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大脑最怕的10件事，很多你可能每天都在做

本文转自：人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右，虽然占比小，但责任大。作为人体的指挥中心，大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题，会严重影响我们的生活质量。这篇文章盘点了大脑最怕的10件事，最后还会告诉大家保护大脑应该怎么吃……更多

2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知

记忆力下降就是“老年痴呆”？5个常见误区要注意

本文转自：人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退、频繁遗忘物品或事情的现象，这些看似“老来糊涂”的日常小插曲，往往被自身及家人轻描淡写地忽略，殊不知，这很可能是阿尔茨海默病的早期表现，值得引起高度重视……更多

2024-09-24 16:42:00老年痴呆,记忆力,误区,常见,记忆,就是

扬子江药业集团举办专家健康义诊活动

本文转自：人民网-江苏频道活动现场。9月22日，泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉，此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域，医生不仅现场对每位咨询者进行病史询问和体格检查，提供个性化、科学的健康指导和建议，还就心脑血管疾病的预防……更多

2024-09-24 16:42:00扬子江,扬子,药业,专家,集团,活动

研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮，患上血管疾病的风险或能降

难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗？我将通过一个病人故事来展开今天的话题，这样可以让科普内容更加生动有趣。老胡，一个已退休的邮递员，年近七旬，一直以来都是那种坚信“肉食者强”的老派人物……更多

2024-09-24 13:39:00粗粮,血管疾病,血管,年纪,疾病,风险

帕金森病情严重的患者，这5种加重恶化的食物要注意！

在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化。今天，就来详细了解一下帕金森病情严重的患者需要注意的5种食物。一、高糖食物糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物对于帕金森患者来说可不是一个好选择……更多

2024-09-24 13:39:00帕金,帕金森,病情,患者,食物,帕金

猪身上这个好东西，每周吃2次，不但睡眠好气色好，还能提高免疫

秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦、精神不振，甚至偶尔会有些失眠的烦恼。秋季燥气当令，人体的消耗也比平时多，因此适当的滋补显得尤为重要。在众多适合秋季滋补的食材中，有一种营养丰富……更多

2024-09-24 13:41:00气色,免疫,睡眠,东西,白萝卜,枸杞

高血压的“特效药”找到了，连吃2周，血压直降，比“降压药”强

高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底，高血压仍是一种“生活方式病”。那么……更多

2024-09-24 13:41:00降压药,特效药,高血压,血压,特效,高血压

秋养肺，冬养肾：建议常吃这4样，润燥清热，常吃不咳嗽

在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候。在这个时期，选择合适的食材能有效提升身体免疫力，避免咳嗽和其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴：枸杞叶猪肝汤……更多

2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝

济南好的戒酒瘾中心：爱喝酒，怕伤肝？吃点什么帮助戒酒，降低酒

尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景。喝酒很爽，但是喝多了除了宿醉之外，还会对健康产生很多负面影响。其中之一就是伤肝。酒精如何影响肝脏……更多

2024-09-24 13:42:00酒瘾,济南,酒精,帮助,肝脏,酒精

补药一堆不如黑豆一把，小小黑豆竟有如此功效，绝了

在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说，黑豆——这个厨房里的老朋友，它不仅仅是一道美味的佳肴，更是一个营养宝库。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、铁、磷等微量元素，中医里更是把它当作补肾养血的天然好物……更多

2024-09-24 13:42:00黑豆,补药,功效,黑豆,山药,瘦肉

早睡觉是错误的？退休之后，哪种作息时间更健康？医生一文讲清楚

夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢？我们接下来会用一些虚构的故事，来让大家更容易理解，并增加医学科普的趣味性。在一个平凡的小城里，住着一位退休的公务员，名叫夏大哥。这不，退休后的他……更多

2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间

上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健，这3种茶最好都要少

“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时。我将选用一个具体的病例，通过讲故事的方式来帮助大家更好地理解这一医学话题，让科普变得更加有趣。韩大爷，一位70岁的退休校长……更多

2024-09-24 13:43:00肝肾,最好,大爷,肝肾,医生,健康

秋天暖胃，多喝这6种粥，一周喝3次，滋补润燥，健脾美容又养胃

在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退，消化系统也不再像年轻时那样强健。此时，粥便成了一种理想的食物选择。其温润的质地、丰富的营养，既能滋养身体，又能减轻消化系统的负担……更多

2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米

男性也有更年期吗？如何顺利度过更年期？

大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康，很少关注到男性。其实男性也有更年期，从青壮年到老年的这个阶段也会有一些更年期变化。那么男性的更年期是怎么回事呢？男性更年期综合征也被称为“迟发性性腺功能减退症”……更多

2024-09-24 13:46:00男性,男性,症状,心理,激素,水平

药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革

包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴。 SWI swissinfo.ch / Helen James2023年7月，以”Leqembi“为商品名称获准上市销售的仑卡奈单抗(lecanemab)……更多

2024-09-24 13:46:00社会性,颠覆,变革,药物,生理,性别