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地瓜小米粥炖出的滋味,鲜甜暖胃,一口接一口,停不了的美味!
...,总能在寒冷的冬日里给我带来温暖和满足,那就是地瓜小米粥。小时候,每当冬季的寒风呼啸而至,妈妈总是会在厨房里炖着一锅地瓜小米粥。那浓郁的香气和温暖的味道,仿佛是冬日里最温暖的拥抱。我清晰地记得那个场景...……更多
建议:冬天多煮这个粥,健脾养胃护心脏,温暖又滋润,不懂吃可惜
...是最美的享受,浑身暖和胃里舒服。说起各种各样的粥,小米粥能排在前面,小米的清香和浓稠滑爽的口感,都让人欲罢不能。所用食材:小米适量,地瓜1个。 做法步骤:第一步:地瓜的营养十分丰富也是我们常吃的一种食材...……更多
陕北小米的新味道
...华每日电讯春日的黄土高原正从寒冬中苏醒。熬一碗陕北小米粥,薄薄的米油覆在上面,米汁如脂,入口回甘。丰收,是农民朴素而恒久的期盼。“羊羔羔吃奶眼望着妈,小米饭养活我长大……”清香醇厚的小米粥、小米饭,是...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...米粥,让健康与美味同在,让湿气与疲劳远离。六、南瓜小米粥随着春日的脚步渐近,我们迎来了一个充满生机与活力的季节。在这个时节,一碗热腾腾的南瓜小米粥不仅能滋养身体,还能为家人带来一份温馨的关怀。南瓜,这...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...,香气四溢。这道菜色泽金黄,外脆内嫩,香甜可口,每一口都是满满的幸福滋味。尤其是配上蒜泥一起食用,更加美味可口。在这道菜品中,传统的制作工艺与现代口味相结合,呈现出别样的美味风味。地瓜叶的窝窝头不仅美...……更多
...难忘。我在祖国大西北服役十七八年,一次在延安喝南瓜小米粥时,我与战友谝我初次喝《水浒》故乡东平粥的经历,班长听后调侃说,“你们山东人优点是实在,缺点是太实在。”那是上高小时寒假的一天,我跟堂叔去泰山下...……更多
熬小米粥时,“最忌讳”直接下锅,多加这1步,米油浓厚粘稠好喝
熬小米粥,直接下锅就大错特错了!多做这一步,米油丰富,粥粘稠又美味!别急着把小米直接倒进锅里煮,想要小米粥米油丰富、粘稠好喝,你得先做个小步骤。这一步非常简单,但效果却出奇地好。照着我的方法,保证你...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...,叶酸是苹果38倍!5毛钱一斤的“菜王”,随手蒸一锅,一口Q弹,一口营养好滋味!大家好我是傻姐美食,要说冬天餐桌上最常见的菜,相信家家户户都少不了白菜。就说我家吧,我爸妈种着白菜,虽然量不多,但是他们两个...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先,将南瓜和山药洗净后切成小块或小段,小米淘洗干净备。煮粥:将小米放入锅中,加入足够的水,...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...香软糯,外酥内嫩,孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混合后煮成粥,加入山药和红枣一起煮开,直至熟透即可。如果觉得煮粥过程繁琐,也可以选择提前放入电饭锅内预约煮好。这款粥口感绵密香甜,是...……更多
“春季食甘,百病不沾”,这3样甜味食物要多吃,应季而食受益多
...不仅简单易做,更是春季餐桌上的营养佳品。 山药南瓜小米粥1、早晨起床后,将小米进行浸泡,待洗漱完毕可开始烹饪;2、首先烧开水,准备山药和南瓜作为配料;3、山药去皮后切成小块,加水浸泡以防氧化变黑;4、南瓜去...……更多
冬季,小米和银耳一起煮,没想到这么厉害,很多人都不知道有啥用
...5倍!有着“粗粮佳品”之称,颗粒小巧 ,很容易煮熟,小米粥好消化,易吸收,而且营养非常丰富,有着“月子粥”之称,堪称滋养佳品。对滋养身体,冬季补虚、益气,提升抵抗力都有好处;银耳,可以凉拌、可以煲羹,可...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...等情况。针对这些常见的肠胃问题,有人提出食用酸奶、小米粥来改善,但都不如红薯这款“肠胃调理工”来得有效。红薯具有促进肠道蠕动,清除毒素的作用,是一款天然又经济实惠的食材。接下来,我们将详细介绍红薯的两...……更多
这5种菜被称为“通便王”,坚持吃润肠通便,上厕所不费劲
1、地瓜、小米:地瓜小米粥! 2、土豆:土豆泥小白菜! 3、韭菜:韭菜炒鸡蛋! 4、青萝卜:青萝卜丝炒肉丝! 5、海白菜:凉拌海白菜!#2023年度创作挑战# ……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...力,还能够调理脾胃,使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补充营养。下面我将介绍制作南瓜小米粥的...……更多
南瓜小米粥做法独特,香浓稠稠米油厚,美味不容错过
...第一章:小米南瓜粥的独特之处在焖的粥类食物中,南瓜小米粥做出了独特的做法和香浓的美味小吃最爱。这碗粥不仅简单易制作,而且兼具丰富的营养,成为人们追求健康生活的选择。第二章:南瓜与小米的黄金搭配1.南瓜的...……更多
这样煮出来的小米粥特别香又美味!
...饭煲做着,早上起床只管吃哦!煲一碗热乎乎,香喷喷的小米粥温暖自己刚刚苏醒的胃,最合适不过了,幸福美好的一天从温暖的小米粥开始。但是怎么煮的小米粥米油多粘稠又好喝呢,只要有这一步就可以搞定哦,就是我们再...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...可。也可以放入烤箱里烤口感更焦香好吃。四、南瓜山药小米粥 1、食材:南瓜、小米、红枣、山药、枸杞。2、南瓜去皮洗净切块、山药去皮洗净切块、红枣枸杞洗净、小米洗净待用。3、把准备好的南瓜、小米、山药、红枣一...……更多
小米粥瘦身秘笈:轻松享瘦的美味之旅
...今天要和大家分享的就是这样一位神奇的瘦身小帮手——小米粥!说起小米粥,很多人的第一反应可能是“这不就是再普通不过的日常主食吗”。可别小看了这碗看似平凡的粥,它可是藏着不少减肥的秘密哦!首先,小米的升糖...……更多
这些技巧,只要学会了,你一定能熬出美味可口的小米粥!
对于很多朋友而言,煮小米粥可谓是一件轻而易举的事情。只要简单地将小米清洗干净,然后放入锅中,再加入适量的水并点燃炉火开始煮,待水开后转小火慢慢炖煮即可。这个过程既简单又方便,无需复杂的烹饪技巧。在现...……更多
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
...,请绕道而行,以免中毒。四、红薯食疗方推荐1、红薯小米粥:一碗红薯小米粥,暖胃又暖心,润肠通便,健脾益气。2、红薯生姜汤:红薯与生姜的完美结合,让你大便畅通,面色红润。3、栗子红薯汤:栗子与红薯的携手,补...……更多
小米红枣南瓜粥,香甜软糯,美味养生,冬日养生粥
...红枣南瓜粥,香甜软糯,美味养生,冬日养生粥多吃南瓜小米粥有很多好处:南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于...……更多
三伏天,少吃红薯山药多吃它,补充营养气色好
...瓜、小米、百合、莲子都煮得软糯,就可以出锅啦!4、小米粥不仅美味,还超级营养哦!南瓜富含维生素和果胶,可以保护胃肠道黏膜;小米能健脾和胃、补益虚损;百合有养阴润肺、清心安神的功效;而莲子则能补脾止泻、...……更多
做出色香味俱佳的小米粥却并不容易,需要掌握一些技巧
...提高免疫力、维护健康、促进消化都有着重要的作用。而小米粥,则是让人们在享受小米美味的同时,获得滋补和健康的佳品。然而,虽然小米粥简单,但要做出色香味俱佳的小米粥却并不容易,需要掌握一些技巧。今天,我将...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
为什么春季应多喝苹果小米粥?春季到了,对于家庭主妇们来说,重要的任务之一就是保障家人的饮食健康。而在这个季节,选择适合的食物尤为重要。若想在经济实惠的情况下让全家老少都受益,爱煮的家庭主妇们可尝试给...……更多
小米粥的正确熬法是什么?做出口感浓郁,香甜可口的爆款小米粥!
小米粥,作为一种简单而美味的养生食物,常常受到人们的喜爱。然而,要想熬制出真正美味的小米粥,可不是一件容易的事情。正确的熬法至关重要,下面就为大家详细介绍一下小米粥的正确熬法。首先,准备小米和水,比...……更多
要煮出香浓又粘稠的小米粥,别再急于下锅了,记住三个关键步骤
熬制小米粥时,绝对不可简单地加水煮煮了事。要想小米粥香浓米油丰富,口感粘稠好喝,只需多加上这一步。新一轮冷空气席卷而来,导致多地气温骤降,直接从之前的十几度降至接近零度,寒冷再次笼罩。在这样的天气里...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...干都行,开水上锅蒸20分钟,即可出锅食用。 二、红薯小米粥准备小米、红薯、红枣、红糖。1、小米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净,切成小块。红枣用水泡10分钟,洗干净备用。2...……更多
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
小米粥是一道营养价值很高的食物,尤其在北方地区,很多家庭晚餐的必备菜品。它不仅清香可口,而且吃起来饱腹感十足,还有润肠通便的作用,深受大家的喜爱。然而,天天喝小米粥总会觉得单调,不妨试试下面这两种全...……更多
让美食为你驱散荨麻疹的阴霾
...口味加入适量的白糖调味,分两次饮用,清爽可口。茯苓小米粥材料:小米、茯苓粉、红枣。做法:先将小米洗净,与水放入锅中煮,茯苓粉则用少量水打匀后加入锅中,等粥煮至粘稠时,可以根据个人口味添加红枣,既美味又...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
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黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
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清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
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观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
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仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
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贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
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芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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