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一组简单的动作,帮你锻炼肌肉保持年轻体态
...地减轻与控制体重 从减脂的角度来看,为了提高减脂的效率,我们要做的除了要减少一部分热量的摄入以外,还要保持一定的消耗,而从消耗的角度来看,基础代谢所产生的消耗占所总体热量消耗的60%以上,而影响基础代谢的...……更多
长期跑步的人 VS 不跑步的人:二者有何差距?一文参考下
随着人们对健康意识的提高,越来越多的人开始重视健身,大部分新手会选择跑步作为一种锻炼方式。那么,长期跑步训练的人,和不跑步的人之间有哪些差距呢?下面我们来一起分析一下。1、身体素质长期坚持跑步训练的人...……更多
啦啦操与体能训练融合 推动全员健身
...关注的是,学校负责教师为了提升学生的把杆与舞步训练效率,还应用了多种训练方法,比如舞蹈剧、游戏等。利用多样化的教学方法开展形体训练,提高了啦啦操学习和形体训练的趣味性与学生的主动参与程度。丰富啦啦操训...……更多
XR教育中的身体姿势追踪技术实现
...一个局限性,特别是在实时应用中,需要考虑算法的计算效率和实时性。此外,计算机视觉姿势追踪技术对图像质量和光照条件敏感,当图像质量较低或光照不均匀时,可能会影响追踪的准确性。四、身体姿势追踪技术的应用案...……更多
手指发麻可能提示的一些疾病,一文科普下
陈芳(化名)是一名在槟榔厂工作的年轻女性,她的工作需要久坐,挑选槟榔籽,长期保持同一姿势,使得她的手指经常发麻。最开始,她认为这是因为自己久坐的缘故,便经常起身活动一下,希望可以缓解手指的麻木感。然...……更多
到底午睡给身体带来的是好处,还是坏处?一文揭晓答案
根据昼夜节律,人的身体在白天的时候工作,夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要,晚上高质量的睡眠,能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫,也能够提高人体的免疫力,对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表...……更多
全开源斯坦福Mobile ALOHA机器人,家务样样精通
...环境,强大的承重量和强大的动力赋予其极高的单次运载效率;配合感知系统,甚至能实现自主行驶。低成本、效率高、部署快,成为室内运输场景无可替代的选择,其售价12800元。而且,松灵TRACER还能根据具体需求提供不同解...……更多
月经“不干不净”怎么调?一文学习下
对于女性而言,子宫和卵巢处于体腔内部,我们很难从身体的外界表现来判断其具体的健康状况,尤其对于子宫而言。而月经的本质,其实就是子宫内膜代谢脱落的过程。从月经的生理情况,或许也能一定程度判断子宫的健康...……更多
2022-12-19 19:41一文,月经,学习
吃错早餐,比不吃早餐还可怕?一文分析下
人生在世,逃不过吃喝二字。尤其是早餐,就正如《早餐中国》每一集的片尾那句台词:只需早起,你就能找到故乡。要说最具有性价比的乡愁慰藉,早饭可谓是有资格衬托,无论是肠粉、热干面,还是煎饼果子、豆汁焦圈,...……更多
...应目标合理、循序渐进。即以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富体验、强健身体为目标;避免过早要求孩子完成超出其能力的运动。学龄前期的主要目标是让儿童积极地玩起来,以大量有趣、有挑战、非竞争性的活动和游戏...……更多
AI赋能协作机器人,越疆机器人X-Trainer颠覆生活体验
...统AI机器人训练时长缩短至30%,极大提升了机器人调教的效率。根据颜色识别脏污成都、餐具,到刷洗、擦拭再到放入碗架,即使人为干扰涂抹餐具,机器人也能迅速是被并做出判断。 越疆机器人X-Trainer之所以可以实现高速训...……更多
...项任务。中国女排主教练蔡斌表示,《创新才有生命力》一文对他触动很大,在实际工作中也产生很多共鸣。他说,目前距离巴黎奥运会只有五百多天,新一届中国女排想要完成冲击冠军的目标,时间紧、任务重。在脚踏实地提...……更多
运动过度的迹象是什么,如何预防?一文了解下
凡事都应该适度才好,运动也是一样,虽然运动的好处多多,但是并不代表运动过度就是好事,相反,运动过度给我们带来的不良后果甚至要比不运动还要大,比如免疫力下降、脱发、睡眠质量差、身体疲劳感增加,注意力无...……更多
创新奇智大模型工业落地初显成效,探索工业智能机器人新方向
...65 万维修成本。同时,因为设备故障检修次数变少,生产效率可以提升 36.3%。通过对数据的根因分析,用户更可以快速找到设备故障的原因,维修响应时间降低了 30%,解决故障的时间从平均 10 小时,降到了 7 小时以内。除了提...……更多
为啥练臀总是没有进步?5个原因帮你找答案
...的饮食。第三:标准的动作模式高质量的动作是提高训练效率的基础,当然也是做到渐进起负荷的前提,首先,动作不标准就很容易受伤,一旦受伤就要停止训练从而妨碍肌肉的生长,另一方面,动作不标准对目标肌肉的刺激就...……更多
被动操做得不对,反而容易让宝宝骨折,一文参考下方法
...widt_ad\">其实,被动操分为主被动操和被动操两种,它们的区别在于是宝宝主动还是家...……更多
2022-12-12 10:25一文,参考,宝宝,方法
师出同门,缘何操作流程各异
...况不完全符合,我们单位的操作流程是经过实战检验的,效率更高”“基地教的动作与连队教的不一样,如果习惯了基地的操作流程,学习结束回到连队会不适应”……从学兵们的回答中不难看出,由于部分学兵原单位的训练评...……更多
4个公认的健身流程,让你花最短时间,练出最好的身材,参考下
...持一段时间后,自身的体能耐力有所提升后,再更换燃脂效率更高的运动,这样可以保持燃脂效率。完成有氧运动后,我们要针对身体肌群就全方位的拉伸放松,可以改善肌肉充血问题,有助于肌肉的修复。最后,你要明白一点...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...提高。3.不良的运动方式 在减脂过程中,为了提高减脂效率,还建议大家把运动重视起来,因为运动所产生的消耗可以弥补由于代谢适应而减少的消耗,从而让日常热量消耗保持稳定,进而提高并保持一定的减脂效率。但是,...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天,糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中,挑战着传统观念,即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今,从事信息技术工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不...……更多
“孙一文遭误判”,热搜爆了!32岁老将含泪回应
...思涵15-13险胜韩国李惠仁,晋级16强;东京奥运会冠军孙一文13-14憾负日本吉村美穗,无缘十六强。27日19时许,@击剑孙一文 发文回应:“感谢大家的关心。竞技场,早就教会了我如何面对输赢,接纳一切。击剑对我而言,已经不...……更多
脑瘫可能会导致哪些症状出现?一文科普下涨知识
...div class=\"widt_ad\">脑瘫可能会导致哪些症状出现?1、持续哭闹、入睡困难、身体紧...……更多
从炒菜到缝针!斯坦福炒虾团队打造自主「AI达芬奇」,苦练神指当外科医生
...——提起组织、拾取针头、缝合打结。最重要的是,以上动作全部都是它自主完成的。斯坦福炒虾机器人作者,又出新作了。这次,机器人不是给我们炒饭了,而是给我们做外科手术!最近,约翰霍普金斯和斯坦福大学的研究者...……更多
让特殊的孩子回归“普通”
...稳定安全的学习生活环境。 教育与康复有机结合 该校动作康复组的桑维维老师作了《动作康复“趣生活训练”实践探索》分享。“教育与康复有机结合,有助于弥补学生的身心缺陷,满足其学习与发展的需求,通过康复训练...……更多
5项重大更新,NVIDIA助力人形机器人研发迈入新阶段
...面能提供高达 80 倍的加速,零样本感知提高了轨迹规划效率和吞吐量,使开发人员能够自动执行更多新的机器人任务。据悉,该项目早期的生态系统合作伙伴包括安川、优傲机器人、PickNik Robotics、Solomon、READY Robotics 和 Franka Robo...……更多
为何每次吃饱饭,总容易犯困想睡觉?一文科普小知识
很多人在饱餐一顿后感到昏昏欲睡,希望躺在床上好好睡一觉,尤其是在午餐后。只有睡觉后,大脑才能清醒,疲劳才能减轻,工作和学习效率才能提高。为什么饭后容易感到困倦?为什么饭后容易感到困倦?1.缺少运动喜欢运...……更多
为什么不建议肥胖的人跑步?一文解开疑惑
你喜欢跑步锻炼吗?跑步是一项促进血液循环,激活身体肌群、强化心肺功能,提升活动代谢的有效方法。长期跑步锻炼的人,肺活量会变旺盛,腰酸背痛、肌肉劳损问题会改善,免疫力也会有所提升。跑步的过程中,身体也...……更多
介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材
...作息习惯,为身体提供足够的营养和休息,以提高健身的效率。扩展:合理饮食的原则是多样化、均衡且适量。我们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质,以满足身体的需求。此外,规律的作息也非常...……更多
跑步机 VS 户外跑步,二者有何区别?一文了解下
你喜欢跑步吗?跑步方式有很多种,最常见的就是户外跑步跟室内跑步机跑步。如果你也是个跑步爱好者,相信你一定会有这样的疑问:在户外跑步和跑步机上跑步有什么区别呢?今天我就来和大家分享一下我的看法。1️⃣跑...……更多
年近50,如何保持紧致纤细的身材,不妨的多学习下
...的动作开始,然后逐步扩展,不过,为了提高整体的训练效率,建议大家重视对大肌群的训练,多做复合动作。3.重视日常活动这一点不止一次提到,因为相比运动所产生的消耗而言,日常活动所产生的消耗更多也更重要,因为...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
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江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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2024-10-14 22:05:00