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秋分到，给肠胃“减减负”

大河网讯 9月23日秋分节气，昼夜平分，天气转凉。中医专家提醒，此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示，秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%，多与饮食不当有关。秋分饮食推荐“三减法”和三原则。“三减法”：减量，每餐七分饱，尤其是晚餐；减腻，少食烧烤炸物……更多

2025-09-23 15:04:00肠胃,三原,肠胃,减法,饮食,露露

【跟着节气学养生】秋分：阴阳相半，阴平阳秘

鲁网9月23日讯（记者魏萱通讯员李成修王婧）随着秋分节气的到来，我国所处的北半球逐渐昼短夜长，天气由热转凉，气温加速下降，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋意渐浓，进入到“真正”的秋季。说起秋分节气养生与食疗，烟台毓璜顶医院中医中西医结合科主治医师宋至诚表示……更多

2025-09-23 15:22:00平阳,学养,节气,阴阳,跟着,养生

解锁中药临方调配新成就，引领外治新风向

2025年9月19日，中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配（一）复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行。此次专场聚焦中药临方调配领域的前沿探索与实践创新，众多业内顶尖专家和学者齐聚一堂，共同见证中医药外治事业的新突破，其中一款名为芙润复配霜的产品引发了广泛关注……更多

2025-09-23 15:42:00调配,风向,中药,成就,复配,中医

解锁防癌新方式！杭州四惠医院分享按摩技巧，简单有效易坚持

提到防癌抗癌，大家最先想到的往往是定期体检、调整饮食，却很少有人知道，日常在家就能做的简单按摩，也能为身体筑起一道“防癌防线”。近日，杭州四惠医院分享了5种自我按摩技巧，帮助大家在日常生活中轻松防癌抗癌。叩齿咽津：轻轻闭口，有节奏地叩击上下齿30次，然后用舌头在牙齿和嘴唇之间用力卷抹……更多

2025-09-23 16:32:00杭州,按摩,方式,技巧,医院,杭州

从终身服药到调理希望：明日叶如何改写3990万患者的命运——

“每天醒来第一件事就是吃药，忘记一次就怕病毒反弹，肝肾功能报告比工资条看得还认真。”这是38岁的HIV感染者张先生服药8年来的日常。自1981年艾滋病被首次报道，这种由HIV病毒引起的疾病已困扰人类四十余年。截至2023年，全球3990万感染者中，绝大多数都像张先生这样……更多

2025-09-23 16:32:00功能性,征途,患者,大门,终身,教授

粉碎7大妇科谣言，第3个几乎人人都信过

“经期不能洗头？”“宫颈糜烂是重病前兆？”“喝碗红糖水，痛经就能好？”——这些话，或许你从妈妈的叮嘱里听过，在和闺蜜的聊天中说过，甚至刷网络帖子时见过。可看似贴心的“妇科经验”，大多是经不起推敲的健康误区！这些误区轻则让你白花钱、受折腾，重则可能掩盖真实病情……更多

2025-09-23 17:01:00谣言,妇科,人人,宫颈,谣言,痛经

世界心脏日丨心率快与慢，哪个好？5个措施，稳住健康心率

心率，就是每分钟心脏跳动的次数，是衡量心脏功能的基本参数之一。在清醒、不活动的安静状态下，心脏每分钟跳动的次数称为静息心率。通常，成年人静息心率为60-100次/分，超过100次/分称为心动过速，低于60次/分称为心动过缓。山东省第二人民医院冠心病介入治疗三科主任赵伟表示……更多

2025-09-23 17:02:00心率,心脏,措施,健康,世界,心率

睡不好？中医教你调和阴阳，把觉“补”回来

秋分已至，夜晚渐长，可不少人却陷入了“想睡睡不着”的困境：“躺在床上翻来覆去难入睡”“老做梦，醒得还早”“明明身体很累，为啥就是睡不踏实”。从中医角度看，秋季睡不好，根源大多和“阴阳失衡”有关中医认为，睡眠的本质是“阳入于阴”，其实很好理解：白天太阳出来，人体的“阳气”就跟着升发……更多

2025-09-23 17:07:00调和,阴阳,中医,不好,阳气,顺时

舒服的秋季睡不好，跟着季节“调频”你也能睡个好觉

夏去秋来，暑热已慢慢消退，气温变得温和宜人，既无盛夏的闷热难耐，也无寒冬的酷寒刺骨。本是一年中最舒服的时节，可不少人却发现自己反而睡不好了：明明很困却辗转难眠；睡着了也多梦易醒；清晨醒来依旧疲惫不堪……这到底是怎么回事？从中医角度看，人体如同自然界的草木，需顺着四季更迭调整自身的节律……更多

2025-09-23 17:46:00调频,跟着,季节,不好,心神,睡眠

9月26日，临沂市中医医院高铁院区中医药文化惠民活动再赴约

齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员周萍林雪你是否想在家门口享受到广安门医院名医免费问诊，沉浸体验中医适宜技术，品尝“色、香、味、形”俱佳的中医药膳感受中药特色互动活动。9月28日上午9点，临沂市中医医院高铁院区中医药文化惠民活动再赴约。还没体验过的小伙伴注意啦，这次真的不能再错过……更多

2025-09-23 18:11:00高铁,中医医院,惠民,临沂市,院区,中医

全面推行门诊慢特病“一院通办”，贵州医保暖心服务提质升级

贵州医保始终坚持以人民为中心的发展思想，聚焦群众异地办理门诊慢特病业务的实际困难，于9月22日在全省全面推行门诊慢特病“一院通办”医保服务，打通服务群众的“最后一公里”，切实增强人民群众的获得感、幸福感和安全感。“慢特病”是慢性疾病和特殊疾病的统称，涵盖高血压……更多

2025-09-23 20:20:00贵州,医保,升级,服务,医保,贵州

【天眼问医】“贴秋膘”不妨来碗鸭汤

随着暑气渐退，秋意渐浓，“贴秋膘”的传统说法再次成为人们关注的话题。民间素有秋季进补吃肉的习惯，但面对琳琅满目的肉类选择，究竟哪一种更适合秋季食用？贵州中医药大学第一附属医院中医经典科副主任医师钟黎“如果非要推荐一种‘入秋第一肉’，我首推鸭肉。”贵州中医药大学第一附属医院中医经典科副主任医师钟黎在接受采访时表示……更多

2025-09-23 20:21:00鸭汤,天眼,鸭肉,老鸭,中医,贵州

如何守住父母的记忆？ ——阿尔茨海默病要早发现早识别早干预

“妈，我是谁？”“唔……你是好心人。”这样的对话，发生在越来越多的家庭。阿尔茨海默病俗称“老年痴呆”，就像一块“记忆的橡皮擦”，正在悄悄擦去父母们的往事、能力甚至尊严。这不是衰老，是病，得治、得防。9月23日，太原市第二人民医院神经内科副主任医师梁毅平表示，阿尔茨海默病目前无法根治……更多

2025-09-23 20:32:00阿尔茨海默,阿尔,父母,记忆,阿尔茨海默,梁毅

昼夜温差加大谨防呼吸道疾病“找上门”

秋分过后必有风。秋分后暑热未尽，昼夜温差加大，极易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，尤其是儿童呼吸道疾病的高发趋势，更是气候条件变化、病菌和过敏原种类多传播活跃与儿童自身特点三方交织的结果，需谨防呼吸道疾病“找上门”。日前，在省卫健委召开的“时令节气与健康”新闻发布会上……更多

2025-09-23 20:32:00温差,呼吸道,昼夜,疾病,呼吸道,疾病

小叶医探 | 油、盐、糖怎么吃才健康？省疾控专家支招

大皖新闻讯每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。减盐、减油、减糖是培养健康生活方式的有效手段。一天吃多少盐、油、糖才更健康？市面上五花八门的油应该怎么选？生活中的隐形盐、隐形糖如何分辨？“小叶医探”带着问题采访了安徽省疾控中心慢性非传染病预防控制所副所长……更多

2025-09-23 19:12:00小叶,专家,健康,脂肪酸,脂肪,食品

微视频｜丰收“冀”·我的家乡味道

微视频｜丰收“冀”·我的家乡味道 ……更多

2025-09-23 13:27:00我的家,味道,视频

厦门大学附属中山医院今天举办阿尔茨海默病义诊

厦门网讯（厦门日报记者楚燕通讯员石青青）9月21日是世界阿尔茨海默病日，今天15∶00—17∶00，厦门大学附属中山医院神经内科将在7号楼新门诊一楼大厅举办义诊活动。本次义诊主要面向60岁以上，有记忆力减退、认知下降等症状人群。现场提供免费认知功能评估……更多

2025-09-22 08:43:00阿尔茨海默,厦门大学,阿尔,中山,厦门,附属

探院：西安市人民医院男科中心的“破局之道”

在快节奏的现代生活中，男性健康问题常因社会观念束缚、隐私顾虑或对疾病的认知不足而被忽视。与此同时，男性健康管理需求日益增长，但专业诊疗资源的可及性、医患沟通的信任度以及个性化服务的质量，仍是横亘在患者与康复之间的关键障碍。如何打破“沉默困境”，为男性群体提供科学……更多

2025-09-22 10:10:00西安市人,民医院,男科,西安,男性健康,男性

上海嘉定市监部门通报日料店食物有活虫：系配菜带入已立案

据上海市嘉定区市场监督管理局9月22日发布情况通报：9月21日，该局关注到有消费者反映，9月20日晚在本辖区“有喜屋日料居酒屋”就餐时，发现在炸鸡与三文鱼食物表面有活虫。经查，消费者就餐时间为9月20日19时55分，点了炸鸡、现切三文鱼刺身等8个菜品。上述炸鸡原料和三文鱼原料于9月20日上午到店……更多

2025-09-22 13:56:00嘉定,上海,食物,部门,三文,炸鸡