称周海媚“长期受红斑狼疮之困”,也因此,“红斑狼疮”...……更多
本文转自:人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法,医学上称作足拇外翻畸形,指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关,主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
你了解“痛风石”?它是如何形成的?是否能消除?一文带你了解!
痛风石就是大家常说的痛风结节,患病后最主要的特征就是痛感明显,长痛风石的部位皮肤会凸起。要想缓解痛风石病症平时就应该多吃低嘌呤食物,还应该养成勤喝水的好习惯,这样才能促进排尿并将尿酸排出体外。那痛风...……更多
子宫脱垂对女性身体健康有什么影响?要治疗吗?一文科普下
阴挺这两个字,可能很多人没有听说过,对它是比较陌生的,此文就和大家聊一聊,事关健康,女性朋友不妨早点了解。什么是阴挺?它也被叫做阴脱,在现代医学上,被称为子宫脱垂,也被称为阴道壁膨出。简单点说,就是...……更多
长期用电脑 小心腕管综合征
...下这些人易患腕管综合征:患有糖尿病、痛风、类风湿性关节炎的患者;女性,尤其是体内激素水平增高的孕妇;频繁使用手腕,反复过度用力的职业人群,如厨师、办公室工作者、手工劳动者等;有腕部骨折、脱位史,自身腕...……更多
骨质疏松症的危害和并发症有哪些?如何应对?
...的应对措施可以降低骨折风险,同时,加强骨质疏松症的科普宣传,提高公众对该疾病的认识,有助于减少患者数量,为社会的健康发展做出贡献。倡导科学健康的生活方式,共同维护骨骼健康。(三亚市中医院 林超) ……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...休息、治疗,就会引起腱鞘的增生、变大,最后导致受损关节屈伸不利、伴有卡顿感,有的出现“咔嗒”的弹响声,严重者会出现局部肿痛难忍、手指呈屈曲状态的症状表现。劳损引起的腱鞘炎因发病部位不同,可分为桡骨茎突...……更多
健康问太和 | 肩关节出现疼痛怎么办?
...者 龚艳琳)随着年龄的增长,尤其是进入中年阶段,肩关节疼痛成为不少人的常见问题,特别是对于长期在电脑前工作或学习的人群来说,这种疼痛更为普遍。那么,肩关节疼痛是如何产生的?又该如何妥善应对呢?5月6日,十...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...严重,因为它几乎可以影响身体的任何部分。 当SLE影响关节时,它会引起严重的关节痛和肿胀,这些症状类似于风湿性关节炎。然而,SLE引起的关节痛和肿胀通常比风湿性关节炎更严重,持续时间更长,且更难以缓解。患者可...……更多
运动后总有骨头痛?常见的原因如下,如果不是的话就要警惕了
...和日常活动。骨头疼痛可能由多种原因引起,包括骨折、关节炎、骨质疏松等。本文将探讨一些常见的骨头疼痛原因,并提供一些建议和方法来缓解疼痛。骨头疼痛的原因有很多,其中一种常见的原因是骨折。当骨头断裂或破裂...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
本文转自:焦作日报本报记者 孙阎河类风湿关节炎患者到底能不能进行锻炼?日前,一位患者专门致电本刊热线,咨询相关事宜,并沮丧地说,有人告诉他,患了类风湿关节炎后再进行锻炼,容易加重病情。为了解答患者的疑...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...症状? 疼痛和肿胀高尿酸血症可能导致尿酸结晶沉积在关节中,引起疼痛和肿胀,这种情况被称为痛风。常见受累的关节是大脚趾关节,但也可能累及其他关节,如脚踝、膝盖、手指和手腕。疼痛发作痛风病发作通常在夜间发...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...控,轻则擦伤、扭伤、肌肉拉伤,重则骨折、韧带断裂、关节脱位、脑震荡或血管神经损伤。冬季的骨科或运动医学科病房里,不乏因滑雪而导致运动系统损伤的患者,有人戏称“滑雪的尽头是骨科”。严重一些的患者,甚至还...……更多
脑卒中后肩膀疼 快去排查肩手综合征
...月过去了,这种疼痛不仅没有缓解,肩部还越来越重,肩关节前屈、外展肌力减退,手腕一阵阵地疼痛,手也肿了。随着症状的加重,崔金华终于挺不住了,来到沈阳市中医院现代康复中心就诊。梁家旭介绍,崔女士是典型的肩...……更多
当癌症来临的时候,我们的手脚会有哪些异常?
...底角等于或大于180°。很多人把杵状指与痛风或类风湿性关节炎混淆在一起,这是不正确的。目前医学界认为杵状指的发病原因与缺氧和内分泌功能紊乱有关,先天性心脏病、胃肠疾病、肝硬化等都可能导致杵状指。还有,要警...……更多
预防下肢深静脉血栓,可不只是靠“吹”
...运动:患者平躺或坐在床上,下肢伸展,肌肉放松,以踝关节为中心,脚做360°环绕,爆出最大幅度动作。3、以踝关节为中心,脚趾作360度绕环。方法三肢体功能锻炼八步操:(一)肩关节外展内旋上举式:第二步:掌心向下,...……更多
早上醒来手握不紧?可能是3种疾病的信号
...上被称作“晨僵”。除了前面提到的神经控制,晨僵还与关节情况紧密相连。睡觉时关节活动减少、血液流通不畅,关节周围组织炎症因子累积增多,就会导致手指僵硬。起床后关节重新活动,炎症渗出液被淋巴管和小静脉重吸...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
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你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
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一碗清凉爽滑的夏日美味,教你轻松搞定懒人版面皮
你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
2024-09-13 21:04:00
青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
2024-09-13 21:04:00
蒲公英凉拌做法:富含多元营养的美味之选
一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
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韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克:作为馅饼的外皮主要成分,提供碳水化合物,为身体提供能量。热水(约70-80℃)150克左右
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浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00