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探索维生素 E:功效多样、获取不难、适用广泛
...的进程,使肌肤保持弹性和光泽,减少皱纹的产生。对于心血管系统,维生素E有助于降低血液中的胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,减少心血管疾病的发生风险。它还能增强免疫系统的功能,提高身体对疾病的抵抗力,使我们...……更多
喝红酒真能保养血管?提醒:想要保养血管,正确做法是这2种
...想要保养血管,正确的做法是以下几种。1.合理的摄入对心血管有益的食物临床调查数据显示,随着生活节奏的加快,血管疾病的发病率逐年提升,而且还呈现出了年轻化的趋势诱因之一,就是有部分人的饮食较为单一。因此,...……更多
苹果真的能预防疾病吗?一文揭晓答案
...中甘油三酯的代谢,帮助血压,血糖保持稳定状态,避免心血管疾病。煮熟的苹果中膳食纤维容易被胃部消化吸收,抑制胃对胆固醇的消化吸收,防止身体因吸收过多的胆固醇从而出现疾病。提高抗氧化能力根据研究发现表明苹...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...花生含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇、增强心血管健康。通过适量摄入花生,不仅可以满足人体对蛋白质和脂肪的需求,还能提供大量的维生素E和微量元素,帮助维持心血管健康,促进血液循环,是中老年人养心...……更多
脆柿子的功效与作用
...秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2.活血改善心血管疾病脆柿子具有很好的降压作用,还可以软化血管,增加冠状动脉流量,并且还能起到一个很好的活血改善心血管疾病的作用。3.保护眼睛脆柿子对人类眼睛有明显...……更多
大蒜对肿瘤的潜力,一文分析下
...强有助于减少感染的风险,并改善身体的抵抗力。2.改善心血管健康:大蒜含有硫化物和其他活性成分,具有降低血压和胆固醇水平的作用。它们可以促使血管扩张,降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险。通过改善心...……更多
下面详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法
...疫力,提高身体抵抗力,减少感冒等疾病的发生。3.保护心血管鱼胶中的胶原蛋白和多种氨基酸等成分,有助于降低血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。同时,鱼胶中的不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用,对于保护心血管健...……更多
叹息:“软化血管”骗了你几十年,洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯
...家认为这完全是一派胡言,根本就是胡扯。据悉,中国的心血管疾病发病人群以惊人的速度在持续增长,在出现这一庞大的数字之后,不少国人也都开始关注自己的心血管健康,甚至怕惹火上身。尤其是对一些上了年纪的中老年...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...工作。但长期如此,对身体的伤害也是比较大的,特别是心血管的损伤。根据统计,心血管疾病在年轻群体中已逐渐呈现高发的趋势。有一些年轻人很早就出现了高血压、中风、脑梗以及心梗等问题,甚至新闻中还出现过由于熬...……更多
为什么专家建议补充鱼油?鱼油对身体的好处有哪些,一文解答
...也可以有效的防止儿童出现视网膜的一些病变。3、保护心血管健康 鱼油可以有效的促进血液流通,深海鱼油的ha是一种不饱和脂肪酸,它可以促进血液中的保护因子,有效的清除血液中的胆固醇,同时可以将血管中的代谢废物...……更多
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
...如此,据研究显示, 吃核桃还有一个好处:能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。这样的美味别错过中医认为, 核桃非常滋补,有健肾、补血、润肺、益胃等功效。早在《开宝本草》一书中就有核桃“食之令人肥健、润...……更多
三高患者中风的原因有哪些?一文了解清楚
...三高,就不控制饮酒量,反而是酗酒纵酒,酒精容易刺激心血管功能,导致中风。没患三高就不会中风吗? 并不是!三高就是指高血糖、高血脂、高血压。三高人士特别是高血压,需要特别注意心脑血管疾病,因为在长期的压...……更多
被中老年人推崇的大蒜,真的有那么多功效吗?一文解答
...材之一,若大蒜真的有那么多功能,为何每年新增癌症、心血管疾病患者还会那么多呢?对于这几类人,吃大蒜反而不利于健康! 一、青光眼大蒜是一种比较辛辣的食物,青光眼患者在食用大蒜后,容易使自己眼部的软组织受...……更多
为什么二甲双胍被称为神药?一文揭晓答案
...,益于控制体重,同时也能改善血脂代谢问题,有效预防心血管疾病,毒副作用很少。最新研究发现,二甲双胍在新冠方面也有一定的作用,或许能降低新冠重症风险。二甲双胍可有效降低新冠重症风险?《新英格兰医学杂志》...……更多
猪油渣有营养吗?可以多吃吗?一文揭晓答案
...大多数年轻人却认为猪油是垃圾食品,经常吃猪油不利于心血管的健康,其实猪油有优点,也有不好的地方,我们要正确看待,不能神化也不能妖魔化。01经常吃猪油,对心脑血管好还是坏呢?现在就告诉您答案猪油是从猪的特...……更多
怎样能改善睡眠?一文了解下吧
...修复和更新,有助于延缓衰老和促进身体健康。 7. 保护心血管健康:长期睡眠不足可能会增加患心血管疾病的风险,而充足的睡眠可以保护心血管健康,降低患病的风险。俗语:睡觉不能“脚朝西,头朝东”,是科学还是迷信...……更多
牛奶是全脂的好,还是脱脂的好?一文了解清楚
...者是脱脂奶。既然不同的人群适合的牛奶种类不同,那么心血管疾病的患者适合哪种牛奶呢?相信不少人看到这里,大部分人会选择脱脂奶,因为脱脂奶中作为脂肪含量低的牛奶,不会增加血管中脂类物质的含量,从而减少血管...……更多
2022-12-22 20:23:00一文,全脂,牛奶,还是
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...低血清胆固醇和甘油三酯水平,预防动脉粥样硬化,保护心血管健康。抗氧化、抗衰老山楂富含维生素C和多种抗氧化物质,能够清除体内自由基,减缓细胞老化过程。经常食用山楂有助于保持皮肤年轻,延缓衰老。增强免疫力...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
...衰退时,人体的生命健康就会受到严重威胁。目前,我国心血管疾病患者超过3亿,其中心脏发生病变的人数已超过3,000万。由于心功能衰竭初期症状较为隐匿,许多患者无法及时了解自己的病情,从而耽误治疗引发更严重的后果...……更多
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
...有一种简单、自然的方法,能够帮助我们保护血管,预防心血管疾病呢?答案或许是肯定的。就有这样一位患者,李先生,年近五旬,长期受高血压和血管硬化的困扰。然而,在一次偶然的机会下,他得知了一种被誉为“血管清...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详,但是,您知道吗?大自...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...饮食,例如豆类,必须少吃高脂和高胆固醇的食物。减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”一、2控1、控制血压长期高血压会削弱血管弹性,加速动脉硬化,并影响心血管健康。另一方面,它会刺激血管壁上的斑块剥落,阻塞...……更多
柠檬属于热性还是凉性
...,喝一杯柠檬水可以让人精神一振,特别舒服。3、保护心血管柠檬中富含钙、磷、铁、高量钾元素和低量钠元素,能增强血管弹性和韧性,预防心血管疾病。三、食用柠檬的注意事项有哪些1、适量食用柠檬虽然营养丰富,但其...……更多
常喝6茶,或益于血管
...转,保证各项器官的正常供血供氧。而如今生活中,患上心血管疾病的人群也是不在少数,严重威胁个人的健康,所以保护血管也是至关重要的一件事。血管的作用是什么?血管是血液运输系统的组成部分,主要的作用是将血液...……更多
“茼蒿”为什么被称为皇帝菜?一文解开疑惑
...。据相关研究发现,中老年人坚持吃一些,还能有效呵护心血管健康,增加人体抵抗力,这对健康养生都有益处。 ……更多
几分钱一片的氨氯地平天天吃,一定要知道这几件事,一文科普
...量。自行调整剂量或停药可能导致血压控制不稳定,增加心血管事件的风险。3.饮食与生活习惯服用氨氯地平期间,建议避免高脂肪、高钠饮食,以免加重心血管负担。同时,适量的运动可以增强心脏功能,辅助药物治疗。但需...……更多
鸡胸肉的功效与作用
...适合减脂人群(鸡胸肉可提供超长时间饱腹感)。4.保护心血管鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人...……更多
...部位组织器官受到损伤造成的。高血糖引起了神经系统、心血管系统、眼睛、肾脏等多个系统的损伤,这些损伤在长期不控制高血糖的情况下会不断加重,最终导致并发症的发生。糖尿病并发症的危害非常大,影响患者的生活质...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...了促进消化,山楂中的多种化合物还被研究显示,可能对心血管健康有所裨益。例如,山楂中的黄酮类化合物和抗氧化剂,有助于保护血管,预防血管硬化。而这一效果,对于想要改善心血管健康的中老年朋友们来说,不容忽视...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
...管狭窄或堵塞,引发脑卒中或脑出血;流动到心脏可造成心血管狭窄,造成心肌缺血缺氧,引发急性心梗或冠心病。其中,最为常见的就是脑血栓,好发于中老年人身上,没有及时识别和治疗可威胁生命。若常常有以下几个症状...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕近日,威海市政府新闻办举行“鲁医健康说”情暖四季系列新闻发布会秋季专场,威海市中医院针灸一科主任
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“没想到能从鬼门关走回来,这药真是救了我。”出院时,患者难掩激动。9月14日,央视新闻发布消息:我国首位接受艾米迈托赛注射液(国内首款干细胞药物)输注的患者
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科普生活|这份心脏病患者节日健康安全指南,一定收好!
佳节将至,对于心脏病(如冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常等)患者而言,节日期间的聚餐、情绪波动和生活节律改变可能是一次对心脏的“考验”
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科普生活|食用油放太久,真的会致癌吗?
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打工人抛弃黑咖啡,把一升装的“工地饮料”捧成办公室营养液
原标题:一升装的“工地饮料”,成了打工人的营养液作者:tweety瓶装饮料届,也有自己的鄙视链。中男靠东方树叶去油腻,中女只饮三得利乌龙茶减脂
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8月初,新型抗失眠药物莱博雷生(商品名:达卫可)在京东平台首发,第一天就售出8000多盒。谈及这个数字,卫材中国总裁冯艳辉直呼“没想到”
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9月20日,2025第六届衰老干预论坛暨圆桌会议在上海正式启幕。本次“双A·逆时”圆桌论坛由香港抗衰品牌TimeShop主办
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