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人们的生活水平不断的提高，对于自身身体的健康也是越来越重视。除了关注平时的养生外，还注重定期体检。因为人的身体，本身是很强大的。在身体内出现一些问题的时候，强大的免疫系统会及时的进行纠正。这样，就不会产生严重的后果，身体也能够维持正常的活动。即使免疫系统没有察觉出来……更多

2022-12-21 22:37:00一文,空腹,参考

寿命秘诀，大多和饮食有关，在饮食上稍注意些，长寿离你不会太远

随着社会的进步，国民的平均年龄也呈上升趋势，生活中百岁老人越来越多，所以健康长寿并不是可遇不可求的“梦想”，稍微改变一下饮食方式，或能得到长寿的“眷顾”。研究发现，长寿和遗传、生活习惯、饮食习惯、作息、心态、疾病等多种饮食有关，很多人认为运动是决定寿命的决定性因素……更多

2022-12-21 22:38:00饮食,长寿,太远,秘诀,寿命,有关

营养过剩的危害，家长需关注

今年63岁的老林，163的个子，他一直为着自己的身高耿耿于怀，觉得是自己年轻的时候，闹饥荒没吃饱，导致个子没长起来，有了孙子后，他不想让自己的错误也在孙子也出现，所以平时就给孩子补充各种营养素，牛奶、钙片等，平时的饮食也比较丰盛，老林觉得这样孙子应该个子能长高了吧……更多

2022-12-21 22:39:00家长,营养

患腰椎间盘突出疾病之后，能不能运动？不妨参考下

相信很多人在患上这种疾病之后，给自己的生活带来很多的影响，腰部疼痛难忍，有的时候动一下都疼，行动上出现了很大阻碍。有的人就会问了，像自己这种疾病，能不能参加运动，是不是要躺着养身体才好？今天就来讲一讲这个问题。我们的后脊梁骨有它的学名，脊椎，经常有人会发现自己后背的骨头酸痛……更多

2022-12-21 22:39:00腰椎间盘,腰椎,疾病,参考,运动

为什么男人比女人更易患痛风？一文揭开答案

饮食结构的改变，导致现在很多人都有营养过剩的情况存在，也许在吃的时候只想着享受，但是却要健康“付出代价”，高尿酸就是其中一种因为饮食不健康导致的疾病。体内的尿酸水平高，还会诱发痛风疾病，这是因为尿酸在体内形成了结晶，随着血流流到人身体上的关节处，痛风发生，有的人在膝盖……更多

2022-12-21 22:40:00一文,痛风,答案,男人,女人

H型高血压，脑梗高发的关键？一文揭开真相

对于脑梗，想必大家都不陌生，这是一种高死亡率、残疾率的疾病，急疹的时候，我最不希望患者出现这种疾病。不过近些年来，脑梗的发病率还在逐年增加，据统计，全球新发脑梗人数约1370万人，其中40%基本都是来自我们国家，约有550万人。为啥我国脑梗患者就这么多，看完数据……更多

2022-12-21 22:40:00一文,高血压,真相,关键

喝水多未必是好事，肾脏也有工作限度

水是生命之源，我们常常会看到一些养生的文章中，会提到要多喝水。因为人体中的细胞内液和外液，都需要水分。而且，人体的消化吸收等各个活动，也都需要水分的参与。对于人体来说，喝水可以帮助我们补充缺少的水分，还能促进新陈代谢，让细胞保持活力，这样，还能帮助保持肌肤的谁让你……更多

2022-12-21 22:41:00肾脏,限度,好事,工作

没有辣味的人生不值得一过

没有辣味的人生不值得一过 2018年7月8日，湖南宁乡。炭河古城举办吃辣椒挑战赛，众多挑战者坐在铺满辣椒的巨型蓄水池中进行吃辣椒比拼。｜图源视觉中国用一个简单粗暴的分类方法，可以把餐桌上的人分成两种：吃辣的和不吃辣的。两类人齐聚的饭局，除了满足基本的口腹之欲……更多

2022-12-21 22:50:00辣味,人生

教你如何花1分钟增寿

吃个鸡蛋鸡蛋确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。摄入铬研究显示，这种微量无机物通过增加细胞对胰岛素的敏感性，有助于维持正常的血糖水平……更多

2022-12-21 17:29:00增寿

清热解暑——西瓜皮粥

炎炎夏日，食欲减退,简单的解暑粥，对于改善夏季身体不适，有很大的帮助。西瓜皮粥。主要材料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，粳米淘洗干净，炒锅上火，倒入水，加入粳米、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。此粥有清热解暑、利尿消肿之功效。 ……更多

2022-12-21 17:43:00西瓜皮,西瓜

再追加3万！海口首批7万多粒免费退烧药今起发放

本文转自：南海网前来领取免费退烧药的市民排队等候。新海南客户端、南海网、南国都市报12月21日（记者蒙健）12月20日，海口市市场监督管理局发布了部分有条件的药品零售连锁企业积极响应政府号召，紧急筹措出40000粒退烧药免费向市民发放。20日凌晨，新海南客户端……更多

2022-12-21 17:49:00退烧药,海口

对女性朋友来说，怎样食用冷饮才科学合理呢

炎炎烈日，酷热难耐，喝一杯冰爽的饮料，清凉、舒畅的感觉立马会传遍全身。然而，冷饮清热消暑也易伤身，对女性朋友来说，怎样食用冷饮才科学合理呢？分辨自身体质如果是“寒性体质”吃多了“冷、凉”的东西容易受“寒”。日常精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、口唇色淡，手脚或全身怕冷……更多

2022-12-21 17:45:00冷饮,食用,科学,女性,朋友

夏季自制的凉茶一样“寒凉”不能多吃

夏日炎炎，吹空调、吃西瓜、喝冻饮，多么消暑解热！不过，近期医院门诊却收治了不少患者，因为防暑降温过度，贪“凉”饮冷以致内寒过甚，神疲体倦，甚至腹泻、胃痛、呕吐。中医师指出，自制的凉茶、菊花茶、绿豆汤、黄瓜汁、酸梅汤等，与市售冷冻饮料一样“寒凉”，切勿过度贪食……更多

2022-12-21 17:20:00凉茶

教您自制几道消暑药膳

1、薏米冬瓜老鸭汤老鸭半只，冬瓜一块，薏米50克，食盐适量。老鸭切小块，用沸水焯一下。薏米洗净，冬瓜连皮切成大块。将原料放入汤煲里，加入开水，小火煲80分钟。起锅前10分钟加入盐调味即食。有消暑祛湿健脾之功效。2、丁香薄荷茶白芷15克，佩兰15克，荷叶20克……更多

2022-12-21 17:16:00药膳

预防中暑除了“多喝水”还得“会喝水”

酷暑来袭，头痛、眩晕、恶心、痉挛、嘴唇麻木、四肢麻木等症状有可能出现，一旦如此，中暑可能盯上了你。很多人把中暑当普通疾病，并不清楚其危害。事实上，当高温引起人体体温调节功能失调、体液不足，若处理不当，体内热量会过度积蓄，进而引发神经器官受损，严重时会患热射病……更多

2022-12-21 17:50:00电解质,电解,人体,水分,高温,长时

介绍夏季防暑祛湿的三种方法

一、食疗法薏米红豆汤：薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。注意……更多

2022-12-21 17:44:00方法

专家提醒：夏季不要图凉快喝过多冰冻饮料

气温升高，很多人喜欢喝冰镇啤酒解暑降温。不过专家提醒，不要图凉快喝过多冰冻饮料，以免损伤脾胃。啤酒的成分并不能清热解暑，只是经冰冻后的口感带来一种清凉的感觉，让人误以为可以解暑。营养师表示，其实，冰镇啤酒反而会损伤脾胃阳气，出现上腹不适、乏力等胃肠道症状。而且酒性本为湿热……更多

2022-12-21 17:21:00过多,饮料,专家

冬日广东台山厨师“各显神通” “臭肚鱼”出品“香喷喷”

本文转自：中国新闻网冰鲜“泥猛”在台山海鲜市场算是较为廉价的海产品之一李晓春摄中新网江门12月21日电题：冬日广东台山厨师“各显神通” “臭肚鱼”出品“香喷喷”作者李晓春郭军近日，广东天气进入“急冻”模式，沿海地区海鲜市场多数是冰鲜海产品，而鲜活的“臭肚鱼”虽个头细小……更多

2022-12-21 19:44:00台山,广东,厨师

粤建成“肠道传染病人物环境同防体系” 降低肠道传染病发病率

本文转自：中国新闻网中新网广州12月21日电 (蔡敏婕何宇航)肠道传染病是全球流行、病原种类复杂、流行特征多样的重要传染病，广东省肠道传染病报告病例数约占法定报告传染病例总数的60%，其中古老的脊髓灰质炎、霍乱为代表的肠道传染病和新发的手足口病、诺如病毒感染疾病严重影响公共卫生安全及社会经济发展……更多

2022-12-21 19:59:00肠道,传染病,发病率,体系,人物,环境

杭州抗原保供吃紧官方介绍保产能与供应举措

本文转自：中国新闻网抗原试剂。钱晨菲摄中新网杭州12月21日电 (钱晨菲)21日，杭州市召开新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会，记者从会上获悉，目前该市抗原生产企业保供产能严重不足，原保供计划受冲击，正采取多重措施保障生产企业产能和市场供应。杭州市经信局党组成员……更多

2022-12-21 20:23:00抗原,杭州,举措,官方,供应

云南勐腊：会龙村的好日子甜如蜜

本文转自：人民网-云南频道走进云南省勐腊县补蚌村委会会龙村民小组，寨子内的主要公路两旁，喇叭花、三角梅、玉兰、玫瑰……各色鲜花、野花竞相绽放。村民家家户户，房前屋后，栽种的柚子、芒果、缅芭蕉树等枝叶繁茂，门前挂满了一串串成熟的玉米。此时，漫步在整洁、清爽的水泥路上……更多

2022-12-21 20:27:00勐腊,会龙,云南,好日子

盛夏喝三豆汤清热又解暑

材料和做法：绿豆、赤小豆、黑豆各20克洗净后用清水浸泡1小时；入锅加水煮开，后改为小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。功效：三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑，赤小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来清热解暑就可以了……更多

2022-12-21 17:33:00豆汤

中暑有阴阳之分，解暑的方法也大不相同

三伏这是一年中最为炎热的时候，特别要注意防暑降温。除了高温、烈日曝晒会引起中暑（阳暑）外，长时间待在空调房、贪食冷饮也会中暑，这叫阴暑。因此，中暑有阴阳之分，解暑的方法也大不相同。阳暑动而得之动而得之，意思是说阳暑一般是在活动时、高温时所得。除了高温、烈日曝晒外……更多

2022-12-21 17:35:00阴阳,方法

吃以下这些也是能起到防晒作用的

夏季大家最关心的也就是防晒问题了，很多女生都不希望自己被晒黑，相信人手必备一支防晒霜，但是你知道吗？我们用的防晒霜里面的成分，很多都是从植物里面提炼出来的哦，所以，吃这些，也是能起到防晒作用的。1.豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物……更多

2022-12-21 17:29:00作用

立秋时节宜淡补

对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，立秋时节一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状。立秋后应以“淡补”为主，与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出。因此选择一些清淡食物，如茄子、鲜藕、绿豆芽……更多

2022-12-21 17:05:00时节