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卵巢早衰阻碍孕育不得不防，女性如何预防卵巢早衰？
卵巢是女性重要的生殖器官，有着产生卵子和分泌雌性激素的功能，为女性起到维持生命和性功能等诸多重要的作用。如果出现早衰现象，不仅会影响容貌，还会影响生育。
昆明送子鸟介绍女性如何预防卵巢早衰？
保持乐观的情绪
要学会解压，自我调节自己的情绪。当人处于轻松愉快的情绪时，脉搏、血压、新城代谢等都处于一种平衡协调的状态，免疫力也会增强；而长期处于不良情绪的状态，严重的话，会导致高血压、冠心病甚至癌症的发生。
保证充足的睡眠，饮食均衡
睡眠，能够让人得到很好地休息，及时补充精力。如果经常熬夜，睡眠不足的话，会影响身体各种机能，使得身体的免疫能力下降，易患病。
在饮食方面要注意营养均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，补充体内的维生素，除了能够改善皮肤之外，还能够起到抗衰老的作用。
避免人流
女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且对人体正常的内分泌造成干扰，使得卵巢的功能越来越差，进而影响卵巢的正常排卵，容易导致流产早衰。
温馨提醒：建议女性日常保持生活规律、合理饮食，保证一定的运动频率，好好保护自己的生育力。同时在生活中如果发现有卵巢早衰的症状，一定要及时到正规医院治疗，千万不要拖延，而使病情加重给治疗增加难度。B
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快照生成时间：2023-08-23 14:45:02
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