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酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
本文转自:北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?“二十八,把面发”,春节的脚步越来越近了,家家户户都开始准备过年聚会的美食,其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员,尤...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...长,已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%,其中 18~ 44 岁、45~59 岁和 60 岁及以上居民肥胖率分别为 16.4%、 18.3%和 13.6...……更多
...术往往带来不小的精神压力,特别是焦虑和恐惧感。在这一关键时刻,家属需要通过倾听患者的担忧、提供情感上的安慰等方法,帮助患者树立积极的心态。家属还可以与患者一起讨论术前信息,共同参与医疗团队的讨论,从而...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...牙口不好的老年人来说,喝粥容易消化,但同时也会带来营养不良和消化功能衰退的问题,建议适当进食半流质或半固体的食物。面食一直被认为是“养胃”的好帮手,这种说法有一定的道理,因为面食会比较容易消化,其次,...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...吃大米饭有哪些好处?米饭中有较多的碳水化合物,这种营养物质是三大产能物质之一,剩下的营养物质,如多种矿物质、多种维生素较少,还需要配合其他主食。尤其是现代人在餐桌上更喜欢吃白米饭,一旦摄入过多,极易升...……更多
回顾与展望|权威专家科学解读 2023年食品安全与健康十大热点
...更要认真执行“食品安全五要点”,把好食品入口的最后一关。 ……更多
自制草莓三明治,软嫩多汁,一口咬下,清凉从口腔蔓延至全身
...倍感舒适。 总的来说,这款草莓三明治是一款集美味与营养于一身的美食佳品。无论是作为早餐、下午茶还是夜宵,都能为你带来一份愉悦和满足。在这个快节奏的时代,让我们放慢脚步,享受这份来自大自然的馈赠吧!食材...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...蛋白的食物之后会引发小肠黏膜损害和腹泻,造成严重的营养不良。 对于部分消化能力弱的人来说,很难把面筋蛋白的庞大网络完全破坏掉。未完全降解的面筋蛋白质片段,从受损的肠道黏膜进入血液之后,可能引发免疫反应...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...要的一餐,尤其是对于成长中的孩子来说。如何给孩子做营养丰富、美味可口的早餐,一直是家长们关注的焦点。在这篇文章中,我们将介绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享...……更多
排骨焖面,营养丰富,口感独特,做法简单,一道色香味俱佳的面食
...道色香味俱佳的家常面食,深受广大食客的喜爱。它不仅营养丰富,口感独特,而且做法简单,成本低廉,成为许多家庭餐桌上的常客。下面,就让我来为大家详细介绍一下排骨焖面的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味的...……更多
意大利面与咱们日常吃的面有什么不一样的营养?意想不到的营养!
惊人真相!意大利面隐藏的营养秘密,让您吃出健康新高度!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊意大利面与咱们日常吃的面有什么不一样的营养?揭秘意大利面与日常面条的营养大比拼,吃...……更多
减肥,根本就不是在亏待自己!
...擀面皮、米皮、肉夹馍……我们偶尔也会改善一下饮食,要点炒菜,来碗米饭,或者吃顿火锅、烧烤。那个时候,我的饮食一直都比较单一。02减肥后饮食自从我执着于让自己下100斤后,我就开始学营养知识。我才知道,原来我...……更多
痛风的人不能吃面?痛风人群建议多吃3种主食,或可远离痛风烦恼
...,传统的白面包、精制面条等因加工过程中丧失了大部分营养素,而且易于消化吸收,可能导致血糖快速上升,间接影响尿酸水平。科学选择:全谷物与低嘌呤主食相对于精制面食,全麦面食、燕麦和荞麦等全谷物产品因其丰富...……更多
一天一个鸡蛋,世界上最营养的早餐,5大好处,一个比一个棒!
一天一个鸡蛋,世界上最营养的早餐,5大好处,一个比一个棒!相信很多人都吃过鸡蛋,但是大多数人一般都是偶尔吃,其实鸡蛋这种东西应该天天吃,而且不需要吃太多,一天一个鸡蛋就够了,如果坚持吃的话,身体就会有5...……更多
...通造型栩栩如生,受到小朋友的热捧。陈春梅介绍,面食营养,容易消化,但为了让小朋友更喜欢吃,她加入果泥、果汁等天然食材,做出色彩缤纷的可爱造型,既吸引宝宝,又提升了营养价值。孩子们喜欢花式糕点,陈春梅用...……更多
减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下
...分减少很多,同时里面又含有大量的蛋白质和一些其他的营养成分,并且里面的膳食纤维的含量,相对来说比较低,就比较容易被我们的人体所消化吸收,这样就不用担心长胖的问题,并且在吃挂面的过程当中也可能会参加一些...……更多
宁阳县第一人民医院:新生儿脑功能监测技术上线 为大脑健康把好“第一关”
鲁网12月22日讯大脑是神经系统最高级的部分,一旦受到损伤,会因受伤部位以及程度导致身体出现活动障碍等情况,甚至危及生命。对于成年人来说,如果受伤可以自行或者在家属的帮助下,对症状进行描述,亦或通过一系列...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
营养丰富的番茄虾仁汤面番茄虾仁汤面是一道简单又富有营养的面食。为了制作这道美味的早餐,首先需要准备新鲜的食材:番茄、虾仁、小白菜、木耳、鸡蛋和面条。将虾仁剥皮、除线并稍加处理,备好其他食材后,按照步...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
...近几年来方便面却遭到了人们的抛弃和嫌弃,越来越多的营养专家都表示方便面属于垃圾食品,因为方便面本身是通过油炸而成的一种面食,经常吃方便面,既没有营养还容易造成体内脂肪,过多的诱发肥胖,诱发各种心血管疾...……更多
《植物大战僵尸》新手教程及刷钱战术
...不缺钱,什么都买齐了……新人玩家应该从任务开始打,一关一关来,下面重点介绍场景特点和常用战术的优缺点。第一大关:草地特点:敌人强度差,突破能力差,阳光生产效率高,场面开阔。推荐配套战术:豌豆输出流(满...……更多
米饭和面食哪个热量更高?更易发胖?减肥人士必看
...惯来看,主食多以米饭和面食为主,虽然这两种食物中的营养物质十分丰富,但这两种主食中的热量也很高。同样重量的面粉和大米热量对比,面粉中的热量明显高于大米的热量,而且脂肪含量也要比大米高很多。不过如果米饭...……更多
天冷了,早餐要做得精致,有营养,这样吃才爽
...甜点,显得比较精致细腻。天冷了,早餐要做得精致,有营养,这样吃才爽。面食容易消化,对小朋友来说是一个不错的选择,再加一点粗粮,对脾胃极有好处,不但能够填饱肚子,而且能够补充很多的微量元素。可面食的做法...……更多
减肥期间如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,会帮你控制体重
...女性朋友会采用节食减肥,时间长了就会容易给身体造成营养不良的状况。还会导致反弹。减肥期间如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,或许会帮你控制体重。挂面就是经过烘干制作而成的,而且在烘干的过程当中,挂面当...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放在寒冷的冬日早晨,一份热腾腾的蔬菜鸡蛋饼能给身体带来温暖和能量。为了做一份口感细腻的鸡蛋饼,我们可以选择新鲜的韭菜和胡萝卜作为主要配料。将韭菜切碎,胡萝卜剁成细丝,然后...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...让一众馒头爱好者扬眉吐气、热血沸腾。那么,从健康和营养的角度来说,长期吃面包和长期吃馒头,到底哪个更好呢?面包VS馒头 要分胜负,先搞清差异首先,我们得清楚,面包和馒头都是主食,它们主要的作用是提供碳水化...……更多
专家“把脉问诊”开良方助力春耕
...家庄乡邀请小麦专家进行实地查看,把握住年后返青期这一关键阶段,针对不同品种小麦的浇水、施肥、打药等具体管护细节,提出了指导性意见。近年来,晋州市以乡村振兴为统领,围绕产业兴旺下功夫,扎实开展加强农业管...……更多
常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟
...制品,食物变得精细之后,虽然口感提升了,但是当中的营养元素却减少了,所以最好是少吃。想吃面食的话,建议是吃点黑麦、荞麦等原始一些的麦类,吃了对身体的影响会小一些。吃面食时,最好是搭配着水果、蛋类、奶制...……更多
日照港口医院港医小课堂:减肥吃米饭好还是吃面食好?
...控制好体重和血糖,同时为了饮食的多样性,摄入更多的营养素,大家在吃米饭的时候,可以把其中的部分米换成全谷类,也就是我们老百姓说的粗杂粮,比如说燕麦米,糙米、藜麦、薏米、红豆、山药这些。而吃面食的时候一...……更多
患上糖尿病吃什么主食好?面食和米饭哪个升糖快?三种主食别错过
...?一起来跟小编了解一下吧。面食和米饭哪个升糖快?从营养成分进行对比:面粉应该是我们非常常见的一种食物,它里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,并且面粉相对于大米来说,里面含有的蛋白质应该是比大米更高一些的。...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者应该避免大量进食,而是选择小而频的餐食。分几次进食可以减轻对胃的负担,帮助消化和吸收。每餐应该慢慢咀嚼食物,确保充分细...……更多
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入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
2024-11-26 10:42:00
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
在中医的健康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来
2024-11-26 10:58:00
中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题
2024-11-26 13:29:00
中科御方|青少年在学习和生活中如何运用中医理论来保持精力充沛
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
2024-11-26 13:29:00
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
2024-11-26 13:30:00
中科御方|中医如何帮助青少年缓解眼部疲劳,预防近视等视力问题
中医理论认为,眼睛与人体内部的脏腑经络紧密相连。肝开窍于目,肾藏精,肝肾的精血滋养着眼睛,使其能够正常视物。若肝肾不足
2024-11-26 13:31:00
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2024-11-26 14:19:00
儿童近视的表现和危害
王伟明,东城中医医院特聘专家,每周二下午15:30,周日上午8:30出诊北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗
2024-11-26 14:19:00
烟台毓璜顶医院呼吸内二科开展2024年世界慢阻肺病日主题义诊活动
胶东在线11月26日讯 2024年11 月20日,第23个世界慢阻肺日来临,今年的主题是“知道你的肺功能”。为提高社区居民对慢阻肺病的认知
2024-11-26 14:37:00
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力在岁月的长河中,老年人的身体逐渐出现各种变化,其中脾肾两亏所致的腰膝痠软是较为常见且令人困扰的问题
2024-11-26 14:43:00
云南景谷:初冬时节采茶忙
本文转自:人民网-云南频道村民正在采摘茶叶。人民网记者 虎遵会摄人民网景谷11月26日电 (记者虎遵会)初冬时节,云南省普洱市景谷县的茶山上呈现出一片繁忙的景象
2024-11-26 14:57:00
问止中医|糖尿病足比糖尿病更可怕?6招教你预防
糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变,导致足部供血不足、感觉异常,并出现溃烂、感染,严重者可影响肌肉及骨骼
2024-11-26 15:05:00
15家医疗单位290名护士入驻——通过“筑护理” ,贵阳市民可享受专业护理上门服务了
随着当代社会生活节奏的不断加速,使用互联网科技连通入户解决本地居民具体需求及问题的服务也在不断扩张。近日,记者从贵阳市第四人民医院处了解到
2024-11-26 15:09:00
重塑大健康格局 初存打造数智化康养新典范
当前,世界人口结构正在发生重大变化。以中国为例,国家卫健委今年8月发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示
2024-11-26 15:40:00
增产10%以上,去过“太空游”的银耳不简单!
本文转自:人民网人民网宁德11月26日电 (李唯一)“HT代表航天。该菌株经过5个月的太空遨游,再由我们福建农林大学(古田)菌业研究院进行活化
2024-11-26 15:40:00