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目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
鸡蛋是一种非常多见的食材，食用非常广泛，既可以做成水煮蛋食用，也可以做成一些美食，更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品，口感都非常好。而且还含有大量的营养物质，所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分：大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1....……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...治疗方案中。但现代科研揭示了其对心脏健康具有特别的益处。1.天然抗氧化剂玉米须含有丰富的多酚类化合物，这些天然抗氧化剂对心脏健康至关重要。它们能够中和自由基，减少氧化应激，从而降低心脏疾病的风险。2.促进...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上的明珠”
南瓜是一种常见的瓜类蔬菜，不仅营养丰富，而且被誉为“蔬菜...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款美食的烹饪方法，以更好地融入这些健康理念。
推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...膳食纤维被除去的所剩无几，属于典型的粗粮细吃，健康益处进一步打折扣。今日互动：关于玉米相关的疑惑和美食都来留言吧。参考文献：[1]https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...年期时不要太过节俭，常吃这4种碱性食物，或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...生素E、钙、铁、硒等多种营养成分，对健康具有极大的益处。不过，吃玉米除了传统的煮食外，还有一种神仙吃法，那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口，而且颇具吸引力，即使是那...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...再冷冻或冷藏。相关链接：甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米，原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗？谷传玲分析说，每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍，单纯从这点来看，甜玉米...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...秋季的营养宝藏，常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处！蒲公英是一种常见的野草，但它却富含丰富的营养素，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后，来看看如何制作美味的...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...致肥胖。真相：科信食品与营养信息交流中心主任钟凯在科普中国平台对此辟谣称，肥胖与饮食、遗传和心理状态等综合因素有关，目前没有直接证据证明摄入甜味剂会导致肥胖。甜味剂是一种食品添加剂，能够赋予食品甜味，...……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
...起煮，不仅可以增加口感的多样性，还能为身体带来更多益处。同时，留意玉米的烹饪细节，才能煮出完美口感的玉米。冷水下锅，让玉米更鲜嫩煮玉米时，务必用冷水下锅，这样煮出的玉米口感更加鲜嫩。中大火煮15分钟即可...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要不听劝。01先来了解一下玉米的营养价值《本草纲目》记载：玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...层次分明，营养也更加全面。松仁玉米对人体有多方面的益处。玉米中的膳食纤维有助于促进消化，而且可以在一定程度上控制血糖水平。松仁中的不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益，能够帮助降低坏胆固醇水平。此外，这道菜...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...步加重。玉米会使胃病加重？胃不好的人还能吃玉米吗？一文讲明白
之所以有的人听说吃玉米对于胃部健康没有好处，是因为玉米作为一种粗粮，其中含有一定的膳食纤维。膳食纤维在消化吸收的过程中会耗费更多的时间才能...……更多
2023-01-16 21:52:00胃部,食物,健康,胃部,食物,胃病
...于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来就是给它清洗一下，清洗的时候一定要加一大勺食...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...，那么经常用玉米须煮水喝，又能够给身体带来什么样的益处呢？今天就带大家了解清楚。01玉米须的营养价值玉米须的营养价值主要体现在利尿消肿、利湿退黄方面，同时还可以促进人体新陈代谢。从中医角度来看，玉米须性...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
...素C和钙等，对于提高免疫力、保持骨骼健康等方面都有益处。在日本，红薯叶也是一道常见的菜肴，被当做“长寿菜”而备受青睐。推荐食谱：【红薯叶玉米饼】准备食材：红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1.将红...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...，适当地搭配这些食材，可以为中老年人带来更多的健康益处，让生活更加美好和充实。 ……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...。NO：1--各色的豆类。其实豆类对于大部分人来讲都是有益处的。对于女性来讲，它能够补充流失的胶原蛋白，保持女孩子的皮肤始终处于一个紧致光滑当然状态。对于老人来说，它又能够防止血管硬化，保证身体内部血液循环...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...，这个富含营养的食材不仅味道鲜美，还有着诸多的健康益处。然而，医生提醒，尽管南瓜对大多数人来说都是一种健康的食材，但并不是每个人都适合大量食用。以下我们将首先了解一下南瓜的营养价值，然后简要介绍一下那...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...活方式的重要组成部分。它们各自拥有的营养价值和健康益处，提醒我们在日常饮食中应该如何精心选择食材。无论是提供高质量蛋白质的猪肚和鸡肉，还是富含维生素和矿物质的玉米和菌菇，这些食材都对我们的身体健康起着...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...下来的文章中，我们将深入探讨这5种食物，解释它们的益处以及如何将它们融入你的日常饮食。无需复杂的烹饪技巧，只需简单的购物清单和一些小改变，你就可以为你的眼睛做出重要的投资，让它们保持健康，照亮你的生活...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...四款美食不仅美味可口，还各有其独特的营养价值和健康益处。无论是想要美容养颜，还是增强身体健康，这些菜肴都是不错的选择。当然，合理的饮食搭配和适量的食用是关键。希望你能享受这些美食带来的美味与健康！ ……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...写的《“让优质的鲜食玉米走进千家万户”——鲜食玉米科普宣传手册》首发仪式，通过科普宣传让更多的人了解鲜食玉米的特性。22日，2023年全国(建瓯)鲜食玉米产业大会暨福建省鲜食玉米发展大会在福建建瓯开幕，会上进行...……更多
2023-11-22 22:03:00建瓯,玉米,鲜食,助推,振兴,乡村
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
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本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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本文转自：人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
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本文转自：人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区，山丘起伏，草木茂盛，一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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