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油豆角的功效有提高食欲、美容、健脾等。但要注意适量,避免盲目食用。
1、提高食欲:油豆角中含有维生素B,能参与消化腺分泌,维持胃肠正常蠕动,还可以降低胆碱酶活性,促进消化,提高食欲。
2、美容:油豆角丰富的维生素C元素有抗氧化功能,还可以加快黑色素代谢,缓解黑色素沉淀,可以改善面部暗沉,达到美白护肤的效果。
3、健脾:油豆角中维生素B、维生素C的含量都很丰富,还含有大量植物蛋白,能起到益气生津,滋养脾胃的作用。
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快照生成时间:2023-03-08 19:45:06
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