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正确认识抑郁症，驱散“情绪阴霾”
本文转自：桂林日报□本报记者 胡晓诗
近日，歌手李玟因抑郁症离世的相关话题被广泛讨论。那么，抑郁症会出现什么症状？朋友或家属患上抑郁症时我们可以怎样帮助他们？日前，记者就相关问题采访了桂林医学院附属医院心理咨询门诊主任医师叶庆红。
“抑郁症在医学上也称为抑郁发作，可由各种原因引起，以显著而持久的情绪低落为主要特征的一组临床综合征，主要包括核心症状群、躯体症状群和心理症状群。”叶庆红介绍，抑郁症的核心症状主要表现为心境低落、兴趣减退、精力不足，心理症状群主要包括思维迟缓、认知功能损害、自责自罪等，在身体方面会出现睡眠障碍、食欲改变、精力下降等。
“最近心情不好，我是不是抑郁了？”其实，抑郁情绪是一种很常见的情绪反应，抑郁情绪和抑郁症的主要区别在于症状的严重程度和持续时间。专家介绍，如果持续两周以上出现情绪低落、抑郁悲观、注意力难以集中等现象，经过反复的自我调整仍无法好转，需要尽早前往精神心理专科咨询，排查是否得了抑郁症。
笑是正能量，代表着阳光和朝气，但有一种笑的背后却是抑郁，称之为“微笑型抑郁症”。叶庆红表示，微笑型抑郁是抑郁症的一种特殊表现形式，其潜在危害性更大，这类患者会长期刻意地去掩饰自己的压抑情绪，旁人无法识别患者内心的痛苦状态，患者只有在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦等抑郁相关症状。微笑型抑郁多发生在都市白领或服务行业，这类从业者由于工作需要，常要面带微笑，内心的痛苦、压抑、忧伤和悲哀等就无法表达。“如果及时发现并进行干预的话，微笑型抑郁和普通抑郁症一样，经过治疗后预后效果较好。”
当身边的人患上抑郁症了，作为亲朋好友，要注意观察患者的情绪变化，关心他们的生活和饮食起居，陪伴他们走出抑郁的阴霾；做好治疗药物的管理，药物要由病人家属保管，督促患者按时用药，每顿药都要认真看着患者服下去，以防病人加药、减药或停药，影响治疗效果。
“如果患者本来心情不好，突然间就变好了，开始安排一些事情，如很想去旅游，买喜欢的物品，说一些安排后事之类的话，这个时候就可能有自杀的苗头，需要家属高度重视。”叶庆红提示，抑郁症患者自杀的风险较高，预防患者自杀是家庭护理工作的重中之重。
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快照生成时间：2023-07-21 17:45:06
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