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过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...议: ——高尿酸标准范围:饮食建议:过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病? 1.适当锻炼在现代社会,虽然生活越来越方便,但是人们的活动量越来越减少。事实上,每周进行约150分钟的中等体力活动就可以减少许多...……更多
...剧烈疼痛,这种痛叫痛风。作为代谢性疾病,痛风曾经是中老年人的专属,但这些年,痛风已缠上了年轻人。4月20日是世界痛风日,浙江省医学会风湿病学分会候任主任委员、浙大二院风湿免疫科副主任薛静谈到这类代谢性疾病...……更多
冬季健康体检好处多
...年2月份都是心脑血管病的高发期。有心脑血管疾病史的中老年人应该重视心电图、脑电图的检查,了解供血等方面的情况。血压检查:在寒冷的冬季,会让人的身体处在一种应激状态下,血管收缩、代谢增加和心脏负荷的加重...……更多
建议将骨质疏松症纳入国家重大慢性病防治体系
...,我国骨质疏松症发病率逐年升高,骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。有多重要?黄伟说,骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,严重影响老年人生活质量和预期寿命。其中,髋部骨折是致死率最高...……更多
2023年全国居民健康素养水平提至29.7% 安全与急救素养水平最高
...要的健康问题。数据显示,截至2023年底,我国60岁及以上中老年人口达2.97亿,占总人口比重达21.1%,整体已迈入中度老龄化社会。伴随免疫衰老,老年人慢性病高发较为普遍,已成为人口老龄化社会的一大挑战。我国约75%的60岁...……更多
痛风与高尿酸血症康复行业领导者一一仙高素
...康中国2030”的目标。痛风,作为一种被认为难以治愈的慢性病,已经在现实中成为令人胆战心惊的疾病。在国内,关于痛风,都存在哪些问题?对于痛风患者而言,是否还有新的治疗可能性呢?现实中的忌口代名词痛风,一直...……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...入不均衡是现代营养不良主要特征科学干预可针对性干预慢性病发生潘文松教授告诉南都记者,随着国家对临床营养学科的日益重视,目前在三级综合医院的营养科门诊都有常态化的开展。以其所在的佛山市第一人民医院为例,...……更多
高血压+糖尿病,宜选用哪种降压药?医生一文讲清楚
...不是孤例。在我们的生活中,这样的案例并不罕见,许多中老年人正面临着高血压和糖尿病这两个“无形杀手”的双重挑战。高血压,这个被称为“沉默的杀手”,常常在无声中侵蚀着我们的健康。而糖尿病,这个慢性疾病的潜...……更多
...值体检季,本报将目光对准了体检中的“少数群体”——中老年人,与年轻体检人群相比,普遍把健康视为生活“第一追求”的他们有什么特点,存在哪些误区?借由数据与专家的视角,记者试图给各位读者带去一些思考。肺结...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...2.心血管疾病体内胆固醇含量增加,血液黏度也会变大,中老年人的血管会逐渐老化,如果不注意,会引起心血管疾病,如冠心病、动脉粥样硬化等,对身体相对有害。3.骨质疏松胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿,很可能会造...……更多
...量的体育锻炼能够有效地增强心肺功能,能够有效地改善中老年人的生理机能,还能够有效地防治疾病,延缓衰老,提高对外部环境的适应能力。但是,如果体育锻炼方法不当,不但无法达到锻炼的目的,反而会对人体产生不利...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
...骨头坏死还要手术,非常可惜。”李顺认为,痛风是一个慢性病,治疗需要耐心,在治疗期间,要严格遵从专业医生的治疗方案,坚持用药,控制饮食,就能控制住病情,不影响正常生活。饮料当水喝,16岁男孩患上痛风近年来...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...时期或青少年时期就开始发展。尽管冠状动脉硬化通常在中老年人中被诊断,但病理学研究表明,动脉内壁(内皮)的脂肪积聚可能在很早的时候就开始了。动脉硬化的早期发展:1. 20岁以前:研究表明,即使在20岁之前,一些...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、...……更多
...这些年协会将柔力球运动送进乡村、社区、学校,让更多中老年人参与并喜爱这项符合年龄特点的体育运动,享受健康和快乐。作为延平区柔力球协会会长,黄文芳表示,能够把这个项目推广出去,服务群众科学健身,为社会、...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...、脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为子女忙工作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...易受到血管疾病的威胁,所以为了维护个人的健康,很多中老年人都会积极参与到血管健康的保健中来。在血管保健的方法中,运动是其中的一个重要途径,许多人会在日常生活中适当运动,每日进行散步就是其中一种选择,那...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...胆固醇含量,诱发心血管疾病,添加未来的高血压.年轻中老年人最好不要吃猪脑。(2)猪肺猪的肺是呼吸循环的重要器官。由于猪的生活环境太差,猪的肺也滋生了更多的寄生虫和有害物质。常常吃猪肺并不能到达补肺的效果...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...且膏方口感好,服用方便,便于保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选,广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病,如内科的心脑血管病、高血压病、高脂血症、糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆胃...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
中老年人为什么要多运动?中老年人是一个特殊的群体,他们的身体和心理都处于一个转变的阶段,他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时,他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下,中老年人要想...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹(一)...……更多
为什么才30岁就得了糖尿病?胖!
...导致较高的早期死亡风险,并增加总体死亡率,还与各种慢性病发生相关,包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等,甚至与多种肿瘤的发生相关。...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...年轻人的健康问题日益引发关注。与此同时,越来越多的慢性病呈现出发病年轻化的趋势。年轻人应如何呵护自己的健康?本版今起开设“年纪轻轻,也要小心这些疾病”栏目,聚焦年轻人遇到的常见健康困扰,提问题、给建议...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...食用,并遵循医生的建议。5. 只有老年人得痛风:痛风在中老年人中较为常见,但年轻人也可能患病。6. 痛风不是严重疾病:如果不加以管理,痛风可能导致持续的疼痛、关节损伤以及与高尿酸血症相关的其他健康问题,如肾石...……更多
科普宣讲进社区 健康知识人人知
本文转自:承德日报本报讯(记者邵阳)为提高中老年人对脑卒中的认识,提高科学预防能力,日前,双滦区元宝山街道联合“天使先锋宣讲队”、市中心医院神经内科医师到双滦区御祥园社区开展“认识脑卒中 预防需科学”...……更多
我当委员这一年|全国政协委员黄伟:重视“静悄悄的流行病” 促进新时代骨骼强健工程建设
...病人数约9000万,低骨量人群超2亿。骨骼问题已成为我国中老年人的重要健康问题。黄伟举例说,骨质疏松发生后,骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、容易发生骨折。骨质疏松性骨折是老年人致残、致死的主要原因之一,...……更多
肚子上长肿瘤?竟是腹股沟疝
...压力增加造成的。周太成表示,小儿疝是无法预防的,但中老年人的疝有一部分是可以预防的。其预防措施有以下两点: 一、改变不良的生活习惯,培养健康的生活方式。1、戒烟。吸烟可引起慢性咳嗽,导致腹内压升高,因此...……更多
门诊“开进”工地:广州职工就医更方便快捷
...工人职业健康助企行系列活动启动。广州市总工会 供图慢性病是潜藏在不良生活、工作习惯之下的“健康杀手”。当前,广州正加快建设先进制造业强市、现代服务业强市,产业工人的慢性病问题也引起了越来越多的关注。“...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...重,因此中国自古以来就有冬季御寒养生的传统。为提升中老年人冬日养生素养,提供健康知识和健康服务,帮助预防寒冬疾病。12月27日,益丰新兴药房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座,讲授冬季养生之道。益丰新...……更多
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
人们往往在年轻时急于追求物质,容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
糖尿病的元凶终于找到了!不运动排第二,排首位的你每天在做
近年来,人们的生活水平不断提高,一些慢性疾病也变得越来越多,严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病患者应该如何自我保健?这些习惯的养成可促使血糖恢复正常
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00
糖尿病为何牙齿很“糟糕”?一文说清楚
糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%,换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期,就是具有糖尿病隐患的人群
2024-11-16 09:21:00
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
相信甘油三酯这个词大家都不陌生,特别是对于经常体检的人来说,在报告单中会有甘油三酯值,这的高低,也代表着人的血液健康程度
2024-11-16 09:23:00
糖尿病出现这几个信号,提示肾损害
DKD起病隐匿,早期无明显症状,仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗,并且长期控制血糖达标,疾病进展缓慢
2024-11-16 09:24:00
双腿反映全身病,千万要留心!腿上7个疾病信号,早知道早好
我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位,它们不仅支撑着我们的身体重量,还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
2024-11-16 09:24:00
早起有个信号:提醒你血糖超标了
长期高血糖对身体的影响是多方面的,不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时,就会对身体各个系统产生不良影响。因此,我们需要重视高血糖对身体的影响
2024-11-16 09:25:00
身上出现6个信号,说明你的血脂已经升高,饮食上要牢记“3件事
高血脂是一种非常常见的慢性病,一旦患上高血脂,就意味着大量的血脂拥堵在血管中,容易诱发一些比较严重的心血管疾病,如冠心病
2024-11-16 09:25:00
痰是肺部健康信号,白痰、黑痰、粉痰、绿痰分别代表什么问题
痰这种东西看起来的确恶心,任何的人都是避而远之,但是从医学的角度来说,痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
2024-11-16 09:26:00