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收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...为穴位在背后,所以艾灸时并不方便,可以由他人施灸(方法见关元穴),也可使用艾灸盒。效果:主治秋冬感冒,对于支气管炎、支气管哮喘也有一定的疗效。在预防感冒和增强免疫力上面都有很好的效果。补阴津:三阴交三...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...病。那么,什么是晕动症?其发病原因和机理何在?治疗方法有哪些?日常有无防范的要领和招数?针对这些问题,黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院教授谢春成逐一进行了解答...……更多
经常用梳子梳身体这4个地方,竟能预防小病小痛,不妨看看!
...来,大家对养生话题的关注度日益增加,各种各样的养生方法层出不穷,令人眼花缭乱,很多人为了养生花费了不少时间和金钱,养生效果却不一定理想。很多人不知道的是,其实依靠家中的一把小梳子就可以有效养生,经常用...……更多
点穴祛病 这样按摩可消胃火
...得吃不下饭。对此,穆青教给李女士一个按摩消除胃火的方法,如果您身边也有贪嘴的朋友,不妨让他们也按按这三组穴位。商阳穴此穴归属手阳明大肠经,位于手部,可在食指末节桡侧,距指甲角0.1寸处取穴。在此穴位针刺放...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...胃经的募穴,在上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。操作方法:用指端或掌根作用于穴位,顺时针揉按2至5分钟。功效:可调理脾胃,祛除湿气。养生穴位——足三里取穴:足三里属足阳明胃经穴,位于小腿外侧,外膝眼下三寸,...……更多
“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm~5cm位置旋...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...与穴位按摩的原理:解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前,了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为,人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘,作为一种常见的消化系统疾病,往往与气血运行不畅、...……更多
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
...体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法;今天,我们就来聊聊那些古人常用的穴位,以及它们如何帮助我们调理身体;合谷穴,位于我们手背拇指与食指之间的肌肉凹陷处;这个穴位是手阳明大肠经的原穴...……更多
调理身体名中医们有妙招
...医师杨燕说,如果症状比较轻微,可以使用摩腹法。具体方法为:双手交叠放在肚脐上,以肚脐为圆心,先顺时针转摩36圈,再逆时针转摩36圈,可将按摩范围扩大到整个腹部,这样做能促进消化。湖北省中医院脾胃科主任医师...……更多
...有一定道理 微博中提到的“中焦”,在中医学中是指上腹部的部位,主要包括脾、胃等脏腑。而脾胃有消化食物、促进气血生成、滋养全身脏腑的重要作用。如果裤子穿得过高、皮带勒得太紧,的确会阻碍中焦气机升降,不利...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...穴位,能缓解胃部的不适,消除胃部的胀满感。中脘位于腹部正中线上,当肚脐上四横指的地方,饭后两小时按摩穴位五分钟,能调理胃气,孕妇或凝血功能障碍的患者在医生指导下进行。太乙穴归属足阳明胃经,是化湿利水的...……更多
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
...是每个女人都要经经历的。但是我们可以通过科学的养护方法,来延缓衰老。抗击衰老,应该是女人一生的功课。今天小编就来和大家聊聊,女性抗击衰老的相关问题,一起来看看吧![女人身体这3处,是抗衰“三宝”!]一...……更多
风油精不仅具有驱蚊效果,许多人还会用它来提神醒脑
...现几个让人欣喜的变化,特别是对于男性朋友来说,这个方法可能更加适用!01风油精的成分和主要功效风油精的主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚等,这些成分中,桉叶油、薄荷脑和水杨酸甲酯是风油精...……更多
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...,在这个阳气升发的关键月份,我们可以通过一些实际的方法来养护阳气,下面我将详细为大家介绍。#中国人为何如此疲惫#1.春捂养阳,防寒保暖“春捂”指的是在春季气温回升时,早晚温差大,不要急于减去衣物,以免受寒...……更多
肚脐的“泥”到底是什么?是否能抠?关于它的这些知识,一文科普
“肚脐的泥不能抠,否则会导致肚子痛”是很多人从小就经常听老一辈人提起的一句话,那么事实上真的如此吗?如果将肚脐中的“泥”放大1000倍的话,又能发现些什么呢?事实上,借助显微镜的放大作用便可令大家真正明确...……更多
盆腔炎怎么办?中西医结合治疗有妙招
...药治疗对急性盆腔炎的治疗效果较为显著,主要包括以下方法:(一)中药汤剂口服:将药物煎煮后趁热服用,可根据病情选用三黄汤、八珍汤、当归四逆汤、柴胡桂枝汤等方剂。如患者存在脾肾亏虚,可用人参健脾丸;湿热下注...……更多
【养生】每晚还在被“它”困扰?连觉都睡不踏实?2招帮你缓解
...人群,或患有基础疾病的人群来说,可以通过一些中医的方法来温补脾肾,改善和预防夜尿增多。益智仁代茶饮缓解夜尿增多 制作方法:1.取核桃仁、山药、沙苑子、益智仁各20克~30克;2.把四味中草药放入养生壶中,加水浸...……更多
不花钱,轻松养出好气血的6个方法
...能帮助我们轻松养出好气血。以下是6个无需花费的日常方法,让我们一起探索如何在日常点滴中,滋养我们的气血,重焕青春活力!1、早睡早起,养气血的黄金法则良好的睡眠是补气血的第一步。古人云:“日出而作,日落而...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...以用来“治病”,也可以“致病”。冬季天气寒冷,如果腹部及肚脐露在外面,暴露在寒冷的环境下,寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传,可能会影响消化系统、脾胃或者是肠腹,甚至是女性生殖器官。如果寒邪长期停聚在这...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...痛、上呼吸道感染等方面的问题。在临床上风油精常用的方法不仅包含按摩和蒸馏,也可以通过口服的形式来帮助改善身上的一定的亚健康状态,但是在使用之前需要咨询医嘱合理应用。除此之外,风油精还有着消毒和驱蚊的效...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...溪穴为“回阳九穴之一”,按摩此养生穴位时不必拘泥于方法,每次5分钟左右便可,也可进行艾灸,将艾条的一端点燃,悬于太溪穴2厘米高处,来回移动熏约10分钟即可。命门穴:人体督脉上的要穴命,人之根本也;门,指出...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...和容颜青春的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身。让我们一起来了解这些方法吧!泡脚...……更多
潍坊滨海实验小学举办急救知识培训活动
...地为教职工讲解了学生常见的意外伤害如头部外伤等处理方法,并为老师们现场示范了心肺复苏、海姆立克急救法的操作方法,让老师学会正确处理意外伤害,最大限度保护学生的健康。 黄金四分钟——心肺复苏现场模拟了遇...……更多
带你揭秘——风油精止痒的秘密
...为顺畅。而且,如果你因为吹空调而受凉导致腹泻,这个方法同样适用。风油精不仅具有杀菌消炎的作用,还能祛寒止泻。缓解腹痛 在肚脐处轻轻滴上几滴风油精,这小小的动作竟能发挥大大的功效。它犹如一道屏障,守护着...……更多
杨家玉的“肚脐贴”(巴黎走笔)
...脐上,用胶布或纱布等覆盖固定,这种被称为“脐疗”的方法可以达到疏通气血、防治疾病的效果。现代医学也证实,保护肚脐不是玄学——与全身其他皮肤相比,它没有皮下脂肪,也没有骨骼、肌肉的保护,所以屏障功能最为...……更多
...在冬季发病的慢性病得以好转。在此,推荐一些中医调理方法,帮助大家在三伏天有效防暑,安然度夏。中药茶饮。中药茶饮一般是通过冲泡多种药食两用的中药材,起到调理体质和预防疾病的作用,具有简便、有效的特点。三...……更多
裤子提太高易伤脾胃
...到什么位置合适呢?我们将双手沿腰部两侧向下摸,能在腹部两侧发现两块凸起的骨头,学名叫髂骨,髂骨本身有一定弧度,把裤子提到这个部位,会比较稳定和令人舒服。何丽娜(摘自《钱江晚报》) ……更多
女性为什么会发生“下面”痉挛的现象?一文科普下
小李35岁了,年前回家相亲了位比他小10岁的姑娘,两人一见钟情,很快的确定了关系,带着姑娘一起南下工作,两人很快就住到了一起,小李单身太久,迫不及待的与姑娘要行周公之礼,可是在关键时刻姑娘老叫疼,以为她是...……更多
风油精滴在肚脐处,这会带来什么样的功效呢?
...也不是什么大毛病,只是非常的折腾人。这是因为我们的腹部比较脆弱,一旦受凉就很容易导致腹泻问题,这时候将风油精滴在肚脐处,当药效发作时,你会略感到肚脐处有一股温暖感,进而能够有效治腹泻问题。风油精滴肚脐...……更多
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
2025-02-05 15:05:00
江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
2025-02-05 15:13:00
江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
2025-02-05 15:14:00
新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
2025-02-05 15:25:00
本文转自:人民网-安徽频道冬闲人不闲,安徽省宿州市墩集镇石梁河村迎来了一年中最忙碌的草莓季。当建设银行安徽省分行下乡小分队走进当地温室大棚时
2025-02-05 15:51:00
探索中医智慧:如何通过传统方法缓解慢性疼痛
慢性疼痛是许多人长期面临的健康问题,尤其是随着年龄的增长,关节和肌肉的疼痛感会逐渐加剧。中医作为一门古老的医学体系,积累了丰富的经验和方法
2025-02-05 16:10:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:月经不调伴头痛眩晕,可以按摩哪个穴位?
杜若桑,针灸推拿学博士。跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任学习,房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
2025-02-05 16:14:00
山东大学齐鲁医院消化科启动内镜下减重手术
近日,山东大学齐鲁医院消化科正式启动内镜下减重手术项目,为饱受肥胖困扰的朋友们开辟了一条科学、安全、高效的减重新路径。肥胖作为现代社会中一个日益严峻的健康问题
2025-02-05 16:19:00
2月5日,蛇年第一个上班日。起不来床、提不起精神、开会不集中……你是否担心“节后综合征”如约而至?遇上“节后综合征”,要怎么尽快满血“复活”
2025-02-05 16:24:00
三都自治县四家班子主要领导率队开展春节走访慰问离退休干部及离休干部遗孀活动
在新春佳节来临之际,为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,切实体现党和政府对离退休干部的关怀与温暖,三都自治县委书记曾薇,县委副书记
2025-02-05 16:39:00
春节护眼丨欢乐聚餐大快朵颐,孩子眼皮上长出小痘痘
春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂,共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁,边吃边聊,气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时
2025-02-05 16:59:00
济南肾病医院:尿中泡沫多是得了肾病吗?
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
2025-02-05 13:51:00
古法新味:汤团皇后用传统技艺书写现代美食新篇章
汤团皇后拥有近70年的悠久历史,其真正的价值不仅在于这段漫长的时间跨度,更在于那些世代相传的手艺人对这门手艺的执着与热爱
2025-02-05 14:15:00
汤团皇后:四季美食,应季而变的味觉享受
在繁忙的都市生活中,人们对美食的追求从未停止。而在这其中,传统小吃以其独特的魅力,吸引了无数食客的目光。其中,一家名为“汤团皇后”的小吃品牌
2025-02-05 14:16:00