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青壮年宜渐进锻炼恢复元气

本文转自：中国体育报本报记者刘昕彤“‘阳康’好多天了，但身体感觉特别疲惫，出门一吹风就咳嗽、头晕，怎么都恢复不到之前，想运动也不敢贸然开始。”在北京工作的小王说。有这样疑惑的人不在少数，一部分人虽进入康复期，但在日常生活中仍感觉身体虚弱劳累，运动或者长时间活动后就体力不支……更多

2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度

市一院肝胆外科医师获甘肃省优秀普通外科医生称号

本文转自：兰州日报【本报讯】近日，由甘肃省医师协会普外医师分会承办的2022年度甘肃省医师协会普外医师分会学术年会在兰州召开。其中，兰州市第一人民医院肝胆外科邴强医生荣获甘肃省优秀普通外科医生荣誉称号，同时在全省优秀论文的评比中，邴强撰写的《3D打印模型在解决胆囊管畸形技能培训中的应用》一文荣获全省二等奖……更多

2023-01-12 01:56:00外科,甘肃省,肝胆外科,甘肃,肝胆,医师

【网络辟谣】晚餐吃得太晚，这项身体指标可能会升高！

晚餐不仅影响餐后血糖值，还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐给大家控糖的几点饮食建议。想降糖？改一下晚餐时间近日，权威医学期刊《糖尿病治疗》发表的一项研究结果显示……更多

2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐

我市部分医院开设新冠康复诊疗门诊

本文转自：兰州日报新冠愈后恢复期中医康复来帮忙我市部分医院开设新冠康复诊疗门诊【本报讯】感染新冠病毒后，多数患者表现为体虚、乏力、咳嗽、鼻塞、味觉异常，也有一些患者自觉记忆力减退、情绪抑郁，还有一些患者感染后出现月经紊乱等。越来越多的报告显示，有10%至20%的新冠病毒感染患者在病毒转阴后仍有长期症状……更多

2023-01-12 01:56:00诊疗,康复,部分,医院,康复,患者

“艾”情当下居安思危

本文转自：周口日报时光荏苒，转瞬间预防艾滋病宣传栏目已经刊登15期，这些知识不知给你们带来多少启示，在此，借助最后一期内容，笔者向大家强调，艾滋病是一个长期存在我们身边的严重传染病，我们只有认识它、正视它，拿起预防的“十八般武器”，才能将艾滋病病毒阻隔在我们身体之外……更多

2023-01-12 01:44:00艾滋,艾滋病,疾病预防,病毒,咨询,周口

晨起出现四种症状，或是高血脂的信号，赶紧自测下

人到中年随着身体的老化，不可避免地会出现一些疾病，其中最常见的就是高血脂，血脂升高会导致人体出现各种问题，容易诱发脑梗等疾病，因此对于老年人来说，需要做好预防。但是高血脂出现不是突然的，而是长时间的过程，若是出现高血脂，人体也会发出一些信号，若是能及时注意，或能挽救人的生命……更多

2023-01-11 21:58:00晨起,高血脂,症状,信号,血脂,人体

女子意外查出乳腺结节，“元凶”被揪出来了

乐乐去年大学毕业后，就找一家会计事务所上班，对工作有着远大抱负和憧憬的她，每天早出晚归，在工作中非常努力。而也因为工作上的优异表现，被公司提前转正了，本来一切都在往美好的方向发展。但就在今年初公司组织的一次体检中，乐乐被查了乳腺结节，彩超结果显示双侧胸部和腋下都有结节……更多

2023-01-11 21:43:00结节,元凶,乳腺,意外,女子,结节

想要肝脏健康，先从以下三个习惯做起

24岁的周强（化名）毕业后就开始自己当老板做生意，开启了自己的创业之路。因为前期需要生意起步较慢，为了让自己的生意能更快的进入状态，他基本上每天都要忙到很晚，然后还经常请帮忙的朋友吃宵夜、喝酒、抽烟等等，这种生活几乎成了他这两年来的日常。两个月前，周强觉得自己的口臭很严重……更多

2023-01-11 21:59:00肝脏,三个,健康,肝脏,肝火,情绪

秋冬嘴唇干的保养技巧

本文转自：劳动午报嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔，这样做反而会加重干裂，甚至患上唇炎。建议嘴唇干的时候，在多喝水的前提下，可用富含油脂的保湿剂，如凡士林、鱼肝油、硅霜、维生素E、无添加香料的无色护唇膏等涂抹。有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂。 ……更多

2023-01-12 00:05:00秋冬,嘴唇,保养,技巧,凡士,嘴唇

获3项省中医药科学研究专项课题立项

本文转自：周口日报市中医院获3项省中医药科学研究专项课题立项本报讯（记者刘伟）近日，河南省卫生健康委发布了2023年度河南省中医药科学研究专项课题目录的通知，根据《河南省中医药科学研究专项课题管理办法（试行）》（豫中医〔2014〕14号）和《河南省卫生健康委关于组织申报2023年度河南省中医药科学研究专项课题的通知》要求……更多

2023-01-12 01:43:00中医药,科学研究,课题,专项,中医,科学

肺健康百病消，养肺清肺有哪些方法？建议参考

肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系，由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部，吸入氧气，排出二氧化碳，如果肺出现了问题，我们很容易出现不能自主呼吸的情况，那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要，但却尤为“娇弱”，因为呼吸系统吸入的空气会包含各种细菌、病毒以及各种可吸入的有害物质……更多

2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝

对话妇科姜羡华主任详细讲述：什么样的月经血发黑需要注意？

女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。那么月经血发黑，到底是怎么回事呢？下面请北京广安门妇科姜羡华医生详细介绍：一、为什么经血会发黑？月经是子宫内膜周期性脱落及出血……更多

2023-01-11 23:39:00月经,妇科,对话,主任,经血,月经

美丽乡村年味浓人财两旺迎新年

本文转自：江淮晨报美丽乡村年味浓人财两旺迎新年庐江“农舍总部经济”实现“三变”，为农村聚人气、聚财气◤“过了腊八就是年”，进入腊月，合肥农村年味渐渐浓了起来。返乡人收拾行李回乡探亲，住进了农舍改造的民宿；庐南川藏线成“百公里风景道”，吸引了江浙沪等地的自驾游游客……更多

2023-01-12 00:13:00年味,迎新,乡村,川藏线,庐江,万山

乌市疾控中心提示：坚持个人防护 “阳康”后应继续戴口罩

本文转自：天山网天山网讯（记者叶晓敏通讯员宋宁报道）1月11日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：春节前夕，公共场所人员流动和聚集增加，居民应继续做好个人防护，“阳康”后应继续戴口罩。乌市疾病预防控制中心传染病防制科主任医师陈薇介绍，目前乌市新冠病毒感染处于高峰回落阶段……更多

2023-01-12 02:06:00口罩,防护,提示,个人,口罩,天山

晨起后4种“异常”，肺或已“伤痕累累”，要注意

众所周知，肺是人体最重要的呼吸器官。人们呼吸的每一口空气，都需要通过肺部的参与。然而近些年来，随着空气污染等问题的加剧，以及吸烟人数的显著提升，人们的肺部变得“岌岌可危”。而肺一旦受损，看似只是呼吸受到影响，实际上身体各处的供氧不够，各种各样的问题会逐渐显现出来……更多

2023-01-11 22:06:00晨起,伤痕,肺部,污染,环境,空气

早起身体出现4种异像，或是脑梗即将登门，劝你尽早预防

夜深人静的时候，救护车呼啸着驶入医院，担架上的一个人已经深陷昏迷。旁边一位同事焦急地恳求医生快点救他，医生发现这名男子已气息奄奄，血压血氧持续下降。医生检查中发现才二十多岁的小伙子，血管堵塞非常严重，像六七十岁的人，确定是脑梗发作后，医生迅速将男子推进手术室……更多

2023-01-11 22:01:00身体,血管,若是,大脑,问题,医生

五颜六色的采血管

本文转自：周口日报到医院，采血应该是大家经常遇到的采样方式。在工作中，医生经常能听到患者说：“医生，为啥采我这么多管血？”“医生，这管子里装的啥？为什么那个管子里没有？”“医生，这管子怎么还长得不一样？”面对这些问题，医生们通常会说每个颜色的管子用途不同。那么……更多

2023-01-12 01:43:00六色,五颜,血管,血清,管子,促凝剂

俏销广州不愁卖黄心菜成“黄金菜”

本文转自：平顶山日报本报讯（记者巫鹏通讯员魏嵘凯）1月9日，闹店镇范营村的黄心菜种植基地里，成片的黄心菜长相喜人，村民正忙着收割、清理菜叶、装袋、过秤、搬运装车……田间地头一派繁忙景象。眼下正值黄心菜采收季节，该村村民抢抓晴好天气加紧采收。在地头指挥装车的基地负责人付丰山说……更多

2023-01-12 01:12:00广州,黄金,营村,店镇,村民,产业

想要一个健康胃，日常护理很重要，建议参考下

近年来，社会飞速发展，变化日新月异，物质变化越来越快，快节奏的生活，几乎已经成为主流，几乎所有的人都为了生活，为了事业无暇顾及其他生活细节。其中，很容易被忽视的就是饮食，所以近年来，胃肠道问题的出现越来越多，“十胃九病”已经成为一种普遍的现象。然而，尽管如此……更多

2023-01-11 22:04:00日常护理,护理,参考,建议,健康,肝脏

省二院开设氧疗健康中心“氧”护百姓健康

本文转自：兰州日报【本报讯】为帮助新冠病毒感染患者早日康复及门诊轻症低氧血症患者提供氧疗和液疗服务，甘肃省二院于近日开设了氧疗健康中心，结合实际设置吸氧区，提高氧疗等服务，有效满足居民的氧疗需求。据悉，有六种情况适合做氧疗。改善低氧血症。高压氧是一种在高气压环境下吸入纯氧的氧疗方法……更多

2023-01-12 01:56:00健康,百姓,末梢,神经,低氧,高压氧

小溃疡一年不愈　变成舌癌

本文转自：半岛都市报小溃疡一年不愈变成舌癌青岛市中心医院开展颏下岛状皮瓣修复术行“舌再造” 半岛全媒体记者齐娟近日,青岛市中心医院成功为一名舌癌患者实施手术,并采用颏下岛状皮瓣修复肿瘤切除后大面积缺损的口腔软硬组织。患者术后切口愈合良好,讲话吐字清晰、能正常进食并基本保留舌部功能……更多

2023-01-12 00:13:00舌癌,溃疡,口腔,青岛市,舌癌,肿物

这几种伤骨的动作你有吗

本文转自：京九晚报俗话说，生命在于运动。不过，习以为常的不恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平地走路时负重是体重的1倍～2倍，跑步时是4倍，而蹲和跪的时候达到了惊人的8倍……更多

2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优

代表履职｜省人大代表潘翠玲：首次履职，关心“三农”

本文转自：广州日报对于广州市从化区江埔街锦二村村民潘翠玲来说，本次大会对她来说意义重大。“新当选为广东省人大代表，我感到十分荣幸，同时深感责任重大。”作为一名基层农民代表，潘翠玲最关注“三农”问题。潘翠玲告诉记者，今年她带来了一份“关于加强有机肥推广施用大力发展循环农业的建议”……更多

2023-01-11 23:51:00三农,代表,群众,一名,广州,广州日报

这2种食物餐桌上很常见，医生把它们称为血脂增高的“加速器”

近年来，大家的生活越来越好，但是身体反而没有我们老一辈硬朗了，究其原因，主要是现在饮食条件比较好，想吃什么就可以吃什么。以前只有过年的时候才能吃肉，而现在家家户户基本上每餐都是大鱼大肉。但俗话说：病从口入不是没有道理的，一些不健康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因……更多

2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生

放在高处的药匣子

本文转自：京九晚报■赵自力小时候，有一次出于好奇，我拿起抽屉里的红色药片，当作糖丸塞进嘴巴里。好在是普通的感冒药，也没吃多少，我在家昏睡了一天后慢慢醒来。有惊无险，但把父亲吓得不轻。不久，父亲请木匠师傅打了个药匣子。药匣子做好后，全家人的常用药都放在里面。父亲还买来碘伏和红药水之类的东西……更多

2023-01-12 02:14:00匣子,父亲,匣子,药膏,孩子,药水

揉小腿防老花

本文转自：金陵晚报小腿上的光明穴连通肝胆经络，是治疗老花眼的特效穴位。其在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。按摩时取坐姿，用手掌根从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次，以小腿外侧皮肤有热感为佳；然后重点揉光明穴，点揉时以穴位处有酸胀感为佳。每天两次，每次5分钟左右。邓为民摘自《新民晚报》 ……更多

2023-01-12 02:48:00小腿,小腿,光明,穴位,腓骨,新民