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雌激素低有什么影响，该如何补充？
雌激素对于女性来说非常的重要，雌激素顾名思义就是维持女性特征的雌性激素，它关系到女性的丰腴的体态，健康的月经状态，以及后期备孕的一些必备元素。如果雌激素低的话，是很受影响的。
雌激素低有什么影响?
1、月经不调
雌激素直接决定了女性的月经，如果月经一直紊乱并且月经量少就应该去医院做内分泌的检查，是否出现了雌激素分泌过少的因素，只要及早进行调理，就可以提高女性的怀孕几率。
2、更年期综合征
医生表示，潮热出汗、心慌心悸、焦虑烦躁、情绪低落等更年期综合症症状的出现，与女性体内雌激素水平降低也有一定的关系，正在备孕的女性可能因此影响到正常的备孕以及试管婴儿治疗效果。
3、骨质疏松
雌激素水平如果大幅降低，也会导致女性骨质疏松、卵巢功能减退，从而出现腰酸背痛等一系列症状，给正常生活带来不便。
4、加快衰老
加快衰老也是雌性激素低的主要表现症状之一，由于身体内的雌性激素水平降低，可能会出现骨质疏松的表现症状，进而表现为驼背和腰酸背痛等症状，这些也都是身体衰老而引起的，所以这些都是需要大家特别注意的。
雌激素过低的话，如何补充呢?
一、不少女性本身有熬夜的习惯，又或者本身就存在失眠的情况。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对雌激素的正常分泌有很大帮助，因为睡觉时机体会产生雌激素。而经常熬夜的人，往往容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
二、尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
三、可以适当增加优质蛋白的摄入量，比如鸡蛋、鱼肉、虾、牛肉等。可以适当增加蔬菜、水果的摄入量，尽量选择深颜色的蔬菜。做饭的时候，应该注意清淡饮食，保证每天摄入的食盐量控制在5克以内，每天摄入的油脂控制在25～30克。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。
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