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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚

1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。一般来讲，8点之后最好不要再吃东西了，可以适量饮水。晚餐吃得太晚，不久之后就要上床睡觉，无形中增加了患尿道结石的风险。同时，晚餐吃太晚也容易使人发胖。2、晚餐不宜荤高血压、糖尿病、心脑血管疾病与晚餐过于丰盛有着必然的联系……更多

2024-12-28 19:33:00晚餐,原则,减肥,晚餐,周知,易使

携手同行和合与共

本文转自：人民网-山东频道携手同行和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章。泰山之阳、汶水之滨，得天独厚的山水资源和文化根脉孕育出泰安特色鲜明的乡村产业。置身这片土地，泰安市烟草专卖局（公司）如何写好“振兴卷”……更多

2024-12-28 17:47:00泰安,市局,刘家,服务,乡村,零售户

“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生

本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电（记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产，这是韩文亮现在的工作日常。12月27日，以“满意青龙 ‘栗’香江城”为主题的“2024中国·青龙板栗暨青龙农产品武汉推介会”在人民网“梦幻灵境”AI展演中心（武汉）举行……更多

2024-12-28 15:23:00电商,志人,韩文,板栗,掌柜,顾问

安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”

本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者周坤发展县域经济，产业是关键。“一只鸡”长成肉鸡加工产业，“一块钢”撬动装备制造产业，“一根秸秆”打造出生物基产业……在安徽省蚌埠市固镇县，一个个产业集群成为当地经济发展的亮点……更多

2024-12-28 16:10:00固镇,大梁,安徽,产业,发展,固镇

繁昌荻港：一碟小香菜卖出6000万

本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口，杨黎利顺手拿起一颗还没去叶的高杆白菜，在镜头面前一个劲“显摆”。老杨制作的香菜，并非农贸市场的新鲜香菜，那是啥“菜系”？“此香菜非彼香菜……更多

2024-12-28 16:21:00繁昌,一碟,香菜,香菜,老杨,张俊

受精卵不着床？？究其根本有这5大原因及应对方法

对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等。本文将深入剖析受精卵不着床的5大原因及应对方法!01受精卵本身缺陷在某些特殊情况下，一些不正常的精子会抢先和卵子结合，也有时是因为卵子与一个精子结合后……更多

2024-12-28 16:46:00大原,受精卵,受精,根本,方法,受精卵

备孕技巧赠予您，让您的幸“孕”值翻倍！

随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律，进行适当的调整与优化，以确保夫妻双方的身体与心理状态都处于最佳状态，为迎接新生命的到来做好充分准备。准妈妈要补气补血……更多

2024-12-28 16:49:00技巧,叶酸,夫妻,排卵,身体,女性

吃半个砂糖橘又肠梗了！频繁便秘可能是这种病

长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人，今年大三，学习服装设计专业,身高1.69米，体重只有80多斤。在浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科病房里，她刚经历一场手术……更多

2024-12-28 14:47:00砂糖,肠梗阻,结肠,肠管,肠道,疾病

爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布

在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4.0-VISULYZE系统，标志着青海地区的近视手术技术即将迈入一个全新的“精准智能、量眼定制”时代……更多

2024-12-28 09:34:00爱尔,一城,微创,青海,眼科,微创

农村路边常见的野果子，很多人却没见过，能抗病毒防感冒

很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的，不过在比较嫩的时候吃起来口感才好，老了的话基本上就没人爱吃了，很多农村的孩子从小就吃这种瓜。地稍瓜除了果实可以吃之外，全草也可以入药……更多

2024-12-28 09:42:00野果子,野果,抗病毒,抗病,感冒,常见

核桃适合早上还是晚上吃？这个时间吃核桃一举多得

核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用。核桃对人的身体也的确是很有好处的，不仅能够有效的预防多种疾病，而且能够保护肾脏，防止人体的衰老。但最近也有人提出了一个问题，让很多的人都感到十分的不解……更多

2024-12-28 09:43:00核桃,多得,还是,时间,核桃,身体

为什么不建议早餐吃大米粥？提醒：这类食物也应尽量少吃

因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐，甚至有5%的人从来都不吃早餐。不吃早餐的危害早餐首先要吃，而且要吃的合理，有营养，很多人长期就吃一种类型的早餐，会造成严重营养不均衡，不吃早餐的损害非常大……更多

2024-12-28 09:43:00大米粥,大米,早餐,食物,建议,早餐

突发头痛，高血压患者如何正确应对？这6个方法或能救命

高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告！那么，高血压患者在遇到突发头痛时，应该如何正确应对呢？下面这6个方法，能救命！1.保持冷静：突发头痛时，首先要保持冷静，避免情绪激动，因为血压在情绪波动时容易升高……更多

2024-12-28 09:47:00救命,高血压,突发,头痛,患者,方法

冠心病患者饮食要注意，常吃这5种食物，有利于缓解病情

冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉，让患者痛不欲生。尤其是近几年来，患病的人逐渐增多，也有更多的人死于此病，在这种情况下，我们一定要预防冠心病发作，其中日常饮食是重要的一部分……更多

2024-12-28 09:48:00冠心,冠心病,病情,有利,患者,食物

孩子肚子经常胀气，或与这3个因素有关，需对症调理，要了解

胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体，使得胃内压快速升高，导致上腹部位出现饱胀以及压迫感，这种现象就被称为胀气。在日常生活当中，有不少孩子也会经常出现胀气的现象，使孩子的健康受到一定影响……更多

2024-12-28 09:52:00因素,有关,孩子,孩子,食物,现象

什么原因会引起胃痛？忌吃2种食物，做好3件事，胃痛或会好转

俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药。确实，药物能够治疗胃痛，而且很多时候有立竿见影的效果。但是，治疗胃病并不是我们关心的重点，我们应该关心的是尽量不得胃病，也就是做好预防……更多

2024-12-28 09:53:00胃痛,食物,原因,胃痛,胃病,胃炎

人到50岁后，入口的食物做到这2吃3不吃，或可年轻依旧

随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以，人到了中年，就不能再那么放荡不羁，不能熬夜到凌晨2点，不能吃冰淇淋，不能吃辛辣的食物。中老年人若不注意保养，身体会越来越差。那么，50多岁的人该吃多少……更多

2024-12-28 09:56:00入口,食物,中老年人,慢性病,食物,食用

全身瘙痒是什么原因？可能是疾病来袭的“信号”，该看医生了

全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号，另外当患上了慢性疾病比如肝胆失常以及糖尿病时也会让患者全身瘙痒。全身瘙痒是怎么回事？1、正常的情况长时间待在干燥的环境中会让皮肤变得粗糙……更多

2024-12-28 09:56:00信号,全身,疾病,医生,原因,皮肤

红枣是胃病的“催化剂”？胃不好的人，3种红色食物要谨慎选择

胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用。然而，关于红枣是否对胃病患者有益，存在不同的观点。本文将探讨红枣对胃的影响，并介绍胃不好的人应谨慎选择的三种红色食物……更多

2024-12-28 09:57:00红枣,胃病,催化剂,催化,食物,不好

三天不排便算便秘吗？长期便秘危害大，如何摆脱便秘

大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次，有的人甚至会出现三天都不排便的现象。连续三天不排便，不一定是便秘，算不算便秘还要根据具体情况来判断。那么三天不排便的原因有哪些……更多

2024-12-28 09:58:00食物,高糖,代谢,纤维,天都,残渣

什么样的主食适合糖尿病人吃？提醒：掌握5个要点，控糖事半功倍

对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食，但又怕血糖上升，就处于两难的境地。其实糖友们只要选择了合适的主食，不但不会让血糖上升，还能起到稳定血糖的作用。主食选择的五大要点1、小份多样……更多

2024-12-28 09:58:00糖尿,糖尿病人,主食,要点,病人,血糖

糖尿病友早起不做这三件事，早餐这样吃，血糖平稳一天

糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉，但随着时间的推移，这些不良习惯将逐渐侵蚀身体，造成难以挽回的后果。糖尿病人早起有三忌，否则血糖失控有风险因此，糖尿病人早晨起床后……更多

2024-12-28 10:00:00糖尿,病友,血糖,早餐,糖尿,糖尿病人

高血压的“源头”或被发现，别再让食盐背锅，应少吃这3种食物

现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治，只能通过服用药物来稳定血压。高血压存在着很大的危险，如果血压不能控制住，它可能诱发心脏病、肾病、糖尿病，还有中风。所以……更多

2024-12-28 10:01:00食盐,源头,高血压,食物,血压,挂面

经常咳嗽痰多，除用药外，还有这5个方法能解决咳嗽问题

咳嗽是一种比较常见的生理现象，大多是缺水或者感冒者引起，随着病情的好转，咳嗽的症状也会消失。不过因为各种因素的影响，有部分情况下咳嗽的症状会长期存在，特别是到了秋季，天气更为干燥，尤其是儿童和老年人体质比较弱，更容易受到细菌的感染，引发咳嗽的症状，由此影响到正常的生活……更多

2024-12-28 10:02:00痰多,用药,方法,问题,药物,饮水量

空腹血糖6.2，两年多一直如此，以后会变成糖尿病吗

一、容易让人忽视的血糖异常人体正常血糖值，在空腹状态时应在3.9~6.1mmol/L，在餐后2小时应小于7.8mmol/L，峰值不超过11.1mmol/L。当空腹血糖超过7.0mmol/L，或是随机血糖超过11.1mmol/L，则可以确诊为糖尿病。现在中国确诊的糖尿病患者……更多

2024-12-28 10:05:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,血糖,糖尿

真的没想到丨青龙板栗的“年轻态”逆袭解锁多元美味新潮流

本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月27日电（商帆）提到板栗，大多数人首先想到的是糖炒栗子。但青龙板栗正以一种全新的姿态走进大众视野，以其高营养价值和多元产品形态，赢得市场青睐。除了糖炒栗子，青龙板栗“上新”哪些产品？为何选择青龙板栗？12月27日举办的“2024中国·青龙板栗暨青龙农产品武汉推介会”上……更多

2024-12-28 10:19:00新潮,板栗,青龙,美味,板栗,青龙

江西南昌：草莓采摘忙

本文转自：人民网-江西频道南昌市东湖区扬子洲镇火车头农场草莓种植基地，工人正在采摘草莓。人民网记者毛思远摄人民网南昌12月28日电（记者毛思远）近日，走进江西省南昌市东湖区扬子洲镇火车头农场草莓种植基地，温室大棚内的草莓长势正旺，果香扑鼻而来。工人们穿梭其间……更多

2024-12-28 10:25:00南昌,江西,草莓,东湖区,思远,草莓

河北邯郸：草莓丰收

本文转自：人民网2024年12月27日，河北省邯郸市复兴区户村镇户村村，村民和游客在草莓园内采摘草莓。近年来，邯郸市复兴区积极推进乡村振兴战略，通过特色种植打造农产品品牌，助力农民增收致富。户村镇结合本地实际情况，采用“公司+基地+农户”的模式，建设了绿色采摘园……更多

2024-12-28 10:44:00邯郸,河北,草莓,户村,邯郸市,复兴区

资阳安岳：川渝携手惠民生，共迎新春展宏图

本文转自：人民网-四川频道观演群众。姚市镇供图12月26日，资阳市安岳县姚市镇的桂花社区和尖山村联合党群服务中心院坝内，一片喜庆祥和。伴随着欢声笑语，一场以“奏响川渝合作奋进曲·共绘和美乡村新画卷”为主题的庆元旦迎新春文艺汇演在这里隆重举行。此次文艺汇演汇聚了重庆市潼南区崇龛镇和金佛演艺中心……更多

2024-12-28 10:58:00安岳,惠民,宏图,资阳,迎新,市镇