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体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...触紫外线等。坚持绝望的心态绝望的心态能够加强身体的免疫力,减少患癌的风险,所以坚持绝望的心态也是防范癌症的有用办法之一。科学饮食科学饮食是防范癌症的重要措施之一,通过合理搭配食物,保证身体摄入满意的营...……更多
有一种切肤之痛:带状疱疹相关性神经痛
...以长期蛰伏共生。中老年由于劳累、失眠、慢性病等导致免疫力下降,病毒会再次发作,形成皮肤表面延神经分布呈条带状的集簇型红斑水疱,这就是带状疱疹。这种皮肤病发作前会先出现剧烈的放射性疼痛,疱疹结痂后还有相...……更多
新冠后运动真的会得心肌炎么?“阳康”后多久才能恢复锻炼?又能怎么恢复?
...复锻炼?又能怎么恢复?运动不是心肌炎的原因 但剧烈运动会加重心肌炎的效果美国疾控中心统计了 2020 年 3 月至 2021 年 1 月来医院就医的患者,发现:未感染新冠的人,患心肌炎的比率约为十万分之 9;感染新冠的人,心肌...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...正常体温和生理功能。当阳气充足时,人体的新陈代谢和免疫力都会得到提升,身体也会更加健康。此外,阳气还有推动作用,能够促进人体的生长发育和新陈代谢。同时,阳气也能够调节人体的情绪和心理状态,保持心情愉悦...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...丰盛的维生素和膳食纤维,这些成分关于促进消化、加强免疫力有着显著的效果。长时间食用,不只可以防备便秘、痔疮等疾病,还能加强身体抵挡力,抵挡外界病菌的侵袭,这就像是多了一副保护身体健康的“药”。并且,甘...……更多
趣味运动 乐燃冬日 济南历下三幼嵘汇园开展冬日趣味运动会
...,不仅让孩子们在探索与挑战中得到体能锻炼,增强自身免疫力,更感受到运动的快乐,时间在继续,运动在继续,孩子们的成长也在继续!(本网记者)责任编辑:张佳伟 ……更多
“阳”后眼睛感觉不舒服?眼科专家提醒出现这些情况不要大意
...他因为害怕感染病毒,便开始疯狂跑步锻炼,希望能增强免疫力抵抗病毒,但突然发现眼前出现飘动的条带状黑影,甚至不断加深。经检查,他的眼底周边视网膜出现了一个明显的裂孔,从而导致眼底内出血。陈中山为邱先生进...……更多
三年了,新冠变成流感了吗?疫情到底何时结束?一文了解清楚
...,家庭环境以清洁为主,辅助预防性消毒。6、提高自身免疫力平时加强体育锻炼,培养提高身体素质的良好生活习惯和有规律的休息时间,避免过度疲劳,保持心情愉快。 ……更多
来月经可以吃冬枣吗
...补血效果。冬枣中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,从而更好地应对经期身体虚弱的情况。但是在月经期间食用冬枣时,应该适量食用,不要过量。二、月经期间的注意事项1.保持饮食均衡由于激素...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃小肚子没了,整个畅通
...体的正常功能。良好的睡眠可以帮助身体恢复能量,增强免疫力,并提高注意力和专注力。我们应该保持规律的睡眠时间,避免熬夜和频繁使用手机等电子设备影响睡眠质量。改善饮食习惯是保持身体健康的重要环节。通过注重...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...循医生的建议。五、适量运动 适量运动有助于增强身体免疫力,改善呼吸功能。建议采取以下运动方式:1.散步:适合所有年龄段患者,有助于增强心肺功能;2.瑜伽:有助于放松身心,改善呼吸功能;3.游泳:水中有浮力,可...……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...考虑喝点小米粥,因为小米是一种公认的养胃食材。增强免疫力或许在很多人看来,小米这种食物并没有太多的营养物质,其实其中所含的营养成分是非常丰富的,所以生活中若能够适量喝点小米粥的话,可以为身体提供足够的...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...小觑。富含维生素C和膳食纤维,韭菜在促进消化、增强免疫力方面发挥着不可忽视的作用。一项研究显示,每100克韭菜中含有约30毫克的维生素C,这一含量超过了许多常见蔬菜。此外,膳食纤维的丰富含量有助于预防便秘,维...……更多
如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...害呈现蓄积效应,有害物质在体内堆积,会逐渐降低人的免疫力,时间长了,出现肿瘤的风险自然就增加了。很多家庭不仅有大人,还有孩子,如果孩子长期处于一个二手烟的环境里,正值身体发育的年龄,对健康的危害可想而...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...免疫系统和血液系统产生危害。④ 抽血检查会降低人体免疫力真相解读:构成人体免疫力的主要细胞是白细胞,在血液中红细胞的比例要远大于白细胞。一般情况下,抽血200—400毫升会失去人体白细胞总数的1%—2%,而在1—2小...……更多
持续低烧多久需要就医?这两类人群要格外警惕
...转为低热,多数是因为身体仍处于疾病状态,此时机体的免疫力还处在康复过程中,建议继续观察。”但需要注意的是,低烧持续的时间不同,伴随的症状不同,对症处理的方式就不同。吴婷表示,一般体温没有达到38.5℃,退...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...结节的治疗有一定的帮助。运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状。但是,乳腺结节患者在选择运动方式时要避免剧烈运动和乳房受压的运动,以免加重症状。总之,乳腺结节患者在饮食上需要注意,...……更多
“叫好”又“卖座”!伊可新以品质输出闪耀三大母婴平台
...持下,提升产品成分的稳定性、有效性,为孩子的身高、免疫力、视力、脑发育以及牙齿健康提供营养助力,成为育儿家庭常备的儿童营养补充剂。此外,伊可新®钙维生素D软胶囊也凭借高钙含量、钙D同补、奶香口味、细腻的...……更多
...等,避免强烈阳光暴晒,避免剧烈活动,增强身体素质和免疫力。4、作息规律,保证充足的睡眠和休息时间,避免过度劳累与熬夜等不良生活习惯。5、保持良好的心态,采取积极的心理支持措施,如寻求医生或心理咨询师的帮...……更多
...运动会旨在培养幼儿对运动的兴趣和习惯,提高幼儿机体免疫力,锻炼幼儿身体、增强体质,同时也增进亲子感情。”随后黄洋园长宣布南京市天康街幼儿园亲子趣味运动会开始,大班组、中班组、小班组各自安排了适合其年龄...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...程度上减少对细菌的感染,保持手部的清洁和健康。提高免疫力:银元素有一定的免疫调节作用,能够增强人体免疫系统的功能。女性经常处于一种亚健康状态,长期佩戴银手镯可以提高身体的抵抗力,增强免疫能力,减少感冒...……更多
症状轻的人和症状重的人,感染后分别要注意什么问题?了解下
...次之后又阳了。相信很多人都会认为至今还没有阳的人,免疫力是比较强的,而已经二次感染的人,免疫力则是弱的,免疫力看不见摸不着,生活中很多人就会通过看这个人是否经常生病来判断。如果经常生病就是免疫力差,不...……更多
阳康的人,都可能面临脱发的危险?一文揭晓答案
...、偏食、过快的增加或减少体重、适量的锻炼、增强机体免疫力、规律的作息、减少情绪激动都有助于掉发。除此以外,在引发休止期脱发的原因上,常出现在妊娠期、哺乳期女性、快速减重、营养不良、有慢性疾病基础等人群...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...们的肺部,香烟里面的有害物质进入肺部,使我们肺部的免疫力还有抵抗力都会有所下降,我们肺部就会堆积一些有害物质,如果长时间堆积就会引起我们的肺癌,所以说我们一定要保护自己的肺部健康,喜欢吸烟的人尽量戒烟...……更多
...生素C、维生素E、钙、铁、锌等。这些营养素有助于提高免疫力,促进甲状腺功能的恢复。避免刺激性食物。甲状腺炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重炎症症状。同时,应避免吸烟和饮酒。二、规律生活保持...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...,还可能影响睡眠质量。4. 剧烈运动:在晚上进行高强度运动会让身体处于兴奋状态,使得入睡变得更加困难。5. 使用电子设备:智能手机、平板电脑和电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的产生,影响睡眠周期。6. 参与争吵或情...……更多
防疫300问丨阳康后的心肌炎,真的那么可怕吗?
...避免重体力劳动和剧烈运动,尽量减轻心脏的负担。增强免疫力,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡和充足睡眠。“阳康”后也不要过早进行剧烈体育运动,给自己留足够的时间休息好,再循序渐进恢复运动。 ……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...等致病微生物不断对孩子们的健康发起一波波“猛攻”,免疫力迎来“大考”,家长们应该赶紧行动起来,帮助孩子们健康过冬!健康时报图孩子出现这些症状,家长要当心肺炎支原体感染潜伏期长达1~3周,发病之初无症状,家...……更多
孩子痊愈返校后如何防护?恢复期需注意休息
...原体肺炎恢复期儿童的抵抗力相对较弱,如果机体自身的免疫力没有完全恢复或叠加了其他的病毒或细菌感染,是有可能会导致肺炎病情加重、病程延长或者原来病情出现反复。”广东省人民医院儿科重症监护室主任郭予雄告诉...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...鲜空气,对增强老人的心肺功能、消除困倦、增强机体的免疫力有重要意义。春天是紫外线十分强烈的季节。所以,中午前后阳光最强烈的时候,不宜多在室外活动,春游时要戴上宽边遮阳帽或打遮阳伞,以防引起日光性皮炎、...……更多
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沙浴疗法:古代智慧与现代应用
在我国悠久的医学历史中,古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作,其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
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瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
在深山老林中,生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上,虽然医疗条件和设备相对落后,但却被国际上认定为最健康的民族之一
2024-09-03 13:19:00
针灸养生:古法今传,温阳固本之道
在古代医学典籍中,我们常能窥见先人智慧的闪光。他们对于健康与长寿的追求,不仅体现在精湛的医术上,更蕴含在日常生活的点滴之中
2024-09-03 13:20:00
晋唐时期的艾灸预防法:未雨绸缪的智慧
在历史的长河中,晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期,人们不仅注重疾病的治疗,更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
2024-09-03 13:20:00
中医养生:脏腑协调,整体观照
在古老的东方医学体系中,中医以其独特的理论和实践方法,为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中,人身整体观是中医理论的核心之一
2024-09-03 13:21:00
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
在古代中国,养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直,曾任承奉郎泰州兴化县令,他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
2024-09-03 13:22:00
大小周天气功锻炼与养生之道
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中,为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天
2024-09-03 13:23:00
老年养生新理念:以嗜好养心,乐活晚年
陈直,宋代神宗元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,1085年左右著《养老奉亲书》,是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
2024-09-03 13:24:00
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒
2024-09-03 13:25:00
药膳食疗——中华民族的养生智慧
在古老的东方,有一片神奇的土地,那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
2024-09-03 13:25:00
清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
2024-09-03 13:26:00
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后,对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样,疾病要靠“三分治,七分养”,癌症也同样如此
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早上这个时间吃早饭,比不吃早饭还可怕?医生给出的答案让人意外
在现代社会中,许多人都有早餐吃得早的习惯,认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是,真的是这样吗?为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
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早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
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我们如果想要保持年轻态的话,一个是需要修心,保持一个灵动的眼神,一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
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