- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
对女性朋友来说，怎样食用冷饮才科学合理呢
类别：健康 发布时间：2022-12-21 17:45:00 来源：康之道
炎炎烈日，酷热难耐，喝一杯冰爽的饮料，清凉、舒畅的感觉立马会传遍全身。然而，冷饮清热消暑也易伤身，对女性朋友来说，怎样食用冷饮才科学合理呢？
分辨自身体质
如果是“寒性体质”吃多了“冷、凉”的东西容易受“寒”。日常精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、口唇色淡，手脚或全身怕冷，经常大便唐泄，小便清长，月经常迟来等均是寒性体质的表现。
了解冷饮危害
过量饮用冷饮易导致口腔、肠胃的血管痉挛，不仅引发咳嗽、咽痛、腹痛、心绞痛等身体不适，还可能引起胃肠道内温度骤降，胃部血管收缩，血流减少，造成消化道功能紊乱；女性朋友如果长期喝冷饮除了上述症状危害外，还会引起经期疼痛及月经不调，甚至可能影响将来的生育能力。
避开特殊时期
如果确实抵不住诱惑，我们也应做到少喝、慢喝，同时还得避开一些特殊时期：不在空腹和激烈运动后喝，否则会引发胃肠道的系列反应；不在经期前后喝冷饮，经期若贪嘴过多吃冰镇冷饮，会降低身体温度，经血难以顺利排出，引发痛经。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-21 20:49:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于冷饮,食用,科学,女性,朋友的资讯：
...达40-43℃“秋老虎”仍持续发威酷热之下很多人会选择吃冷饮消暑但吃“冰”也讲究“科学性”不然当心患上“脑结冰”前不久28岁的浙江杭州小伙小王暑热难耐想吃个冰淇淋凉快凉快没想
2024-09-02 18:24:00
...容易导致身体沉重、乏力、食欲下降等不适。应适度控制冷饮摄入，保持低盐饮食，早餐喝豆浆，午后喝茶，每天食用薏米粥，经期吃红小豆，伏天吃热汤面，洗温水澡，适度运动，合理作息，以祛
2024-05-06 13:02:00
...饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中，避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进行探讨，帮助大家更好地了
2023-11-06 13:52:00
...食用的食物，尤其是第一个，基本是每个女性都喜欢的。冷饮和寒凉水果女性在月经期间需要避免食用过多的冷饮和寒凉水果。这些食物会加重身体的不适感，如肚子痛、腹泻等。同时，这些食物还
2024-01-14 11:28:00
...，你们是否曾在大姨妈来访时犯过一些“禁忌”，如吃了冷饮或洗了头，然后感到身体有些不适？这些传统观念是否科学，是否值得我们遵循？今天，作为一名经验丰富的中医，我将从专业角度为大
2024-01-18 09:49:00
提到消暑食品，很多人最先想到的是雪糕、冰淇淋等冷饮，既美味解馋又消暑。不过，那些花花绿绿、口感各异、香气特别的雪糕中都有什么成分呢？夏季大量食用冷饮，又有哪些健康隐患呢？冷饮中食
2022-12-21 17:38
随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。在黑龙江省哈尔滨市，一男子一口气喝完冰镇的饮料后狂吐1000毫升血，引发网友
2024-07-19 10:47:00
...实防晒；有人空调开一宿，清凉入眠；有人冰箱里备满了冷饮，冰凉消暑；有人食欲不振，瓜果代饭；也有人心情不好，烦躁易怒……伏天即将来临，如何应对炎炎夏日各种“烤”验，来看看这份防
2023-07-09 10:04:00
在炎炎夏日，冷饮成为了许多人消暑解渴的首选。然而，并非所有人都适合饮用冷饮。本文将介绍八类人群，他们应该拒绝冷饮，以保护自己的健康。首先，胃肠道功能较弱的人应远离冷饮。这类人群的
2024-06-14 06:16:00
更多关于健康的资讯：
