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...生活方式有密切关系。2022年,美国心脏协会发布最新的心血管健康指南,其中提到了“生活必需的8项指标”。具体来说:·合理饮食:注重营养均衡、适量摄取热量;·坚持运动:每天至少进行30分钟的中度强度活动;·控制体...……更多
怎样防治失眠
...症状。四、成因(一)生理原因。慢性疾病如疼痛性疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等,可能导致失眠。某些药物,特别是抗抑郁药、抗高血压药等,也可能引起失眠。(二)心理原因。长期焦虑和抑郁状态可能导致失眠。同时,...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...增强心肺功能,提高血液循环质量,促进新陈代谢,减少心血管疾病的风险。根据自身情况选择合适的运动锻炼,包括但不限于练习瑜伽、打太极拳、散步、跑步、打球和游泳等。每周坚持进行适量的运动锻炼,对维护血液健康...……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
...研究还指出,过长的睡眠时间可能反而与认知能力下降、心血管疾病等健康问题相关联。另一项发表在《美国医学会杂志》上的研究也发现,对于老年人来说,睡眠时间过长或过短都与死亡率增加有关。找到适合自己的睡眠时长...……更多
90后女性突发心肌梗死,自述几乎每天一杯奶茶,看看吧
...心肌梗死”的“绝缘体”。近期,江苏省中西医结合医院心血管科就接诊了一位90后女性心梗患者。90后女性胸痛,一查竟是心肌梗死半个月前,31岁的杨女士在洗澡过程中突然感到胸闷、胸痛,起初疼痛十分剧烈,过几分钟就逐...……更多
为什么会患上脑梗?可能与饮食不当有关,一文揭开真相
...大脑造成刺激,促使心跳加快、血压出现波动,从而增加心血管疾病的发生几率,其中也包括脑梗,因此平时要尽量少喝酒,能够戒酒比较好,尤其是高血压患者,要做到滴酒不沾。2、太咸的食物如果经常吃太咸的食物,比如...……更多
2022-12-15 13:52:00一文,真相,饮食,有关
...能量大大超出消耗能量,体重就会蹭蹭上涨。其次,引发心血管疾病。观看精彩的比赛会让情绪长时间亢奋,如果同时喝点咖啡、浓茶、可乐等具有兴奋神经作用的饮料,有可能会引发心律失常。患有高血压、糖尿病、冠心病等...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?听听医生怎么说
...一起来看看这篇文章。01长时间吸烟对身体有什么损害?心血管系统功能下降随著年龄的添加,心血管疾病的发病率相对较高,长时间吸烟,必然会添加心血管疾病的早期到来。每种卷烟都含有尼古丁这一物质,它会使人上瘾,...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...每年门诊费超过6000元。北京医院心脏中心主任 杨杰孚:心血管疾病是危害我国人民健康的头号杀手,而心衰是所有心血管疾病发展引起的一个严重综合征,在我们国家患病率是非常高的。过去10年增加了50%,另外死亡率很高,...……更多
做好这几点 远离“隐形杀手”高血压!
...,到时候想治疗可能已经来不及了。”中大医院江北院区心血管内科朱建副主任医师表示。低压正常,高压或高或低,患者就会询问这种情况如何处理呢?朱建介绍:“一旦出现血压异常,我们都要同等对待,无论是高压高,还...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...。对老年人来说,频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围,因个体差异而异,但一般来说,成年人每晚不超过2次是正常的。如果夜尿次数超过2次,一般都会影响睡眠...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...长之时。此影响并非仅局限于骨骼与肌肉,还涵盖代谢、心血管系统等诸多方面。为助众人明晰,我们不妨借助具体故事予以剖析。假定存在一位老奶奶,其性格豁达、热衷社交。她日常喜爱食用点心与甜食,暮年时体重略超标...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
...分析之后,研究内容显示心率高于80次每分钟的人和未来心血管疾病与死亡风险等问题有着密切的联系。在这其中每分钟超过正常单位10个以上,那么其死亡风险就有可能会增加7%,心跳快慢是与生俱来的一种基础身体特征,同时...……更多
培养工业、通信等领域人才 金砖国家新工业\\\
...实现运营的厦门民营基因检测企业。 2022年厦门大学附属心血管病医院成立金砖心血管创新中心,并于2023年发起“心苗”访问学者计划,2024年,国家国际发展合作署将“心苗”计划纳入全球发展项目库。该项目已吸引来自巴西...……更多
天天吃降压药,会对肾、肝造成损伤吗?一文揭晓答案
根据《中国心血管健康与疾病报告2019》的数据显示,我国的高血压患者高达2.45亿,其中有40.7%的患者正在服用降压药进行治疗,仅有15.3%的患者控制了高血压。绝大多数的高血压患者,可能都要吃一辈子的降压药,但是很多患...……更多
今日辟谣(2024年4月25日)
...发表声明,认为油酸含量高达70%的植物油,可以认定为对心血管具有健康益处。国内相关研究也指出,油酸在一定程度上具有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白的作用。但是,日常食用的油酸进入人体...……更多
教你4招应对戒断反应,让你戒烟更加轻松,建议收藏试试
...,会损伤口腔健康增加口腔疾病和口腔癌的发生率。损伤心血管 吸烟会使冠状动脉血管收缩,而且香烟当中的一氧化碳与血液当中的氧气含量减少,会使肾上腺素分泌升高,引起心跳加重、血压升高以及心律不齐等方面的情况...……更多
2022-12-15 11:07:00戒烟,反应,建议
夜问丨贵州人爱的这根“木棍”也成新晋顶流了?
...抗菌、抗病毒,还能够起到扩张血管、降低血压作用,对心血管疾病有一定预防效果。对于贵州人来说,木姜子是折耳根之外又一个调味“宝藏”。其应用最为广泛的当属贵州酸汤鱼——贵州酸汤鱼。图源:地道风物贵州美食秘...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...有大量热量,容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物,如土豆、大米和面包,富含碳水化合物。当这些食物被消化后,它们被分解成糖,这可以提高血糖水平。高血糖水平会导...……更多
喝茶去湿气?寒湿气秋末冬初,如何通过喝茶调理身体?有科学依据吗?
...可以帮助消化,去除体内湿气,同时还能降低血脂,预防心血管疾病。 饮用方法:用沸水冲泡后饮用,可根据个人口味加入适量的菊花、枸杞等,增加其养生功效。陈皮茶:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,对于寒湿体质...……更多
这样吃真的老得慢!3种抗衰食物,不知道的亏大了
...绿茶还有很多其他的好处。它可以帮助降低胆固醇、预防心血管疾病,还能提高新陈代谢,有助于减肥。而且,绿茶中的咖啡因含量相对较低,不会像咖啡那样让人过度兴奋,却能起到提神醒脑的作用。喝绿茶的方法也很简单,...……更多
一年注射两次降低血脂,降脂疫苗真的这么神奇?一文揭开真相
...险。并且研究发现,使用这类降脂疫苗的人群,相对出现心血管疾病发生风险能够降低26%,能够在一定程度上降低心梗等严重心脑血管疾病的发病风险。综上所述,这类降脂疫苗确实是能够产生不错的降脂效果,并非空穴来风,...……更多
3个关于茶的谣传,你中枪了几个?
...得多,而且吸烟的时间越长,病情也越严重。吸烟会导致心血管疾病烟草中的有害物质会损伤血管内膜,导致血管收缩和血压升高,从而引发心血管疾病。吸烟者的心血管疾病风险比不吸烟者高得多,而且吸烟的时间越长,风险...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对甲状腺有益,看完涨知识了
...谢率下降,患者则或许呈现胃口减退、体重增加等现象。心血管系统影响甲亢患者或许呈现心跳过速、心律不齐等心脏症状,而甲减患者则或许呈现心动过缓、心包积液等心血管问题。神经系统症状甲亢患者或许体现出焦虑、易...……更多
安徽一51岁男子晨起后喝一杯绿茶,坚持三个月后,身体有哪些不同
...果。所以绿茶在预防一些跟氧化应激有关的疾病,比如说心血管疾病、糖尿病什么的,都有很好的效果。 综上优点,刚好能解释案例中的李先生什么都没干,仅仅只保留了喝绿茶的习惯,就能在体检中顺利过关。二、绿茶虽好...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...茶多酚有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避免饮用浓茶或咖啡因含量较高的茶,如乌龙茶、普洱生茶,以免刺激交感神经,引起血糖波动。饮茶时间同样重要。建议高血糖老人在饭后...……更多
老人晚上夜尿多,总是起夜是什么原因?一文揭开真相
...卫生间的位置之外,上厕所使用坐式马桶可以减少摔倒、心血管疾病风险,尤其是一些身体本身腿脚就不利索的老人。坐马桶的时候一定要慢,旁边要是有扶手,老年人血液不像是年轻人那样流速快,心血管疾病风险较高,动作...……更多
痛风患者的动吃方案
...)。过量摄入红肉会导致尿酸升高,同时会增加患者合并心血管疾病的风险,而白肉升高尿酸的效果不明显,痛风患者应当尽量减少食用红肉,适当增加白肉摄取。问题四:痛风患者只能喝水吗?可以喝茶、咖啡、奶茶、牛奶吗...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...弱肾脏排泄酸性代谢物的能力,打破人体酸碱平衡。预防心血管疾病碱性的食物可以预防人的心血管疾病,它可以促进血液的循环,心血管的患者可以多吃些碱性的食物,这样对血管的疏通有利,可缓解和预防疾病。痛风病人进...……更多
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肠癌晚期并伴肝转移无法手术?
这家医院多学科“组合拳”重启治疗可能每日商报讯 现代肿瘤医学的迅猛发展,正持续打破晚期癌症的“生命桎梏”。56岁的王先生(化名)确诊晚期肠癌并伴肝转移时
2025-12-10 07:45:00
丙肝患者如何通过日常护理减少肝脏损伤
丙型肝炎,简称丙肝。它是由丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病,早期隐匿性强且症状不明显。但它可能会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至是肝癌
2025-12-09 05:45:00
多囊患者,饮食运动这样做
多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期女性高发的内分泌代谢性疾病,核心特征为月经紊乱、排卵异常、高雄激素血症,常伴随肥胖、胰岛素抵抗
2025-12-09 05:45:00
口腔溃疡严重可致癌致盲?
近段时间,浙江大学医学院附属口腔医院接诊的口腔溃疡患者明显增多。“多数溃疡是偶发良性状况,但同一处溃疡超四周未愈,或一年内反复发作三次以上
2025-12-09 07:49:00
晚期肺癌非绝境 “精准应对”助力患者实现高质量长生存
肺癌位居我国恶性肿瘤发病率和死亡率首位,堪称“癌症头号杀手”,严重危害我国居民健康。基于以往种种数据,公众对肺癌的恐惧远超其他恶性肿瘤
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近日,济南哮喘病医院已主动申请暂停医保,自2025年10月1日起,该院暂停提供医保服务,但有医保的市民,住院治疗可以凭医保卡根据政策
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冬季慢支炎高发应对,益肺止咳胶囊提供科学护肺新方式
呼吸领域专家指出,慢支炎迁延不愈的核心症结在于气道内持续的“损伤-修复”失衡。炎症反复发生,导致气道结构受损,自我修复能力赶不上损伤速度
2025-12-09 14:17:00
JAK1 抑制剂艾速达纳入医保,惠及三类自身免疫性疾病患者
12 月 7 日,《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式对外发布。恒瑞医药在本次目录调整中成效显著
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牙龈酸软、牙齿酸痛选择哪个抗过敏牙膏?釉言康获用户好评
牙龈酸软、牙齿酸痛、牙齿过敏是极为常见的口腔不适症状,更是牙本质及牙龈健康亮起的“红色警报”。中华口腔医学会2025年最新调研数据显示
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在2025年亚洲美容展(Cosmoprof Asia 2025)上,INDIBA® 隆重发布全球首款定点美容系统—DeepRES R6
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