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生育力好不好，主要看下面5个指标！
生活中经常听人们说是生育力不好导致的，那到底什么样的特征才属于生育力好呢？接下来我们就来给大家详细介绍一下吧。希望对大家有所帮助。
生育力好不好，主要看下面5个指标！
一：在合适的年龄生育
一般女性的生育年龄是在23-30岁左右，一旦超过35岁，这个时候人们的生殖系统或者各器官都比较差，尤其是卵巢，过了35岁就开始走下坡路了，一旦被诊断出卵巢早衰，就很难怀孕，所以想要孩子就尽量选择在合适生育年龄。
二：大姨妈很规律
大姨妈其实就是我们平时说的月经，这个“小姐妹”每个月都会和我们见上几天，但只有规律的月经才能保证排卵规律，一旦出现月经异常不稳定，那么排卵期也是比较难找的，这个时候想要怀孕就比较困难了。所以对于月经失调的姐妹来说，应尽早调理好自己的月经。
三：各生殖器官都很健康
影响怀孕的除了卵子之外，其实还有输卵管、子宫、卵巢等，一旦这些器官发生任何问题就会阻止好孕来临，所以我们在备孕期间应查看一下自己的各生殖器官好不好，这样也能及时发现问题及时处理。
四：体重适中
体重适中，不胖也不瘦，那就是生育力好的特征之一，如果体重太胖或太瘦的人，往往会有内分泌紊乱的情况，从而影响卵子的排出。例如多囊卵巢综合征常常会伴随着肥胖；还有过度节食，导致体质大幅度下降，容易致使卵子活力降低或月经异常，严重时甚至可能会出现闭经。
五：备孕期间心态好良好
人的情绪也是会影响身体状态的，如果长期处于精神紧张、抑郁、过度焦虑的负面情绪中，可导致体内激素紊乱、排卵异常、月经失调甚至停经，从而影响怀孕。
长期过大的压力会导致姐妹排卵异常，所以要适当做好自我调节，备孕期间更要保持心情轻松、愉悦，才能顺利怀孕。B
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快照生成时间：2023-11-23 17:45:03
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