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猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...升,越来越多的人认为猪油不能多吃,否则就会容易加速心血管疾病的到来,那么到底什么的说法是正确的呢?01一勺猪油等于五副药? 在人们的眼里,猪油是可以用来炒菜或者是拌饭的食用油,要说猪油具有营养价值,或许...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,后来身体怎样了?看完涨知识了
...的价值。吸烟对健康的损害是众所周知的,从肺部疾病到心血管疾病,再到各种癌症,吸烟无疑是一种缓慢自杀。在许多场合,递上一支烟,往往能拉近人与人之间的距离。它成为了一种交流的工具,一种表达友爱的办法。然而...……更多
老年人想健康长寿,管住嘴是关键
...严重的健康隐患。比如说可能会增加患2型糖尿病或者是心血管方面疾病的风险。科学研究经常食用这类食物,不仅会导致血液中胆固醇水平失控,而且还会对人们的寿命造成折损,因此建议大家要远离加工肉制品。第二种:高...……更多
日常饮食如何减脂
...不饱和脂肪酸等好油成分,不仅可代谢坏的胆固醇、保护心血管、抑制癌细胞增生、维持肠道健康,适度摄取牛油果有助于减脂。2、深海鱼:海鱼含有丰富的蛋白质、Omega-3、EPA和DHA等营养素,且有助于降低三酸甘油脂、总胆固...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...称为纤维素素的天然物质,有助于降低胆固醇水平,维护心血管健康。研究还表明,西柚中的某些化合物与抗癌作用相关,特别是对乳腺癌、前列腺癌等癌症类型具有预防效果。可以选择新鲜的西柚食用,或者榨成果汁,为身体...……更多
吃完降压药后,尽量避免碰4种东西
...血压患者必须依赖的药物,它可以有效地控制血压,减少心血管疾病的风险。然而,医生提醒我们,在吃完降压药后,尽量不要碰4种东西,这是因为这些东西可能会与降压药产生相互作用,影响药效,甚至引发不良反应。一、...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...失的速度。此外,减少盐的摄入还有助于降低血压,预防心血管疾病等老年人常见疾病的发生[3]。2.咖啡对于患有骨质疏松的老年人来说,喝咖啡可能会加重病情,因此不建议饮用。咖啡中含有咖啡因,这是一种刺激性物质,可...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...伤,有助于预防慢性疾病如心脏病、癌症和衰老等。促进心血管健康茶叶中的茶多酚可以降低血压、改善血脂和减少血栓形成,对心血管系统有益,一些研究还发现,长期饮茶与心脏病和中风的风险降低有关。提升免疫力 茶叶...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...氧化成分,可以减少氧化应激反应,维持血管稳态,降低心血管疾病患病率,也有助于护肤。提神、养生,还对皮肤好,难怪咖啡会成为打工人离不开的“续命”宝物。“早八人的命是咖啡给的”,不是说着玩玩而已,早上一杯...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...单元不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平,从而有助于预防心血管疾病的发生。 其次,橄榄油还含有丰富的抗氧化物质——多酚类化合物。这些化合物具有很强的抗氧化性能,可以帮助抵抗自由基对细胞的损害,进而预防神经退...……更多
年轻人的心跳如果总是超过80次,不一定是病态,但需要找找原因
...现出汗、烦躁易怒、失眠、多饮多食、手抖等表现。五是心血管疾病导致。可能存在心律失常,心动过速、房颤等,有心血管神经官能症的人,也会由于支配心脏的交感神经和迷走神经功能不协调,引起心跳加速。 只要不是疾...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...也很有帮助,适当喝绿茶除了能降低血压以外,也能促进心血管康复,对人体是有益的。但需要注意的是,高血压患者喝绿茶时尽量喝淡绿茶。不要喝浓绿茶,浓茶会对胃壁造成刺激性,同时会加快兴奋神经,让心率加快不利于...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...咖啡因饮品的摄入,如茶、咖啡等,以防引起血压波动。心血管疾病。据估计,约30%的心血管病患者存在睡眠障碍。这些老人日常可多吃蔬菜、水果、豆类、茶叶等富含多酚类物质的食物,以改善睡眠。此外,食物还要细软易消...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...对于高血压患者而言,即使是短暂的血压变化也可能加重心血管风险。定期大量饮用浓茶可能对血压控制产生不利影响,尤其是在没有充分控制血压的情况下。健康替代和建议对于高血压患者,建议减少浓茶的摄入量,转向含咖...……更多
熬夜看球?心血管健康也别忽视!
...播,本期节目主题为“熬夜看球需谨慎,别让欧洲杯成为心血管疾病的‘欧洲悲’!”节目邀请郑州市第七人民医院心内十一病区主任牛思泉为广大球迷带来健康指南。直播将通过专家访谈、网友互动等多种形式,深入浅出地讲...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...谢异常的一种表现,长期高血糖可能导致多种并发症,如心血管疾病、肾脏问题等。因此,高血糖患者在饮食和饮水方面需要格外小心,合理的饮水选择不仅有助于血糖控制,还能改善整体健康状况。饮水看似简单,但对于高血...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?一文讲给你听
深受我国茶文化熏陶的李大叔,年轻的时候就有品茶的习惯,自从退休后更是每天茶不离手,而且尤爱喝浓茶,淡茶总觉得没味儿。为了养生,他还会每天和老伴儿到公园散步。这天饭后去散步,李大叔突然头晕目眩,之后更...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...为其可以引起一系列疾病的发生和发展,例如老年痴呆、心血管疾病甚至癌症。卵巢的衰老在女性35岁左右就会启动,直到绝经时完全衰竭。卵巢开始衰老的女性,能否延缓这一进程?多项研究提示,健康的生活方式,如做好劳...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...血管弹性,抗血小板聚集,促进血液循环,预防高血压等心血管疾病的发生。4.猕猴桃一天食用3个猕猴桃有助于下降血压。据介绍,此项研讨持续8周时刻,包括118名(其间男性50名、女性68名)均匀年龄在55岁、血压偏高的人。...……更多
哪些食品对小孩的健康可能带来潜在风险?
...带来潜在风险。过多的盐分摄入会增加小孩患上高血压和心血管疾病的风险,尤其对于尚未完全发育的小孩来说,危害更为严重。因此,家长应当注意控制食物中盐的使用量,减少给小孩食用过咸的食品,如咸菜、腌制品等。三...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...注意不要过量,以免影响睡眠。更值得一提的是,茶水对心血管健康的积极影响。研究显示,定期饮用茶可以帮助降低心脏病和中风的风险。这部分归功于茶中的抗氧化物质,它们有助于改善血管功能和降低血压。最后,茶水对...……更多
红茶虽好,但为健康考虑,这5种人最好别喝红茶!
...具有潜在的积极影响。临床研究显示,红茶的适量饮用与心血管健康之间存在着积极的联系。它有助于维持动脉血管的弹性,降低心脏病的风险。同时,咖啡因成分虽然刺激,但也能提高新陈代谢率,对于希望控制体重的人来说...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...程,提升机体免疫力。研究指出,经常饮用绿茶的人群,心血管疾病的发病率较低,这得益于绿茶中的儿茶素可以促进血管舒张,改善血液循环。除此之外,绿茶还具有协助脂肪代谢、降低体内胆固醇的作用。一项涉及数千名参...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...常指的是血液在动脉内的压力持续升高的情况。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一,它可能导致严重的健康问题,如:心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有...……更多
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
...吸烟还会添加肺炎、肺结核等疾病的危险。其次,吸烟对心血管体系也有严重损害。烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会使血管收缩,导致血压升高,添加心脏病、中风等心血管疾病的危险。吸烟还会影响血脂、血糖等目标...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...中,长期大量摄入糖分也会增加患糖尿病的风险,同时对心血管健康造成潜在威胁。体重与代谢的双重负担可乐和其他甜味碳酸饮料的高糖分和高卡路里含量,对于全球日益严重的肥胖问题起着推波助澜的作用。肥胖不仅关联着...……更多
...消化,使脂肪堆积造成肥胖,还会引起胆固醇升高,增加心血管疾病患病的概率。三、咖啡因的风险咖啡因是一种植物生物碱,也是茶叶里本就存在的成分。具有提神、醒脑等刺激中枢神经系统的作用。成年人一天摄入400毫克以...……更多
心脏总是怦怦跳,到底怎么了?
...、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常。严重的心血管病患者常表现为或轻或重的,暂时性、周期性或持续性的心律失常。常见症状包括嗜睡、乏力、呼吸困难、头晕、心悸、血流动力学不稳定、晕厥。心律失常严重时...……更多
听一句劝:高血压不想脑出血,这3种食物要少碰,再馋也要忍住
...一时段内测得的空腹血压数值偏高,这可能暗示着较高的心血管风险,并可能意味着您目前所使用的降压药物在全天24小时的血压控制效果上存在不足。第二个时间段是下午的4点到6点。在这个时间段内,部分患者的血压会在这...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]等。咖啡因对情绪调节也有一定的作用,还能提升不同情境下的精力与注意力、促进能量消耗以及改善运动表现等。但是,长期过量摄入咖啡因可能会引起一...……更多
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12月7日,2025长春国际医药健康产业博览会暨长白山人参产业高质量发展大会(以下简称2025长春健博会),在长春东北亚国际博览中心盛大启幕
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当千万微光 照亮一个未来
来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪洋二审 肖阳卢奕林三审 邬建玲 周密
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