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“阳春”三月，气候气温宜人。此时段一些大补之食不再适合，如大家熟知的牛肉、羊肉。虽然牛羊肉的营养很好，但进入阳春应该转为“温和”的饮食状态以待“孟夏”的来到。在温和饮食中，个人认为“粥”是家庭的第一选择。虽然有专家说粥的营养极低不适合经常食用，但这主要看怎么烹煮还有什么需要……更多
2024-07-27 11:00:00羊肉,牛肉,脂肪,家人,营养,健康
前一阵子有网友发我一“毛巾卷”的照片，说是她买的毛巾卷。除了嫌弃贵之外还说皮的口感很差，大致的意思就是味道不好、皮又厚最主要是竟然卖很贵所以让我出个教程。教一教她这一种毛巾卷的做法，她一直担心毛巾卷会很难。实际上毛巾卷的做法很容易，只是制作过程的几个细节一定要做好才能保证质量……更多
2024-07-27 11:01:00毛巾,面糊,可可粉,可可,细砂糖,细砂
前几天艳阳高照，我们这里的气温一下上探30度让人有个错觉是夏天到了。随着清明的连续下雨气温又回归到那个“乱了四季”的感觉，路上既有短袖也有羽绒服。我本人是上身卫衣，下半短裤加人字拖。朋友戏称“上冬下夏”流行穿搭，在戏言季节气温无常时其实也暗藏规律。每年的清明前后必有雨……更多
2024-07-27 11:01:00家常,麻烦,孩子,鸡蛋,鸡精,肉末
进入“暖春”四月，气候虽然不稳定但气温已经非常暖和了。此时此季节阶段不再建议吃大补的牛羊肉，而推荐大家多吃一些鸡、鸭肉。鸡鸭肉的性质比较温和，为此很适合春雨不断的春天食用。对于一些体质较虚的人来说，鸡鸭是很好的选择。一般来说我会推荐大家煲汤，但三天两头煲汤不仅大人吃不下连孩子都不想碰了……更多
2024-07-27 11:02:00啤酒鸭,春雨,滋补,时机,啤酒,家人
网友喜欢用南米饭、北面食来区分南北的饮食习惯，北方面食的花样百出甚是吸引人。而米饭，一般人都认为米饭只是米饭。其实米饭的做法也很多，其中焖饭就是其一。焖饭中的口味也特别多，以家庭做法来说各种食材搭配的焖饭最简单、最为吸引人也最为好吃。但如果搭配不当不仅不好吃……更多
2024-07-27 11:03:00这是,南瓜,味道,干贝,香菇,口感
俗话说“冬补、春养”不是没有道理的，寒冬之际除了衣物的御寒。以滋补调理来提高体质是非常需要的，而春天气候宜人万物复苏除生机美景之外食材众多。再因春雨、晨雾较多空气湿度比较高极其适合养生，最明显的表现为人的皮肤要水嫩一些。这与寒冬之际的干裂形成一个鲜明的对比，春天既是养生的季节更是养颜的季节……更多
2024-07-27 11:04:00气色,建议,女性,胡萝卜,面糊,维生素
前不久，有位粉丝问我有没有健康、美味肉松的做法。她想自己给孩子做一点吃，日常用于搭配粥品或者拌面吃。不得不说每一位妈妈们对于孩子的爱都是无限的，对于妈妈们的要求怎么能没有呢。市面上的肉松虽然口感很好、质感很好、味道很好，但添加剂自然也不少。为此可能不适合比较小的孩子……更多
2024-07-27 11:04:00儿童,辅食,美味,幼儿,营养,妈妈
清明节是传统一大节日，对于这个缅怀先人的日子人们一向非常重视。依照地方的习俗习惯都要准备不少东西去扫墓，除了是缅怀更是“寻根”知道自己的出处。在这样的日子里，自然要衍生不少的美食与之相应。其中大家非常熟悉的“青团”亦是其中之一，只是除了青团还有一样传统美食是比较少人知道的……更多
2024-07-27 11:05:00子推,青团,步步高升,寓意,传统,美食
经常和大家说起春天景色优美、气候宜人，是个非常舒服的季节。除了时令食材众多，亦是孩子成长的重要季节。这一点常识，至今有很多人还不知道。从我自身的经历及周边发小的成长，乃至我的孩子周遭。经常听到这么一句话，孩子的饭量也不小怎么就不长个了。其实长个这个问题，很大一部分要归咎在家长身上……更多
2024-07-27 11:06:00猪羊肉,营养,牛肉,里脊,孩子,生抽
时间之快让人无法适从感觉好快好快，这不已经是清明节了。清明节与端午节、中秋节及春节被称之为我国传统的四大节，每一个节的作用都不同各具意义。如清明节就是扫墓缅怀先人，告诫告诉人们有前人的种树才有现今的大家乘凉。为此清明节，是非常重要且有寓意的日子。依照各地习俗……更多
2024-07-27 11:06:00青团,手艺,老妈,时候,五花,青团
今天要分享给大家的这一碗面，可以说承载着我很多回忆。以至于，我每隔一段时间就馋就会想吃。因为不仅仅是过往，更多的是喜欢上了它的味道和口感。多年前的我在山西驻点工作了很长一段时间，从刚开始一直不喜欢、不习惯当地的饮食。直至熟悉之后发现面食的特点与美味然后喜欢上……更多
2024-07-27 11:12:00碗面,山西,口感,味道,网友,面食
本文转自：人民网-河北频道果园工人正在采摘成熟的水蜜桃。赵宇摄盛夏时节，在河北省沧州市南皮县十二里村现代农业园区桃园里，水蜜桃迎来成熟季，果园工人正在忙着采摘、装箱、运输，将鲜桃销往北京水果批发市场。桃园种植的鲜桃品种是水蜜桃8号，平均每年可产4000斤至5000斤优质果……更多
2024-07-27 11:21:00南皮,迎丰,果农,河北,枝头,南皮县
材料：韭黄、鸡蛋、大蒜、植物油、盐、鸡精、料酒（可选）做法：1.将韭黄洗净，切段；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅打均匀；大蒜切片备用。2.锅中倒入适量的植物油，加热至七成热时，倒入鸡蛋液，快速划散，待鸡蛋凝固成块后盛出备用。3.锅中留底油，加大蒜片小火煸香，然后倒入韭黄……更多
2024-07-27 11:43:00韭黄,糖尿,食谱,糖尿病,韭黄,鸡蛋
本文转自：人民网-山东频道务农重本，国之大纲。为打好乡村全面振兴漂亮仗，各地全面落实强农惠农富农政策，广袤乡野奏强音，托举亿万人民群众稳稳的幸福。作为金融服务“三农”主力军，农行山东省分行深耕“三农”沃土，持续加大资金供给，加强产品服务创新，强化政策资源保障……更多
2024-07-27 12:03:00农行山东省分行,新视界,山东,振兴,乡村,金融
大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节，也为我们的身体提供了独特的养生机会。大暑节气记住6个养生重点大暑时节，正值盛夏，阳光直射，气温高升。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中，大部分的人可能会饱受便秘的苦恼。柠檬在我们身边是非常常见的一种食材，它具有很好的美容养颜抗衰老的功效。如果每天坚持喝一杯柠檬泡水的话……更多
2024-07-27 09:12:00加一,泻药,柠檬,天然,柠檬,柠檬水
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么，有什么作用呢？纤维素是在几乎所有植物里都存在的一种物质，因为人体没有消化纤维素的手段，所以纤维素不能被吸收，但是纤维素取代了食物中一部分营养成份的数量……更多
2024-07-27 09:13:00含量,纤维,蔬菜,减肥,毛豆,茭白
花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生，很多人可能并不十分了解。今天，我们就来为大家揭秘花生的养生之道。一、吃生花生米减肥还是增肥生花生米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维……更多
2024-07-27 09:13:00生花,花生,花生米,养生,减肥,还是
虽然我们的生活水平飞速提升，可是很多人养成了不良的行为习惯，却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今，多数人都在饱受着慢性疾病的困扰，像是高血糖就是最常见的慢性疾病之一，体内血糖升高而没有达到控制的话，很有可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症，给人的身心造成双重的折磨……更多
2024-07-27 09:14:00血糖,帮助,血糖,情况,身体,高血糖
最近老刘有些郁闷，自己前两天的体检中，查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好，纵使再怎么想喝酒，也只能忍住。但是好巧不巧，老刘的朋友正好约他今晚去喝酒。“我就不去了吧，老是喝酒都喝出酒精肝了。”老刘婉拒道。“没事!”朋友却拍着胸脯打包票：“咱们这次去喝啤酒，我听说13瓶啤酒才抵得上一瓶白酒……更多
2024-07-27 09:14:00白酒,啤酒,男性,身体,建议,朋友
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战，其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道，日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”。我们假设一个情景：一位退休老年人，由于不注意饮食，长期食用某些食物导致血压不断升高。经过细致的观察与深入的分析……更多
2024-07-27 09:15:00患者,高血压,血压,食物,建议,血压
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的，但实际上，很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中，某些特定的睡眠行为更是需要格外注意。首先，睡眠时
间的长短就是一个不能忽视的因素。打个比方，某人晚上经常因为热醒……更多
2024-07-27 09:19:00心梗,炎热,天气,医生,有关,心脏
49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转，反而越来越严重。在丈夫的陪伴下，夏女士来到医院，通过检查，医生发现夏女士的空腹血糖高达12mmol/L，医生问夏女士，你的血糖这么高，难道从来没发现过吗……更多
2024-07-27 09:20:00先知,腿脚,血糖,变化,医生,腿脚
肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高。很多人对待疾病态度不正确，发现了消化系统不良症状认为只是小问题，有可能在局部病灶持续发展，耽误治疗的情况下病情恶化……更多
2024-07-27 09:21:00肠癌,警觉,前奏,肠癌,肠道,情况
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌，甚至有人认为大蒜都可以根除掉幽门螺杆菌的感染，真的是这样吗？这位老年男子本来就一直有老胃病，在医生的建议下做了胃镜的相关检查……更多
2024-07-27 09:21:00大蒜,螺杆菌,幽门,胃癌,螺杆,男子
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而，并非所有的食物都适合长期冷藏，使用不当，反而可能成为健康的隐形杀手。一个令人心痛的悲剧让我们不得不重视冰箱里食物的安全问题。59岁男子胃癌离世……更多
2024-07-27 09:21:00胃癌,冷冻,冰箱,男子,医生,胃癌
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉，每天只吃鸡鸭鱼肉。但就在前天，她手机上又弹出了一条推送——鱼肉内有大量毒素，长期摄入或诱发癌症。这让她吓得不轻，不是说红肉不能吃吗……更多
2024-07-27 09:22:00致癌,可信,真相,名单,鱼肉,研究
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说，李先生之所以会罹患2型糖尿病，主要与他的体重有关，他特别胖，一米七零的身高，体重高达180斤。李先生也很无奈，他告诉医生，二十年前，自己的体重还是正常的，但是二十年的时间里……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
最近几年，患上肺部疾病的人群也是逐年上升，而且一提到肺部，也是相信大家都知道，这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸，对于人体健康而言，也是非常重要的，所以在平时，也要注重适当的保养。而且，对于一些患有肺部疾病的人群来说，其实与日常一些不良的行为习惯也是有着密不可分的联系……更多
2024-07-27 09:24:00猪血,肺部,吸尘器,肺部,疾病,猪血
三伏天，全年中最热、最湿的时期，是一年中阳气最盛、湿热最重的季节。此时，人体容易感受到外界的湿热侵袭，出现身体乏力、食欲不振等症状。为了应对三伏天的高温高湿，饮食上要注重清热消暑、祛湿健脾、益气补血、排毒通便。此时，多吃一些时令蔬菜尤为重要，既能为身体补充丰富的营养……更多
2024-07-27 09:24:00益气,荷兰豆,荷兰,胡萝卜,益气,口感
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